【質問】
リンデロンＶＧ軟膏とステロイドについて、教えて下さい。
私は、現在、大阪市立大学文学部に通っています。
女性です。
将来は、博物館の学芸員になるのが夢です。
それで、しっかり受験勉強をして、ここに入ったのです。
生まれ育ったのは、島根の出雲です。
高校２年までは、陸上をやっていました。
３年生では、受験勉強一本で、運動は止めました。
そのせいだと思うのです。
高校３年生のとき、ニキビが出始めました。
オデコから始まり、顔一面に出てしまったのです。
受験中は、気にしているわけにはいきません。
そして、受験が終わった今、気になって仕方ありません。
下宿の近くの病院の皮膚科へ行きました。
診断してもらって、リンデロンＶＧ軟膏を処方してもらいました。
その時、次のような注意を受けました。
これは、ステロイド系だから強力である。
その分、使用には注意すること。
そして、使いました。
確かに、すごいです。
効くなぁ、という感じでした。
でも、日が経つにつれ、効き方が弱くなりました。
肌の状態が、かえって悪くなってきたような気もします。
そこで質問です。
ステロイドは、そんなに危険なのですか？
ステロイドを使うと、免疫が落ちてしまう、とかあるのですか？
ステロイドは、肌を壊す、とかあるのですか？
リンデロンＶＧ軟膏よりも安全な薬はありますか？
あるならば、教えて下さい。
副作用がないものがいいです。
回答を、よろしくお願いします。
■そもそもリンデロン軟膏とは？
ニキビの治療薬として有名な「リンデロン軟膏」はステロイドとホルモン剤から
出来ている薬品です。ステロイドは副作用が強く、中毒性もあります。
ですので、リンデロンは決して長期間の連続使用はしてはいけません。
ステロイドには、もっとも強力、かなり強力、強力、中程度、弱いの５段階が
ありますが、「リンデロン軟膏」は強力の段階です。
質問者様の使用期間、毎日の使用量によりますが、すでにステロイド中毒
になっているために効果が発揮されなくなってしまっている可能性があります。
出来る限り早く病院へ行き、医師にこの薬を辞めたいことを伝えましょう。
そして医師との相談の上でどれくらいのペースで使用を止めていくかを
決めてください。
自己判断で使用を中止すると、さらなる肌トラブルを引き起こす可能性が
あります。ご注意ください。
■脱ステロイドを乗り越えるために
ステロイドを長期間使用している方がステロイド治療を止めることを、
「脱ステロイド」と言います。何故、このような大げさな言い方をするかと
いうと、「リバウンド」という症状が出てくるからです。
リバウンドとは、ダイエットと同じような意味で治療して治っていたニキビが
以前より増して悪化しまうことをいいます。
それをステロイドなしで克服することによって、脱ステロイドが完了し、以前
のステロイド中毒ではない正常な肌へと治っていくのです。
■脱ステロイドの期間に使用してよい薬は？
以前よりニキビが悪化する可能性がとても高い脱ステロイドですが、この
期間に使用して良いものには制限あります。
まず、治療薬ではなく、スキンケア用品でケアをしましょう。選ぶ基準は
低刺激で肌に優しいものにしましょう。
そして、ニキビ改善に大切なのは保湿することです。私がおススメなのは、
「ベビーローション」です！
低刺激で、肌に優しく、無香料、無着色、無添加、ですので、一切中毒もなく
安心です。ここでいくつか商品をご紹介しましょう。
■ニキビに効果的なベビーローション
「アロベビー ミルクローション」ミルク成分で肌がもちもちになります。
９９％以上が天然由来の高保湿ローションです。
また、天然のアロマオイル効果があります。
「DHC 薬用ベビーローション」植物性ジェルで、高保湿の高いアミノ酸配合で
さらさらとしていて塗りやすく、優しい肌さわりです。
「スージング ナチュラルズ すこやかローション」こちらの商品はとても安い
ので、おススメです。オリーブオイル、ミネラルをバランスよく配合しており、
１日中しっとりとした肌になります。
保湿をすることで肌のバリア機能を高め、肌の状態を健康に近づけます。
常に持ち歩いて、乾燥が気になったら、すぐに保湿しましょう。
ニキビが治らない・・
ダラシンやアクアチムクリームを塗っても治らない。
それは元々持っていた健全なお肌が失われているからです。
