お肌の色素沈着が原因でおこる茶クマ。
寝不足でできるクマとは違い、シミや擦りすぎから起こるのが特徴です。茶クマは、お肌の乾燥が最もポイントになってきます。
四季のある日本は乾燥からは避けて通れないの！？
乾燥が原因なら解消する事は難しくない。
茶クマ解消に知らないと損する2点を紹介します。

茶クマの見分け方

このように左右上下に目下を動かしても

クマが薄くならないのが茶クマです。

茶クマの原因

乾燥による色素沈着が原因である茶クマですが、

・紫外線
・マスカラの洗い残し
・強すぎるマッサージ
・乾燥
・クレンジングの落とし方
などありますが、間違った対策をとると茶クマを悪化させる原因になる事もあります。

今までしてきたクマ対策は本当に効果がありましたか？

『クマが酷くなった！』

『いつまでたっても薄くならない』

すごく大事なことです。

痒みが原因で色素沈着が悪化する！

茶クマの原因の多くは『乾燥』が始まりと言われています。

・肌が乾燥する事での痒み
・ドライアイで目下の痒み
・アトピー性症候群での痒み
・日焼けによる痒み
・ニキビ（吹き出物）の痒み

全てに共通している『乾燥』と『痒み』

皮膚の弱い目下は擦る事で黒ずみになり色素沈着します。
 
色素沈着した肌は治りにくい！

茶クマに絶対してはイケない2つの事

茶クマに最も効果がある対策

【マルチビタミンサプリ】

体の内側から色素沈着を解消するビタミンを摂取する事。お肌のシミ、黒ズミの色素沈着は体の内側からのケアを失くしてはありえません。普段の食生活から取り入れる事のできるビタミンですが、過剰摂取する事で頭痛や下痢、吐き気など副作用がある事も知っておきましょう。

ビタミンA 新陳代謝 鶏レバー
ビタミンB 疲労回復 豚肉
ビタミンC 美白効果 パプリカ
ビタミンE 老化防止 アーモンド

ビタミンの効果と多く含まれる食材です。
毎日の食事でこれだけのビタミンをとる事ってホントにできるんですか？
なので私は手軽にとれるサプリでビタミンを補ってます。
（コンビニで買えるマルチビタミン）

【目下専用アイクリーム】

色素沈着している目下にアイクリームで乾燥を防ぐです。アイクリームの使用は朝、夜2回ではダメ！外の空気に触れ乾燥し始めるお昼、仕事疲れで一気に乾燥する夕方。私が考えるアイクリームの使い方で乾燥から一番お肌を守れたのは、『6時間置きにアイクリームを使う事』人のお肌は約6時間を周期に潤いを求めます。朝、夜だけのケアでは乾燥は防ぎきれていないのです。

お風呂上がりの乾燥
寝起きの乾燥
外の空気に触れ乾燥し始める昼時
仕事疲れで一気に乾燥する夕方

６時間を目安にアイクリームを使う事で乾燥から守られ、お肌のコラーゲンも保たれると言う事になるんです。

【レーザー治療】

美容整形外科のレーザー治療は黒ずんだ肌をレーザーで焼き、新しい肌を再生させる技術です。私がレーザー治療を受けていた頃は（１０年前ですが…）１回の施術に１万円程で『とにかく痛い』目下に輪ゴムで『パチっ』って感覚が数十発続きました。治療後もカサブタがとれるまでは１ヶ月ほどかかりその間は脱脂綿をあてる生活と次の手術まで半年あけないとイケなく最低でも４～５回はレーザー治療をしなくてはいけませんでした。私は３回目で痛みに耐えられず諦めてしまいあまり効果がでる事なく終わってしまいました。

ですがレーザー治療も進歩し最新のレーザーでは痛みも減り、術後も少し赤みがでる程度の肌焼けになり１ヶ月に一度受診出来る事でクマを解消するまで数か月の短期間でできるようです。クリニックにより値段のバラつきがあるようですが平均２～３万円で受けられるようです。