2015年02月04日
かたつむりは脂漏性皮膚炎の時にもずっとカラーリングをしていました。頻度としてはだいたい一か月半に一回くらいでしょうか。
頭皮が荒れているという自覚はあっても、カラーはきっと頭皮に悪いという認識はあってもカラーリングしていました。
※ちなみに美容師さんは頭皮が荒れている人には慣れているようで、「私(かたつむり)頭皮荒れてますよね？」と聞いても、「そうですか？あー言われてみればそうかも」くらいの感想でした。私は頭皮は荒れているとはいえ、赤みもなかったしできものもなかったので。
そんなある時、美容院のメニューの中に炭酸水シャンプーというのがあって、聞くと、炭酸水を作れる機械を導入したから炭酸水でシャンプーができるというので
炭酸水で顔を洗った際の、すっきりマットなお肌を実感していた私はやることにしたんです。
炭酸水はここ最近洗顔などでメジャーになってきますが、毛穴に付着した皮脂を除去し、肌をきれいにします。
髪の毛に使用すると、シャンプーだけではなかなか落ちきれない頭皮の汚れに炭酸水が働きます。
また、毛髪に付着したワックスなどの整髪料、シリコンなどを除去できるようですね。
もともとその時、カラーリング前に頭皮に皮脂が多く残っていたのが気になっていたのと、カラーリングを終えた後で残存溶剤(っていうのか)が残ると頭皮に悪そうだなあと思い
しっかり頭皮クレンジングしたかったんですよね。
炭酸水シャンプー自体はシュワシュワしてすごく気持ちがよく、美容院でお金出してやっているだけあってふんだんに炭酸水シャワーを浴びせてもらってカユカユの頭皮でカリカリ気味だった私もとってもリラックスできました。
結果、感覚としては頭皮はかなりすっきりしました。
髪の毛はサラサラになりましたし、髪の毛の間に残っていたカスみたいなものもほぼ取れました。
でも。
頭皮パッサパッサーーー！！
乾季のウユニ塩湖みたい。(分かりにくいわ)
かゆみには効果大だったのですが、もともと乾燥系の脂漏性皮膚炎であったかたつむりの頭皮には、脱脂効果が高すぎたのかもしれません。えへへ
それでも数日は頭皮も落ち着いていましたし、痒みもおさまっていたので、悪くはなかったと思います。
脂を浮かせる/溶かせる炭酸水でのシャンプーということで、すっきり感は確かにありますし、
頭皮の毛穴に皮脂が残っているタイプや皮脂過多の脂漏性皮膚炎の方はこれで完治はしないまでも、悪くない手段だと思います。
炭酸水って言ってももとは水なので、かぶれたりするものではないですしね。
ただ、ヘッドスパといっても、エステとかでやっているやつではなく美容院で受けるもの、その中でも頭皮クレンジングを目的としている、炭酸水シャンプー、炭酸ヘッドスパ、マイクロバブル洗浄などのヘッドスパを選ぶことが重要だと思いますよ。
あとやはり、できものができていたりそれがつぶれかかっているような状態の方は、とりあえずおすすめはできないです。それはもはや怪我だ。怪我はいじっちゃいかん！
頭皮が荒れているという自覚はあっても、カラーはきっと頭皮に悪いという認識はあってもカラーリングしていました。
※ちなみに美容師さんは頭皮が荒れている人には慣れているようで、「私(かたつむり)頭皮荒れてますよね？」と聞いても、「そうですか？あー言われてみればそうかも」くらいの感想でした。私は頭皮は荒れているとはいえ、赤みもなかったしできものもなかったので。
そんなある時、美容院のメニューの中に炭酸水シャンプーというのがあって、聞くと、炭酸水を作れる機械を導入したから炭酸水でシャンプーができるというので
炭酸水で顔を洗った際の、すっきりマットなお肌を実感していた私はやることにしたんです。
炭酸水はここ最近洗顔などでメジャーになってきますが、毛穴に付着した皮脂を除去し、肌をきれいにします。
髪の毛に使用すると、シャンプーだけではなかなか落ちきれない頭皮の汚れに炭酸水が働きます。
また、毛髪に付着したワックスなどの整髪料、シリコンなどを除去できるようですね。
もともとその時、カラーリング前に頭皮に皮脂が多く残っていたのが気になっていたのと、カラーリングを終えた後で残存溶剤(っていうのか)が残ると頭皮に悪そうだなあと思い
