痩身エステは効果あるのか？体験談を聞いてみた

お菓子の食べ過ぎで、気付けば8キロほど太ってしまいました。自分でダイエットをした経験もありますが、挫折するのが目に見えていたので、前々から興味のあった痩身エステに通うことにしたのです。

何でも試してみたいタイプなので、1度は受けてみたいと思い、エステに詳しい友人に紹介してもらったところに行くことにしました。

通う前は、痩せたら儲けものくらいに思うことにしていました。過度に期待し過ぎて、期待外れだとショックなので、ダメ元というつもりでした。

痩身エステは、痛くもなく気持ち良い感じでした。週に2～3回通いました。
最初は効果を感じませんでしたが、セルライトが明らかになくなり、腰回りやお腹などがすっきりし始めました。そして、体重を測ってみたところ、10キロ以上減ったので、効果を実感しました。

家では、湯船にゆっくり浸かったり、間食をしないなど出来る限りの事をしていました。痩身エステは、プロに管理されながらダイエットができるので、オススメです。

当時の私は160㎝65㎏。どう見てもぽっちゃりではなく、デブ体型でした。だから、新婚旅行へ行く日を目標にダイエットをはじめることにしました。

お試しエステにいったのはそんな時です。施術の方と話をしながら、体が冷え切っていて、温かい部分からお肉は落ちていくので、エステで温めると効果が出るというアドバイスをもらいました。それがきっかけで痩身エステをはじめることに。

決して安いものではなかったですし、迷いましたが、一人では目標達成できる気力がなかったので神頼みでもありました。

痩身エステは週に２～３回通い、通いながらウォーキングなど軽い運動もしていました。エステに通っているうち、少しづつ体が温かくなってきと実感。

なにより、エステに行くたびに食事内容の提出と体重を測るので、日々の体重増加、食事に気を付けることができました！週に２．３回他人に体重をチェックされ、励まして、褒めてもらう。これが私にとって効果的でした。

3か月後には目標のマイナス10㎏を達成することができました！！一人ではなく、信頼でき支えてくれるエステの方々がいたから達成できたと実感しています。

仕事をやめて専業主婦になってから、凄く太ってしまったので痩身エステに通うことにしました。

特にお腹回りや腰の辺りに脂肪がたっぷりつき、別人になってしまったような体が嫌でした。

しかし運動はあまり好きではないので、痩身エステで脂肪燃焼キャビテーションをしてもらいたいと思っていました。

セルライトをほぐすマッサージは想像していたよりも痛くなくて、むしろ気持ち良かったです。同時に筋肉をつけて引き締めるため、EMSもお願いしました。

施術後は毎回ウエストがキュッと括れてくるように見えました。

そして３ヶ月後にウエストを測ったときには、前より2.5㎝細くなっていました。体重も1.5㎏痩せていて、十分効果を感じることが出来ました。

痩身エステに通おうと思ったきっかけはダイエットからのリバウンドで手をつけられないぐらい太ったからです。

通う前は寝てるだけで痩せるのかなーなんて呑気な事を考えていました。が、想像を超えるしんどさでした。

エステティシャンの方には1日置きに来て欲しいと言われましたが、仕事の都合もあるので週に2、3回で通いました。

内容としては、お食事のチェック、サウナに入り、低周波で筋肉を鍛え、かなり痛いリンパマッサージです。

セルライトを減らすドリンクなども購入していたので飲みましたがかなりのまずさでした…。

日常生活で気をつけていた事は水分を摂るようにと、腹式呼吸を意識していました。あとは半身浴とマッサージ。お食事ノートをつけていました。

3ヶ月ではトータル7キロほど痩せました。自分の代謝もわかるようになり、体重もキープできるようになりました。

検討中の方は、お金がかかることなので悩むと思いますが、私は行ってみてもいいかと思います。体験コースもありますので色々選んでみるのもいいんじゃないかと。

ただ、コース入会後には色々営業(ドリンクやマッサージジェルなどの)があるのでいらないならいらない！としっかり意思表示することが必要だと思います！

普段運動することがなく、食事の量やお菓子を減らしてはいましたが、なかなか痩せなかったので、エステに通うことに。

以前よりエステには興味があり、一度は行ってみたかっというのもあります。体重はそれほど落とす必要はないと思っていましたので、ウエストからふくらはぎにかけての下半身を中心にシェイプするのが目的です。

エステのコースはヒートマット、トリートメント、カッピングなど5種類くらい。カッピングは、背中に濃くて赤い丸い跡がつきしばらくは取れませんでしたが、冷え性に悩まなくなったことで全身の代謝がよくなり血行が良くなったのを実感しました。

週に1～2回を3ヶ月間通い、その間は毎日食べていた甘いものは、週1回に我慢するようにし、食事も外食は控え野菜を中心に自炊です。

3ヶ月後には体重は6kg、ウエストは13cm減り、想定より痩せすぎてしまいましたが、結果には大満足です。エステに通うことで食生活にも気をつけるようになり、食生活が改善されました。

転職し、それまでの仕事のように動くこともなくなり、ストレスもたまったりで以前と比べ体に締まりがなくなってきました。

お腹もプニプニしてきて、これはヤバイと思い、自分の力ではどうにもできないので痩身エステを検討。

最初は体験からです。色々とコースの説明を受け、通っている方の体の写真も見せられ、3ヶ月でこんなに体型を変えることができるんだと思い、痩身エステに通うことにしました。

1人だとやはり、自分に甘くなってしまったり諦めてしまったりするけれど、通うことによって毎回体重やウエストなども測るので、太ったとか痩せるのが目に見えてわかります。自分に厳しくなれるような気がしました。

当時は週に1～2回ペースで通ってました。定期的に体や体重を自分以外の人に見られると言う意識もあり、少しずつですが体重が減り、何よりエステでの機械やマッサージの力によって体型が変化していきます。

元々ものすごい太っていたわけでは無かったので体重は2キロほどしか落ちませんでしたが、体型は引き締まりました。