モテ美

ギャァァァァーーーー！！！　やめてぇぇぇ～！！！　殺さないでぇぇぇ～！！！！！

モテ子

えっ？　あらやだ。私ったら鏡開きしようと思って、モテ美と鏡餅を間違えたみたいだわ。だって、顔が白くてデカくて丸いんですもの。

モテ美

ハァハァハァ。。新年早々なんてデンジャラスなのぉ～！　それにしてもぉ～、そんなに大きな鏡餅とぉ～わたしの顔を間違えるなんてぇ～、ヒドすぎぃ～！！！　わぁ～ん！　ゴロゴロしてぇ～食べてばっかりいた自分を殴りたいわぁ～！

モテ子

あら、すごく美味しそうよ？　でも、さすがに子供から「顔半分ちょうだい？」ってアンパンねだられそうね。、しょうがないわね。。今回は、新年だし気合い入れて荒治療といくわよ！　モテ美も聞いたことあるでしょ？　韓国の小顔術「骨気」って。骨をゴーリゴーリ・・・刺激して骨格矯正したかのような小顔をめざすのよ！(※力加減は自分で決めて大丈夫だから、みんなは安心してちょうだい！)

モテ美

い、痛そぉ～。。。でもぉ～、それゆけパンパンマンなわたしにぃ～、選択の余地はないのよねぇ～！！

モテ子

その通りよ！　それでは！　子供に顔をねだられそうになるくらい、パンパーンチ！　なデカ顔になってしまったあなたの代わりにモテ姉妹が試してやったわよ！

検証内容

骨気で小顔美容とは…

「骨」に直接アプローチすることで、骨格から小顔にしてしまおう！　というコンセプトの、韓国から伝わった荒技系美顔術。「痛い＝効いてる証拠」という説もあるほどハードモードな術らしいが、それだけに小顔効果はバツグンとの噂！　しかし、専門店は高額で予約も取りにくいため、今回はセルフ骨気に挑戦！　小顔だけでなく顔のコリやむくみ解消にも効果があるということで、期待が高まる！

用意するもの

己の顔と両手のみでできるが、顔や手の乾燥がひどい場合はクリームを使用してもOK！
(※ただし、滑りが良すぎると骨を刺激しにくくなるので注意。)

やり方

1.首ほぐしで小顔効果を底上げ！

• 頭を首からできるだけ遠くに遠ざけるようなイメージで、首を大きく回す。(左右2回ずつ)
• 左手を右の側頭部に置き、首を左に倒して10秒キープ。反対側も同様に行う。左手で頭を押さえるようにして首を倒すことで、より首の伸びを感じられるよ！
• 仕上げに首の老廃物を流すため、左手の親指以外の4本指を耳下あたりにそえる。首を少し左に傾け、耳下から鎖骨にかけて真下に指を下ろす。(左右各5回ずつ) リンパをほぐすようなイメージで行おう！

2.フェイスライン刺激で輪郭引締め！

• 右の親指と人差し指で、あごの皮を挟んで、くるくると細かな円を描きながら左の耳下に向かってフェイスラインをほぐす。あごスタート～耳下ゴールを1セット。(左右各3回ずつ)
• 頭を軽く右に傾けたら右手を頬に当て、頬杖のようなポーズで顔を支える。左手はグーの形を作り、人差し指と中指の第二関節によりできた溝部分をあごあたりに当てる。2と同様、あご～耳下に向けてフェイスラインを引き上げるように、強めにこすっていく。反対側も同様に行う。(左右各3回ずつ)
• 手のひらの下半分の部分にあごをのせたら、手のひらの圧で、あご～耳下に向かってゆっくりと押し上げる。(あご～耳下1セット×3回)

3.頬骨引上げでスッキリ小顔に！

• 両手の親指以外の4本の指を頬骨の下にグイッと入れ込むように当てる。頬を上に持ち上げるようなイメージで、指に力を入れ上に押して刺激を加える。この動作を頬骨の下あたりに、まんべんなく10回程行う。
• 笑顔を作り頬を持ち上げた状態にし、手のひらの下半分の部分を頬骨の下に当てる。ググッと上に頬を持ち上げて、そのまま10秒キープ。(×3回)この時、頭が後ろに沿ってしまわないように注意して！
• 手のひらの下半分をこめかみに当て、顔をプレスするようなイメージで内側に向かって、やや力を加える。(×3回)

