失恋をした時、彼女に別れを告げられた時・・・
復縁をしたいと思っている時・・・
仕事で大失敗をした時・・
どんな方法論を試してもモテなかった時・・
結果がついてこない時・・
人生が面白くないと思っている時・・

何らかの壁にブチ当たった時に、それを誰かのせいにしたり社会のせいにしても、誰もあなたの代わりにあなたの人生をより良くしてくれることはありません。

そういう時ほど、僕ら男は自分を磨いて進化や成長をする必要があります。

あなたから変わらなければ世界は変わらないのです。

もちろん！あなたがうまくいかないのが全てあなたが悪いとは言いません。

しかし、どれだけテクニックを学ぼうが洗脳やマインドコントロールや心理学を学ぼうが、自分自身の領域。つまり自分自身を変えなければ女性も周囲の影響も変えることができやしないのです。

厳しいかもしれませんがそーいうものです。

実際、僕自身は元々鬱で引きこもりだったのもあって
これまで沢山の壁にブチ当たってきました。

しかし、壁にブチ当たるたびに自分自身を変化させるために磨いて来て今があるのです。

今の自分を正当化させるのではなく
自分のなりたい自分に従ったのです。

そうしたら面白いように人生は変わって言ったのです。
そのためには当然、自分を磨くことが非常に重要になります。

磨いて磨いてピッカピカに自分を輝かせるのです。

こんな風に・・・

・・という冗談は置いておいて（笑）

磨くほどにあなたは魅力的になりモテるようになり、女性男性問わず影響力をあたえることができるようになるはずです。

実際に僕はそうでした。

でも、そもそも自分を磨くって言われても抽象的すぎて何を磨けばいいの？

かわかりませんよね。

何を磨けばいいのかわからないって事は、どうすればいいのかもわからないって事ですから、とりあえず資格とるか！とか仕事頑張るか！みたいなフワフワした事をして結局何も変わらないなんてことになりかねません。

そこでここでは！

これまで数ある男女達の意見と実際に変わったなぁと自分を磨けた実感がある男達から聞いた自分磨きというのは一体何を磨けたのかというデータから17個の項目にして自分磨きとは一体何か？を解説していきます。

３種の自分磨きとは？

まず、自分磨きと言っても具体的に何をしたらいいのかさっぱりわからないという方も多い筈です。もちろんこれに正しい答えはないので自分磨きをするならコレをしろというのはありません。

ただ、人を動かす、影響力を身に着ける、女性に魅力的に思われるようになるという視点で見ると主に以下の３つの視点で自分を磨く必要があります。

・社会的な自分磨き
・外見磨き
・内面磨き

これらを同時に磨いていく必要があるのです。

どれかを磨くのではなく、出来る限り同時に磨いていく事がポイントです。内面だけとか外見だけではなく全体を磨くから初めて本当の影響力になるということを忘れてはいけません。

もちろん！一番大事なのは内面です。

しかし、内面は外見に現れるし、内面と外見は周りに認められて初めて磨けていると評価されるのです。つまり、この３つを意識的に１つ１つでも磨く事で必ず大きな結果になるのです。

では具体的に１つずつ解説をしていきましょう。

社会的な自分磨き５項目

どれだけ自分の中で勝手に自分を磨いても、それが誰にも評価もされず気にもとめられないのであるならば、それは魅力的な男になっているのではなく、余計に自分よがりな男になっているという事になってしまいます。

社会的と言っても社会に影響を与えろという事を言っているのではありません。自分の身近な人物でも出会う人でもいいですが、身の回りの人、仕事、社会、にとって認められるような人間になるための行動をしましょうという事です。

僕ら人間には集団心理というものが働きます。

みんなが「嫌だ！」「あの人はダメだ」と言っているような人が信頼される事は非常に難しいですよね。その為社会的に認められるようになるというのは非常に重要なポイントになります。

１．幅広く深い関係を構築する

あなたの身の回りにいる人達は、あなたと似ている価値観や考え方、重要視しているものが似ている人が多いと思います。また、深さのレベルも人それぞれですが、あなたの身の回りの人間関係をより幅広く、より親密にしてみてください。これまで知っていると思っている相手をもっと知る理解する。また、これまで関わろうとしなかった人種に関わるほどあなたの信頼度は高まります。

２．権威性を高める

昇進をするとか、部下を教育するとか資格を取るとか、権威性を持つ人と関わってみるとか・・なんでもいいのであなたの権威性を高めてください。人は権威的な人物の言うことはそのジャンルのおいて影響力を発揮できるようになります。

３．経済力を高める

お金が全てではありません・・・しかし、経済力があるということは、それだけ社会に価値を提供している現れでもあります。（そうでない人もいますが）社会に対して何らかの価値提供をすることでお金は得られるのです。昇給や副業をしたりして自分自身の力で提供できる価値をより高めましょう。

