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New blog!!
ダイエットブログ 始めてみました～。
ダイエットもブログも続けられるといいな！
では今日食べたものたちを書きます＾＾
朝:食パン３枚
昼:お蕎麦
夜:スパゲティ,スープ,サラダ
間食:チョコレート
食べる量が多いからな…
よく噛む、ってことを意識して食べるようにしよう!!
あとは食べる順番気をつけたりねっ。
なるべく水分も摂るようにしよーっと！
ダイエットクラブとはてなブログとの連携
できないのかな、、、。
ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ
ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。
はてなブログ → ダイエットクラブ
にできたら、一番助かるのになぁ、、、。
お初☆ダイエットブログ((*´∀｀*))
お初でダイエットブログですヾ(*´▽｀*)ﾉ
花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
５㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´ﾟдﾟ｀*)汗。
これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽｀*)ﾉ
絶対痩せるのだ！！！！！
【ブログ転居届け】
初めまして！
今まで別の某ダイエットブログで頑張っていたのですが、ちょっと使いづらいなぁと感じていたので転居してきました。
前ブログの記事はこちらにコピペして何食わぬ顔でブログを続けたいと思います。
よろしくお願いしますー
今日から!!
今日からダイエットブログ開始(｀OдO乂)!!
ここ数ヶ月で67キロから5キロ痩せて62キロまで落ちたけど
そこからなかなか痩せれんくて
気合入れなおそうと思ってブログ始めることにした(=OωO=★)
マイペースやけど
今日からダイエットとブログ
がんばろー！！
今日からブログ開始(＾ｰ^)ノ
今日はじめてブログに挑戦‼
ダイエット、ブログ書きながら続けます( ´ ▽ ` )ﾉ
ファイティーン！
一週間前位からダイエット意識し始めて
食事制限無しでジョギングを始めました。
体重はあまり変化無し！(◎_◎;)
今は7時以降飲まず食わずで縄跳び500回！
2日で1キロ痩せたーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
初‼️ブログ開始
このブログの前からダイエットやっていて、ダイエット22日目。
ブログを書いて体重が減るといいな。
朝 もち麦ごはん
甘酒
昼 もち麦ごはん
目玉焼き
あじの開き
納豆
おやつ ロールケーキとプリン
夜 もち麦ごはん
大根のみそ汁
トンテキ
春巻1本
新規2日目
淡々とダイエット続けます！
お休み中に読んだブログで「トイレに入るたびに胸をブラに収めなおす」
というのがあって早速実行してます。
目から鱗だったな～。
目指せ美胸！
朝:豆乳ジュース
昼:揚げナスのお蕎麦
おやつ: SOYJOY、チョコレート2個
夜: ひとり飲み(突き出し色々、夏野菜のしゃぶしゃぶ、〆のおうどん)
ビール2本、日本酒1本
ダイエットブログ再開
今回のダイエットを始めて1か月程度。
正月に蓄えた3kg分を落して、ようやく軌道にのってきたので、ダイエットブログをスタート！
今回は、
・1日3食！
・よく噛んで食べて、食物繊維⇒汁物⇒ご飯
・しっかりと運動をする（週目標6000kcal以上！！by心拍計による計測）
で、頑張ります。
ダイエットブログ始めました
はじめまして。
数週間前からダイエットは開始していたのですが、ブログ始めてみました。
こういうダイエットログは初めてですが、どうぞよろしくお願いします。
ちなみに一番最初の数値はダイエット開始時のものです。
野菜スープを毎日飲んでました。
今切らしているので今日にでも材料を買いに行こうと思います。
7日目。
ダイエットブログ7日目。
☆朝食：黒豆ご飯、なめ茸、お茶、りんご酢牛乳。
☆昼食：myお弁当(蕎麦1束、ゆで卵1個、サラダ、裂けるチーズ(唐辛子味)、お茶。)
☆昼食までの間食：アーモンド3個、コーヒー、お茶、喉アメ2個。
夕食：卵蕎麦(1束)、裂けるチーズ(唐辛子味)、発泡酒35缶×2、白ワイン1/2本、黒豆。
今日は旦那様が飲み会でした～
そんな日はスポクラさぼり、会社からソッコー帰宅(笑)
