週１回 ５０分でOK
フレイムなら週1回のオーダーメイドトレーニングで結果を出せる！
マンツーマンレッスン
専門知識を持った専属トレーナーがマンツーマンで目標の達成を完全サポート！
完全個室！
フレイム利用者の8割は女性のお客様です。人目が気にならない完全個室。
沖縄で活躍中の皆さんも”フレイム”に通ってます！！
パーソナルトレーナーのご紹介
理学療法士、現役プロレスラー、元アスリートなど、身体を創る一流のプロ達が、
フレイムのパーソナルトレーナーとして活躍いたしております。
さらにフレイムには、看護師・助産師が
カスタマーサポートスタッフとして常駐いたしております。
さあ！人生最初で最後のダイエットが始まります！！
沖縄のパーソナルトレーニング
ビューティーワークアウト “フレイム”
沖縄のマンツーマンプライベートトレーニングサロン
トレーナーと二人三脚だから最後まであきらめない！
“フレイム理論”が最短で理想の体を創りあげます
週1回短時間のトレーニングがあなたの人生を変える！
わずか、3ヶ月で体が変わります！
１ヶ月目
筋肉成長の基礎を作りきっかけをつかむ
正しい筋肉の使い方と神経系の発達を促し、食事の改善により体質完全の基礎を作ります。
２ヶ月目
眠っていた筋肉を刺激により成長へ
筋肉の合成力を高めていくと同時にボディメイクに必要のない余分な脂肪や贅肉を食事の改善により落としていきます。
３ヶ月目
“神の７秒”ワークアウトで”体を創る”
効率的ワークアウト法によりメリハリボディへとシフトしていきながら筋肉が育ちやすい食事を積極的に摂取していきます。
今パーソナルトレーニングが注目される理由！！
最短３ヶ月で理想の体があなたのものに！！
こんにちは、ビューティーワークアウトの”フレイム”トレーナーの二見です。 私はこれまで２０年以上に渡りトレーニングにおける理想の追求と美しい体を作ることによって人生がさらに豊かで幸せになる健康のすばらしさについて実践してきました。 この度現役のスポーツ選手等に限り行っていたワークアウトを無理なく経験していただけるようにリーズナブルな価格でお作りしました。 この機会にぜひ正しいワークアウト法を学び美しい体を手に入れてください！
正しい方法で実践する大切さ！！
週に何回もジムに通ってランニングマシンを続けているのにほとんど体型がかわらない人を見かけた経験はありませんか？ １ヶ月で効果が無ければ今のトレーニングが間違っていることに気がつかないのは何故でしょうか？ それは正しい知識の不足と刷り込まれた間違った知識を改めようとしない思い込みや、 努力してきた自分を否定することへの恐れ、このような心の問題が大きく関わっています。 美しい体を手に入れるために間違った知識を捨て去る勇気を持って正しくトレーニングを始めることさえできればみるみる体の変化を実感できます！
美しい体を手に入れ心も体も健康に！！
イメージしてください…。 あなたが美しくシェイプされたメリハリのある体を手に入れたとしたら…。 過去の自分と決別し人生を幸せな方向へと進んでいくことができると思いませんか？ 美しく服を着こなし、若々しく毎日を充実してポジティブに生活していくことができます。リバウンドしない体が手に入り、毎日の食生活ももっと楽しむことができるようになります。 心や体に良い効果がトレーニングを始めることによりあなたのものになるのです。
若返りのスイッチを押すことでキレイを加速！！
ワークアウトによる効果は美しい体を得られるだけではありません、トレーニングをすることにより大量の成長ホルモンが分泌されるようになります。じつはこのホルモン、アンチエイジング効果の高い若返りの力を持っていますが20代をピークに徐々に減りはじめます、これをトレーニングにより大量に分泌できるうれしい二次的な効果があります 筋肉量の増加や骨の再生、脂肪燃焼効果、血中コレステロールを下げる効果、張りのある肌の若返り、老化防止作用とあげればきりがないのです。 このいいことずくめの成長ホルモンがトレーニングをすることにより通常の数百倍も分泌されることがわかっています！ 体の外と中からキレイを加速させる効果をあなたも今すぐ体験してください！
