和尚さん：お参りしながらなら許されます。
私：　　　そうなんですか？

和尚さん：そう、手を合わせて先にタバコを持って・・・。
　　　　　これで修行も終わりです。
私：　　　はい。涙ぽろぽろ。

和尚さん：


ひどい修行の夢だった。いつまでこんな夢を見るのだろう。

禁煙体験談　ニコチンパッチで大成功 Top  

実は、禁煙開始1ヶ月半。
ニコチンパッチも小サイズになり1週間。

私はコーヒーが好きなのですが、最近そのコーヒーが苦い。
ついでに梅干もすっぱい。
味に敏感になったのかな？

タバコ（ニコチン）は、覚醒作用があるというが最近不思議とさびしいよな気がする。

気のせいと思って気にしないことにする。

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ニコチンパッチを中サイズにしてから2週間弱。
まだ、1本も吸わずに頑張ってます。
すごい。

やはり夜は少し貼っているところがかゆい。
ほとんど毎日夜ははがして寝ています。

うまく説明できませんが、昼間気持ち悪いような・・・。
もう、ニコチンパッチの並がきつくなってきたのか？

1枚ぐらい残っているけど明日から小サイズに変更予定。
ニップレスみたいですね。（失礼しました）

石鹸を風呂で使うとき、香料が強くなったような。
においに敏感になったということかな？

やはり、夜、おしっこで起きることが多くなったような気がする。

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禁煙したくてもどうしてもできず、顔がお化けのようになっている人たちです。
名づけて禁煙お化けーズを紹介します。

○お前は無理だお化け（人にだけ言うな）

○一本くれお化け

○これで最後お化け

○お前も吸えお化け

○明日からやめる→明日からお化け

○タバコをフィルターのところまで吸う。もったいないお化け

○穴あけると軽くなって。
　ジッポは。。。
　しけもくはまずい・・・。
　マッチでつけるとうまい。。
　→うんちくお化け

○そこのとしちゃんを取って。
　う～ん。よっちゃん？　
　あ、間違えた、マッチ。
　→くだらないからもう帰れお化け

○タバコを吸うとき腰に手をやる奴。銭湯お化け

○いつも3人でつれタバコする奴（だいたいトイレも同じ）。ベム、ベラ、ベロ。

○男が吸った跡なのにフィルターが赤くなっている。口裂け女。（うそつき）

○やめると太るから。。言い訳お化け

○トイレで吸う。中学生お化け。別名、花子さん

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今日は禁煙脱落者について・・・。

私が周りを見ていて禁煙を成功する人は、禁煙開始後1本も吸わない。
まず、これは大切のようです。
今日だけ。
一本だけ。
というのはだめ。

禁煙を始めるのはいつでもいいけど、はじめたらぴたっとやめる。
そういう人が成功しているようです。

ちなみに私の見てきた脱落者の例を次に示します。
禁煙を考えている方、ぜひそうならないように。

○今日だけ→今日だけ禁煙
（明日も吸う）

○1本だけ→1本だけ禁煙
（1本で終わるか）

○自分で買わずに人にもらう→けち禁煙
（これを禁煙といえるか）

○あめをなめる。ガムをかむ。きんえんぱいぽを吸う。そしてタバコも吸う。
（いくつ口があるんだお前！！）→キングギドラ禁煙

○俺はニコチンパッチを貼らずにやめる。→みえはり禁煙
（じゃーやめろ。何でもいいが言い訳だけだろ）

○やめたというのが恥ずかしいので今日忘れたという。→よくわからない禁煙
（何じゃそれ）

○いつも明日からやめるといっている→計画倒れ禁煙

○毎日1本ずつ減らす→絶対減らない禁煙

○家だけ禁煙
家族に公認→家だけ禁煙
家族に内緒→離婚のときねたにされる禁煙

○みんなの前で吸わない。
トイレで吸う→中学生禁煙


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な、なんと私のブログにもリンクをつけました。
しかも、女性の禁煙のページ。
実は、私の会社の先輩で美女。
彼女もヘビースモーカーでしたが禁煙を始めました。
私のブログを紹介したら彼女も立ち上げるということで早速数日で立ち上げました。
そのページのプロフィールにも書いているとおり○子さんと呼ばせていただきます。
リンクはこちら↓
○子さんの「女性の禁煙」のブログ
非常にきれいにできています。私も頑張ります。

