ニキビには卵白洗顔が良いって本当？
誰もが毎日のように食べている卵。その卵白だけを使って顔を洗う「卵白洗顔」の高い美容効果が注目されています。美白や保湿だけでなく、「卵白洗顔でニキビが治った」という報告もあり、ニキビ肌の方にも見逃せない情報です。
あのドロリとした卵白をどうやって洗顔に使用するのか、その方法や注意点について詳しく紹介します。
卵白洗顔とは？
卵白洗顔は、50代にもかかわらず20代の肌年齢を持つ、白河三來さんが提唱する洗顔法で、一時テレビでも話題となりました。
彼女がまだ思春期のニキビに悩んでいたころ、たまたま卵白で顔を洗ってみたらニキビが治ったことからこの洗顔方法を始めたそうで、その後40代以降になって、年齢を経た肌にも下記のような効果があることが分かったといいます。
- 乾燥肌を防止する！
- ニキビの解消・予防をする！
- シミやくすみを解消する！
卵白にこのような美容効果があるとは驚きですよね。では、ひとつひとつ詳しく見ていくことにしましょう。
卵白洗顔の美容効果
卵白の「保湿効果」で、乾燥肌を防止する！
卵白の主成分は「オボ・アルブミン」というタンパク質の一種です。この成分には、皮膚細胞の再生を促し、お肌の潤いを保たせる働きがあります。
卵白の「殺菌効果」で、ニキビの解消・予防をする！
卵白に含まれる成分「リゾチーム」には殺菌作用がありますので、ニキビの原因菌でもあるアクネ菌の繁殖を抑制し、お肌を清潔に保つことができます。ニキビの改善はもちろん、予防にも効果的です。
卵白の「角質を除去する効果」で、シミ・くすみを解消する！
卵白には、「アミノ酸」が含まれています。アミノ酸は、皮膚の再生を促す働きと、弱酸性という性質から穏やかなピーリング作用が期待できます。古い角質を優しく取り除くことができますので、低刺激でありながら、ターンオーバーの正常化を促します。
これにより、シミやくすみの予防・解消にも効果的だと言えます。
乾燥肌に、ニキビに、シミ・くすみに、肌トラブルで悩む女性たちに嬉しい効果をもたらすと言う卵白洗顔。家にある卵でできる訳ですから、今日からさっそく試してみたくなりますよね！
では、ここからは卵白洗顔のやり方について紹介いたします。
安上がりでとっても簡単！卵白洗顔のやり方
- ■準備するもの■
- 新鮮な卵（賞味期限が切れたものは使用しないように。）
- 卵白を入れる容器（タッパーやボウルなど）
1.卵白を取り出す。
卵の先端に2cmほどの穴をあけ、そこから白身を清潔なタッパーやボトルに取り分けます。卵黄は使用しないので食用にします。
2.卵白を塗りひろげる。
朝と夜に半分ずつ使用するため、夜の分は冷蔵庫で保存しましょう。卵白を手ですくい、顔に塗り広げます。ドロッと落ちてしまいがちなので、顔の下にケースを置いておき、少しずつころがすように塗っていくといいですよ。
3.卵白で軽くマッサージ。
優しくマッサージしていると、ブルブルしていた卵白の手触りがスルッと軽くなる＝脂汚れが乳化して落ちた感触があります。
4.水かぬるま湯で洗い流す。
これを合図に水で洗い流します。お湯を使うと卵白が固まってしまい、これが肌に残ると荒れの原因になるので、気をつけてください。
5.スキンケア。
洗顔後は、何にもつけなくて大丈夫なくらいお肌はしっとりとしますが、最低でも化粧水はつけておきたいところです。もちろん、化粧水、美容液、乳液、クリームとフルラインナップでケアしていただいてかまいません。
ニキビがある場合は、専用の化粧水でケアすることで、効果はさらにアップします。お肌の状態に合わせてスキンケアを行いましょう。
特に皮脂が増加しがちな春や夏には、朝に卵白洗顔を行うことで、寝ている間に分泌が盛んになった皮脂をさっぱりと洗い流し、ニキビ予防することができますよ。
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卵白洗顔を試す前には、まずはパッチテストを行ってください。卵にアレルギー症状があるかどうかを確認する必要があります。
二の腕の内側の柔らかい皮膚に卵白を塗り付け、絆創膏を貼って1日様子を見ます。痒くなった場合には卵白洗顔は控えましょう。
【乾燥肌の方は必見！】洗顔後にはちみつを加えて保湿力アップ！
もっとしっとり感が欲しい！という方は、卵白洗顔後のはちみつパックがおすすめ。洗顔後、濡れた状態のお肌にはちみつを薄く塗り伸ばし、その後、水やぬるま湯で洗い流すだけです。
はちみつには保湿効果がありますので、卵白洗顔以上にしっとり感はアップします。また、殺菌作用やピーリング作用もありますので、ニキビやシミの予防にも効果的です。
ただ、卵白にも穏やかなピーリング作用がありますので、やりすぎると皮膚が薄くなってしまいます。その為、週に1度のスペシャルケアとして取り入れてみると良いでしょう。
はちみつは水あめなどを加えた加糖タイプではなく、天然100％のものを使用してください。また、はちみつもアレルゲンのひとつですので、アレルギーのある方は控えてください。
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卵白洗顔を実際に試してみた方々の口コミ・乾燥
卵白洗顔サイコー！これからも続けたい派の口コミ
一番感じたのはホワイトニング効果です。私はもともと色白なので、卵白洗顔をすると気持ちが悪いくらいお肌が白くなってしまいます（笑）
洗顔後のつっぱりもなく、しっかりと保湿されている感があります。ガサガサゴワゴワだった私のお肌がしっとり柔らかくなりました。もっと若いうちから始めておけばよかった・・・
（40代 普通肌 女性）
顔で使い切れなかった卵白は手につけて洗い流したのですが、顔以上にツルツルスベスベになりました。
（20代 脂性肌 女性）
肌の色もパァっと明るくなったし、ニキビも出来なくなりました！
（10代 普通肌 女性）
このように、口コミを覗いて見ると、たった1回の洗顔で、ニキビをはじめ様々な美容効果を感じている方が多く見受けられました。身近な卵を使って、低コストでニキビ改善・美白・保湿が叶えられたら嬉しいですよね。
卵白洗顔イマイチ・・・もうやらない派の口コミ
効果がありそうなのでチャレンジしてみたかったけど、アレルギーなのでやりたくてもできないです。
（20代 普通肌 女性）
特に卵白アレルギーはありませんが、敏感肌なこともあり、心配はしていたのですが・・・卵白のピーリング作用がダメだったのかもしれません。
（30代 敏感肌 女性）
普通の洗顔料の使いやすさや良さを改めて実感することができました。
(20代 脂性肌 女性)
卵白の生臭みが気になって断念した、という声も多くありました。効果を実感する方が多い一方で、お肌が弱い方にはリスクのある美容法だと言えますね。
アレルギー体質の方や敏感肌の方、卵白洗顔が合わなかった、という方は、やはりニキビ専用の化粧水でのケアがおすすめです。低刺激処方なので、お肌が弱い方にも安心して使うことができます。
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