ビキニラインの色素沈着はふとした瞬間に気になるもの。パンツの跡なんて物心ついた時からあった気がするし…最近ではブラジャーの跡まで気になる！ケアしようにも下着を付けないワケにもいかないし…もう一生消えないの？？しつこい色素沈着の原因と対処法をご紹介します。（AMERI*TALIKA編集部）

• ビキニラインの黒ずみは何？

普段から見せる部分ではないけれど、ふとした瞬間に気になるのがビキニラインの黒ずみ。汚れているわけではないのになんだかきれいじゃないですよね。特にビキニラインは広範囲に広がりやすく、目立ちやすいため気になさる方は多いんです。そして年齢と共に濃くなっていくのがブラジャーの跡！ビキニラインはなんとなく仕方がない気がするけれど、ブラジャーの跡はかなりショック！

下着ラインの黒ずみは色素沈着によるものなんです。肌が刺激を受けることでメラニンが発生し、沈着して黒ずんでしまいます。シミなどのようにスポットでできるわけではなく、広範囲にうっすら広がりますが、常に刺激にさらされているためだんだん色が濃くなってしまうんです。

• どうして跡になってしまうの？

下着の跡で色素沈着することからもわかる通り、下着自体がお肌の刺激になっているんです。締め付けや擦れ、圧迫が主な原因。

特にビキニラインはパンツのゴムで締め付けられ、擦れますよね。立ったり座ったり、歩いたりする度に圧迫されます。下着だけでなくタイトなパンツなどを身に着けると、さらに刺激にさらされているんです。ランニングや自転車に乗る際など、特に脚を酷使するような場合はなるべく摩擦の起きにくい服装を選びましょう。

そして、ブラジャーの跡も原因は同じ。ブラジャーの場合は、硬いホック部分や締め付けられがちなストラップや両脇下部分、ワイヤーが変形しやすい胸部の真ん中部分に色素沈着を起こしやすくなります。

また、下着の跡でかぶれてかゆくなってしまう・吹き出物ができてしまうような場合も色素沈着として跡が残ってしまう可能性が！触ること自体が肌へ負担になりますのでなるべく触らず、すぐに薬を塗ってかゆみや痛みを鎮静させましょう。

• ケアすれば黒ずみは治る？

下着を付けない訳にはいきませんし、時にはスキニーパンツなどぴったりしたパンツだってもちろん履きたい！ビキニラインの色素沈着は100%起こさないということはもはや不可能に近いのが現実です。でも色素沈着を起こしにくくすること、既に黒ずんでしまっている色素沈着を緩和することはできます。

まずは普段から締め付けすぎず、肌触りの柔らかい素材をチョイスすることが大切です。そして、肌の水分量を上げて、ターンオーバーを促進すること！

黒ずんでいるところをよく見てみると、けっこう乾燥していることがわかると思います。摩擦で水分を奪われやすいことも乾燥の原因ですが、乾燥している部分は刺激に弱くなるためトラブルを起こしやすくなります。肌の水分量を上げてバリア機能をUPさせてあげることが効果的です。そして次に、できてしまったメラニンを排出するためにはターンオーバーを乱さないことがポイント。肌の新陳代謝が落ちないよう規則正しい生活を送りましょう。

• 黒ずみ跡にしない下着の選び方

色素沈着を起こさないためには下着選びが1番重要！

ブラジャーのワイヤー部分が色素沈着するのであれば、形崩れが原因。ブラジャーはデリケートなのでネットに入れて洗っても形が崩れることがあります。たくさんの洗濯物と洗ってしまうと特に崩れやすいので、できれば別で手洗いした方が長持ちしますよ。肩ストラップ部分に跡が付くようならストラップの締めすぎが原因です。また、脇部分などにできるのであれば、アンダーサイズが合っていないのかもしれません。ブラジャーのサイズは自分にしっかり合っていないと胸の下垂を招いたり胸をかえって小さくしてしまう可能性もありますので、購入の度にサイズを計ってもらうといいですよ。

パンツは通気性が良くサイズが小さすぎないものを選びます。また、ビキニラインが擦れにくいボクサーパンツ型やウエストラインのみゴムが使われているようなパンツもおすすめです。

デリケートゾーンは特にお肌もデリケートですので、忘れがちですが保湿が大切になります。ターンオーバーがしっかり行われればメラニンは少しずつ排出されますので、地道に続けてみましょう。ターンオーバーを促進させるピーリングなどの化粧品は刺激が強すぎる場合がありますので、できれば生活習慣を整えることで改善しましょう。