おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット－81【王道お断り】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458122846/ 329名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 16:31:52.53ID:gK5hSSb7
330名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 17:43:18.19ID:kk//rvmu
151cm81kg41歳女子です
不健康なダイエットでもいいから痩せたいです
コーンとさつまいも、かぼちゃだけ食べたら痩せますか？
大好きなんです！
ご飯やパンを抜いてるのに痩せないから、大好きなものだけで生きてみようかなぁ。
3312017/07/20(木) 18:13:09.00ID:eY0g8sSE
大好きなものとか言ってるうちは過激はむり
食にまつわる煩悩を全部断ち切ったところからスタート
俺は2カ月で13キロ痩せたときはキャベツのみから始めて1週間でキャベツの匂いだけで吐き気するようになったからほうれん草にしてみたりと、家畜みたいな食事してたわ
332名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 19:21:27.55ID:JHTBKFDu
41は女子じゃないし、糖質多い野菜選ぶ時点であたまが相当悪いだろう
俺は野菜好きだからキャベツオンリーでも全然いけるドレッシングは毎回変えるけどね
333名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 20:17:31.44ID:it9m/LvR
41歳女子ですが、
>>332頭は良くないのはわかってますが、こんなところでそんな書き方する必要ないんじゃないですか？
ドレッシングかけてる時点であなたも同類じゃないですか！
>>331
じゃあわたしは、体にいい、にんじんスープににんじんサラダにはちみつドレッシングで生活してみます☆⌒（＊＾∇゜）v 334名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 20:45:29.04ID:JHTBKFDu
なんだきちがいか
3352017/07/20(木) 21:41:48.52ID:UBDkUxrG
41歳女子(笑)もだけど、食の知識皆無でどこから突っ込んでいいのやら。典型的なデブ脳だから一生その体型だろうね。ピザでも食ってな
336名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 22:27:43.01ID:KYj+GPHv
米やパンを抜いて代わりにさつまいもやカボチャって、ちょっと一般常識が欠落してますよ。
337名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 23:00:59.98ID:it9m/LvR
>>335
ピザなんて食べませんよ、好きじゃないです。
さつまいもとコーンとかぼちゃ大好きなんで辞められないんです。
>>336
一般常識欠落って、ここ、そういうスレじゃないんですか？
過激で不健康なダイエットスレですよね？ 3382017/07/20(木) 23:04:50.23ID:O+X5o+DQ
消費カロリーより摂取カロリーを少なくすれば痩せる
食べたいものがあるなら食べればいい
339名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/20(木) 23:36:31.81ID:rOztJC2g
>>337
米やパンを抜くのであれば、同類であるさつまいもやカボチャも禁忌品にしないと意味が無い。
っていうのは理解出来るかな？ 3402017/07/21(金) 00:01:18.18ID:qcwwikHA
>>337
おばさんアホすぎんでしょ。過激でもなんでもないし基礎知識なさすぎなんだよ。一生ROMってて下さい。 341名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/21(金) 00:04:41.84ID:9h+PVFQA
つーか釣りにマジレスしてんなよ
342名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/21(金) 00:42:28.29ID:ksF5bJqE
コーン、サツマイモ、カボチャ・・なんという健康食材
どんどん健康になっていくじゃねーか！
ここは不健康スレだぞおお。
ちなみにサツマイモは泉重千代さん（105歳説？）の主食だった
343名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/21(金) 06:52:25.84ID:9h+PVFQA
>>342
その年代は貧しくて米が食えなかったんだよ(T_T)だからイモ主食が染み付いて抜け出せなかったんだろうな 344名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/21(金) 12:29:09.52ID:pgwQ6XkS
明日から七号食しようと思ってる。
ひたすら玄米だけを10日間食う。
はっきり言って不健康に思えるが、痩せるかな？？
3452017/07/21(金) 14:40:17.49ID:uE7bK+qq
やれば分かるんじゃん
3462017/07/21(金) 17:45:54.58ID:vePVNvF8
不健康でさらに太るな
アホって炭水化物食って痩せようとする
347名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/21(金) 18:33:09.79ID:QIc/CBf7
糖質制限厳しくやって効果が鈍ってきたから逆転の発想なんだけどな
348名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/22(土) 09:26:43.92ID:3JX9sioU
朝夜プロテインだけにして、昼に軽めのランチにしたら痩せるかな？？一日の総カロリーを1000くらいにして一週間やったらどうなるかな？
3492017/07/22(土) 11:08:24.57ID:yIvU1bO9
やれば分かるんじゃん
350名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/22(土) 16:37:11.82ID:08SZ0pYs
今月は たんぱく質メインで1日1100ぐらいだけど
軽い運動しつつ、今日の時点で6は落ちてるね。(bmi20)
ただ、昼間の疲労半端ない
3512017/07/22(土) 18:17:35.20ID:ll7H58I1
疲労してるうちは安心
疲労しなくなったら燃費の良い体になってしまった証拠だから危険
3522017/07/23(日) 05:34:35.57ID:6fFFa3LE
筋肉を減らしてやせるのは不健康
354名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/23(日) 17:37:55.32ID:3JiAs/SR
