肝油エキスのスクワレンとは？

最近テレビや新聞で話題の”スクワレン”
スクワレンは、深海ザメの肝臓に含まれている油で、
肝油（かんゆ）という呼び方をします。

スクワレンは酸素を体中に効率よく運ぶ働きがあるので、名前の通り
深海に住むサメが、少ない酸素で激しく行動できる理由は、この
肝油エキススクワレンがあるからなのです。

このスクワレンは、深海ザメの肝臓だけではなく、オリーブオイル、アボカド油など、
他の油にも含まれているのですが、濃度の高いスクワレンを摂るには、
深海サメの肝臓から摂るのが一番効率的といわれています。

ちなにみ、スクワレンは人間を含む多くの動物のの体内でも生成されるのですが、
（人の肝臓などでも毎日８００g程度生成されます）すぐにコレステロールに変わってしまう為、
体内に残る量は少量となるので、食事などで補給する事が必要になってくるのです。

スクワレンのサプリメント

そうは言っても、サメ（しかも、深海ザメ）を、気軽に購入するわけにはいかない
ので、効率的に摂取するにはサプリメント（補助食品）がお薦めになります。

肝油エキススクワレンのサプリメントを販売している会社はいくつかあるので、
それぞれの特徴と価格、飲みやすさ、安全性、口コミ、評判を考慮し、
ランキング形式にまとめました。

スクワレン４つの効果

１．血液を浄化する効果

スクワレンには、汚れた血液を浄化する働きがあると考えられています。
汚れた血液は、水素イオン（H+）が多量に混合している状態であり、糖尿病患者の血液には水素イオンが多いという報告もあります。
スクワレンは血中の過剰な水素イオンを血液から取り除くことができるため、血液中の水素イオンを減少させることができるとされています。
水素イオンの減少によって血液が浄化され、血流の改善につながる可能性が示されています。

２．美肌に効果あり！の若返りオイル

スクワレンは人の体内に入ると、体内にある水から水素を取り込みスクワランに変わり、その工程で酸素を発生させます。発生した酸素が血液の流れに乗り、体中を巡って細胞に酸素を供給します。そのためスクワレンは「酸素の運び屋」と呼ばれるのです。

スクワレンは人間の体内でも生産されています。しかし、体内のスクワレンは25歳頃から減少していくと言われています。そのため細胞内は酸素不足になりがちです。酸素不足の細胞では、新陳代謝などがうまく行えなくなり、肌のシミ・しわ・たるみなどの老化が進みやすくなるのです。

そこでスクワレンを摂ることで、酸素を運んでもらい、細胞の酸素不足を解消し新陳代謝を活性化させることが期待されます。新陳代謝が活性化されると、肌のターンオーバーが促進され、生き生きとした美肌に生まれ変わることも期待できるというわけです。アンチエイジング効果の注目度も高いわけですね。

良質のスクワレンは深海に生息する深海ザメから採取されます。深海は低酸素と高水圧の過酷な環境ですから、サメの体は環境に順応するために肝臓が巨大化したと言われています。

スクワレンが「酸素の運び屋」であり、高い湿潤性・浸透性で化粧品に利用されるのも、自然の恵みの美肌効果を期待されているからなのです。以前は高級化粧品という扱い方でしたが、優れた機能を普段のスキンケアに使わないなんてもったいない！と日常でも使いやすいコスメとしてお馴染みになりつつあります。

３．肝機能障害を改善する効果

スクワレンには、肝機能障害を改善する効果があるといわれています。
肝機能障害は、肝臓が様々な原因で衰退し、その機能が悪化する病気です。
自覚症状が出にくいといわれている病気ですが、進行すると全身倦怠感、食欲不振、黄疸などが症状として現れるようになり、そのまま放置すると肝炎、肝硬変、肝臓ガンなどに進行する恐れもあります。
スクワレンの酸素を補給する作用は、各臓器の機能を高める効果にもつながり、特に肝細胞に豊富な酸素が供給されることによって、肝臓の活動が活発化し、肝機能の回復や強化をはかることができます。

４．アトピーに効くって本当？

アトピー性皮膚炎で悩んでいる人、多いと思います。現代では空調が効いている環境が多い分、乾燥肌による過敏症の皮膚や、アレルギー傾向の人も、皆皮膚がデリケートな状態で悩んでいるのではないでしょうか？

アトピーのつらい痒みと乾燥、つい傷つけてしまった皮膚に、スクワレンの持つ作用が有効だと言われています。スクワレンは化学的にテルペンを基本骨格にしていますが、テルペンには殺菌作用があることが知られています。

またスクワレンの分子であるハイドロ基には鎮痛作用があります。アトピーの痒みを抑えてくれる効果が期待できます。実際に痛み・痒み・火傷の薬として使用されています。

先ほども触れましたが、スクワレンの持つ浸透作用で、薬剤の浸透を促進し、乾燥した肌を湿潤な状態になるよう助けてくれる効果も期待できますね。スクワランオイルは潤滑性に優れたオイルですから、塗布する際に皮膚刺激が少なく、優しい感触です。

スクワランオイルは原料が天然のものが多く、無添加の製品もありますから、比較的安心して使用することが可能です。それでも、ナイーブな皮膚に使用する際には、様子を見ながら、時には医師に相談しながら使用することを心掛けてください。

５：免疫力も高めてくれるの？

スクワレンは人の皮脂の中以外に、リンパ節や骨髄、副腎、肝臓などの人の免疫機能に関わる多くの細胞に分布しています。免疫機能とは、外部から体内に侵入したウィルスや細菌と、免疫細胞のリンパ球やマクロファージなどが戦って身体機能を守ることです。

スクワレンは分布している場所で、各々の免疫細胞の働きを活性化させるのです。活性化された免疫機能が向上することにより、いわゆる「免疫力アップ」がなされ、ウィルス感染や感染症などから守られると期待されています。

おすすめサイト