座るだけでお腹周りダイエットができる下半身ダイエット器具
「ウェーブツイスター」

簡単で手軽にシェイプアップができるのが人気の理由ですが
そのダイエット効果以外にもうれしい効果があるんです。



《うれしい効果》

1. 姿勢が良くなる

2. 冷え性が改善

3. 便秘が解消

4. 疲れにくい体に

5. 太りずらい体質に

どれもうれしい効果ですよね！

でも、なぜ便秘にも効果があるのでしょうか？

それは【骨盤のゆがみ】が大きく影響している場合が多いんです。
そもそも身体の中心である骨盤がゆがむと身体全体がゆがんでしまい
さまざまな悪影響がでてきてしまいます。

骨を支えている筋肉のバランスが悪くなる
↓
筋肉が疲労しやすくなる
↓
血液やリンパの流れが悪くなる
↓
基礎代謝が低下する

というように、代謝の低下がいろいろなところに
支障をきたしてくるんですね。
さらに、骨盤のゆがみやズレが内臓下垂の原因にもなり
便秘になりやすくしてしまうんです。

「ウェーブツイスター」の運動効果によって
体幹を鍛えて身体の中心の骨盤のゆがみを改善することが
期待できます。身体の軸の筋力と基礎代謝を高めることで
姿勢が良くなり、便秘や冷え性まで効果が期待できるんです。

代謝アップと便秘解消も「ウェーブツイスター」の
ダイエット効果につながっているんですね。


詳しくはこちら
＞＞うれしい効果いろいろ ウェーブツイスター！

立体的な3D「８の字」運動が特長で、座っているだけで簡単に
お腹周りがシェイプアップできると評判の「ウェーブツイスター」

座るだけで効率的に腹筋と背筋を鍛えてくれる下半身ダイエット
運動器具です。

運動器具といってもコンパクトなサイズだから
簡単に持ち運べて、場所も取らずにいつでも・どこでも気軽に
エクササイズができるのも人気の理由の1つ。

でも人気の1番の理由は、
とにかく“座るだけ”という簡単さあります。
どれだけ簡単かというと

1. 椅子の上や床面にウェーブツイスターを置く
　　　　　↓
2. ウェーブツイスターの上に座る
　　　　　↓
3. スイッチを入れる
　　　　　↓
4. ウェーブツイスターの立体的な「8の字」ウェーブの
　 動きにバランスを取りながら数分間そのまま座る
　　　　　↓
　エクササイズ終了

テレビを見ながら座っているだけで効率的にお腹周りを
シェイプアップしてくれます。

これなら、食事を我慢したり、辛い運動をしなくてもOK！

ジムに通ったり、ジョギングしたり、なかなか続けられない
運動も、ウェーブツイスターなら部屋の中で座るだけの簡単
エクササイズ。無理なく続けられるところがいいですね。

でも、座っているだけと言っても実はしっかりとお腹周りの
筋力トレーニングができてるんです。

ウェーブツイスターの立体的な「8の字」ウェーブの動きに
対してバランスを取りながら座ることで腹筋と背筋を同時に
鍛える効率的なトレーニングになっているんです。

テレビでも見ながら座るだけ
↓
だから、挫折しないで毎日続けられる
↓
毎日の効率的な運動効果でお腹周りもスッキリ！

挫折しないで毎日続けられるというのが、お腹周りダイエットの
成功のポイントかもしれませんね。


詳しくはこちら
⇒＞＞ウェーブツイスターですっきりシェイプ！

座るだけで簡単にお腹周りがシェイプアップできるダイエット器具
「ウェーブツイスター」が大人気！

でも、「ウェーブツイスター」は良いことばかりで
欠点はないのでしょうか？

長所と短所をまとめてみました。




（運動が苦手な人、面倒くさがりな人、三日坊主な人でも
辛くなく・簡単に・効果的に・続けられるのが最大の長所）



（パナソニックの「ジョーバ」は、1番安い機種でも
5万円以上するので1/5程の金額で購入できる「ウェーブツイスター」
には割安感がある）



（乗馬運動をするには、大きく重量もかなりある
フィットネス機器しかなかったですが「ウェーブツイスター」なら
幅約41cm×奥行約37 cm×高さ約13.5cm重さもわずか4.9kgなので
場所を取らず、簡単に持ち運べるのが便利。コンパクトながら
耐荷重約100kgなので大柄の男性でもつかえるのも魅力）



