８年前にマイクロダイエットで、半年間で８㎏体重を落としました。
朝しっかり食べて、昼・夜はマイクロダイエット。
水は１日２リットルほど飲み、間食は全くしませんでした。
そのおかげで理想的な体型になれました。
その後は、マイクロダイエットを使って維持した事もありますが、
値段が高いので、使わなくなりました。
それでも、リバウンドも無しで、数年維持出来ました。
昨年、出産があり、まだ元に戻っていませんが、
マイクロダイエットのおかげで、朝しっかり、昼・夜は軽く食べ、
寝る３時間前は食べないなどの当たり前な食生活が身についたと思います。
食事のトータルバランスについて、勉強になったと思います。
ずいぶん前の事ですが、一時期使用していた事があります。
当時は、今みたいに置き換えダイエット商品がいくつもあるって事はなく、
雑誌か何かでマイクロダイエットを知りました。
体重が５０の大台を超え、本気で痩せないと肉の塊になるという恐怖感を覚え、
ホント藁にもすがる思いで購入したのを覚えています。
まだ学生だったので、親に泣きつき借金までして買ってもらいましたｗ；；；
朝ご飯は食べない生活だったので、夜を置き換えて、
３箱くらいだったかな？で、大台を切り４０キロ台になったので、効果はあると思います。
その後しばらくは、胃が小さくなったのか、いきなりリバウンドって事はありませんでしたが、
やっぱりちょっとずつ戻っていったよーな。。。
でも、自分的にホントあの時は最重体重で最悪だったので絶対に戻りたくはなく、
マイクロダイエットで痩せたって事実で、意識は変わったと思います（’’）
ただ、当時はこれしかなく、高額でも我慢して買っていましたが、
今はもっと安い価格帯で色々出てるので、成分とか自分で調べたりして別の商品でチャレンジするのが良いかなと思いますｗ；
私は一番効果がありました。
ほかの同様なものに比べ、栄養バランスが優れているのか、満腹感もあり、しばらくは空腹を感じないのが良いところでした。また肌の調子も良くなったと思います。
ただ、家でしかできないのが、ちょっと不便（シェイカーを持ち歩けばよかったのかも？！）かな、と思いました。
一番高額なダイエットで一番効きましたがリバウンド街道まっしぐら&sF961;再チャレンジしても全く効きません&sFB51;
その訳は脂肪と同時に筋肉も落ちたのが原因らしく,リバウンド時には,ダイエット前より増えるメカニズムらしいです
運動しかないのですねっ&sF9D1;&sF9D1;
昼と夜置き換えで６キロ痩せました。でも、辛いしお値段高いから続かない。で、リバウンドして現在オーバー気味。一気に大量購入して始めてしまえば途中で辞めるの勿体ないからいいのかも。
通販よりドラッグストアなんかで購入がオススメ。定期的に体重のチェックとか食べたものチェックに他人の目が入ることで怠けられなくなるから。
レコーディングダイエットの部分もあるので、面倒くさがりさんは向かないかも。あと、味が選べるのもイイ。甘いのが苦手な私はドリンクはコーヒーオンリーにしました。
10万円分くらいを一気に購入したが味が美味しく感じなくて飽きてしまう・・・
結局、飲んだり飲まなかったりを繰り返してー3kgくらいしか減らなかった；；
値段がするだけあって、この手の（食事に置き換えるタイプ)ダイエット食品の中ではいちばん効果がでました。
最初の1ヶ月で3kg、その後、半年でじわじわ、合計7kg落ちてました
ドリンクは甘くて、ちょっと苦手。わたしはパスタがいちばん好き
体重をキープするために、軽い運動もしています（週1ヨガ、日々のストレッチ程度）
気休めかもしれませんが・・・半年たってもリバウンドの気配はありません
私はﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄで12㌔痩せました期間は1年くらい…