私は下記のニキビによいと言われている方法を試してきました。
１．泡洗顔、お湯洗顔
２．ダラシンTゲル、ディフェリンゲルなどの塗り薬
３．ミノマイシンなどの内服薬（抗生剤）
４．ビタミンCなどのサプリメント
５．ニキビ用化粧水
６．サプリメント
結果としては・・・
１→効果なし（３ヶ月続けたけど変化なし）
２→最初は効いていたのですがだんだん効果がなくなって来ました。治りにくくなっていました。
３→抗生剤を飲んでいるときは良くなるのですが、やめると再発。抗生剤も耐菌性などの問題があるのであまり飲みたくありません。あと長期間のんでいるとだんだん効かなくなってきます。
４→若干良くなった時もあるかな？くらいです。劇的に効果が出た人もネットの口コミをみるといるみたいですが、少なくとも私にはあまり効果がなかったようです。。
５→予防には効果あり！
ニキビ用化粧水には必ずと言っていいほど入っている成分があります。
「グリチルリチン酸ジカリウム」です。
グリチルリチン酸ジカリウムは赤みなどの炎症を抑える作用があっては医薬品にも応用されています。
なので、赤ニキビのように炎症を伴うニキビの症状緩和に一定の効果を持っています。「甘草エキス」などと表記している化粧水もありますが、同じことです。
ただ、高い化粧水が多いので安い化粧水はないかと探していた所オルビスが良さそうという結論に達しました。
トライアルから始めたのですがその後は化粧水だけ定期的に購入しています。もちろんこのオルビスの化粧水も「グリチルリチン酸ジカリウム」が入っています。
ただこの化粧水だけでは根本的に完治は難しいです。あくまで次のニキビがでないようにする予防対策として使ってください。
ただ、私の場合ですが確かに保湿だけの時よりも圧倒的に新たにニキビができる割合が減ったのは事実です。
オルビスのニキビ用化粧水は生理前の周期ニキビ専用みたいな書き方をしていますが入っている成分は一般的な内容なので、男女関係なく使えますよ。
６→なぜこのサプリメントかというと、腸内環境の正常化がニキビや肌荒れに効果的という記事を見かけたからです。
「便秘で肌が荒れる」人も多いと聞いたことがありますか？
特に女性の肌荒れは便秘や腸内環境が正常に働かないため起こることが多いのです。
お通じがない状態や自覚がないけど腸内環境が良くない状態と言うのは、体内の老廃物が外に出て行かない状態になります。
その結果、老廃物は毛穴や皮脂腺、汗腺など分泌物が出せる穴から出すような体内の働きが起こってしまいます。腸は、人間が体内に取り込んだ栄養を吸収する場所です。腸が汚れているとうまく栄養を吸収できません。
そのため野菜を中心とした食生活をしていても、栄養の吸収効率が悪いため行き届かないのです。
ニキビも当然良くなることはありません。
野菜中心の生活で体の内側から治すことが重要なのはみんなわかっていると思います。食生活なんてと思っていても「徹底」しないと意味がありません。
私は３日だけ朝昼晩と3食野菜だけで過ごした時がありました。お通じも綺麗な形と色でニキビも本当に綺麗になりました。
腸が掃除された結果、老廃物がたまらない体になったからだと思います。
でもなかなか続けられません。。
そこで腸内環境を綺麗にして、栄養もとれるサプリメントを試してみました。3度の食事は特に制限なしです。
2週間ほど立ってくると新しいニキビができていない事に気づきました。1ヶ月後、ニキビの赤みが薄くなってきました。…そして3ヶ月後にはほとんどニキビがない顔の状態にすることができたのです。
最初は半信半疑でしたが、腸が相当汚れていたということでしょうね‥
はオリゴ糖やビフィズス菌、食物繊維が効率よくとれるように配合されています。
何をやってもニキビが減らない方はぜひ試して頂きたい方法です。
※青汁も腸内環境をきれいにするので試してみました。だけど継続するにはちょっとお高いのでこちらのサプリメントに切り替えた経緯があります。（余談ですがドラッグストアで売っているような安い青汁も試したのですがかえって便秘になってしまいました（泣）薬剤師の友達いわく、安い青汁は有効成分をかなり薄めているものがほとんどだそうです‥）わたしはこのサプリを初めて1年以上立ちますが、お通じもバッチリなのでこれからもお世話になりたいと思っています！