公開日：2017/06/26　最終更新日：2017/07/11

ゆらぎ肌に要注意！ゆらぎ肌におすすめの化粧水とは？

ゆらぎ肌とは、季節の変わり目などに肌が敏感になっている状態のことをいいます。特に女性に起こりがちなため、スキンケアにも気を配る必要があるといえるでしょう。ゆらぎ肌に効果的なおすすめの化粧水をご紹介します。

ゆらぎ肌の原因とはどういうもの？

季節の変わり目の寒暖差が原因

ゆらぎ肌に陥りやすいのは、季節の変わり目が多いといわれています。季節の変わり目は、朝夕の寒暖差が激しいことが特徴です。この急激な寒暖差が原因で、自律神経の乱れが生じることがあり得ます。

自律神経には、心身を活動的にさせる交感神経とリラックス状態にさせる副交感神経の2つで成り立っています。通常、これらはバランスよく働きながら心身の健康を保っています。しかし、寒暖差の影響で2つの神経が頻繁に入れ替わるようになり、不安定となってしまいます。

このしくみが原因でホルモンバランスも崩れ、肌が敏感になったり、ニキビができやすくなったりという不調を招きやすくなることもあります。

春先の花粉量の増加が原因となる

ゆらぎ肌が特に起こりやすい時期は、花粉が多く飛びやすい春の季節です。花粉は、目がかゆい、鼻水が出るなどのアレルギーに反応するということはよく知られています。肌に花粉が付着することで、かぶれなどが生じることもあり、ゆらぎ肌を引き起こす可能性も高いとも言われています。

また、花粉が毛穴に入り込むことで、毛穴づまりが生じることもあります。特に、春風が強い日は花粉が肌や毛穴に付着しやすいので注意しましょう。強い風は肌への刺激が強いものです。帰宅後はフェイス専用のブラシで花粉を払ったり、肌に負担が少ないクレンジングでメイクを落とすことなどが重要となります。

精神的ストレスが影響することも多い

春の季節は変化が大きい時期だと言えます。たとえば、進学や就職、引っ越しなどで、新しいライフスタイルへとシフトさせなければならないことも多いもの。新しい生活には新鮮さもあります。しかし、適応するまでには少なからずの時間がかかり、それがストレスになってしまうことも大いにあり得るのです。

ストレスは、自律神経の働きを乱してしまい、ホルモンバランスを崩しがちとなります。そうなると、皮脂の分泌が過剰になり、吹き出物などができやすい肌になるともいわれています。そのため、ストレスをできるだけ溜めないように、こまめに気分転換を図ることが大切です。また、睡眠を十分に取るなどの規則正しい生活も心がけましょう。

ゆらぎ肌対策に必要なこととは

いつも以上に肌の状態に気を配ることが必要

ゆらぎ肌はいつも以上に肌が敏感になっている状態といえます。そのため、ちょっとした刺激が余計に症状を大きくしてしまうこともあるのです。つまり、いつもは意識していない肌の状態にも目を向けることが大切です。

ゆらぎ肌は水分が少なく、乾燥状態になっている場合が多いといわれています。乾燥状態になった肌は毛穴がつまりやすくなりがちなので、化粧水などで水分を補うケアが必要だといえるでしょう。

冬は冷たい外気から肌を守るために、クリームなどの油成分が含まれたものでケアをすることが多いかもしれません。しかし、春先に生じるゆらぎ肌に対しては、このような油分によるケアよりも、水分の保持を高めるケアを行うことがおすすめです。

過剰なスキンケアは避けることが大切

ゆらぎ肌になると、肌が乾燥したり、ニキビができたりなどの症状が出やすくなります。そのため、メイクのりが悪くなったり、顔がザラザラしたりなどの肌のトラブルが起こりがちです。そうなると、少しでも早くなめらかでうるおいのある肌に回復させたいと過剰なスキンケアを行ってしまう方もいることでしょう。