（椅子の上に置いたり床面に置いてエクササイズしたり効果的な
筋力アップと足のマッサージを兼用できるのも長所）



（骨盤のゆがみは身体にさまざまな悪影響を及ぼします。
ダイエット器具としてだけではなく健康器具としての効果も
あるのも大きな長所）




（できればエクササイズ専用の簡易的な椅子があったほうが安心。
「ウェーブツイスター」を置くと座る高さが上がるので低い高さの
専用椅子があるとさらに快適なはず）



（クッションを置いたりの対処法で解決しますが
短所といえば短所かも）



（フローリングなどの上で使う場合は「ウェーブツイスター」の
下に養生用の敷物があったほうが良いですね）



（これは、専用のジャージとかを用意した方が良さそうです。
どうしても摩擦があるので傷んでしまう可能性が出てきます）
　

ということで、「ウェーブツイスター」の長所と短所を
まとめてみました。

短所について考えると、この「ウェーブツイスター」の
動き（3D8の字運動）が強いことが短所の要因です。

でも、動きが弱いとダイエット器具としての効果はありません。
短所になってしまうほど、しっかり3D「乗馬8の字運動」を
してると言えるのかもしれませんね。


詳しくはこちら
＞＞ウェーブツイスターで簡単シェイプアップ！

「ウェーブツイスター」の通販ショップの最安値を探してみると
それぞれの通販サイトでまったく同じ金額で販売されています。

送料もまったく同じ。通販と言えば送料無料や大幅値引きなどで
競い合ってたりするのですがこの「ウェーブツイスター」は
それがありません。

理由は、テレビ・ラジオショッピング通販「はぴねすくらぶ」の
オリジナル商品だからなんですね。

アマゾンなら1.500円以上お買い上げだと送料無料になりますが
この「ウェーブツイスター」は、なぜかアマゾンでは販売されて
いません。

楽天に「楽天市場はぴねすくらぶ支店」があるからでしょうか？
ヤフーショッピングでも販売されていますが価格は一緒。

結局、この「ウェーブツイスター」を格安で購入できる
通販ショップは残念ながらありませんでした。

送料無料のところもなく、どの通販ショップも共通で
販売価格10.800円（税込金額）＋送料800円になっています。

購入するなら「はぴねすくらぶ」の直販サイトか
楽天・ヤフーショッピングということになりますね。


楽天はこちら
＞＞はぴねすくらぶ ウェーブツイスター

座るだけで腹筋と背筋を効率的に鍛え、お腹周りをシェイプアップ
できるダイエット器具「ウェーブツイスター」

座るだけの手軽さとその運動効果が人気ですが、お腹周りの
ダイエット効果をさらに高める使い方をご紹介します。

「ウェーブツイスター」の３ D 「８の字」運動の動きには
器具を横に置いて座る【横８の字運動】と、縦に置いて座る
【縦８の字運動】の2種類があります。


より効果的にお腹周りをシェイプアップさせるために乗馬運動と
同じ運動効果がある【縦８の字運動】をメインにして、
エクササイズしていきましょう。

そして、「ウェーブツイスター」の動きに合わせ背筋を伸ばし
足を浮かせた状態をキープします。そうすると全身を使って
バランスを取ろうと体幹全体を使う動きになり、腹筋、背筋、
腹斜筋を同時に鍛えることができます。

さらに、体幹全体をトレーニングするのでインナーマッスルも
鍛えられ基礎代謝が活発になっていきます。

つまり、脂肪が燃えやすく太りにくい体質に変わっていく
ということですね。体幹が鍛えられて基礎代謝がアップ。

有酸素運動と代謝アップの両面効果でダイエット効果を高める
ことができます。お腹周りだけでなく、ヒップや太もも
ふくらはぎもシェイプアップ効果が期待できます。

そして、もう1つ。「ウェーブツイスター」を床面においての
エクササイズもおすすめです。1週間に3回（1回10分程度）
ぐらいを目安に床に座って使用します。


これはお腹周りのシェイプアップではなく骨盤運動のために
おこなうエクササイズ。

筋肉を鍛えて代謝を上げることも大切ですが、
ぽっこりお腹の原因が骨盤のゆがみにある場合も
多いので骨盤のゆがみを改善することも大切なんです。

骨盤のゆがみが改善されると、便秘や冷え性が解消される
効果もあるので、ぜひ取り入れてみてください。

足を浮かせての【縦８の字運動】は、最初はかなりきつい運動に
感じますが、数日で慣れてきますのでテレビを見ながらためして
みてくださいね。


詳しくはこちら
＞＞ウェーブツイスターで簡単シェイプアップ！