しっかり頭皮クレンジングしたかったんですよね。
炭酸水シャンプー自体はシュワシュワしてすごく気持ちがよく、美容院でお金出してやっているだけあってふんだんに炭酸水シャワーを浴びせてもらってカユカユの頭皮でカリカリ気味だった私もとってもリラックスできました。
結果、感覚としては頭皮はかなりすっきりしました。
髪の毛はサラサラになりましたし、髪の毛の間に残っていたカスみたいなものもほぼ取れました。
でも。
頭皮パッサパッサーーー！！
乾季のウユニ塩湖みたい。(分かりにくいわ)
かゆみには効果大だったのですが、もともと乾燥系の脂漏性皮膚炎であったかたつむりの頭皮には、脱脂効果が高すぎたのかもしれません。えへへ
それでも数日は頭皮も落ち着いていましたし、痒みもおさまっていたので、悪くはなかったと思います。
脂を浮かせる/溶かせる炭酸水でのシャンプーということで、すっきり感は確かにありますし、
頭皮の毛穴に皮脂が残っているタイプや皮脂過多の脂漏性皮膚炎の方はこれで完治はしないまでも、悪くない手段だと思います。
炭酸水って言ってももとは水なので、かぶれたりするものではないですしね。
ただ、ヘッドスパといっても、エステとかでやっているやつではなく美容院で受けるもの、その中でも頭皮クレンジングを目的としている、炭酸水シャンプー、炭酸ヘッドスパ、マイクロバブル洗浄などのヘッドスパを選ぶことが重要だと思いますよ。
あとやはり、できものができていたりそれがつぶれかかっているような状態の方は、とりあえずおすすめはできないです。それはもはや怪我だ。怪我はいじっちゃいかん！
2015年02月03日
某掲示板を眺めていたら、
コラージュフルフルなりニゾナールシャンプーなり、とにかく抗真菌成分入りの脂漏性皮膚炎用シャンプーを使う場合は、泡を長時間頭皮に接触させるといいと書いている人がいました。
具体的にはシャンプーの泡を頭皮にのせておくようなイメージで数分、その後頭皮をマッサージするように泡を頭皮にもみ込む、という方法を取ることで、頭皮に存在している真菌への効き目が大きくなるという話です。
100パーセント信じたわけではないですが、やり方も簡単だったのでさっそくいそいそとやってみたところ、意外とよかったです。かゆみと頭皮が落ち着きました。
それまではコラージュフルフルシャンプーを使っているとはいえ、あんまり頭皮を触るのはよくないよねと思って髪の毛メインで洗っていて、頭皮へシャンプー成分はあんまりつけないようにしていたんですね。
それかシャンプーしているそばからかゆくて、若干かきむしる系の洗い方になってしまっていたり。(←これ明らかによくないね)
この効果のロジックはいまいち分かりませんが、逆にっかくの脂漏性皮膚炎用シャンプーの有効成分が頭皮にまで届いていなかったせのかもしれません。
ここで、「2回洗えば必然的に泡が頭皮に乗っている時間も長くなるし、シャンプーの抗真菌成分も倍になってもっといいのでは？」と思われた方もいらっしゃるかと思います。
が、私はコラージュフルフルを2回つかうと頭皮パサパサになることがおおかったです。
普段は1回なのですが、「かゆい」「汗かいた」「髪の毛の間にパラパラ」というときは1回じゃ物足りなくて、2回してたんですよね。
そういう場合はそもそも1回目があまりシャンプーが泡立たなくて、洗えている気もしていなくて…それで2回洗いしていました。
たぶん2回では脱脂力が強かったんでしょう。洗いすぎ。
私のように乾燥系の脂漏性皮膚炎の方は2回洗いはあまり推奨できません。
それよりは予備洗いをしっかりしたほうが良いと思います。
まあただ、逆に油分過多の方は2回洗いがいいのかもしれないので。。
なんでも、自分に合った方法を見つけていただければと思います。
持田製薬のコラージュフルフル
コラージュフルフルなりニゾナールシャンプーなり、とにかく抗真菌成分入りの脂漏性皮膚炎用シャンプーを使う場合は、泡を長時間頭皮に接触させるといいと書いている人がいました。
具体的にはシャンプーの泡を頭皮にのせておくようなイメージで数分、その後頭皮をマッサージするように泡を頭皮にもみ込む、という方法を取ることで、頭皮に存在している真菌への効き目が大きくなるという話です。
