お尻の大きさや形を気にする人は多く、実際にコンプレックスを持っている人も多いですよね。その一方、お尻の皮膚の状態までチェックをしている人は意外と少ないかもしれません。

お風呂に入った時、ふとお尻を触ってみてザラザラする、鏡を見てみたら黒ずんでいるように見える。こんな風に感じたことはありませんか？普段、なかなか見ることのない自分のお尻。

それだけに黒ずみに気付いたときのショックと来たら・・・「一体いつからお尻が黒くなってしまったの？これじゃ、恥ずかしくてプールにも温泉にも行けないじゃない！」

そう思って、とりあえずお風呂でゴシゴシ洗ってみたものの色が落ちない。「ほんと、どうすればいいの？何が原因なの？」

黒ずみが出来てしまう原因は、主に２つ考えられます。それが刺激と摩擦です。お尻は重みが加わりやすい場所なので黒ずみが出来やすく次のような人は注意が必要です。

• 普段から自転車を利用することが多い。
• デスクワークが中心で座っている時間の方が多い。

なぜ、肌が黒ずんでしまうのかと言うとお肌は刺激を受けると血液の流れが悪くなり、さらにリンパの流れも悪くなってしまうから。するとお肌自身がこれ以上ダメージを受けないように守ろうと働き始めます。このお肌を守ろうとする機能が働き始めると、メラニンの働きが活発になってしまうんです。

また体型も大きく関係していて、実は太っている人よりも痩せている人の方が黒ずみやすいんです。これは痩せている人のほうがお尻のお肉が少ないから。お尻のお肉が少ないと、その分圧力に弱くなってしまうんですね。

また日本人のお尻は外国人と比べて角質が薄い（外国人の３分の２ほど）ので摩擦などの影響も受けやすく、黒ずみやすいのです。

だからと言って黒ずみを解消しようとお尻のお肉を増やす。つまり太るというわけにもいきません。ですから出来るだけ原因を作らないようにすること。そしてさらにお尻のスキンケアも日ごろから行いたいものです。

お尻の黒ずみやシミ、ニキビが気になって友達と温泉に行ったりプールや海に行きたくないという人にオススメのヒップケア専用のクリーム（ジェル）。

海やプールでお尻の黒ずみが気になって、パレオやスカートでいつも隠してばかり。人の目を気にせず思いっきり楽しみたい。ピーチローズは、そんな人たちに選ばれています。

何よりピーチローズは、あの@cosmeのヒップケア部門で１位を獲得した人気のヒップケア。

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お尻は下着や衣類のこすれで皮膚へのダメージが多いことをご存知でしょうか？

イスに座った状態では加重が加わり、お肌のこすれ具合もグンとアップ。

さらにイスに座れば体重に圧迫され、血流も悪くなりがちです。
そんなお尻の肌は常に過酷な環境に置かれているというわけですね。

だからと言って、普通のスキンケアだけでは厚くなったお尻の皮膚には浸透力がモノ足りません。

そこで開発したのがお尻専用のスキンケアクリームだったのです。

体の中でも特に過酷な状態にあるのがお尻。そのお尻にしっかり成分を届けるために独自のテクノロジーを駆使して保湿成分を微細化。

硬くなったお尻の角質の奥まで潤い成分を短い時間でしっかり届け、乱れがちなお肌のターンオーバーを整えます。

さらに潤いを与えることで肌のバリア機能も整え、ニキビや黒ずみのない綺麗なお尻へと導くというわけです。

その上、女性に嬉しい美容成分もたっぷり配合。だから女性らしいしっとりすべすべで、つるんとしたお尻に。

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お尻に黒ずみやニキビができてしまう原因には、何があるのでしょうか。この原因について考えてみましょう。

黒ずみは基本的に外部からの刺激によって起こっているのですが、外部からの刺激とは一体何でしょうか？

それは長時間座っている圧迫や摩擦、そしてシャンプーやリンスのすすぎ残しなどです。

これらが原因で皮膚が乾燥し、ゴワつきをそのままにしておくと跡が色素沈着してしまい、お尻の黒ずみになってしまうのです。

またサイズの合わない下着で締め付けているのも圧迫の原因です。お尻と太ももの境目が黒ずんでいる人は、きつい下着を履いているのでは？ まずはサイズの合った下着をつけることが第一ですよ。

新陳代謝の鈍さもお尻の黒ずみに関係しています。これは長時間のデスクワークなどで座りっぱなしの仕事をしている人にはよくある話です。

カサカサやゴワつきを感じたら、すぐにケアをしなければそのまま黒ずみに一直線です。

どうしても仕事で座る必要があるという場合、クッションなどを利用して圧力からできるだけお尻を守ってあげましょう。

また、お尻の角質肥大は、時間はかかりますがピーリングで取ることができます。ピーリングやスクラブなどで角質除去し、その後、保湿をしっかりと行います。単純な作業に思えますが、保湿が一番大切なのです。

黒ずみができてしまっても消えないから仕方ないと諦める必要はありません。諦めずにお尻のケアを行っていれば、きっと綺麗なお尻が戻ってきますよ。

ニキビ予防として、あなたは何をイメージするでしょうか？

一番に思い浮かべるのはビタミンCですね。それとビタミンBがニキビに効果的だと分かっています。

これはお尻だけに限らず、体のどの部位でもそうなのですが、ビタミンCはニキビの炎症を抑えてくれる上、コラーゲン生成にも欠かせない栄養素だからです。

ビタミンBは新陳代謝を促し、肌の潤いや余分な脂を抑えてくれます。ですから日々の食生活からビタミンB,Cをたっぷり摂るように心がけましょう。

毎日毎日インスタントばかり食べていませんか？ もしくはランチは外食、夕飯は抜き、朝は食べないなど不規則な食生活ではありませんか？

日常のニキビ対策ができていなければニキビ予防など、とてもではありませんができません。

ジャンクフードづけになっている人は、今一度自分の食べているものを振り返り、本当にこのままでいいのか考える必要があるでしょう。

1人暮らしの場合だと、よけいに野菜や果物不足となりますから、積極的にサラダや果物を買ってきて食べると良いです。

少なくとも1日1回は食べるようにすると良いですね。ブームに乗って朝、スムージーを作ってみるのもよいでしょう。種や皮ごと使ったスムージーはビタミンの宝庫です。

さらに女性ホルモンもニキビと関係してくるものですから、注意が必要です。

生理前にはどうしてもニキビはできやすいので、ニキビができやすい食べ物は控える、チョコレートやナッツなど、やめておいたほうがよいでしょう。

ヨガやアロマテラピーなどは精神のリラックスにも良いですから、この時期に取りいれると良いです。