冬、昼食後に体臭がします

投稿者名：あんず

タイトル：冬に臭う気がします

はじめまして。３３歳、女性です。
仕事はデスクワーク（一般事務）です。

１年前ぐらいから、時々職場で体臭がするような気がします。

周りから指摘されたことはありませんが、時々なんとなく臭いがして、たぶんそれは自分の臭いだと思われます。
何系の臭いかは、なんと形容して良いかわかりません。
おそらく、体全体から臭っていると思われます。（頭や足先を除く）
腕やひざ、首の下など、鼻を近づけられる範囲で調べてみました。
同じ臭いがします。

ただ、臭う日と臭わない（または気にならない）日とあります。
臭うときは、大体共通点があり、季節は冬で、昼食を食べたあとです。
ひょっとして夏や、夕食のあとでも臭っているのかもしれませんが、気になったことがないので、やはり昼食後だと思います。
帰宅後は、あまり感じません。感じることもありますが、家族は「わからない」と言います。

昼食の献立や、天気、体調、など何に原因があるのか考えましたが、あまりこれといった原因がわかりません。

参考までに、私の身体的特徴です。

１．体型は普通～やや細めです。
２．汗はあまりかきません。汗の粒が出たのは子供のときだけです。
３．冷え性で、便通はゆるいほうです。
４．耳はドライ系です。
５．ワキガではない、と思います。
６．乾燥肌で、アトピーです。

他に、
１．アトピーなので、尿素入りの保湿クリームを腕と足を中心に塗っています。
２．肉類を好み、緑黄色野菜が苦手です。
３．アルコール・たばこは一切やりません。

食生活を改善するよう努力しますが、他にも何かいいアドバイスがありましたら、また、原因がわかるようでしたら、教えていただけますでしょうか？

よろしくお願い申し上げます。

投稿者名：五味院長

タイトル：私からの質問です

あんずさん

あんずさんのご質問に正確にお答えするために私から一つ質問させてください。
その質問のお答えによってあなたの臭いの悩みの解決方法が異なるからです。

その質問は、以下のような簡単なものです。

　　「あなたは、もし離れ小島で一人で生活をしているとしたら今あなたが
　　　感じている臭いを消したいと思いますか？」

これにご返答をしていただいてからまたわたしの回答をいたします。
（そして、アトピーの状態についてももう少し詳しく教えて下さい）

投稿者名：あんず

タイトル：悩みます・・・

先生からのご質問の件

「簡単な質問」と書かれてますが、結構悩んでしまいました。
ＹＥＳかＮＯかでお返事をするなら、・・・「ＮＯ」になります。
（消さなくてもいい、ということです）

ただ、追記させてください。
体臭というのは、やはり周りの人の反応が気になってしまうので、そういう意味からすると、一人っきりで生活しているのならば、消せなくてもいい、と思います。

しかし、やはり体臭ですので、自分でも不快に感じます。よって、消せるものであれば一人きりの生活でも消したいとは思います。

この両方の気持ちを天秤にかけて、どちらが強いかと言えば、前者のほうになると思い、結論は「ＮＯ」にしました。

アトピーの件ですが、兆候は高校生の頃からありました。ひじやひざの内側がかゆく、常に掻き壊しのあとがありました。
ひどくなったのは９８年の春ごろ（３１歳）で、スネ、ふくらはぎ、ももなど、特に足が非常にかゆくなり、皮膚科に行ったところ、「典型的なアトピー」と診断されました。その頃はかゆみが全身にあり、夜も２時間ぐらいしか眠れない日があったのですが、皮膚科に行ってからはそんなにひどい症状になったことはありません。

現在は、保湿クリームを全身に塗って乾燥を防いでいます。

しかし、相変わらず慢性的にかゆいので、掻き壊しがなかなか治らない時は皮膚科に行ってステロイド剤（ストロング～ベリーストロングのあたり）を保湿クリームと混ぜた塗り薬をもらっています。