溜まったドラマを観まくりました(･∀･)
明日からは三連休。
頑張って泳がなきゃ！
55日目（ダイエットブログからの続き）
今日の体重 91.5kg
今日からここのブログを使うことにしました
前のダイエットブログは終了？するみたいで…
続いてたのに残念。。
向こうのブログは102kgから初めて今が91kg
ダイエット開始が12月6日で115kgスタートだから
24kg痩せたのかな？まだまだこれからだけど頑張るぞ！！
1ヶ月最低5kg痩せるの目標にしてるけどあまり気にしてない
ダイエット続けることが大事だし
これからも引き続き頑張るぞ☆
自分事
たかが
ダイエットブログ。
されどダイエットブログ。
登録してすぐ退会とか、一回も更新せずそのまま放置とか。
持続するってのはダイエットでも言えたことで
そうやってすぐに投げ出したらダイエットもそりゃ続く訳が無い。
そうなんだよね実際。
去年はここのダイエットブログのサイトにお世話になってたけど
逃げずに7月から5ヶ月間記入し続けて、
結果は出したものの気が緩んでブログ放置と共に
ダイエットも放置して。
んで、リバウンド。
もう逃げたくない。
きっとブログを書かなくなったら
ダイエットも投げ出しちゃうんだろうな。
ラストチャンスだと思って挑まないと
前者にはもう戻りたくない。
気付けば
朝食8:30
◯フルーツグラノーラ
◯豆乳
昼食12:30
◯そば（冷
◯なすとインゲン豆の煮浸し
◯鶏のささみソテー（塩レモン
夕食19:30
◯スムージー（ごま
半年振りにブログを書いた。汗
ブログを始めた時からだいぶ体重が減っていてビックリした。
正直この半年間をブログにしないと全く意味がないのに…orz
とは言え、まだ目標体重に達していないので、達成するまではダイエット続けたい。
ぶ、ブログも！！
ダイエット[13日目]（生理4日目）
【朝食】
・FIKA MARKET エラスチン配合酵素ドリンク100ml
【昼食】
・煮豆
・玉子とコーンのスープ
・卵焼き
・すもも
【夕食】
・蕎麦
・鷄メシ
【おやつ】
・よもぎ餅1個
・チョコ1かけ
相変わらず、生理中のダイエットはつまらん>_
モチベーション下がりまくりです。
今日は、夕飯に作った鷄メシが美味しくて、久々にお茶碗1杯のご飯を食べました！
でも、後々に胃もたれと舌がピリピリした感じがして、今は苦しい^^;
早く生理よ終われ！
その一言につきます！
【ﾒｲﾝブログはこちら！】
http://elastin-life.sblo.jp/
ブログスタート( ´ ▽ ` )ﾉ
このサイトをみつけてブログ初挑戦です。
六年で12キロ増えましたT^T
んで健康診断で引っかかってダイエット決意‼
約二ヶ月大好きなお酒も我慢しまくって揚げ物厳禁でなんとか6キロマイナス( ´ ▽ ` )ﾉ
ここからがなかなか減らないだろうなぁ…
みんなのブログでいろいろ学んだり仲間ができてダイエットしていけたら嬉しいですm(_ _)m
ブログ
思いの他ダイエットが成功したので、ブログを始めました。
深い根拠もなく、感覚的に選んだ食べ物や運動を続けただけなので、これから成功の理由を検証して書いていこうと思っています。
いつまで続くかわからないけど、良かったら見に来てね!
ブログタイトル「あれ?ダイエットてこんなに楽だっけ?」
http://ameblo.jp/nekoyosei/
初ブログ
とりあえず、初ダイエットブログ。
最近、体重がどんどん増えていくのでそろそろヤバイと思いダイエットを開始。
続けられるか不安なのでブログもかいし。
エアロバイク30分漕ぎ 連続3日目
(干妹うまるちゃん2話をみながらながら運転)
今のところエアロバイク効果はあまりみられないけど、汗をかいていい運動になっている感じはする！
自己満足だけどゆるゆる続けたい。
今日から
またやり始めます!!
何だかんだ忙しくて全く更新出来ませんでしたが、なんとか体重は維持してます!!
夏だからもっと気合い入れて頑張ります!!!!
ちなみにこのダイエットブログ始めた時から好きだった人と付き合えました(*^_^*)
これもダイエットブログのおかげ!?
よし、明日も頑張るぞ(^-^)/
今日から！！
今日からダイエットブログ初めちゃいます☆
ダイエットに関するネット見てたらたまたま見つけたこのブログサイト！
今までなかなかダイエット続かなかったので、ちょっと頑張ってみます！
女性のダイエット友達募集中です☆
目標は痩せて自分に自信つけて、彼氏作ること(笑)
顔痩せたーい！！
今日は仕事休みで、１日家にいたから、ご飯食べ過ぎた(ToT)
明日から頑張りまする(>_<>