2014年02月05日
無職だったらダイエットしようぜ
引用元:無職だったらダイエットしようぜ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226432197/
1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/12 04:36:37 ID:uPIZawvJ
仕事しねーんだったらダイエットぐらいは頑張ろう
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2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/12 04:53:39 ID:uPIZawvJ
この時間起きてる奴ほぼ無職だろ？
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/12 05:07:43 ID:NC2+aeFv
>>2
そうおまいもおれも
そうおまいもおれも
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/12 09:18:56 ID:OqKUsxYz
無職ダイエット
１ 働いていないから「食べないともたない」事がない
２ 仕事の付き合いでの食事や飲み会がない
３ 金が無いので食費を浮かせる
無職はダイエットに向いてます
私はこれで10キロ落ちました。あと5キロくらいは軽そうです。
１ 働いていないから「食べないともたない」事がない
２ 仕事の付き合いでの食事や飲み会がない
３ 金が無いので食費を浮かせる
無職はダイエットに向いてます
私はこれで10キロ落ちました。あと5キロくらいは軽そうです。
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/12 10:33:52 ID:dQeDJQWB
ダイエット休暇か。なんという贅沢。
せっかくだからこの状況を思う存分享受したらいい。
せっかくだからこの状況を思う存分享受したらいい。
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/13 05:07:10 ID:2QVHcvKU
ジムの平日会員になるのだ。
毎朝１０時からジム。男だとなかなか目立つなw
でもこのデブリまくった体を3ヶ月で改造する！
毎朝１０時からジム。男だとなかなか目立つなw
でもこのデブリまくった体を3ヶ月で改造する！
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/13 11:39:44 ID:JICyMaXq
>>8
俺は今月から無職なんだが
先月から有休消化でスポクラ行きまくり
昼間っから40男が行くと確かに目立つなw
夕方にはスーパーで買い物して飯作って
嫁と子供の帰りを待ってる訳だがww
俺は今月から無職なんだが
先月から有休消化でスポクラ行きまくり
昼間っから40男が行くと確かに目立つなw
夕方にはスーパーで買い物して飯作って
嫁と子供の帰りを待ってる訳だがww
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/13 23:22:59 ID:XLy1wauH
>>10
＞夕方にはスーパーで買い物して飯作って
＞嫁と子供の帰りを待ってる訳だがww
優しいなおまいさん
＞夕方にはスーパーで買い物して飯作って
＞嫁と子供の帰りを待ってる訳だがww
優しいなおまいさん
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/13 05:54:29 ID:WdH8Toc/
病気や就職のこと恋愛のことなど心配ごとがストレスで食ってしまうんですが…
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/13 19:56:47 ID:RmcPsh/n
確かに太ってるより痩せてる方が、面接の時見栄えがいいもんね！
俺も頑張ってる！無職はダイエットに最適の環境。
怠けてた自分を心身共に磨きなおす！
俺も頑張ってる！無職はダイエットに最適の環境。
怠けてた自分を心身共に磨きなおす！
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/13 22:19:45 ID:BLWsvAnE
夜走ってるけど
ホントは寒いし暗いし昼間走りたい
しかし近所の目が気になる
昇降でもするか
ホントは寒いし暗いし昼間走りたい
しかし近所の目が気になる
昇降でもするか
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/13 22:43:31 ID:vrQ3Qho0
