黒にきび対策
ここでは、「黒ニキビ」のご相談と回答を抜粋して掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
楓木 様
2012年12月20日
15歳です。黒ニキビにとても悩んでいます。
ちょっと前までは鼻にしか無かったのですが、最近頬の毛穴が目立つようになってきて、しかも毛?みたいなものが生えているものがあるのです(産毛ではないものです)。
どうすればいいのでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌が増える時期です。
皮脂の分泌が増えるとどうしても黒ニキビや毛穴のトラブルに悩まされがちでございます。
気になるからと必要以上に触ることにより、より症状を悪化させている場合もございますので、気にしすぎないことも大切です。
また、無理矢理とると細菌が入りやすくなって化膿したり刺激が強すぎて毛穴が開いたままになり汚れが詰まりやすくなります。
洗顔方法をもう一度見直してみてくださいね。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後乾燥するようであれば化粧水をご利用ください。
乾燥しないのであれば朝晩の洗顔のみで問題ございません。
さらにお肌のケアと同時に、睡眠時間を十分取ることも大切です。
以外だと思われるかもしれませんが、お肌に十分休養を与えることと睡眠は非常に関連が深いといわれています。
毛穴トラブルは時間がかかりますが、諦めずにじっくりとスキンケアに取り組んでいきましょう。
メロン 様
2012年11月21日
今、私は中一です。
私は５年生ぐらいから鼻の毛穴にものすごく困っています（泣）
ものすごく毛穴が開いていて、しかも黒ずみもたまりにたまっています。
ここに載っている方法も２年ぐらい前から、試しているのに
全然変化なく、どうしたら黒ずみが本当に無くなるのか教えてください！！！！
本当にお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的に急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、黒ずみや毛穴の開き等のトラブルに悩まされがちでございます。
ただしこの時期のトラブルは体の成長に伴ったトラブルであることが大きいですので、ある程度は受け入れていかなければなりません。
あまり気にしすぎてしまいますと、ストレスから肌荒れにつながることもございますので、楽な気持でスキンケアを行っていきましょう。
一度開いた毛穴を元に戻すには時間が必要です。
基本は正しく洗顔を行う事ですが、同時に食生活や生活習慣もできる範囲で見直しましょう。
毎日毎日の積み重ねで必ず改善されていきます。
じっくり取り組んで下さい。
あんこ 様
2012年8月6日
高一です。
いちご肌に凄く悩んでいます。
頬、鼻、おでこ、が黒くぶつぶつになっていて、
歳が上がるにつれ、酷くなってきました。
ファンデーションをしても隠しきれません。
多分毛穴が酷いんだろうと思って、蒸しタオルをやったりしましたが、治りそうにないです。
洗顔をすると、黒い毛穴から白いものが出てきて、毎回それを指でこすって取っていますが、多分これは毛穴が詰まっているからですよね。
あまりお金をかけずに、はやく治したいです。
どうしたら治るでしょうか…
スキンケアカウンセラーからの回答
黒ニキビですね、たいへんご心配でしょう。
洗顔後に指でこすっているとのことですが、これはより酷くしてしまう原因となります。
刺激を与えることによってお肌はより固くなり毛穴が開いてしまいます。
毛穴トラブルは時間がかかりますので、早く治そうとせずに時間をかけてじっくりと正しいスキンケアを行っていきましょう。
特に、注意すべきは洗顔と保水です。
洗顔料を良く泡立て気になる部分は指の腹を使い洗顔料の泡をお肌になじませるようにマッサージして下さい。（２０縲怩R０秒程度で洗い流しましょう。）
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりとお肌を保水していきましょう。
時間はかかりますが正しい洗顔が、お肌をきれいに健康な状態にする一番の近道です。
あせらずやさしい洗顔を続けてくださいね。
たるたる 様
2012年8月1日
鼻全体の黒ニキビに悩まされています…
かれこれ４年経っています。
学生なのですが周りの目がとても気になってしまいます。
ネットを使っていろいろな除去の方法を試しましたが、
どれもうまくいきません。
今、市販の洗顔料を使って優しく洗っています…
いっこうに治る気配がありません。
皮膚科にいけば治療してもらえるのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
特に鼻の毛穴は奥が深く、皮脂がたまりやすいため、黒ずみができやすいところです。
毛穴に詰まった皮脂が長くとどまると黒くなります。
オイリースキンの場合は根気が必要です。
洗顔料の洗浄料が弱すぎる可能性もございます。
一度洗顔料を見直してみても良いかもしれません。
洗顔料は弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
洗顔後にオイルフリーの化粧水でしっかりと保水を行うと、お肌が柔らかくなり黒ニキビも落ちやすくなります。
どうしても気になる場合は皮膚科を受診しても良いと思いますよ。
まだお若いと思いますので、年齢的なものもあるかもしれません。
諦めずに正しいスキンケアを行っていきましょう。
きえ 様
2012年7月16日
鼻の角栓と黒ずみに悩んでいます。
押したり、鼻パックで取るのは逆効果だというので我慢しているのですが、もう長い間改善していません。
オリーブオイルでのマッサージが効果的だとネットにあったのですが、本当でしょうか？いま改善しても将来ミカンのような肌になる…などは避けたいのでお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
目に見える毛穴の汚れは黒ニキビといわれるものです。黒ニキビは毛穴が
開いていて中の詰まっている角質と皮脂が外部からみえてしまいます。
黒ニキビは、金属が酸化したら黒くなるように皮脂腺から出たアブラが酸化して
黒くなっている状態です。無理矢理取ったらいけません。
無理矢理とると細菌が入りやすくなって化膿したり、刺激が強すぎて毛穴が
開いたままになり汚れが詰まりやすくなります。
洗顔方法をもう一度見直してみてくださいね。純石鹸などで詰まった皮脂などを
やさしくゆっくりとっていく方法がおすすめです。はじめは汚れがとれないような
気がしますが、徐々に毛穴に汚れが詰まりにくくなると思います。
また、パウダータイプのものが泡立ちがよく、泡でなで洗いすることでお肌に
負担をかけないで毛穴の汚れがよく落とせますよ。
ただ、洗顔のしすぎは肌に余分な刺激を与えますので洗顔料での洗顔は
１日２回までにしてください。
根気強くやさしいケアをしていくことがキレイな素肌づくりにつながっています。
また、お肌の優しい化粧水と美容液でケアを続けていくと、お肌がやわらかく
なり皮脂が流れやすくなって黒ニキビや角栓もできにくくなると思います。