タレント業ではさまざまなメディアで活躍し、現在では抜群の身体能力を活かし、スポーツインストラクターとして運動指導を行っている工藤順一郎氏がプロデュースした、ストレッチ運動とバランス運動（筋力トレーニング）が一度にできる器具です。“楽に、気持ちよく、シェイプアップ”をコンセプトに、ストレッチ、体幹トレーニング、インナーマッスルのトレーニングなど、シェイプアップに必要な別々のエクササイズが本品一つで同時にできるという優れもの。テレビを見ながらなど、ちょっとした時間に手軽にできるのもうれしいポイントです。

【商品の特徴と期待できる効果】
１日５分程度の寝ながらストレッチ運動で下腹すっきり！　を目指せるアイテム。最大の特徴は、ストレッチ運動とバランス運動を同時に行うことができる、つまり、お腹の筋肉が伸びた状態のまま筋肉を鍛えることができる、という構造。独自のしなる構造により、筋肉を伸ばしリラックスさせるので、自身では難しいストレッチ効果を高めることが期待できます。さらに、筋肉が伸びた状態のまま底面のグラグラする形状によりバランスを取ろうとするので、普段使わないお腹のインナーマッスルを刺激することが可能。ストレッチ運動でお腹の外側の筋肉を伸ばし、表層筋を使いづらい状態を作り出し、その状態のまま不安定なバランスを取ることで（腹筋の外側で支えられないので、腹筋の中の筋肉で支えるしかありません）、お腹の中のインナーマッスルを効率よく鍛えるというメカニズムになっています。これが工藤式理論の肝。この構造により、お腹周りの引き締めや腹筋インナーマッスル（腹横筋、腹斜筋、多裂筋、横隔膜）を鍛えることができ、姿勢補整、肩周りの筋肉のリラックスも期待できます。
【こだわりポイント】
■形状：上部は自重がかかることでしなる（たわむ）設計になっており、縦・横両方向に伸ばそうとする力が生まれ、ストレッチ効果を高めてくれます。縦方向は背骨周りの牽引、横方向は肩甲骨を広げる動きをサポート。背骨が当たらないように中央部は溝をほどこし、柔らかい凸部が背骨周りを押圧して気持ちよくリフレッシュできます。下部はグラグラする不安定なＲ形状で、無意識にバランスを取ることで、お腹周りの細かい筋肉（インナーマッスル）を刺激します。
■材質：上部は柔らかな材質、ポリウレタンを使用。人間の筋肉に近い弾力で、身体に吸い付くようなフィット感を与えてくれます。下部は不安定感を出すためやや硬い材質であるウレタン系エラストマーを使用。フローリングを傷付けにくいゴム素材です。これらのこだわりの形状と材質の組み合わせがストレッチ効果を高める“しなり”、バランス運動ができる“不安定な揺れ”を生み出し、ストレッチしながらバランス運動が同時にできます。
■コンパクト＆軽量設計：きいている筋肉にきちんと意識が届くようにコンパクト設計にしています。これ以上大きくしてしまうと、どこの筋肉に効果があるのか分からなくなってしまい、非効率的なトレーニングになってしまうと工藤氏は考えています。また、コンパクトで省スペースなので、リビングなどにそのまま出しておけるため、器具を出したり片付けたりの煩わしさもありません。時間が空いた時や気分転換したい時など、気づいた時にお使いいただけます。軽量設計で持ち運びもらくらく。出先でも気軽にトレーニングができます。
【使用方法】
基本は、１日５分程度（身体が慣れるまでは１～２分程度の短い時間から始めてください）、本品の上に仰向けに寝て、ストレッチ運動をしながらバランスを取るだけ。本品を当てる位置を変えることにより使われる筋肉が変わります。お腹周り（下部）、くびれにきかせたい場合は、骨盤上部に本品の下端を合わせます。お腹周り（上部）、肩周り、姿勢にきかせる場合は肩甲骨の間に本品の上端を合わせます。慣れてきたら“ゆらゆら運動”や手足の動きをプラスすると、さらに不安定さが増すことでバランスが取りにくくなり、効果的に筋肉を刺激することが可能。骨盤・背骨周りの小さな筋肉バランスを整え、体幹を鍛える効果が期待できます。また、手に持って使うことでバストのトレーニング、ふくらはぎの下に敷いてフットピロー、内ももにはさんでのトレーニングなど全身のエクササイズにもお使いいただけます。