自分も今は仕事してるが、半年ほど無職な時期があって二ヵ月目くらいの時に、｢これじゃ人間腐る！｣と思って必死に筋トレ、夜は公園で何かしら運動してた。１２～１３％くらいだった体脂肪を９％まで落として、ともかくガムシャラにやってたな。
やっぱ精神的にも良かったよ。
やっぱ精神的にも良かったよ。
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/15 00:00:28 ID:+P6++4gO
働いてるときはよく動いたけどそのぶん腹が減って、ストレスも手伝ってどんどん太ってった
辞めると食う量減ったから自然と痩せてきた
辞めると食う量減ったから自然と痩せてきた
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/15 21:01:28 ID:7aP7Dij3
>>23
ふーん
自分は逆だったわ
辞めるまで、居たたまれないほどのストレスがあったけど、緊張感の連続で太る暇もなかったけど
辞めると孤独感やら、不安やら、あらゆる負の感情と
まあ一方で解放感もありつつ。
で、一気に太ってしもうた。
一時間ウォーキングするぐらいの運動量じゃ、精神から痩せない。
気持ちから痩せないというか・・・
ふーん
自分は逆だったわ
辞めるまで、居たたまれないほどのストレスがあったけど、緊張感の連続で太る暇もなかったけど
辞めると孤独感やら、不安やら、あらゆる負の感情と
まあ一方で解放感もありつつ。
で、一気に太ってしもうた。
一時間ウォーキングするぐらいの運動量じゃ、精神から痩せない。
気持ちから痩せないというか・・・
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/16 10:24:04 ID:IlB00A4c
早朝なら運動してる人がたくさんいるから平気だよ。
ちょうど日が昇ってくる頃から運動始めると１日が快適に過ごせる。
朝はいろんな人が動いてるからマジで目立たない。最高ｗ
ちょうど日が昇ってくる頃から運動始めると１日が快適に過ごせる。
朝はいろんな人が動いてるからマジで目立たない。最高ｗ
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/16 11:17:12 ID:/Q+Q5cQf
俺、無職になって三ヶ月になるけど朝起きられなくなった…
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/16 11:19:06 ID:Bm7DKGq1
>>35
寝る時間食う時間すべてがばらばらになったw
寝る時間食う時間すべてがばらばらになったw
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/16 11:22:37 ID:6WJwWmsY
ダイエットに勤務時間の8時間かけられると思うけど実際できない
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/16 11:52:35 ID:/Q+Q5cQf
>>36
８時間どころか、１時間もやってないや…
ダイエットもだけど、社会復帰出来るのか不安…
８時間どころか、１時間もやってないや…
ダイエットもだけど、社会復帰出来るのか不安…
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/16 12:22:42 ID:RssKP4pq
みんなナカーマ
自由に時間使えて、やりたいことを色々出来るって解放感も理解できるけど
やけくそになって不規則な生活になったり、不安な気持ちで気分が沈んだりする気持ちもわかる。
とにかく、言えるのは時間だけは、ちゃんと午前中に起きる習慣だけは継続したほうがいい。
夜型は太るし、朝寝てると世間から離れた気分になり、気力が低下するから。
解放感を楽しめるのも、はじめのうちだけで、次第に不安になるよ・・・
いつでもスタート出来るように、朝は起きよう。
自由に時間使えて、やりたいことを色々出来るって解放感も理解できるけど
やけくそになって不規則な生活になったり、不安な気持ちで気分が沈んだりする気持ちもわかる。
とにかく、言えるのは時間だけは、ちゃんと午前中に起きる習慣だけは継続したほうがいい。
夜型は太るし、朝寝てると世間から離れた気分になり、気力が低下するから。
解放感を楽しめるのも、はじめのうちだけで、次第に不安になるよ・・・
いつでもスタート出来るように、朝は起きよう。
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/16 12:40:28 ID:/Q+Q5cQf
>>38
たしかにもう解放感ないや。
あるのは不安と絶望感だけ…
俺が無職になった事を知ってる友達に会うと、いつも肥えたなって馬鹿にされる…
たしかにもう解放感ないや。
あるのは不安と絶望感だけ…
俺が無職になった事を知ってる友達に会うと、いつも肥えたなって馬鹿にされる…
