ワセリンのみで大丈夫。スキンケアに必ず化粧水・乳液・クリームは必要なのか？

40代の今、スキンケアはワセリンのみです。

10代後半から20代前半の頃に自分に言ったらびっくりするだろうなぁと思います(笑)

保湿は絶対でしょ、化粧水をつけないのはあり得ない！？と思ってましたから・・・

次々出来るニキビに悩んで、色々な洗顔料を試したり、エステに通ったりしていた頃の私はいつも自分にぴったりの万能な基礎化粧品を探し求めていました。

今となっては、メイク落としはせっけんでサッと洗顔して、あずき一粒くらいのワセリンを手の平に薄くのばして、顔になじませるだけのシンプルケアになっています。

肌はさらっとしていて何も問題は起きず、快適そのものです。

シンプル・スキンケアに至る長い道

とにかく、洗顔第一!　ずっと洗い過ぎでした。

昔、ニキビを診てもらいに皮膚科に行っても、枕カバーとシーツを清潔にしていますか？等と聞かれるばかりで解決策を示してもらえることはありませんでした。あとは、ナッツとチョコレートを食べ過ぎないようにと言われるくらい。

汚い扱いされたくない、とにかくきれいに洗わなければいけないと思って、いつも洗顔せっけんを探し求めていました。もちろん、シーツ類も洗濯してました。

ニキビ肌にはしっとりタイプの洗顔料は合わない気がして、自分にぴったりの運命のせっけんを探していました。

そして、合成は悪で、さっぱり洗い上げるせっけんの方が自然だという思い込みも手伝って、せっけん信者になっていきました。

ドラッグストアや通販などで、お手頃なものから高価なものまで、ありとあらゆるせっけんを購入しては試していました。

洗い方も今では信じられないくらいホイップ状に泡立てて、たくさんの泡を顔にのせて時間をかけて丁寧に洗っていました。

そして、基本的にはさっぱりタイプのノンオイルの保湿ジェル等でケアしていました。

ただし、油分も補う方が良いと誰かに意見されれば、乳液やクリームを使ったりもしました。

せっけんだけではなくクレンジング剤も色々試しました。

本や雑誌、エステティシャンの言う事に影響を受けて、色々買いましたね～。

昔は今ほどネットに情報もなかったので、その時その時出会ったやり方を信じて試しまくっていました。

それなのに、すごく頑張ってケアしているのに、ニキビは全然良くならなかったですね。

体質や年齢的にもニキビが出来やすかったのだと思います。食事はちゃんとしたものを食べていたけれど、ちょこちょこお菓子を食べていた事は良くなかったかもしれません。

でもまあ、お菓子は止める方がいいよと言っても、友達とおしゃべりしながらのお菓子は完全に止められなかっただろうなとは思います。

無添加って何？　結局、化粧品には何が入っているの？

ずっと過剰に洗い続ける日々の中で、今度は「無添加」というキーワードにはまり始めました。

化粧品に含まれる保存料などが私の肌に悪さしているのかもしれないという気がして、今度は徹底的に保存料や香料を避け続けました。

いわゆる、保存料が入っていないという無添加化粧品とうたっているものを使っていました。

それでも、ニキビは治らない！！

そして最後には、基礎化粧品は何もつけない、メイクもしないという極端な事をやり始めてしまいました。

肌が悲惨なほどガッサガサになっていきました。

何故かというと、洗顔だけは今まで通りしっかりした上で、全く何もつけなかったのです。

顏のあぶらはニキビの敵と思っていたので、洗顔は絶対必要と思っていたからです。

朝晩、しっかりと洗っているのに保湿をまったくしないので、いくら20代で若くてもカサカサになって、皮膚は頑張って余計にあぶらを出そうとしていたように思います。

無添加より、やっぱり効果・効能がほしい！！

無添加って何なの？だったらいい成分は入っているの？私は肌に効くものを塗りたい！メイクだって普通にしたい！

ここでやっと、化粧品の成分について考え始めましたが、成分名を色々本で調べてみても結局何がいいのか悪いのか判断するのは素人には難しすぎました。

そもそもどれくらいの量が該当の化粧品に含まれているかも分からないし、成分に中途半端に詳しくなればなるほど、化粧品を使うのが怖くなっていきました。

あと、自然派の海外の化粧品を使ったりもしましたが、アルコールが含まれている時に合わなかったり、輸入品は高いし、どこにでも売っているわけではないしという事で、いいなと思うものはありましたが、定着はしなかったです。

