体の中から毒素を排出

根本から体質改善でニキビを撃退

もちろん優光泉（ゆうこうせん）酵素を飲んで私はニキビを撃退しました。
私の自己紹介と優光泉酵素でニキビを撃退した事を説明する前にどうしても、ニキビについて理解していただいてからお話をしたいと思います。
ちょっと長くなりますが、きっとニキビで悩んでいる方なら、とっても参考になると思います。

そもそもなぜ？ニキビができるの？

ニキビには
思春期にできる思春期ニキビ
大人になっても出来る大人ニキビ
があります。

どちらのニキビも根本的な原因は「栄養バランスの乱れ」です。
大人でも思春期の学生でも、最近では外食やコンビニ、レトルトなどの食品が周りにあふれていましょね？

きちんとした食生活を送っているつもりでも、なかなか本当に栄養バランスが取れる食事は難しいものです。

ニキビには絶対的に必要な「ビタミン」「ミネラル」は肌のターンオーバーの働きを高め、毛穴のつまりを防止したり、ニキビ菌を殺菌してくれる効果を望むことができるので欠かせません。

もちろん食生活の乱れ以外にも、
睡眠不足
精神的なストレス
体質的に皮脂分泌が多い
などの原因もあります。

これらの全ての原因は、「栄養バランス」を見直すことで、改善可能だと思います。

全ては、体の不調は心の不調にもつながるからです。

いくらニキビができたからといって、ただ幹部にニキビの薬を塗るだけでは、ニキビ治すことにはならないです。
根本からニキビを治す事をしないと、ただニキビを繰り返すだけで、悩みは消えません。

では？ニキビにはどうすればいいの？

色々書いてしまいましたが、私は今３０代の会社員をしています。実は、思春期の頃からひどいニキビに悩まされ、大人になってからも突然出来る大人ニキビに悩んでいました。

もちろん、巷でニキビに良いとされる化粧品はほとんどと言っていいくらい試しました。もちろん薬も・・・。
病院で見てもらって、処方してもらいました。
でも、化粧品は刺激が強かったり、自分の肌には合わないことが多く、また、少し良いな。と思ったものはお値段が高くて続かなかったり・・・
病院も、一時的には良くなるものの、繰り返すニキビ・・・

これでは、本当にニキビに悩まない、キレイな肌は自分には手に入らないのか？と悩んでいました。

仕事をするようになると、どうしても毎日メイクもしますし、こうなると余計にニキビがあるときたない肌が目立つようでいつも辛い思いをしてきました。

そんな時、偶然見つけた記事で体質改善することがニキビには必要！という事を知りました。

確かにそうです。いくら表面上ニキビを治す事を考え実践しても、根本的にニキビなんかできない体にしたほうがもう悩まなくていいからだと。
それから、私は根本からニキビをできなくする方法を探してたどり着いたのが、優光泉（ゆうこうせん）酵素を飲んで、体質改善する。という方法でした。

なぜ？酵素なのか？

そもそも酵素とは何か？と思われる方もいるかと思います。
酵素は生きるために絶対になくてはならないものです。
人が生きていくうえで、炭水化物・タンパク質・脂肪・ビタミン・ミネラル・食物繊維が注目されていますが、これらの栄養素を体の中で生命活動するために働かせる作用をさせるためには、酵素がないと意味が無いのです。

酵素は、食べた食物を消化吸収するばかりではなく、筋肉を動かしたり、息をしたりと一切の生命活動に関与しています。
もし、酵素の働きがなければ、人も動物も生きることは出来ません。酵素は生命の源です。なので、いくらニキビに良いからとビタミンやミネラルを食事やサプリメントで意識して摂っていても、酵素がなければ身体の中で十分に働きかける事はできないのです。

酵素が大切なことはわかって頂けたと思います。

では酵素とは？

酵素はもともと体内にも存在するもので、
食べ物を消化・吸収する「消化酵素」と
身体を維持することに必要な「代謝酵素」があります。
その他に、食物に含まれる「食物酵素」が存在します。

体内にある「消化酵素」と「代謝酵素」の２つを「潜在酵素」といいますが、この「潜在酵素」は加齢や暴飲暴食などでドンドン酵素は消化と代謝のために使われ、減少していきます。

