1．顔の粉ふきの原因
顔の粉ふきの一番の原因は、「乾燥」です。
顔の粉ふきは、何らかの理由で肌のうるおいが減少することにより、角質がはがれやすくなっている状態です。
角質がはがれやすい状態だと、ちょっとした摩擦などの刺激で、肌の表面がめくれて、粉がふいて見えてしまいます。
特に、空気の乾燥する冬や、エアコンをよく使う時期には、顔の粉ふきが起きやすくなるので、
注意しましょう。
顔の粉ふきは、何らかの理由で肌のうるおいが減少することにより、角質がはがれやすくなっている状態です。
角質がはがれやすい状態だと、ちょっとした摩擦などの刺激で、肌の表面がめくれて、粉がふいて見えてしまいます。
特に、空気の乾燥する冬や、エアコンをよく使う時期には、顔の粉ふきが起きやすくなるので、
注意しましょう。
2．顔の粉ふきを予防するスキンケアのポイント
顔の粉ふきを予防するためのスキンケアのポイントをご紹介します！
2－1．顔を清潔に保つ
顔の粉ふきが気になる方は、正しく洗顔をして、顔を清潔に保ちましょう。
顔の粉ふきは、乾燥が原因なので、肌にうるおいを与えることは大切です。
その準備として、メイク・余分な皮脂・ホコリなどの汚れを落とすことは、もっと大事です！
粉のふいた肌は、刺激に弱くなっていることが多いので、汚れが肌に残っていると、ニキビや肌状態の悪化などにつながります。
クレンジングや洗顔は、やり方によっては肌に負担をかけてしまうことがあるので、この機会に確認しましょう！
粉ふきのときにこそ気をつけたい、クレンジングや洗顔のポイントは、この後「4．間違ってない？基本のクレンジング&洗顔をおさらい」でご紹介しています。
顔の粉ふきは、乾燥が原因なので、肌にうるおいを与えることは大切です。
その準備として、メイク・余分な皮脂・ホコリなどの汚れを落とすことは、もっと大事です！
粉のふいた肌は、刺激に弱くなっていることが多いので、汚れが肌に残っていると、ニキビや肌状態の悪化などにつながります。
クレンジングや洗顔は、やり方によっては肌に負担をかけてしまうことがあるので、この機会に確認しましょう！
粉ふきのときにこそ気をつけたい、クレンジングや洗顔のポイントは、この後「4．間違ってない？基本のクレンジング&洗顔をおさらい」でご紹介しています。
2－2．保湿効果の高い基礎化粧品を使う
洗顔で肌を清潔にしたら、続いては基礎化粧品で肌にうるおいを与えます。
粉がふいて、肌がうるおい不足のときは、保湿に特化した基礎化粧品を使いましょう。
肌にしっかりうるおいを与えるために、「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などの保湿成分が配合されたものを選ぶのがおすすめです。
これらの成分は、保湿効果が高く、粉がふいて乾燥している肌のうるおいを補ってくれます。
しっかりと肌を整えることで、メイクのノリもアップしますよ！
粉がふいて、肌がうるおい不足のときは、保湿に特化した基礎化粧品を使いましょう。
肌にしっかりうるおいを与えるために、「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などの保湿成分が配合されたものを選ぶのがおすすめです。
これらの成分は、保湿効果が高く、粉がふいて乾燥している肌のうるおいを補ってくれます。
しっかりと肌を整えることで、メイクのノリもアップしますよ！
2－3．保湿クリームを使う
毎日のスキンケアとして、保湿クリームを取り入れてみるのもおすすめです。
保湿クリームは、油分が多く、肌のうるおいを逃がさないため、肌にフタをする働きをしてくれます。
トライアルセットなど、事前に試せるものを試して、使い心地や肌との相性などを確認し、お気に入りのものを見つけてみてください。
保湿クリームは、油分が多く、肌のうるおいを逃がさないため、肌にフタをする働きをしてくれます。
トライアルセットなど、事前に試せるものを試して、使い心地や肌との相性などを確認し、お気に入りのものを見つけてみてください。
3．日常生活で顔の粉ふきを防ぐポイント
日常生活でできる、顔の粉ふきを予防するためのポイントをお話しします。
顔の粉ふきを予防するには、肌が乾燥しないよう、乾燥対策をすることが大切です！
顔の粉ふきを予防するには、肌が乾燥しないよう、乾燥対策をすることが大切です！
3－1．空気の乾燥を防ぐ
空気の乾燥する環境では、肌を乾燥から守りましょう。
