おならが異常に臭くって、部屋の中が嫌な臭いで一杯になり部屋も臭くって、家の人が部屋に入るとき「くっさ！」と鼻をつまみながら入ってくることはありませんか。自分ならまだ仕様がないやと思って我慢出来るのですが、「このままじゃ彼氏も出来ない…」などと将来が悲観的になってしまうことも…

おならが異常に臭い時の解消法について

1. おならの異常な臭さの原因
2. 異常に臭いおならを解消するには？
3. カイテキオリゴとはぐくみオリゴ徹底比較結果の集約
4. カイテキオリゴがおならの酷い臭さを解消してくれるか？口コミレビューを検証
5. 良いこと尽くめだけどデメリットは？
6. 何故カイテキオリゴなの？その特徴、メリットをまとめてみると…

の視点でまとめました。

1. おならの異常な臭さの原因

おならの異常な臭さの原因は、食べ物にあります。動物性の肉類、油ものやアルコールをよくとるようになると、おならは臭くなります。

腸にとって有害菌となるのがウエルシュ菌、クロストリジウム、ブドウ球菌、緑膿菌、ベイオネラ菌、大腸菌などの悪玉菌です。これらは、消化されなかった食べ物のカスを腐敗させることに関わる腐敗菌で、腐敗の過程で、硫化水素、インドール、フェノール、スカトール、アンモニア、メタン、アミンなどの有害物質、毒素、悪臭ガスをが多量に発生させます。

悪玉菌はこういった食べ物(肉類、油ものやアルコール)が大好きなので、悪臭を頻繁に生み出して、放屁が頻繁に起こるようになるのです。特に、肉類、油ものはアルコール相性がよくて、肉類、油ものをとればとる程アルコールが欲しくなり悪循環するので要注意です。

一般的に、おならには『発酵型のおなら』と『腐敗型のおなら』の二種類があります。(以下、おならの秘密より)

【出典】http://www.kobayashi.co.jp/brand/gaspitan/condition.html　より

■発酵型のおなら

発酵型のおならというのは、大腸の入り口付近で善玉菌が炭水化物を分解し、二酸化炭素や水蒸気を出し、このタイプのおならは臭いもなく、くさくありません。発酵型のおならは、腸管を刺激するために、腸の機能を高めてくれる役目までしてくれます。

臭くないうえに、体にもいい効果があるということです。難点は、この発酵型のおならの場合、｢プ～｣という大きな音が出てしまうということです。ですが、健康なおならですので、あまり気にしないようにしましょう。

このおならの音の原因もせっかくですから触れておきましょう。肛門は普段括約筋によって固く閉じられていて、たまったガスが簡単におならとして外に出ないようになっています。腸内のガスの量が増えてくると、括約筋が中からの圧力によって瞬間的に解放されます。そしてガスをおならとして勢いよく出すのです。これがおならの音がなる原因です。

・穀物や野菜中心だとおならはそんなに臭くない

■腐敗型のおなら

発酵型のおならと違い、大腸の出口近辺で消化されなかったタンパク質を悪玉菌が腐敗させてできるガスのことを腐敗型のおならといいます。肉類などを食べた翌日などのおならの臭いは強烈でしょう。

発生する悪臭ガスは、インドール、スカトール、アミン、硫化水素などです。このことから分かるように、このガスはあまり良いものではなく、それを証拠に大腸の出口付近に大腸がんができやすいのはそのためです。

この腐敗型のおならの出方は、切れの良い｢ブッ｣という音か、もしくは無音のおならになります。いわゆる｢すかしっ屁｣です。すかしっ屁は臭い、臭うといわれるのはここからでしょう。硫酸化水素が卵を腐らせたような臭いをさせるのです。