フレイム体験者の声
週1回のトレーニング以外は他の運動はしていません！
私は元々太りぎみで、2人の妊娠・出産で更に体重が増えてしまい、何度も自己流でダイエットを試みては失敗の繰り返しでした。
38歳という年齢もあるし…と殆ど諦めていました。
そんな時に教えてもらった『フレイム』。パーソナルトレーニングと聞いて、敷居が高いイメージがありましたが、本気で痩せたい気持ちが強かった私はすぐに体験を申し込みました。
『筋トレなんて私にできるだろうか？』『子育てしながらの主婦でもできるのだろうか？』『食事制限に耐えられるだろうか？』と沢山の不安がありましたが、週1回50分のトレーニングなら出来るかも…と決心しました。
通ってみると、トレーナーとのマンツーマンのトレーニングは楽しく、疑問点はすぐに聞けるので、とても助かりました。食事も、『制限』ではなく『改善』という内容で、毎回丁寧なメールでのアドバイスをいただけました。
今までのダイエットと違い、食べるのを我慢して苦しいということはありませんでしたし、週1回のトレーニング以外は他の運動はしていません。
そして3ヶ月で約10kgの減量に成功。体重だけでなく、産後体型が大きく変わったのには自分でも驚きです。
今まで数々のダイエットに失敗してきた私でも成功できたという自信がつき、気持ちが前向きになれました。40歳手前の私ですが、今の自分が1番好きです。
体重の動きが鈍くなり、不安になった時にトレーナーからアドバイスをいただけたり、励ましてもらえるのが何よりも心強かったです。
フレイムのおかげで、『苦しいダイエット』から『楽しいトレーニング』に変わることができました。本当にありがとうございました。
I・Tさん 11/13 〜 2/22
自分を好きになりたいと思います
カウンセリングの時に、これからのトレーニングや食事管理について話を聞かせていただいた時は
自分にできるのだろうか…
なんだか大きな事になってしまってなと驚きを隠せませんでした。
トレーニングを始めて1ヶ月はやはり今まで好きなものを好きなだけ食べてた私は慣れるのが大変でした。
でも、体の変化は早かったです。
一週間ぐらいすると、
なんだか調子がいいなと感じ、二週間経つと体が軽くなり、今まで着てた洋服が緩くなってきました。
そこからはもう楽しいしかありません！
毎日全身を鏡でチェックしてたのですが、
変化していく体を見ていると、今度はただトレーニングをするだけでなく、
筋肉痛の具合やトレーニングでまだイケる！など、自分から興味を持つようになりました。
1ヶ月もすると、周囲が痩せてきたのに気づいてくれ、その声が、モチベーションアップとなりました。
もちろん、心が折れそうな日もありました。
その時は、大好きな芸能人や、理想の体型の写真に穴が開くほど眺め、乗り越えてきました。
週一回のトレーニングと食事管理だけでなく、
自ら、他の美容にも興味を持ち始め、もっとキレイになりたい！と思うようになりました（＾＾）
食事管理もトレーニングも本当に一人では乗り越えられませんでした。
トレーナーさんの温かいお言葉と励ましで乗り越えられました！
3ヶ月すぎて、トレーニングがなくなったのがとても寂しいです。
以前の体型に戻ることなく、
進化できるよう、
トレーナーさんと離れたからこそ、自分の意思を強く持っていなきゃいけないなと思っています。
何事も始める前は誰でも不安だと思います。
でも、必ず、
やってよかった！
そして今まで出会ったことのない自分に出会えるので
ぜひ悩まれてる方がいたら、オススメします！！
理想の体型になって、
自分を好きになりたいと思います！
フレイムのみなさん、本当にありがとうございました！
カナさん 9/26 〜 1/30
パーソナルトレーニング フレイム代表 パーソナルトレーナー 二見
正しい知識をひろめたい…雑誌や広告で間違った情報を目にする度、 正しく確実な方法があることを広めたい！という使命感にかられます。 体は簡単に変えられます！そのことをもっとたくさんの人に知ってほしい！