空気の乾燥は、湿度の下がる冬や、エアコンをよく使用する時期などに起こります。
空気の乾燥する環境にいるときは、加湿器を使ったり、マスクを着けたりして、肌の乾燥を防ぎましょう。
空気の乾燥は、湿度の下がる冬や、エアコンをよく使用する時期などに起こります。
空気の乾燥する環境にいるときは、加湿器を使ったり、マスクを着けたりして、肌の乾燥を防ぎましょう。
3－2．紫外線を防ぐ
紫外線から肌を守るために、日頃から紫外線対策をしっかりしましょう。
肌が紫外線を受けると、肌の免疫機能や保水力が低下し、肌が乾燥しやすくなることがあります。
また、紫外線は、季節や天気に関わらず、一年中降り注いでいるので、日焼け止めや帽子、日傘などを使い、油断せずに対策してください！
肌が紫外線を受けると、肌の免疫機能や保水力が低下し、肌が乾燥しやすくなることがあります。
また、紫外線は、季節や天気に関わらず、一年中降り注いでいるので、日焼け止めや帽子、日傘などを使い、油断せずに対策してください！
3－3．食生活を見直す
正しいスキンケアとあわせて、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
肌が乾燥するのは、肌に必要な栄養が不足しているからかも知れません。
私たちが食事から摂り入れる栄養の中には、肌の代謝や皮脂のバランスを保つ助けをしてくれるものもあります。
規則正しい食生活が基本ですが、乾燥が気になる方は、特にビタミンやたんぱく質が不足しないようにしましょう。
食事でうるおいのある肌を目指すなら、納豆、アボカド、緑黄色野菜、卵、青魚などが、特におすすめです！
肌の乾燥と食べ物の関係についてもっと詳しく知りたい方は、下記の記事も参考にしてみてください！
肌が乾燥するのは、肌に必要な栄養が不足しているからかも知れません。
私たちが食事から摂り入れる栄養の中には、肌の代謝や皮脂のバランスを保つ助けをしてくれるものもあります。
規則正しい食生活が基本ですが、乾燥が気になる方は、特にビタミンやたんぱく質が不足しないようにしましょう。
食事でうるおいのある肌を目指すなら、納豆、アボカド、緑黄色野菜、卵、青魚などが、特におすすめです！
肌の乾燥と食べ物の関係についてもっと詳しく知りたい方は、下記の記事も参考にしてみてください！
3－4．しっかり睡眠を取る
毎日6～8時間を目標に、しっかりと睡眠を取りましょう。
寝ている間は、成長ホルモンが活発に分泌されます。
成長ホルモンは、肌をスムーズに生まれ変わらせ、うるおいの逃げにくい、すこやかな肌を保つ助けをしてくれるのです。
そんな成長ホルモンの働きを促すためには、毎日規則正しい睡眠を取り、しかもぐっすり眠るということが大切になります。
ぐっすり眠っている状態は、成長ホルモンの分泌が活発になると考えられているためです！
ぐっすりと眠るためには、眠る部屋の環境を快適に整え、就寝1時間前までには、スマホやパソコンなどの使用を控えましょう。
寝ている間は、成長ホルモンが活発に分泌されます。
成長ホルモンは、肌をスムーズに生まれ変わらせ、うるおいの逃げにくい、すこやかな肌を保つ助けをしてくれるのです。
そんな成長ホルモンの働きを促すためには、毎日規則正しい睡眠を取り、しかもぐっすり眠るということが大切になります。
ぐっすり眠っている状態は、成長ホルモンの分泌が活発になると考えられているためです！
ぐっすりと眠るためには、眠る部屋の環境を快適に整え、就寝1時間前までには、スマホやパソコンなどの使用を控えましょう。
4．間違ってない？基本のクレンジング&洗顔をおさらい
ここでは、自己流になりがちなクレンジングや洗顔の方法をおさらいします。
誤ったクレンジングや洗顔は、肌に刺激となることがあるので、普段の方法が正しいか確認する意味で、ご覧ください！
誤ったクレンジングや洗顔は、肌に刺激となることがあるので、普段の方法が正しいか確認する意味で、ご覧ください！
4－1．クレンジングのポイント
・クレンジング料はミルクorクリームタイプを使う
顔が粉をふいているときなど、肌がデリケートなときは、ミルクやクリームタイプのクレンジング料を使うことをおすすめします。
これらは、洗浄力がマイルドなので、優しくメイクを落としてくれます。
ただ、洗浄力がマイルドな分、アイメイクやリップメイクが落ちにくい可能性があるので、ポイント用のリムーバーを使うのがおすすめです！