【出典】http://www.onarasecret.com/about/disease.html　おならの秘密より

・御馳走を食べ過ぎると臭いおならが…

2. 異常に臭いおならを解消するには？

1. お米、豆類、野菜や果物、海藻類を多くとろう

便秘改善・解消のためにとりたい栄養素(食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖、ビタミンE等)を豊富に含む食品は、豆類、お米、野菜や果物、海藻類です。大豆及び大豆製品(味噌、醤油、豆腐、納豆、豆乳、ゆば、おから)など、そら豆、グリーンピース、黒豆など豆類は、良質のタンパク質が多く、カルシウムや鉄などのミネラル、ビタミン類も豊富です。

大豆には大豆オリゴ糖、黒大豆には、ラフィノース、スタキオースなどのオリゴ糖が含まれ、善玉菌のビフィズス菌のエサとなり、便秘解消には打ってつけの食材です。白米を毎食食べるだけでも食物繊維をとることは出来ますが、白米よりももっと便秘改善・解消の効果があるのは胚芽米や玄米です。

【出典】http://homepage3.nifty.com/plan100/p13.htm　より

胚芽米や玄米は白米よりもビタミン、ミネラル、食物繊維も沢山含まれ生命力もある理想的な食材です。

2. 発酵食品の摂取を習慣にし、善玉菌が優勢な腸内環境を保とう

腸内環境を良い状態に保つには、善玉菌を増やして悪玉菌の繁殖を抑えることが重要であり、腸内環境を整える食品の一つに発酵食品があります。発酵食品とは、カビや酵母、乳酸菌などの微生物の働きで食品を加工し独特の風味や旨みを引き出し、保存性を高めたものです。

発酵によって作り出された酵素などの成分に、善玉菌を増やして悪玉菌を排除し、腸内環境を整える作用があるのです。味噌や醤油、酢は伝統的な醸造法によるものが食品添加物は使われておらず健康的で味も違います。またパンも全粒粉を天然酵母を使って発酵させたものが栄養価も優れ、コクがあって美味しいものです。

さらに、KW乳酸菌、LG乳酸菌やラブレ菌といった、病気の予防効果が高いとされる特定の乳酸菌を使って発酵させたヨーグルトや乳酸菌飲料もあります。耐酸性乳酸菌を使ったヨーグルトには次のもの（詳しくはこちらへ）があり、ヨーグルト販売メーカーは研究を重ね、より整腸効果の高い乳酸菌の発見に努めています。

ヨーグルトの大きなメリットの一つは、手軽に入手出来るということです。スーパーでは目立つ所にヨーグルトの販売コーナーがあり、各社のヨーグルト製品が一堂に会しています。

3. 腸内環境を整える乳酸菌サプリメントをとろう

腸内に善玉菌を大量に補充する乳酸菌サプリメントをとることは、腸内環境を比較的短期間で整えることが出来る方法だと考えます。胃酸に弱いビフィズス菌は、そのままとっても、生きて腸まで届きにくいと言われていますが、生きたまま腸に届ける様々なカプセル技術が開発され、効率的に乳酸菌・ビフィズス菌を摂取できます。

4. 腸内環境を整えて腸のぜん動運動を活発にするオリゴ糖をとろう

腸内環境を整える便秘解消を図ってくれるサプリメントの一つにオリゴ糖があります。

【オリゴ糖が善玉菌を活性化し便秘解消するメカニズム】

オリゴ糖には、消化・吸収されてエネルギー源になるものとならないものがあり、後者は胃や小腸で消化されずに大腸に達するため、腸内に存在している善玉菌のビフィズス菌のエサとなります。大腸まで達したオリゴ糖がビフィズス菌のエサになって分解されると、乳酸などの有機酸が発生します。すると、腸が刺激されてぜん動運動が活発化になるので、便秘が解消されやすくなります。

また、有機酸が増えると腸内環境が酸性に傾き、アルカリ性の腸内環境を好む悪玉菌が生息し難くなる代わりに善玉菌が増殖しやすくなるため、腸の働きがさらに向上して便秘の予防・解消に役立ちます。

【出典】http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/oligosaccharide/　より

難消化性のオリゴ糖にはフラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、乳果オリゴ糖、大豆オリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノースなどがあります。オリゴ糖は善玉菌のビフィズス菌をバックアップして腸内環境を整えてくれますが、体内で活動するビフィズス菌とオリゴ糖には相性があります。ビフィズス菌はエサであるオリゴ糖に好き嫌いがあるのです。