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/17 00:12:17 ID:Ne+6BBog
私は体の都合で２～３年仕事できないって医者に言われて、９月から無職。
体の問題もあって１ヶ月で８キロ太った。10月の時点で163・72orz
最近落ち着いてきたんで食事制限とヨガ、筋トレ、ウォーキングで69キロまで戻したよ。
最終目標は50キロ。頑張ってみんなをびっくりさせるよ！
体の問題もあって１ヶ月で８キロ太った。10月の時点で163・72orz
最近落ち着いてきたんで食事制限とヨガ、筋トレ、ウォーキングで69キロまで戻したよ。
最終目標は50キロ。頑張ってみんなをびっくりさせるよ！
60: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/19 07:13:11 ID:8RQAZgRw
自分の為に使える時間があるってすげー贅沢だぜ。嫌味でもなんでもなく、マジで。
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/24 03:06:30 ID:jhTcIVZ2
ウォーキングと一日三食合わせて1000カロリーの食事制限で、私は一ヵ月10キロ落ちたよ。あと暇なときに軽い筋トレしてたかな。結構楽だよ。
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/24 03:08:15 ID:8DRvKkDj
>>85
食事制限が難しいんだよね…
無職になってから食べるのだけが唯一の楽しみ。
暴飲暴食してるわけではないけど…
食事制限が難しいんだよね…
無職になってから食べるのだけが唯一の楽しみ。
暴飲暴食してるわけではないけど…
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/24 20:58:16 ID:7BWiWOUT
週末に走り始めてまだまだの初心者ですが
朝から走ると昼寝してまうねorz
朝から走ると昼寝してまうねorz
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/11/26 05:55:02 ID:2ASuNx1N
>>96
少しくらいの昼寝ならいいんじゃない？
スーパー銭湯いって体重計ったら増えてた…
76kgだったよ…やっぱり食事制限しなきゃダメかな？
少しくらいの昼寝ならいいんじゃない？
スーパー銭湯いって体重計ったら増えてた…
76kgだったよ…やっぱり食事制限しなきゃダメかな？
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/07 21:32:56 ID:IfccY4En
過疎っちゃってるね。
みんな仕事見つかっていなくなったのか？
みんな仕事見つかっていなくなったのか？
103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/07 21:49:44 ID:m2t8XCOS
いるけどｗ
仕事はもう一生する気ないし、ダイエットも順調だから書くこと無い。
仕事はもう一生する気ないし、ダイエットも順調だから書くこと無い。
104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/07 22:55:01 ID:IfccY4En
>>103
順調ならどんなダイエット方法してるのか教えて
順調ならどんなダイエット方法してるのか教えて
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/08 03:43:28 ID:QL+uJb3H
>>104
基本引き篭もって食事は自炊、これだけでだいぶ違う。
仕事してる時は毎日2食外食だったし。しかもコンビに弁当とかｗ
自炊っても毒男で料理ほとんどできないから大したことはしない。
豆腐を良く食べるようになったとか、スーパーの野菜炒め用のカット野菜買ってウェイパー使って野菜スープとか。
俺にとって野菜炒めセットは神。ほぼ毎日だな。
肉は野菜炒めに少し入れるとか、ハムエッグとかくらいになった。魚食べたい時はサンマの缶詰ｗ
料理できないから、外食しないと揚げ物とかハンバーグとかは食べること自体できないしねｗ
ドライブ趣味なんで週一くらいで出かけるけど、そういうときだけ好きなもの食べる。米沢で2万円のヒレステーキとか。
運動はエアロバイクを暇に飽かしてまったりペースで沢山やる。最低一日2時間。
スカパー見てるとあっという間に時間が経つよ。
俺の場合はこれで始めて1ヶ月半で4キロ減。結構腹いっぱい食べてるにしては順調だと自分では思ってる。
（´-`）.｡oO来年結婚するんでそしたらどうなるかわからんけどね…
基本引き篭もって食事は自炊、これだけでだいぶ違う。
仕事してる時は毎日2食外食だったし。しかもコンビに弁当とかｗ