7～8ヶ月経った頃に－7㌔くらい…でもどうしても痩せないといけない事情があったので、昼・夜2回をﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄに変えましたその結果1ヶ月で－5㌔痩せました
でもﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄを飲んだ後は2時間間食したらダメだしやっぱり誘惑もあるから辛かったです本気で痩せなくては…と言う気持ちがなければ続けれないと思いますもちろん、金額も高いですし…金額的に手を出せない場合もあると思いますある意味ストレスを感じるダイエット方法かもしれません間食や1食、もしくは2食食べなくても平気だという方にはお勧めです
でも、やめて一気に食べると3～5㌔はリバウンドしますよ
買ってみたいとは思うのですがなかなか…
短期間でもやせれます？
ドリンクを買いました。
朝食を置き換えましたがあまり効果はありませんでした。
その後夕食を置き換えてみましたが、食事というよりおやつという感覚で満足感がなく（満腹にはなった）、効果も出ないので自然にやめてしまいました。
毎日２リットルの水を飲むのもきつかったです。これが守れなくて効果がなかったのかもしれません。
これは合う人なら確実にすごく痩せられると思います&iF9CC;
アタシはご飯大好きだし暴飲暴食なのでカット系のサプリメントのが合うかな&iF9CC;
ご飯が好きな私にはやっぱり無理でした
家族が食事をしているのに、それを横目にマイクロのみっていうのは難しい。。。
味は悪くないし、空腹を感じる前に寝ちゃえば問題もありません。
あれだけカロリーを落とせば、確かに痩せると思います。
でも、私はに負けました。。。
悪くはないのですが。続けるのがたいへんでした。食べることを我慢する事と、金銭的に。でも、ずっと続けていないと維持できない、と感じました。それでモチベーションダウンです。
数年程前に購入しました。
夕食を置き換えていました。
が、主人に相談せず始めたので続けられず･･･友人にあげてしまいました
友人は痩せたそうなので、続けてたらやせられたと思います。
朝食を置き換えることが多かったです。
朝食だったからなのかな？ 体重に変化はなく、「時間がない時に手軽に摂れる代替え食」になってたかも
甘いものが食べたくてしょうがないときに、シェイクはちょうど良かったですよ
皆さんがおっしゃるとおり、金銭的に余裕がないと続きません
お金がないと続けられないです。
私は3年前産後一年で復職するのをきっかけに飲みました。何がなんでもやせてやる！と意気込み運動は一切しませんでしたが朝と夜2食置き換えで1ヶ月かんで-5キロ?氓ナも急激に落としすぎたのかその月は生理がこなく、やめたらきました。リバウンドはありませんでしたがモチベーションを保つのに大変でした。
あれすごく合ってたみたいです
あせらず地道にと考えて、1箱1ヶ月ペース夕食を置き換えて、3ヶ月で5kg減
休日は外食したりするので、ほとんど平日だけ置き換えてました。
体重減もよかったのですが、
・肌がキレイになった
(それまでの食生活があまり良くなかったので・・・）
・快便の日々
味は・・・
リゾットとパスタが美味しい！特にベーコンとほうれん草のトマトソースが好きでした
ドリンクやシリアルは甘くてちょっと苦手でした
その後、リバウンドはありませんが、常備しておくようにしています。週に2食くらい夕食を置き換えています
これはいいと思い購入したけど、結局、１食がドリンクのみと言うことに物足りず、でも痩せたいので我慢して続けていました。
でも無理している事は間違いなく、張り詰めた糸は切れ、余計にリバウンドしてしまいました。。。
意志が弱いのもあるのですが、続けられませんでした。
とにかく不味い・・・
届いた翌日、朝食からスタートしたものの・・・３０分後に嘔吐しました(Ｔ^Ｔ)
大事な会議の前に胃がムカムカして・・・たまらずトイレに駆け込みました。
１袋を使っただけなのに、１箱分の代金は返金されず。。。
置き換えダイエットに恐怖を覚えました(++)