カイテキオリゴはEOS理論によって、30種類以上の善玉菌の略すべてを万遍なくサポートすることに成功した便秘解消に効果のある人気のオリゴ糖商品です。カイテキオリゴは頑固な便秘の解消に効果があり、2分間に1個売れていると言われている人気のオリゴ糖です。

おならのきつい臭いに悩まされている方はこちらのサイトをチェックしてみると良いですよ。

3. カイテキオリゴとはぐくみオリゴ徹底比較結果の集約

カイテキオリゴとはぐくみオリゴは便秘解消効果があるという評判で、よく売れているオリゴ糖商品です。カイテキオリゴには3種類、はぐくみオリゴには5種類のオリゴ糖が含まれています。

カイテキオリゴとはぐくみオリゴについて、色々な角度から徹底比較しました。詳細はこちらへ。

私は総合的に観るとやはりカイテキオリゴだなと思うのです。そこで口コミレビューから果たして、カイテキオリゴがおならの酷い臭さを解消してくれるのか検証してみました。

4. カイテキオリゴがおならの酷い臭さを解消してくれるか？口コミレビューを検証

自然なサプリの一つ、カイテキオリゴを摂って、おならの酷い臭さが果して解消されるのか、カイテキオリゴの公式口コミレビューサイトより、検証してみました。

1. 便秘で病院の薬ばっかり飲んでいた方から

カイテキオリゴを飲み出して１日目から、臭いおならが出なくなったことに勇気づけられて薬のマグミットや下剤のアローゼンも止めた。

19日目から朝１回５ｇを飲むようし、未だ、硬いコロコロ状態のが殆どだけど、まれに普通便が出ることも有り、少し続けたい。

【出典】https://www.origotou.com/　より

2. 便やおならがとにかく臭くて悩んでいた方から

食物繊維や野菜、果物、豆類などが沢山入っているという高価な栄養補助食品を毎月購入して飲んでいたが効果はなかった。

早速紅茶に入れて飲むと、ナント翌朝にはスッキリ便が出てくれ、あれだけべとべとで臭かった便が3日ほどで普通になり、悪臭もグンとなくなり、もう手放せない！

3. 飲みはじめて2か月近くの方から

お通じは毎日ではないけど、以前ほど便秘しなくなった。

おならは臭くないし、これからも続けようと思う。

4. 離乳食を始めると便秘になった６か月になる息子さんのママから

オナラが赤ちゃんとは思えないほどの匂いだったけど、カイテキオリゴを使ってみると使ってみるとオナラの匂いが気にならなくなり、食べる量にもよりますが、快便に。

ついでに家族全員で使用。

5. ２ヵ月くらい前からおならがとても臭く便も毎日出ず悩んでいた方から

最近では毎日のおならがひっきりなしに出る状態に体が心配になっていた。

カイテキオリゴを飲み始めて３日目では数分おきに出ていたおならの悩みもなくなり、１日１回は普通に便が出る。

おなかの張りもなくなりすっきり。

6. 快便でおならの匂いも気にならなくなった。

7. おならの臭いがきつくて、お腹も重たくて辛い毎日だった方から

便秘がちの上、薬の副作用でますます便秘に。

カイテキオリゴを飲み初めて、3日目くらいにおならの臭いが気にならなくなり、10日目くらいにやっと、スッキリ。

8. 小さいころから便秘で、便秘薬を手放せなかった方から

カイテキオリゴでもやっぱりダメかと思い始めたころ、おならの匂いがあまりしなくなったことに気づき、その後バナナ状の便がスルッと出た。

腹痛や下痢状態のような便になることなく、出る時にバナナ状の便が出て、数日出なくても匂いも気にならない。

薬ではないので授乳中も安心して飲める。

9. 最近おならが臭くて家族からも不況を買ってた方から

ほとんど神頼みで、注文したんですが、飲み始めて3日後には匂わない。おなかが痛くない。すっきりしました。

次の日も次の日も快適に続いています。