きゅうりだけダイエット一週間やってみようと思ってます。
きゅうりを昆布と塩の水につけたのをボリボリやるの。
カリウムたっぷり！
3552017/07/24(月) 07:20:33.86ID:mLkMSGr7
356名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/24(月) 10:07:48.65ID:yD5Pll/d
酢の物っておもいっきり糖質とることになるんじゃね？市販のお酢なんて砂糖まみれだし。
357名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/24(月) 11:28:16.66ID:DO2D/TFa
別に糖尿病じゃないんだから満足するほどきゅうりやワカメの酢の物食べたって問題になるほどの量じゃ無いでしょ。
25gの糖質取ったって100kcal。その他の成分を合わせたって250kcalもいかないだろ。
358名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/24(月) 12:21:01.48ID:6/suoMk7
不健康に痩せるスレの主旨からいくと市販の酢で作った酢の物じゃ痩せないとおもう。
359名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/24(月) 13:27:00.93ID:Imy++A8F
48時間水とブラックコーヒーだけでカロリー摂らない
→行けそう→限界まで食べない→
→動く気力ない→カロリー摂取→摂取した分だけエアロバイクを漕ぐ(1000kcal摂取なら5時間エアロバイク)
→最低48時間は水だけ
の繰り返ししてる
3602017/07/24(月) 13:34:48.31ID:s0tChwJJ
省エネ体質の作り方だな
361名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/24(月) 16:34:33.62ID:e0oJ8cHg
>>350
それタンパク質摂り過ぎじゃね？
仮にそれ全部タンパク質だと275g、鶏むね換算1.1kg
痛風リスクあがるぞ 362名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/24(月) 16:45:09.44ID:BonaQYbt
>>361
全部たんぱく質じゃなくて
玄米ご飯 200kcal
鶏肉 800kcal
あとは野菜と 調味料の油
で毎日1100ぐらいだな
痛風は考えたことないなあ 363名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/25(火) 11:05:24.96ID:rGUg+9ZQ
ご飯だけしか食べないダイエットしたことある人いる？
夏休みだし、ご飯は大好きだからやってみようかな？
一日塩トースト二枚だけダイエットを夏休みにやって激ヤセした女子高生なら知ってるけど病気になったらしい。
364名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/25(火) 11:19:33.18ID:tYeVimru
ちっと前のレスで芋カボチャが好きだから、それを食べてダイエットしたいってババアが袋叩きに遭ってたろ。
3652017/07/25(火) 11:31:37.04ID:jhi/vqbV
>>363
数日しかやった事ないけど、いい傾向だったよ
カロリーに対する満足度が高いね
あ、野菜とかスープも取ったけどカロリーはほぼご飯で取ったって感じ
皆糖質制限好きすぎだよね
私はむしろ糖質ばっかりとってるよ 3662017/07/25(火) 11:52:15.81ID:97LX4V6n
3672017/07/25(火) 19:48:11.28ID:e/RqeurL
>>363
私もごはん好きでごはんばっかり食べてるよ。二ヶ月で44.2→38.2になった。糖質糖質・・・って最近すごいけど気にしなかった。 368名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/25(火) 20:53:55.91ID:MqxkfBzt
3692017/07/25(火) 21:36:21.81ID:6+mZ9OMv
>>368
最初は米しか食べてなかったし、野菜追加してからもほっとんど米しか食べてないよ
米だけでダイエットって結構有効だと感じた経験だった 371名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 00:27:03.33ID:3Xnhs2uW
不健康な単品ダイエットで一番効果的なのって何だろう？断食以外で。。
グレープフルーツとゆで卵だけなんてのも昔は流行ったよね。りんごだけとか。
3722017/07/27(木) 07:38:59.18ID:tr5Kf4tZ
キャベツ
373名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 10:08:08.78ID:MWHdq6Wi
プロテインだろ。
374名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 18:38:23.07ID:Oxk8t7r9
バイアグラ飲んで、オナニーを繰り返す。
バイアグラは空腹時にしか効かないから、
空腹期間が多くなる。
375名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/27(木) 20:53:23.01ID:7iojyc+u
今日、仕事サボって一日中、競輪の場外に行った。
昼間開催の２場とナイト開催の1場。
１２時から20時まで突っ立って、レースの展示見て、オッズ見ながら予想に頭悩ませて、食う暇もなくない取ったり取られたりしてたら、今年一番痩せていた。
集中できることがあるのは良いことだ。
最終的に2万スッたが。
376名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 10:57:12.52ID:MMEPsS0L
おにぎりダイエット誰かやったことある？
つんくとかエグザイルの誰それとかが痩せて絶賛してるんでしょ？
やってみようかなぁ。
377名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 11:59:57.17ID:Q+vFPrtv
もはや古典的だけど、りんごだけダイエット三日間やってみる。
2kgくらいでも落ちるといいなぁ。
3782017/08/02(水) 16:16:07.57ID:Zy90bsfi
EXILEなみに動くのであれば痩せると思う
動かないのに同じ量食べてたら太ると思う
379名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 17:22:12.07ID:zZeJi+Y8
セックスダイエット
俺の場合、円光ねーちゃんと連絡が付いたら、
その日まで体をよく見せるために、筋トレ、禁酒、ダイエットをしている。
一週間ぐらい我慢する。
そして、おねーちゃんと1時間ぐらい
楽しむ。めちゃ痩せる。
ただしリバウンドは大きい。
小まめにおねーちゃんと一戦する必要が有るやが、今度は金が足らぬ。
なかなか、上手くいかんな。