100パーセント信じたわけではないですが、やり方も簡単だったのでさっそくいそいそとやってみたところ、意外とよかったです。かゆみと頭皮が落ち着きました。
それまではコラージュフルフルシャンプーを使っているとはいえ、あんまり頭皮を触るのはよくないよねと思って髪の毛メインで洗っていて、頭皮へシャンプー成分はあんまりつけないようにしていたんですね。
それかシャンプーしているそばからかゆくて、若干かきむしる系の洗い方になってしまっていたり。(←これ明らかによくないね)
この効果のロジックはいまいち分かりませんが、逆にっかくの脂漏性皮膚炎用シャンプーの有効成分が頭皮にまで届いていなかったせのかもしれません。
ここで、「2回洗えば必然的に泡が頭皮に乗っている時間も長くなるし、シャンプーの抗真菌成分も倍になってもっといいのでは？」と思われた方もいらっしゃるかと思います。
が、私はコラージュフルフルを2回つかうと頭皮パサパサになることがおおかったです。
普段は1回なのですが、「かゆい」「汗かいた」「髪の毛の間にパラパラ」というときは1回じゃ物足りなくて、2回してたんですよね。
そういう場合はそもそも1回目があまりシャンプーが泡立たなくて、洗えている気もしていなくて…それで2回洗いしていました。
たぶん2回では脱脂力が強かったんでしょう。洗いすぎ。
私のように乾燥系の脂漏性皮膚炎の方は2回洗いはあまり推奨できません。
それよりは予備洗いをしっかりしたほうが良いと思います。
まあただ、逆に油分過多の方は2回洗いがいいのかもしれないので。。
なんでも、自分に合った方法を見つけていただければと思います。
持田製薬のコラージュフルフル
今回は唐突に？バスタイムトークです。
■冬は肌がかゆい
先日朝の情報番組を見ていたら、冬は肌が痒くなるっていう特集をしていました。
その中で、痒みを感じるメカニズムがちょっと面白かったのでご紹介します。
(流れていた説明をかたつむりが端折って文章にしています)
『肌をかくと表皮が荒れて、ちょっとした刺激にも過敏になり、悪循環を起こすことが最近の研究からわかってきています。
かゆみを感じる神経（知覚神経C線維）は本来、表皮とその奥の真皮との境付近にありますが、
慢性の肌荒れ状態になると、「かゆみを感じる神経」が表皮の近くまで伸びてきて、かゆみを強く感じるようになります。』
まとめると、痒くて肌をかくと、その刺激で痒み神経が表皮まで伸びてくるんですって。悪循環ですね。
■お風呂の温度
日常生活で最も注意したいのは、意外に思われるかもしれませんが「入浴時」です。
シャワーを浴びたり、お湯につかったりすると、肌が潤っているような気分になりますね。ええなりますね。
ところが実際には、最も肌を傷めやすいんだそうです。例えば、40℃以上の熱いお湯。お湯の温度が高いと、肌から皮脂がうばわれ、乾燥しやすくなります。
■体の洗い方
ボディソープの成分の良し悪しについては、ほかでもいろいろ書かれているので割愛しますが、
ボディソープだろうと石鹸だろうとナイロンのタオルでごしごし体をこすって洗っていると、肌も荒れ荒れです。
痒くて肌をかくと、その刺激で痒み神経が表皮まで伸びてくるっていう、さっき書いたことを繰り返し読んで認識を改めましょう！はい！(お前か)
■入浴剤
ということで、かたつむりは基本的に乾燥しないための入浴剤をいれることにしております。
私の脂漏性皮膚炎は頭皮なんだけど・・・という方も、一切髪の毛はお湯につからない！という方は少ないと思うので
また、頭皮に脂漏性皮膚炎が発症している人は、いつ何時皮膚にも発症するか分からないという意味で
ボディケアもしておいて悪いことはないと思いますよ。
とはいえ炭酸シュワシュワ系の入浴剤とか、えげつない色の入浴剤は見るからにダメっぽい気もするので、
別に誰も聞いていないと思いますが、私が試した薬用入浴剤で良かった入浴剤を書いておきます。
・薬用ソフレ
脂漏性皮膚炎を患った最初はこれを使っていました。
若干オイルが入っていて、脂漏性皮膚炎にはどうかなーと思ったのですが、直接肌に塗るわけではないし、入浴剤としていれるだけなので、全く問題ナッシングです！
何より、乾燥によるかゆみがピタッとおさまります。アトピーの方もよく使われているようですね。