10. ご主人と比べておならの出る回数や臭いがひどいという方から

スポーツジムや仕事中など外出先でおならが出るのが怖くて、悩んでいた。

カイテキオリゴをとり始めて最初の１・２日はすごい効いてる感じがしたのですが、その後は？？という気がしていた。

けれど続けていたら、おならに悩みはなくなり、便の方も前より断然いい調子。

■口コミレビューから判ること

1. おならの酷い匂いの解消に1週間位から3ケ月位かかる模様

腸内環境は食生活を主とする生活習慣により百人百様です。下剤などの便秘薬とは異なり自然な健康食品・サプリメントですから便秘解消を実感するまで差があります。

カイテキオリゴさんのHPを見ていると短期間で頑固な便秘をスッキリ解消出来るように感じられるかも知れません。期待が大きいと外れたときのガッカリも大きくなります。『あれっ！こんなはずじゃなかったのに…』とあせってもしまいます。

『継続は力なり』なんでしょうねぇ…一つのポイントは続けてみることだと思われます。案ずるより生むが康しと言えましょうか。なかなか効果が感じられなくて不安に感じることもあったけれども、そんな方も、結局、頑固な便秘解消出来て、続けて良かった思われる方が多いようです。

2. 薬ではないので安心して飲める

便秘解消を便秘薬・下剤に頼りたくなく、何とか薬離れしたい、という方も多いようです。

特に、センナ、大黄、アロエなどは「アントラキノン系下剤」と呼ばれ、長期に渡って服用していると大腸メラノーシス(大腸黒皮症）を発症することが解っています。大腸メラノーシスは、自覚症状こそありませんが、黒い色素の沈着が腸管の神経にも影響して、大腸がまるで伸びたゴムのような状態になり、動きが弱まってしまいます。

大腸メラノーシスと大腸ガンとの関係は未だに不明ですが、大腸メラノーシスに合併した大腸ガンの報告が数えられないほどあります。また、アントラキノン系下剤は子宮の収縮を誘発することがあるので、妊娠中の人は流産や早産の危険性があります。

写真左：大腸メラノーシスで黒いヒョウ柄が確認できる。
写真右：健全な大腸の色調である
・http://www.darm.co.jp/health/melanosis.php　より

3. 小さな子供さんも安心して飲める

自然なサプリメントですから小さなお子さんから妊婦さん、お年寄りの方まで安心して飲めます。小さなお子さんにはミルクやヨーグルト、ヤクルト、ジュース、好きな飲み物などに混ぜると喜んで飲むようです。

4. 便秘薬、下剤離れ出来た

少し不安を感じたけれど、思い切ったら便秘薬や下剤離れ出来た方も多いようです。サプリメント外来を設置し、患者さんの便秘スッキリに専門のお医者さんが奨めるカイテキオリゴは品物も確かなものだと考えます。

酷い臭さのおならに悩んでいる方は、こちらのサイトをチェックされると良いと思います。

5. 良いこと尽くめだけどデメリットは？

楽天やアマゾンの通販サイトでは否定的な口コミレビューも載っています。

1. 値段が高い！

白砂糖など砂糖の一種と考えると確かにお値段は高いと思います。頑固な便秘をスッキリ解消してくれる健康食品、サプリメントと考えると1日100円弱の負担なら、まぁ仕様がないかと感じられる方も多いようです。

2. メールが煩わしい

「ちょっとメールは多いきらいがあり煩わしい」と感ずる方もいらっしゃいますが、一方で、タイムリーなメールで励まされてる方もいらっしゃいます。

3. カイテキオリゴで頑固な便秘をスッキリされない方もいらっしゃる

楽天は日本最大のネットショップですが、そこでもカイテキオリゴはよく売れています。

カイテキオリゴの公式の口コミレビューサイトでは否定的なコメントは意識的に載せていないようです。その点、楽天は否定的なコメントも載せているので、より公平に評価できます。