これらは、洗浄力がマイルドなので、優しくメイクを落としてくれます。
ただ、洗浄力がマイルドな分、アイメイクやリップメイクが落ちにくい可能性があるので、ポイント用のリムーバーを使うのがおすすめです！
・乾いた手で洗う
クレンジングは、基本的に乾いた手で行いましょう。
濡れた手でもOKという製品もよく見かけますが、水分が少ない方が、メイクとクレンジング料のなじみが良くなりますよ！
ただ、肌と指との摩擦を防ぐためにも、量はケチらないようにしましょう。
濡れた手でもOKという製品もよく見かけますが、水分が少ない方が、メイクとクレンジング料のなじみが良くなりますよ！
ただ、肌と指との摩擦を防ぐためにも、量はケチらないようにしましょう。
・Tゾーン→Uゾーン→目元→口元の順番になじませる
クレンジング料を、皮脂の多い部分から優しくなじませていきます。
Tゾーン→Uゾーン→目元→口元の順番でなじませ、長くても1分くらいで済むよう、手早く優しくクレンジングを行いましょう。
Tゾーン→Uゾーン→目元→口元の順番でなじませ、長くても1分くらいで済むよう、手早く優しくクレンジングを行いましょう。
・ぬるま湯で落とす
人肌くらい温度のぬるま湯を使い、クレンジング料を落としましょう。
ぬるま湯を使うことで、クレンジング料の油分が落ちやすく、また肌にも負担をかけずに洗い流すことができます。
ぬるま湯を使うことで、クレンジング料の油分が落ちやすく、また肌にも負担をかけずに洗い流すことができます。
4－2．洗顔のポイント
洗顔料をよく泡立てて、ふわふわの泡を作りましょう。ふわふわの泡で洗顔をすることで、肌と指との摩擦が抑えられます。
泡立てネットを使うと、スピーディーに、ふわふわの泡が作れるのでおすすめです！
泡立てネットを使うと、スピーディーに、ふわふわの泡が作れるのでおすすめです！
・洗顔料をよく泡立てる
洗顔料をよく泡立てて、ふわふわの泡を作りましょう。ふわふわの泡で洗顔をすることで、肌と指との摩擦が抑えられます。
泡立てネットを使うと、スピーディーに、ふわふわの泡が作れるのでおすすめです！
泡立てネットを使うと、スピーディーに、ふわふわの泡が作れるのでおすすめです！
・Tゾーン→Uゾーン→目元→口元の順番になじませる
クレンジングのときと同様、皮脂の多いTゾーン→Uゾーン→目元→口元の順番に洗顔料をなじませていきましょう。
洗顔も、1分以内を目安にしてみてください。
また、肌に余計な負担がかからないよう、クルクルと泡をすべらせるように、優しく洗ってくださいね！
洗顔も、1分以内を目安にしてみてください。
また、肌に余計な負担がかからないよう、クルクルと泡をすべらせるように、優しく洗ってくださいね！
・ぬるま湯でよくすすぐ
洗顔料を、ぬるま湯でよくすすぎましょう。
あごや額などのフェイスラインは、洗顔料が残りやすいので、すすぎ残しのないようにしてください。
だいたい30回くらいを目安にすすぎましょう。
あごや額などのフェイスラインは、洗顔料が残りやすいので、すすぎ残しのないようにしてください。
だいたい30回くらいを目安にすすぎましょう。
・清潔なタオルで優しくふき取る
清潔なタオルを、肌にポンポンと優しく当てるようにして、顔の水気を拭き取りましょう。
ゴシゴシこすると、洗顔後のデリケートな肌には刺激になることがあります。
また、タオルもゴワゴワしているものよりは、ふわふわで肌触りの良いものを使うのがおすすめです。
ゴシゴシこすると、洗顔後のデリケートな肌には刺激になることがあります。
また、タオルもゴワゴワしているものよりは、ふわふわで肌触りの良いものを使うのがおすすめです。
5．顔の粉ふきなんか怖くない！プルプル肌へ
顔の粉ふきは、肌の乾燥を防ぐのと同時に、生活習慣を整えて撃退しましょう！
諦めず、丁寧にスキンケアをするのがカギです。
粉ふきのない肌を手に入れたら、メイクのノリが良くなって、毎日のメイクタイムがもっと楽しくなるかも知れませんね！
この記事は2016年6月28日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。
諦めず、丁寧にスキンケアをするのがカギです。
粉ふきのない肌を手に入れたら、メイクのノリが良くなって、毎日のメイクタイムがもっと楽しくなるかも知れませんね！
この記事は2016年6月28日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。