【工藤氏の理論】
“腹筋運動をしたいけど、できない。辛くて続かない”、“お腹周りのお肉が気になって腹筋を始めたけれど全然お腹がへこまない”という方は多いのでは？　そもそも　単純に“腹筋運動”＝“お腹が凹む”というのは少し間違った考え方だと工藤氏は言います。大切なのはお腹の中にある“腹筋インナーマッスル”を鍛えることだと工藤氏は考えています。なぜ腹筋インナーマッスルが重要かというと、ウエスト周りを太く見せているのは、外側の腹筋や脂肪ではなく、内側になるインナーマッスルや内臓の位置が影響しているといわれ、脂肪や内臓を支えているインナーマッスルが衰えると、下腹がぽっこり、姿勢の悪化、肩のお悩みなどの原因に繋がるといわれているため。腹筋インナーマッスルを鍛えることができれば、お腹周りだけでなく、姿勢も美しくなり、肩周りもスッキリし、好循環が生まれると考えています。
【開発経緯】
■工藤順一郎氏プロフィール：工藤兄弟として“笑っていいとも！”でデビュー。タレント業としてさまざまなテレビ番組やイベントに出演。ホリプロを退社後独立し“ＪＫ－ＳＰＯＲＴＳ”を設立。抜群の身体能力を活かし、現在はスポーツインストラクターとして子どもからお年寄りまで幅広い年代の運動指導を行っています。
■開発のきっかけ：女性や高齢者など腹筋が苦手な方でも簡単に使用でき、長く続けられるようにという思いで考案。スポーツインストラクターとして指導している中で、運動器具を持っている方は多くいますが、結局しまったまま使われていないことが多い、また自宅でできるトレーニング方法を教わっても長続きしないという現実を知りました。一方で、ストレッチ運動であれば気持ちよくできるので続けられる、という方が多いということも分かりました。そこで工藤氏は、気持ちよいという理由でストレッチが続けられるのであれば、ストレッチをしながら、苦手な筋トレが一緒にできる器具があれば続けられるのではないかと考えました。目指したのは“ストレッチしながらお腹周りを鍛えてすっきりさせること”。いかに簡単に、効率よく腹筋インナーマッスルが鍛えられるのか、という課題で商品企画をスタートさせました。最終的に工藤氏が運動指導の中でこだわっていたストレッチ運動と体幹、インナーマッスルトレーニングが本品一つに凝縮することができました。

【素材・材質・成分】
・上部：ポリウレタン
・下部：ウレタン系エラストマー
・リベット：ポリアセタール
【サイズ】
・約縦３９×横１２×高さ９．５ｃｍ
【重さ】
・約５４０ｇ
【商品仕様詳細】
・１回の使用目安：５分程度
【メンテナンス】
※詳細は取扱説明書参照
・本体が汚れた場合は、水でかるく湿らせた布で拭く。汚れが酷い時は中性洗剤を３～５％に薄め、布に浸しよく絞ってから拭き取る。
【使用上の注意】
※詳細は取扱説明書参照
・妊娠中や身体に痛みがある場合、医師の治療を受けている時や、下記の人は必ず医師と相談のうえ使用する。
　（１）心臓に障害のある人
　（２）ペースメーカーなどの体内埋込型電子機器を使用している人
　（３）妊娠している人
　（４）現在身体に痛みがある人
　（５）骨の弱い人（骨粗しょう症）
　（６）安静を必要とする人や著しく体調がすぐれない時
　（７）椎間板ヘルニア、腰痛がある人
　（８）上記以外に特に身体に異常を感じている時
・使用中に身体に痛みや異常を感じたときは、直ちに使用を中止し医師に相談する。
・本品の上に立つなど危険な使い方は絶対にしない。
・屋外や浴室など湿気の多い場所や高温になる場所では使用・保管しない。
・ストーブやファンヒーターなどの近くや火気のある場所などでは使用・保管しない。
・使い始めは、１～２分程度の短い時間から使用し、慣れてきたら徐々に時間を延ばす。
・平らで滑りにくい場所で、周りに危険物などがないことを確認し使用する。
・使用時、本体凸凹の押圧感が強く感じる場合は、本品の上にタオル等を敷いて使用する。
【同梱書類】
・取扱説明書
【保証書（有無）、保証期間】
・なし
【原産国（地）】
・日本製