当然、健康を維持するための呼吸や運動、細胞分裂、ケガを治したりたりなどの体の新陳代謝を担っているので酵素は必要不可欠です。

ですので、減少した酵素は食物酵素から上手に補給することで、潜在酵素の消耗を緩和でき、体の負担を減らすことができます。

体の負担が減るということは、体調不良の改善や、腸の活性化により便秘の改善、代謝を促進するための肌にもダイエットにも良いものです。

先ほど、潜在酵素は加齢により減少すると書きました。しかもこの潜在酵素は一生の間に生成できる酵素の量には限りがあるのです。ですので、私たちは食べ物から酵素を補給する必要があるのです。

では、酵素ドリンクならどれでも良いのか？

私は、優光泉（ゆうこうせん）酵素を飲んでニキビができないキレイな肌と健康的な体を手に入れているのですが、酵素だからなんでも良いと言うわけではありません。

酵素ドリンクや酵素のサプリメントを調べていると、かなり「酵素まがい」のものが多いのです。

せっかく、体質改善で酵素を飲むのです。きちんと安心して取り入れたいですよね。

酵素を選ぶ際に気をつけたいことは、「本物の酵素か？」です。調べて見ると、酵素なのに添加物が入ったものが本当に多いのです。更には、甘味料など本来酵素には含まれないものが入ってるんです。ということは、酵素本来の栄養が薄まっていることになります。

優光泉（ゆうこうせん）酵素はまじりっけのない本物の酵素です。自然発酵させた１００％天然の酵素ですから安心して飲めます。

私が優光泉（ゆうこうせん）酵素でニキビを改善できたのは？

酵素が体、ニキビを改善するのに必要不可欠であることはわかって頂けたでしょうか？
しかも酵素と言ってもなんでも良いというわけではないことも。

根本から体質を改善することで、体の中からキレイになって肌もキレイになるために酵素を毎日の生活に取り入れました。

私は、はじめダイエット目的ではなかったのですが、一気にキレイになりたいと思ったので、ファスティングで体をリセットしました。

ファスティング（断食）をすることが体に良い理由はこちら

と言っても何日も断食なんて出来ないので、優光泉に聞いた一日だけのファスティング（断食）をまずはトライしました。

１日だけの「優光泉」ファスティング方法

準備期間：３日～１週間

まず、ファスティングに入る前に、体を整えました。
食事は、油ものや肉などを極力避けるようにして、和食中心の食事を摂ります。
体内に溜まっている脂肪を燃焼させ、有害物質を排出するために、ビタミン・ミネラルをしっかり蓄えます。
この期間をとらずにファステイングに入っても、問題はないそうですが、できることなら１週間から準備したほうが、ファステイングの効果を十分に発揮させることが出来るそうです。私は、気持ち的には１週間は和食中心の食生活にしたくらいです。

１日断食（ファステイング）

丸一日、優光泉酵素だけを飲んで、他の食事をとりませんでした。
優光泉酵素は２０ccを好みの味（４～５倍）に薄めて、１日の間に８～９杯ぐらい飲みます。この時、どんなにたくさん飲んでも飲み過ぎということはないそうです。
この日は、仕事や家事などは普段通りに行った方がいいみたいです。できればよく運動して、なるべく汗をかくようにすると良いそうです。

捕食

捕食が実は、一番大事なことなのだそうです。断食の成功、不成功は捕食で決まると言われます。段々と食事を増やしていってください。捕食期間中も断食中と変わらないくらい優光泉酵素を飲みます。すると、捕食で失敗しにくいと思います。断食後、急に普通の食事に戻すと胃腸に負担が掛かり過ぎます。

私は、この１日断食の後、少しずつ普通食に戻したのですが、断食してすぐに便秘が改善されました。
その後、数日優光泉酵素をいつでも飲めるように原液６０～８０ccを水で薄めて、５００mlのペットボトル入れて、持ち歩いてました。

朝は、起きてすぐに白湯と優光泉酵素４０ｍｌを水（常温）で割って飲みました。

気が付くと、優光泉酵素を飲み始めてからポチっと出来る大人ニキビができなくなりました。
そして、おでこにあったプツプツとした小さい湿疹のようなニキビも消えています！
これには本当に驚きました。飲みはじめて３週間程たった頃には、ニキビのぶつぶつした感じが全くなくなり、肌の血色も良くなり、同僚に「化粧品変えたの？」「肌がキレイになってるね」と言われて、自分が感じていただけではないんだと実感しました。

優光泉酵素に興味がありましたり、購入してみたいと思いましたら、公式ページからがとても詳細に書いてありますし、一番お得に購入出来ます。