自炊っても毒男で料理ほとんどできないから大したことはしない。
豆腐を良く食べるようになったとか、スーパーの野菜炒め用のカット野菜買ってウェイパー使って野菜スープとか。
俺にとって野菜炒めセットは神。ほぼ毎日だな。
肉は野菜炒めに少し入れるとか、ハムエッグとかくらいになった。魚食べたい時はサンマの缶詰ｗ
料理できないから、外食しないと揚げ物とかハンバーグとかは食べること自体できないしねｗ
ドライブ趣味なんで週一くらいで出かけるけど、そういうときだけ好きなもの食べる。米沢で2万円のヒレステーキとか。
運動はエアロバイクを暇に飽かしてまったりペースで沢山やる。最低一日2時間。
スカパー見てるとあっという間に時間が経つよ。
俺の場合はこれで始めて1ヶ月半で4キロ減。結構腹いっぱい食べてるにしては順調だと自分では思ってる。
（´-`）.｡oO来年結婚するんでそしたらどうなるかわからんけどね…
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/20 02:21:05 ID:DoD7/c/Y
>>105
本当に無職なんか？
えらい贅沢な暮ししてるな…
無職でよく結婚もできるな。資産家かなんかなのか？
本当に無職なんか？
えらい贅沢な暮ししてるな…
無職でよく結婚もできるな。資産家かなんかなのか？
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/20 04:23:50 ID:06if7ttp
>>110
妄想なんじゃねw
妄想なんじゃねw
113: 105 2008/12/21 09:18:31 ID:wER5MVcP
>>110
無職だよ。サラリーマンとしての所得が不動産所得の半分以下だったので馬鹿らしくなってやめた。
正確に言うと不動産賃貸業なのかもしらんが、
多くても月に数日管理業者と打ち合わせとかするくらいだから、まぁ無職でいいと思う。
無職だよ。サラリーマンとしての所得が不動産所得の半分以下だったので馬鹿らしくなってやめた。
正確に言うと不動産賃貸業なのかもしらんが、
多くても月に数日管理業者と打ち合わせとかするくらいだから、まぁ無職でいいと思う。
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/14 19:15:12 ID:eYBU0HF6
運動してないしカロリー計算もロクにしてないが
外食やめて3食自炊にしてから、2ヶ月で約5キロほど減った
外食ってホントに怖いな・・・。それがよく分かった
外食やめて3食自炊にしてから、2ヶ月で約5キロほど減った
外食ってホントに怖いな・・・。それがよく分かった
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/12/14 21:13:35 ID:7UydRQrL
外食は本当に太る
女性は特に量が多い「残すの勿体無い」と、つい食べてしまう
私はスーパーで弁当買っても半分は次の食事に回す事にしてる
基本、家の食事で今ハマッてるのはトマトスープベースのポトフ
昼間にウォーキングしてたら骨密度がすごく上がってた
日光浴びながら運動するといいらしい
無職ならではだなーって思う
女性は特に量が多い「残すの勿体無い」と、つい食べてしまう
私はスーパーで弁当買っても半分は次の食事に回す事にしてる
基本、家の食事で今ハマッてるのはトマトスープベースのポトフ
昼間にウォーキングしてたら骨密度がすごく上がってた
日光浴びながら運動するといいらしい
無職ならではだなーって思う
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2009/01/29 18:37:10 ID:OKLw38Uv
働かざるもの食うべからずなのに食欲わきすぎる
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2009/02/25 01:53:13 ID:8cbR5RfD
昼に起きるから1日2食で済む。
犬とウォーキング1時間、ステッパー1時間で5キロ落ちた
そのくらいの運動しないと寝れない。それでも朝方4時くらいまでは寝れない。早起きしてもやること無いｗｗ
夜中に腹減ったらひたすらアニメ、漫画。
最近じゃ働く気も無いのに、仕事始めてからどんな食事にしようとか、仕事始めてからのリバウンドの心配してるｗ
あと5キロ落としてモデル体重目指そう。
犬とウォーキング1時間、ステッパー1時間で5キロ落ちた
そのくらいの運動しないと寝れない。それでも朝方4時くらいまでは寝れない。早起きしてもやること無いｗｗ
夜中に腹減ったらひたすらアニメ、漫画。
最近じゃ働く気も無いのに、仕事始めてからどんな食事にしようとか、仕事始めてからのリバウンドの心配してるｗ
あと5キロ落としてモデル体重目指そう。
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