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】

モテ美

あへぇ～、極楽ぅ～♪　痛いっていうからぁ～ビビってたけどぉ～、首ほぐしったらぁ～最高に気持ちイイんだけどぉ～！　デスクワーク族の身体に染みるわぁ～。

モテ子

血行が良くなっている感じがして、肩こり解消にも良さそうよね！

モテ美

(ゴリゴリ・・・ゴリゴリ・・・)痛いぃ～！　顔ってぇ～、意外に凝ってるのかもしれなぁ～い！　てゆうかぁ～、フェイスライン刺激のステップはぁ～、どれくらいの力加減でやったらいいか悩むわねぇ～？　痛いほうが効きそうだしぃ～、でも痛すぎるのはイヤだしぃ～。。。

モテ子

確かにこのセルフ骨気は優しくするものではないそうだけど、痛過ぎるのも良くないから、「痛気持ちいい」くらいの強さを目安にやりましょ。

モテ美

はぁ～い！　(ゴリゴリ・・・ゴリゴリ・・・)頬骨いたぁーーーーい！！！！！　うわ、首もいたぁ～い！！！

モテ子

全然話聞いてないわね・・・。

【3日目】

モテ美

一通りやるとぉ～、顔全体がじんわり痛いけどぉ～、ホカホカして気持ちいぃ～♪　血流が良くなってる感じぃ～！

モテ子

それはいいことね！　私は一番気になっているフェイスラインを集中してやってるけど、グーにした指の隙間でうまくフェイスラインを捉えられるようになってきたわ。でも地味に腕の筋が痛いけど・・・。

モテ美

慣れてきたからぁ～、けっこう力入れてもぉ～全然痛み感じなぁ～い！　首のリンパを流すときなんかはぁ～、思いっきりやるくらいのほうがぁ～気持ちいいくらいねぇ～♪

モテ子

そうね、そうね。私も痛みを感じなくなってきたけど、それでも！　骨に痛みは感じなくても、心の傷みは感じる人でいましょうね、私たち。

モテ美

う、うん。(モテ子涙ぐんでる！？)そぉだねぇ～！！！

【5日目】

モテ美

ようやくぅ～、フェイスラインのゴリゴリ感がなくなってきたわぁ～！　老廃物が流れた証拠なのかしらぁ～ん♪

モテ子

あらほんと。モテ美、だいぶフェイスライン引き締ってるように見えるわよ！　肉に埋もれかかってた目もしっかり存在してるわ。

モテ美

そ、そんなにヒドかったのねぇ～。。。あ、そうそう～、こめかみを思いっきり押すとぉ～、頭がリフレッシュしなぁ～い？　疲れがスッキリする感じで気に入ってるぅ～☆

モテ子

気持ち良いわよね！　私も目が開きやすくなった感じがするわ。フェイスラインのもたつきもシュッとして、ほうれい線も薄くなったし、更なる小顔になりたいって欲が出てきたわ。フフフ・・・。という訳で、さぁラストもういっちょ！　最終日だから気合い入れてフェイスラインしごき上げるわよ！

モテ美

モテ子が「しごき上げる」って言うとぉ～、本当にしごかれそうで怖いわねぇ～。。お願いだからぁ～、フェイスラインだけにしといてねぇ～！？(ブルッ)

結果報告

気付いた事

• 顔スッキリ！　とくにあごが引き締った！
• さらには口角アップも実現！
• むくみが解消して目もパッチリ！
• 肌の血色アップ！　表情もイキイキ♪

評価

お手軽度：★★★
効果度：★★★★
あごシャープ度：★★★

感想

モテ美

顔がむくみやすいわたしでもぉ～、フェイスラインがシュッとしてぇ～目もくっきりしたから嬉しいぃ～！　始めはゴリゴリして痛かったんだけどぉ～、途中からだんだん痛くなくなってきてぇ～老廃物流れてる感があったのもぉ～、モチベーション上がるよねぇぇ～♪　小顔だけじゃなくってぇ～、顔色がパッと明るくなるのもナイスねぇ～。冬は肌色がどんよりしちゃうからぁ～、メイク前にやろうと思うわぁ～！

モテ子

モテ美も言っているように、フェイスラインの引き締り感を一番感じたわね。輪郭にもたつきが無いだけで、かなり小顔に見えるものね。あと、頬骨を引き上げるステップはほうれい線に悩んでいる人にもオススメ。頬が引き上がることでほうれい線が薄くなったように感じたわ。ただ、力加減で頬の引き上がりに左右差が出る可能性があるから、心配な人は鏡を見ながらやると良いわよ。

まとめ

シュッとしたフェイスライン、目元ぱっちり、丸みのある頬が、一気に手に入るなんて！　さすが 美容大国韓国の小顔テク！　「可愛いは作れる！」とは、まさにこのこと。セルフ骨気でお金をかけずに、まるで整形したかのような小顔に近づくことができたのだった！　とくに小顔を求めてないという羨ましい人でも、顔こりやむくみにも効果的なので、ぜひ試して欲しい！

◆骨気シリーズ◆