たとえば、いつも以上に洗顔をしたり、美容液を肌に塗ったりすることです。このような行動は敏感になっているゆらぎ肌にとって、効果的ではないとされています。スキンケア製品が余分な刺激を与えることもありますので、過剰なスキンケアを行うことには注意しましょう。

現在の生活環境を整えることが重要

ゆらぎ肌は、肌の状態をよく理解することやスキンケアを行うことで対策ができると思っている方も多いかもしれません。しかし、それ以外にも新しい生活などから与えられるストレスを軽減することも重要なことだといわれています。ストレスが溜まると、肌の免疫力が低下し、ニキビや肌荒れが起きることもあるのです。

ストレスを完全に取り除くことは難しいですが、できるだけ溜めこまないように発散させることが重要です。たとえば、ストレスを感じたら自分の中に溜めておくのではなく、家族や友人に話し発散することで、免疫力もあがるとされています。

また、ストレスに効果的なカルシウムが入っている食材を食べることもおすすめです。いつもの食卓に、牛乳やイワシなどを積極的に取り入れることも有効だといえます。

ゆらぎ肌におすすめな化粧水3選

ローションヴィザージAGコンセントレイトラージ

ゆらぎ肌には、水分をたっぷりと与えることが重要です。ローションヴィザージュ AGコンセントレイトラージは高い保湿力と保水力をかねそなえた作られた化粧水です。

肌にうるおいを与える秘密は、シロキクラゲ多糖体という成分とタンカン果実水が含まれているおかげだとされています。この2つの成分は保湿力に加えて、乾燥から生じるエイジングケアにも効果があり、ピュアな素肌に導く手助けが期待されています。

また、ゆらぎ肌にも最適だという「エコサート認証」がされているため、安心して使うことができることでしょう。360mlとラージサイズのため、税込7,020円と少々お値段が高めに感じても、長い期間重宝できそうなのは嬉しいですよね。

マイルドミストローション ミニ

ゆらぎ肌は乾燥にともない、肌がカサカサしたりピリピリとした刺激が生じたりすることも多いといわれています。そのため、化粧水を手にとり、顔に触れることさえつらいと感じる方もいることでしょう。

マイルドミストローションミニの化粧水はミストタイプのため、敏感なゆらぎ肌に直接触れる回数を減らすことが可能となっています。この化粧水を使うことで、刺激をできるかぎり避け、やさしくスキンケアを行うことができます。

ミストはとても細やかなため、肌の奥まで水分を浸透させることができ、うるおいのバランスを整えてくれることが期待されます。化粧水に含まれている成分も化学成分はすべてカット、合成香料なども不使用なので、安心して使えそうです。

マジアボタニカ スキンコンディショナー

最近話題のボタニカル成分が配合されたマジアボタニカスキンコンディショナーは、ゆらぎ肌にぴったりの化粧水です。ハトムギエキスとハーブエキスがたっぷりと含まれ、保湿効果が抜群なうえに500mlと大容量のため、惜しみなく使うことができます。

ボタニカル成分は乾燥や肌荒れを防いでくれる効果が期待できるため、季節の変わり目にはヘビーローテーションで使いたいですね。テクスチャーにはべたつきがないため、さわやかな使い心地がクセになってしまう方もいるかもしれません。

週末や時間があるときにはコットンに化粧水をたっぷり湿らせて、ローションパックをすることもおすすめです。パックをすることで、しっかりと水分が補給され、みずみずしい肌に近づけてくれることでしょう。

ゆらぎ肌はスキンケアと生活習慣に気をつけて

ゆらぎ肌は、誰にでも起こり得る肌のトラブルだといえるでしょう。しかし、以下のような事柄に気を配ることで、肌をすこやかに保つことが期待できます。

• ゆらぎ肌は、季節の変わり目など生活習慣が変化する時期に多い
• ゆらぎ肌対策には、スキンケアと環境調整に気を配ること
• ゆらぎ肌におすすめな化粧水を知り、自分に合ったものを選ぶこと

ちょっとした工夫で、ゆらぎ肌に負けない女子を目指しましょう。