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コーチ：　そーか。そんなに禁煙は大変か？
私：　　　はい！

コーチ：　ここにタバコの形をしたサンドバッグがある。これを好きなだけ蹴飛ばせ。
私：　　　ハイ！わかりました。

コーチ：　何だ、そんなへっぴり腰で。
私：　　　すみません。もう一度やらせてください。

コーチ：　よし。大きく足を上げろ。そう。テイクバックを取れ。
私：　　　これでよろしいでしょうか。

コーチ：　まだだ。もっと。
私：　　　はい。ぐぐぐ。これで・・・・。

コーチ：　そうだ。一気にーーーーーーキックだー！！！

ボカーン。。。。
いてー！何だ。
痛すぎるー。
青春ドラマチックな、サッカーコートだったはずが、なぜだ。本棚がゆれている。
私の右足もなぜかあまりの激痛でひくひくしている。
どうやらサンドバッグをけったところが実際は、本棚をけっていたようだ。

だんだん、状況がわかってきた。

子供のころ、波をかぶった夢を見たとき、よくおねしょをしていたという人がいた。
私は、子供のころおねしょをしない子だった。しかし。。。

生まれて初めて夢が現実になった瞬間だった。

（禁煙外来でついでに足のレントゲンもとってもらいました。一応大丈夫とのこと）

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ニコチンパッチ並（中サイズ）にしてから3日目。
昼間の気持ち悪いかんじがなくなった。
だんだん、ニコチンの依存が減ってきたのかな。

夜ははがして寝ています。

がんばれー。

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今日は、お仕事お休み。
禁煙も、順調。

でも、なんとなく気持ち悪いかんじ。

夜、明日もお休みだからと家で晩酌。
おいしいねー。
結構飲んだ。

でもパッチを貼っているところが少しかゆい。
そういえば、最近、昼間なんとなく気持ち悪い日が多い。

そろそろ、健康体に近づき、今のパッチでは強すぎるのか？

今のサイズのニコチンパッチは、まだ２、３枚あまっているけど、明日から、中サイズに変更してみよう。日曜日だしね。

それでは、はがして・・・。○○○して寝ます。

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今日は朝からある人とお客さん周り。
8時集合。
9時アポ。

私は、かばんをタクシーのトランクに入れ前に着席。
いざ出発。3人で約1時間の距離。

眠い。なんだか非常に眠い。
話をしているそばからすぐ寝てしまう。
いびきも自分で聞こえるような気がする。
本当に眠い。
最近、ニコチンパッチを貼っていると寝つきが悪いが、朝は眠い。
今日、風呂から出てから貼るのを忘れた。おそらくそのせい。

予備のニコチンパッチを貼ろう。
おーう！！
かばんがない。トランクだー。
でも、今、都市高速へ入ったところ。

仕方ないから我慢我慢。

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最近、寝る前、ニコチンパッチをはがして捨てる。

今日も一日ありがとう。
私の禁断症状をやわらげてくれて。
捨てるときも感謝の気持ちは忘れません。

それにしても、寝ているときだけとはいえ6時間ぐらいはニコチンパッチなしで暮らせるようになった。
完全禁煙も間近か。

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私は、非常に寝つきが良い。
寝付けないということはあまりない。
しかし、最近、なぜか寝つきが悪い。
寝ても、何度も目が覚める。
ニコチンパッチを貼っているとそういう人もいるというので、寝る前にはがしてみる。
そうすると良く眠れるような気がする。
今までよりもっとよく眠れるかんじ。

ちなみに最近おしっこでよく目が覚めるのですが、これも禁煙したからでしょうか。
あまり深く考えないことにする。

タバコをやめて健康健康。

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今日から二箱目。
ニコチンパッチのサイズは、これまでと同じ。

最近、夜ビールを飲んでいると、貼っているところが少しかゆいような。
右手が暇。勤務中もご飯のときも。
でも、タバコが吸いたくてたまらないということもない。

2週間が過ぎ禁煙にも慣れてきたよ。

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今日で、禁煙開始後２週間。
ということは、ニコチンパッチ、一箱目終了。
明日から、二箱目に突入。

結構、順調。へへへ。
われながら意思が強いな。いつものとおり、自己満足。
本当は、意志弱いです。

最近、腕に貼るとそこが少しかゆい気がする。
明日は、おなかに貼ります。（おなかはかゆくない）

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