そんな時20代後半になって初めて、アロマテラピーで使われている精油（エッセンシャルオイル）の効能に興味を持ちました。

精油は、植物の花、葉、果皮、樹皮、樹脂などを蒸したり、皮を搾ったりして抽出した天然のエッセンスで、健康や美容の為に活用されてきました。

アロマポットで焚いて香りを楽しむだけではなく、色々な効能が期待できる精油をオイルなどで希釈して肌に塗る事が出来る事を知った時は本当に嬉しかったです。

アロマテラピーの本を買ってきて、ティートリーという精油がニキビの出来やすい私に合うのではと直感しました。

ティートリーはオーストラリア原産で葉から水蒸気蒸留で精油が抽出されています。

オーストラリアでは昔から傷の手当てに使われていて、殺菌力などが注目されていたそうです。

早速、ティートリー精油を購入して、精製水100mlとグリセリン小さじ1に精油を2、3滴を混ぜた簡単な手作り化粧水を使うようになりました。

ティートリーはアロマテラピーの本ではやや鋭い香りなどと表現されている事が多いですが、香料・保存料無添加・何もつけないケアをしていた私には、ティートリーを入れた化粧水の優しい清々しい香りに本当に癒されました。

ティートリーがニキビを殺菌して早く治っているかどうかは分かりませんでしたが、とにかく葉っぱの優しい香りにほっとしたのを覚えています。

基礎化粧品はアロマテラピーで手作り。

手作りのティートリー化粧水で保湿して、ホホバオイルを薄くつけるというシンプルなケアを始めてから、肌の調子はずいぶん良くなっていきました。

この頃は、アロマテラピーを勉強して他の精油やキャリア・オイルの効能を研究して自分に合うものを試す日々でした。

せっけんも自分で作るようになり、以前のように馬鹿みたいに泡立てずに、さらっと洗うようになりました。

やみくもに市販の化粧品の中から探していた頃よりも、精油の効能を自分で色々調べて知ることはとても楽しかったです。

気が付けば、もっとシンプルに。

アロマテラピーを楽しみながら、色々な精油やキャリアオイルでケアを続けて、ニキビも30代に入ってからは少なくなっていって、大きな問題はありませんでした。

ただし、冬から春への季節の変わり目などは時々肌にかゆみが出る事もあって、いくら酸化しにくいと言われているホホバオイルでも、劣化していないかどうかが気になるようになってきました。

そこで、ワセリンはほとんど腐敗しないという事を聞いて、純度の高いワセリンを化粧水の後にオイル代わりに薄くつける事にしました。これは３年程前の話です。

精油やキャリアオイルと違って効能が無さそうだと思っていましたが、水分蒸発を防いで保湿される為かゆみも出ないし、ホホバオイルより何だか肌の調子が良い？！と思うようになりました。

オイルの劣化を気にしなくてよいし、肌の状態も良いということで、今ではすっかり一年中ワセリンを使っています。

そして、ワセリンをつける前に、化粧水をつけても、つけなくてもあまり変わらないなという事に気付いたのです。

驚くべきことに、あんなに重要と思っていた化粧水を使うことはほとんどなくなりました。

たまに、純粋に香りを楽しむ為か冬のあまりに乾燥している時に使うくらいです。

まとめ

40代に入った女がワセリンのみのシンプル・スキンケアで生きていることは普段は声を大にして言えませんが、ここで言います、本当に大丈夫です！！

長年、色々な市販の化粧品、アロマテラピーの手作り化粧品を経て、結局はこんな簡単なケアで大丈夫と気付くなんて笑ってしまいます。

今では、メイクはせっけんで落として、アイメイクが少し残った場合等はコットンに化粧水とホホバオイルを少しつけて、こすらないようにそっと拭い取るようにしています。

以前は手作りせっけんの材料のオイルにもとことんこだわっていた私ですが、最近せっけんは手作りでも市販でもそこそこいいなと思うもので問題なしです。

何を使ってもしっくりこないなんていう方は是非一度、ワセリンのみのケアを試してみる価値はあると思います！