H27.7.17時点での総合評価は5段階で3.87、4以上の評価されている方は3,146人(67％)、3人に2人は高い満足度を感じていることが窺われます。ショップの評価は、4.3(2,716人)です。

残念ながら、三人にお一人の方は満足されていない結果となってます。(カイテキオリゴを買った方男女を合わせた合計で)

【参考】http://review.rakuten.co.jp/item/1/229231_10000005/1.1/　より

カイテキオリゴさんのHPを見ていると短期間で頑固な便秘をスッキリ解消出来るように感じられるかも知れません。期待が大きいと外れたときのガッカリも大きくなります。『あれっ！こんなはずじゃなかったのに…』とあせってもしまいます。

案ずるより生むが康しと言えましょうか。継続が一つのポイントだと思んです。なかなか効果が感じられなくて不安に感じることもあったけれども、そんな方も、結局、頑固な便秘解消出来て、続けて良かった思われる方が多いようです。

4. 解約が分かり難い

頑固な便秘の解消に人気のカイテキオリゴですが、解約条件についてはちょっと留意が必要で、ＨＰでの基本コースと年間コースの案内の説明では舌足らずのきらいがあります。私は2,3回じっくり読んで理解することが出来ました。

お試し定期コースなら、商品到着後25日以内ならいつでも解約出来ますが、基本コースの場合は9ヶ月利用しないと解約出来ませんし、 年間コースの場合は、1年間利用しないと解約出来ません。

解約手続きは簡単で、まず、公式HPのトップページの最下欄までスクロールし、マイページをクリックしましょう。

6. 何故カイテキオリゴなの？その特徴、メリットをまとめてみると…

カイテキオリゴには、色々な特徴・メリットがあります。

1. 妊婦さんや赤ちゃん、年配の方まで幅広い年代の頑固な便秘解消に効果があり、自然な素材から出来ており副作用がないこと。

2. 甘さが非常に控えめで飲み物や食べ物の味を殆ど変えず、飲みやすいこと。

3. 腸内環境の改善効果により、アトピーやアレルギーにもよく免疫力の向上効果や、肌がきれいになるなど美容効果も認められること。

4. ネットと口コミだけで30万人以上に広まり、信頼と実績で2分間に1個売れ売上日本一と言われるオリゴ糖であること。

5. モンドセレクション2012・2013・2014最高金賞を受賞した、世界に認められた高品質のオリゴ糖であること。

6. 独自のEOS理論製法(複数のオリゴ糖を組み合せ実感度をパワーアップ)よって、3つのオリゴ糖(ラフィノース、ミルクオリゴ糖、セロオリゴ糖、乳糖、ショ糖)が配合されていること。

7. 一日当たりかかるコストは100円弱(今回の購入はお試しコースで郵送料含めて2,953円/袋)でお財布の負担が少ないこと。

8. 健康管理士と専任アドバイザーからのしっかりしたサポートがあり、サポート体制がしっかりしていること。

9. 糖なんだけどカロリー控え目。

サプリメント外来を設置し、患者さんの便秘スッキリに専門のお医者さんが奨めるカイテキオリゴは品物も確かなものだと考えます。

酷い臭さのおならに悩んでいる方は、こちらのサイトをチェックされると良いと思います。

■おならが多く出る病気(以下、おならの秘密より)

おならが多く出る病気もあります。食生活を改善しても異常なおならが出る時は病院で診てもらいましょう。

ガスが多くたまる病気で考えられるのは、胃腸になにかしらの異常がある場合、腸炎や慢性胃炎、直腸に潰瘍がある場合です。また、胆嚢や膵臓、肝臓の病気、尿路結石でも頻繁におならが出ます。

病気とはちょっと違いますが、牛乳不耐症の人が牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロしてガスが溜まりやすくなります。これらの病気が考えられない場合は、単に食べ物が原因であったり、ストレスが原因であったりします。その場合は食事を見直して、ストレスはなるべく早めに発散するようにしましょう。

病気が原因と考えられる場合は、早急に病院に行った方が良いでしょう。

【出典】http://www.onarasecret.com/about/disease.html　おならの秘密より