・エモリカ
かたつむりの母が気に入ってよく使っていたので私も使うようになり、それ以降ずっと使っています。
乳白色のお湯のあたりがとてもやわらかく、お湯に違和感も感じないし特別になにか感じるわけではないのですが、ほとんど乾燥を感じません。
特に脛のあたりなど、冬は結構カピカピしてなにか塗らないと軽いひび割れみたいなのができていたのですが、まったく解消です。
香りもやさしいので万人受けします。
後は定番のキュレルとかかな？香りが優しいのが好きですね。
クナイプは昔よく使っていましたが、お湯に成分が浮いてくるのがあんまり好きじゃなかったです。
LUSHの入浴剤とかね、嫌いじゃないんですけど、まああのえげつない香りと色はもう使えないですよね。
繰り返しですが、LUSH嫌いじゃないんですよ？
■冬は肌がかゆい
先日朝の情報番組を見ていたら、冬は肌が痒くなるっていう特集をしていました。
その中で、痒みを感じるメカニズムがちょっと面白かったのでご紹介します。
(流れていた説明をかたつむりが端折って文章にしています)
『肌をかくと表皮が荒れて、ちょっとした刺激にも過敏になり、悪循環を起こすことが最近の研究からわかってきています。
かゆみを感じる神経（知覚神経C線維）は本来、表皮とその奥の真皮との境付近にありますが、
慢性の肌荒れ状態になると、「かゆみを感じる神経」が表皮の近くまで伸びてきて、かゆみを強く感じるようになります。』
まとめると、痒くて肌をかくと、その刺激で痒み神経が表皮まで伸びてくるんですって。悪循環ですね。
■お風呂の温度
日常生活で最も注意したいのは、意外に思われるかもしれませんが「入浴時」です。
シャワーを浴びたり、お湯につかったりすると、肌が潤っているような気分になりますね。ええなりますね。
ところが実際には、最も肌を傷めやすいんだそうです。例えば、40℃以上の熱いお湯。お湯の温度が高いと、肌から皮脂がうばわれ、乾燥しやすくなります。
■体の洗い方
ボディソープの成分の良し悪しについては、ほかでもいろいろ書かれているので割愛しますが、
ボディソープだろうと石鹸だろうとナイロンのタオルでごしごし体をこすって洗っていると、肌も荒れ荒れです。
痒くて肌をかくと、その刺激で痒み神経が表皮まで伸びてくるっていう、さっき書いたことを繰り返し読んで認識を改めましょう！はい！(お前か)
■入浴剤
ということで、かたつむりは基本的に乾燥しないための入浴剤をいれることにしております。
私の脂漏性皮膚炎は頭皮なんだけど・・・という方も、一切髪の毛はお湯につからない！という方は少ないと思うので
また、頭皮に脂漏性皮膚炎が発症している人は、いつ何時皮膚にも発症するか分からないという意味で
ボディケアもしておいて悪いことはないと思いますよ。
とはいえ炭酸シュワシュワ系の入浴剤とか、えげつない色の入浴剤は見るからにダメっぽい気もするので、
別に誰も聞いていないと思いますが、私が試した薬用入浴剤で良かった入浴剤を書いておきます。
・薬用ソフレ
脂漏性皮膚炎を患った最初はこれを使っていました。
若干オイルが入っていて、脂漏性皮膚炎にはどうかなーと思ったのですが、直接肌に塗るわけではないし、入浴剤としていれるだけなので、全く問題ナッシングです！
何より、乾燥によるかゆみがピタッとおさまります。アトピーの方もよく使われているようですね。
・エモリカ
かたつむりの母が気に入ってよく使っていたので私も使うようになり、それ以降ずっと使っています。
乳白色のお湯のあたりがとてもやわらかく、お湯に違和感も感じないし特別になにか感じるわけではないのですが、ほとんど乾燥を感じません。
特に脛のあたりなど、冬は結構カピカピしてなにか塗らないと軽いひび割れみたいなのができていたのですが、まったく解消です。
香りもやさしいので万人受けします。
後は定番のキュレルとかかな？香りが優しいのが好きですね。
クナイプは昔よく使っていましたが、お湯に成分が浮いてくるのがあんまり好きじゃなかったです。
LUSHの入浴剤とかね、嫌いじゃないんですけど、まああのえげつない香りと色はもう使えないですよね。
繰り返しですが、LUSH嫌いじゃないんですよ？