４．自分の価値を明確化する

自分が誰にどのように役立っているのか？自分は一体誰に何を提供できるのか？を明確化できない人ほど、色んな事をして結局忙しく疲れるだけで結局身になってないことをしがちです。もちろん新しいチャレンジをする際は仕方ないですが自分は誰にどのような価値を提供しているのかを明確化できれば、それだけであなたは周りに認めれやすくなりあなた自身も存在価値を感じやすくなります。

５．環境を変えてみる

僕達人間は今いる環境以外の環境に身を置くことに恐怖や不安を感じやすいです
なぜなら、居心地が悪いからです。しかし、そんな居心地が悪い場でも自分らしさを発揮できるようになるほど、あなたはあらゆる場でゼロからスタートさせることができるようになるはずです。

２．一気に女性を魅了する外見磨き５選

僕達人間は、今この瞬間にある情報でしか人を判断できません。何度もあってあなたの人生のエピソードを全て知っている人と、初対面の時ではあなたに対する信頼度は明らかに違いますよね。

初対面ではどうしても情報が少ないわけですから外見で判断するしかないのです。つまり、外見を磨く事は初対面での印象を分かつ重要な項目なのです。「中身で勝負」って言ったって結局外見で好印象を与えられなければ関わろうとしません。

そして、内面は外見に現れるのです。

また、外見の印象を多少変える事によって、あなた自身の自信になったりします。女装をした男性が無意識で股を閉じるように人は環境や外見から自分のレッテルを変えることもできます。

外見は内面に影響を与えるというメリットもあります。外見を磨く事はそれだけ人に影響力を与えることになり内面を変化させるキッカケとしても有利なので是非やってください。

１.ファッション・服装を変える

今は恋愛ノウハウやテクニックではモテるための最初の一歩として当たり前のように言われているファッションを変えるという事。これだけで実際にモテるようになったという人もいるほど、最も手っ取り早く効果的に自分を変化させるキッカケになります。別に服装やファッションを変えるだけじゃなくても、仮装をするのも効果的だったりします。

２.姿勢や態度などを変える

人は言葉よりも視覚的な情報のほうに影響をうけますし、逆に身体的な動きが感情に影響を与えるとも言われています。つまり、姿勢や態度を変える事は人に与える印象、そして自分自身に与える印象を大きく変えてくれるでしょう。

３.健康に気をつける・ダイエット筋トレをする

体が疲れているとどうしても心理的にも気分が悪くなりやすくなります。表情にも表れ周りの人に与える印象も悪くなってしまいます。そのため、健康に気を付けることは非常に重要です。太っている方はダイエットをしたり、筋肉がついていない方は筋トレやスポーツなどをしましょう。特に人生に悩んでいたり迷っている時などはストレス発散になり頭もクリアになりやすいので適度に運動はしたほうがいいです。

４.車やアクセサリーを変える

自分自身が身に着けているものをワンランクアップさせたりするのも効果的です。服装だけでなく自分が身に着けたり持ち歩いているものを変えるのも効果テキメン。車やアクセサリー、自分の持ち物を変えたりワンランクアップさせるだけで、見ている世界観が変わり相応しい人間になろうとする心理的な働きもあります。

５.環境を変える（.職種・仕事）

僕達は自分自身の心理ではなく環境から影響される心理もあります。よく人との出会いや本との出会いで人生が変わったという事を聞いたことがあるでしょう。環境に人は大きく影響されます。もし、あなたが今の環境では自分が磨けないと感じるのならば環境を変えてみるのも一つの手です。

３．噛むほど味が出る男になる内面磨き７選

どれだけ外見や社会的に認められるようになっても、あなたの人生の充足度を高めていかなと意味がありません。そして、あなた自身の人間としての器も広げなければ、どれだけ表面的に周りに賞賛されたとしても、精神的に不足感を感じてしまいます。

そしてその余裕のなさが無意識で相手に影響を与えてしまいます。人間関係は深くなるほどあなたの人間性が問われるので、あなた自身の内面を鍛えていく事は非常に重要なファクターになります。

社会的、外見と同時にあなた自身の内面的な魅力を高める事は、あなたの人生を充実させるためにも非常に重要になります。

１.あらゆる価値観を受け入れられるようになる。

男の器というのは、あらゆる価値観の人を受け入れるだけの許容量を持つことです。否定や批判ではなく理解しようと努め受け入れられる人間ほど周りに信頼され、尊重されあなた自身が受け入れられる道です。

どれだけお金を稼いでもこの器が小さい人は自分の器以上のものを手に入れている事になるので必ずどこかで歪がでてきてしまいます。そのためあらゆる価値観を受け入れられるように嫌いな人でさえもあえて関わってみてください。