かゆい部位は、かゆさが強い順に並べると、
乳首、足、下着が締めつける部分（肩ひもなど）、腕や手の甲、背中、となります。
顔、首は多少かゆくなりますが、痕が残るほど引っ掻くかゆさではありません。

以上です。よろしくお願い致します。　　　　あんず

投稿者名：五味院長

タイトル：ニオイと共存すること

あんずさん

なにか禅問答のような、「簡単？」な質問をしてすみませんでした。
実は、わたしがあのような質問をしたのはあんずさんは非常に冷静に物事を考えられる人だと思ったからです。

わたしたちはこの世の中で生きていくしたほかはありません。
ところがこの世の中というものはなかなか自分の思うままにいかないものです。いろいろな問題が待ちうけています。その問題の解決法で人は悩みます。

体臭の悩みも同じです。

しかし同じ体臭でも、質は異なります。
例えばワキガのように簡単な手術で完全に治る体臭もあれば、足の臭いのようになかなか有効な治療法がない体臭もあります。

さてあんずさんのケースのもどりますが、あなたの気にされている体臭はやはりアトピーが基礎になっている可能性もあります。と言うよりもアトピーの治療のための保湿クリームやステロイドなどが皮膚の角質などと混合されたニオイが気になっているのではないかと推察します。

しかし、あなたにとっては保湿クリームやステロイドの塗布はアトピーの治療には絶対に必要な処置です。
専門医の指導なく勝手に止めてしまうことは危険です。

ですからあなたにとって今感じている匂いは「必要悪」ともいえるでしょう。

しかし、あんずさん。これは考え様です。
あなたの発するニオイはあなたの体の中から出ている「体臭」ではなく外からつけた薬のニオイです。

しかもアトピーの人は汗をかきにくいため、普通の人よりも「汗くささ」は少ないのです。
ですから、ここでハッキリと断定しますが、例えあなたが自分のニオイが気になったとしても、そのニオイは人にはわかりません。

ここで前のわたしの質問にもどります。
あなたの答えは「ＮＯ］ですね。つまり離れ小島で一人で生活するならニオイでは悩まないというものですね。
ではなぜ悩まないのでしょうか。それはニオイの悩みは「自分のニオイが不快だ」と悩むよりも「自分のニオイで他人を不快にしているのではないか」と悩むことがその本質だからです。

つまりニオイというものは他人との関係のなかで悩みになるのです。

非常まわりくどい説明になってしまいましたが、わたしの言いたかったことは、あなたのニオイは病気の治療に必要な体臭です。しかも例えあなた自身は感じていてもワキガ臭のように人に迷惑をかけるよなものではありません。

日々の清潔をこころがけることで十分予防できるものです。

ですから、あなたに今必要はことはニオイを「消臭」するための努力ではなくてニオイと「共存」しようとする気持ちなのです。ニオイを「排除」することでなくて「受容」することです。

冷静に物事を考えることのできるあんずさんならこのような共存はきっと可能なことだとわたしは信じています。

わかりにくい説明ですみませんでした。

投稿者名：あんず

タイトル：ありがとうございました

五味院長様

非常にたくさんの投稿がある中、大変丁寧かつ親切な対応をしていただき、ありがとうございます。
保湿クリームや薬が原因と考えられる可能性もあるのですね。
でも、自分が思うほど他人にはわからないはず、と断言されたことで、だいぶ気が楽になりました。

私と話す時に、２回に１回は鼻に手を当てる人がいるので、気になって仕方がないのですが、におっていたとしても気にせず、指で鼻をいじるのが癖なのだ、と思いこむようにします。（笑）

ただ、よく昼食後にニオイが気になる点だけが不思議なのですが、とりあえずは食事や気温、それによる服装などに気をつけて様子をみてみます。
また気になる点があったら相談しますので、よろしくお願い致します。

どうもありがとうございました。　　　　　　　　あんず

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