２.自分自身の軸を持つ・探す

これはすぐには見つかるものではないかもしれません・・・しかし、「俺はこれを大事にして生きている」「俺はこういう人間だ。」という自分自身の軸を持っていてそれが受け入れられるものであるほどより大きな影響力を与える事ができます。今の自分を正当化させるような軸ではなく、あなた自身の「こうありたいという姿」ものを軸にしてください。

３.人をジャッジするのをやめる

自分は悪くない・・相手が悪い。自分が悪い・・というように人をジャッジしたり自分をジャッジしている限り人生のあらゆる選択肢は「仕方なく」してしまうものです。自分も成長することができません。ジャッジをするのではなく、よりよくなるために今自分にできることは何だろうと考える癖をつけてください。自分の小さな世界で人や環境をジャッジしている限りあなたの人生の可能性を閉じることになってしまいます。

４.幸せを感じるハードルを下げ、不幸を感じるハードルをあげる

人は楽しいところや幸せだと感じられるところに集まる習性があります。誰だって楽しい方がいいし幸せなほうがいいに決まっていますよね。まずは、そんな環境や人を求めるのではなくあなた自身がそういう人間になりましょう。

そのためには不幸を感じるハードルを上げて不幸せを感じにくくする為に、悪いと思える現象の良いところを探したり、幸せを感じやすくするために当たり前の事に感謝する心の癖をつけてみてください。

５.好奇心・夢・目標を持つ

同じことをやっても楽しんでやれば楽しくなるし、全然興味のなかったことでさえもちょっとしたキッカケで僕らは興味津々になることがあります。また、夢や目標を持つことでやりがいを感じることができます。

現在や過去を考えるのではなく、未来にフォーカスを当ててみてください。面白いと思う事、やりたいと思っていた夢、身近なすぐに超えられる目標をたてて達成をしてください。自分自身の可能性は今までよりも切り開かれるはずです。

６.成長を実感する

好奇心をもってやってみたり、夢や目標などのために行動をしたりすると、大体の場合、障害にブツかることになるでしょう。自分の人生の先が見えず行動ができない時、自信がなくなることもあるかもしれません。しかし、そんな時にあなたを支えてくれるのは「小さな成長」です。

これまで成長を繰り返してきているからこそ、超えられない壁も超えられるという確信が強くなるのです。そのため、自分の小さな成長は当たり前とか思わずしっかりと喜んでください。

「昨日よりも上達した」「昨日までなかった壁にブチあたった」これはあなたが成長している確かな証明になるはずです。そして、その繰り返しがあなた自身の可能性をより強く信じられるようになっていくでしょう。

７.人の為、世の中の為に出来る事をする

いくら自立をすると言っても、僕達人間は必ず一人では生きてはいません。そして、誰かの役に立ってないことをしても結局あなたは孤独を感じてしまうことになります。自分だけが人生が楽しくても一人では寂しいものです。

誰かの為に何かをしてください。自分に何かできないかを考えてみてください。それは、あなた自身が周りから認められるキッカケになりますし、与える事に喜びを感じられれば僕達人間の充足感は格段に増します。

見返りを求めず誰かの為に自分は何ができるのかを考え行動に移してみてください。それは、あなたの存在価値を高め、自信を高め、周りから認められるようになった時に、あなたは自分自身を磨けているとより実感することができるはずです。

最後に・・どうやって磨けばいいのか？

では、これらの項目をどうやって磨けばいいのか？ここに関しては他の記事でも解説していることですが、これだけは覚えて欲しいことがあります。

それは、歯磨きと一緒である。

ということです。

歯を磨く時には汚れがたまりやすい場所を磨きますよね。
食べかすからプラークを取り除くのです。

そして、磨き終わったら最後の仕上げとしてたまーにフッ素でコーディングするわけです。

それと一緒で歯磨きも余計なものをそぎ落とす。
その上で新しいものを取り入れていく。

必要があります。

そのためには、これまでの過去の自分にとらわれず新しいチャレンジをする姿勢こそが自分磨きのために必要なのです。

その上で知識を得て体験をすること。

どちらが欠けても磨けません。

だからこそ、積極的に新しいものを取り入れて体験してどんどん磨いていきましょう。

ちなみに、無料メール講座では好きな女性や狙った女性と付き合いモテるようになる男になるコンテンツをお届けしていますが、恋愛を通じて仕事や人間関係そのものが劇的に変わったという方が沢山いらっしゃいます。

それは、恋愛をただ学んでいるのではなく恋愛を通じて自分自身を磨く内容をお届けしているからなのかもしれません・・・。結局は本人が磨く意思があるかどうかが全てなのかもしれませんね。

磨くのは何でも構いません。

しかし、もしあなたが恋愛を通じて磨きたい！と思っているのならば是非登録してみてください。きっとあなたがより魅力的な男になるための何かは手に入るはずです。