天照石で体の芯から温まる岩盤浴
&ホットヨガ（岩盤ヨガ）も大人気です。

岩盤浴とは天然鉱石（天照石）を温め得られる温浴効果、お湯のない温熱浴のことです。 43℃～45℃で温められた岩盤へ横たわると、岩盤から放出される遠赤外線の効果で身体を芯から温め血液の循環を促し新陳代謝を高めます。美容・健康・ダイエット・リラックスｅｔｃ．デトックス効果も期待できます。
また、岩盤の上で行う岩盤ヨガ（ホットヨガ）も当店の人気コースです。レベル・時間に合わせてコースがあるのでご興味のある方はお気軽にご相談下さい。

大人気の岩盤ヨガ（ホットヨガ）コース

気兼ねなく来れる女性専用サロン

当店は女性専用サロンです。タオル・浴衣等は無料貸し出ししておりますので、普段着で気兼ねなくご利用いただけます。店内ロッカールームにはフィッティングルームも完備、パウダールームも別に設けてあるので岩盤浴後のツルツルお肌にばっちりメイクして、おしゃれしてお出かけ…、そんなお客様にも重宝されています。

岩盤浴・岩盤ヨガ（ホットヨガ）は天照石の上で行います。

お店情報

アクセス
最寄駅（徒歩圏内） -
駐車場 あり
設備
バリアフリー なし
その他設備 -
その他
主な利用者層 20代後半～50代
備 考 -

マタニティヨガ

表示価格は全て税込です。また、内容・価格は変更している場合がございます。

マタニティヨガ

妊娠13週を過ぎたら身体を動かしましょう

 
・妊娠中の肩こりや腰痛が気になる方
・妊娠中でも適度な運動を取り入れたい方
・妊娠中の過度な体重の増加が気になる方
・産後のシェイプアップを目指す方

ゆったりとした呼吸で体の内側に意識を集中させると、妊娠中の乱れがちな心が落ち着いてきます。また、身体をストレッチすることで運動不足の解消や、出産に必要な筋力も同時に養われていきます。ヨガを通じて精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を得ることで、胎児との心の絆が深まっていく感覚・・・妊娠中の時期にしか味わえないこの感覚を楽しみながら、楽しくストレッチしましょう！

常温で行うクラスです。

■ 1レッスン 500円
※妊娠中の悩みや不安、または喜びを共有するママ友作りに！
サークル感覚でお気軽にご参加ください。
 

ホットヨガ

表示価格は全て税込です。また、内容・価格は変更している場合がございます。

ホットヨガ（岩盤ヨガ）

運動不足が気になっている、という方から、他の運動もしてるけど、とにかく汗を出したい、という方まで、年齢層も様々な方が通われています。天照石岩盤の上で行うため遠赤外線効果により、体内の毒素を効果的に排出。

まったく汗をかくことができなかった方も、イヤになるくらい汗かき体質になっています（笑）。体質改善にはピッタリです。

  
   

ピラティス

表示価格は全て税込です。また、内容・価格は変更している場合がございます。

ピラティス

腰痛の原因は腹筋の衰えかもしれません

 
ピラティスとは？
もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムでエクササイズとしては実は長い歴史があります。呼吸を活用しながら、主にインナーマッスルをゆるやか鍛えることにより、
・身体のコアが鍛えられバランス力UP
・代謝が上がる事によるダイエット効果
.・姿勢がよくなる
・腰痛の緩和
 
等の効果が期待できます。
動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として高い人気を誇るエクササイズです。
当スタジオではマットピラティスを行っております。
■ ピラティス（ベーシック） 4800円/月 ■ ピラティス（インターミディエイト） 5200円/月
週1回 週1回
■ ホットヨガ・ピラティス 8720円/月
各週1回

　　　　　　　　　　　☆クーポンページにお試しチケットがあります☆

■ 入会金 1500円 ■ 回数券（5回券） 8250円
■ 回数券（10回券） 14850円 ■ 回数券（15回券） 19800円
■ ビジター　1回 2000円

レッスン日程

【日曜日】●9:50～インターミディエイトクラス
【火曜日】●11:00～ベーシッククラス
【水曜日】●18:30～ベーシッククラス ●19:30～インターミディエイトクラス
【木曜日】●9:50～ベーシッククラス ●11:00～インターミディエイトクラス 
 

2ヶ月間ダイエット

表示価格は全て税込です。また、内容・価格は変更している場合がございます。

健康的にスリムアップ！2ヶ月間体質改善ダイエット

高周波（10回）&ホットヨガ通い放題で健康的に無理なくダイエット！

無理な食事制限ではなく、きっちりと食事をとりながら、運動をして、健康的に体質を改善しながら、 少しずつ減量していきます。体に負担をかける急激なダイエットではないので、特に30代、40代 の女性にはピッタリのダイエット法であると 考えています。
体質改善＆代謝ＵＰで痩せる身体を作りましょう！お肌もつるつるしっとりに！

  
ダイエット前には十分なカウンセリングを、ダイエット中は様々なアドバイをさせて頂きます。

ポルドブラ

表示価格は全て税込です。また、内容・価格は変更している場合がございます。

ポルドブラ

《ポルドブラ》

ポルドブラは、新しいスタイルのエクササイズ。

楽しい音楽に合わせて踊るように身体を動かし、体幹をきたえます。

上半身も常に動かすことで、肩こりも解消。

ステップを覚えることで頭の体操にも！

運動不足だけれど、ホットは苦手、という方にお勧めです。

体験レッスン

表示価格は全て税込です。また、内容・価格は変更している場合がございます。

体験レッスン　随時受け付けております。

ホットヨガ・ピラティス・マタニティヨガの全てのクラスで体験レッスンを実施しております。まずは、気軽に体験レッスンから始めてみませんか？
■ 体験レッスン　1回 1000円
※初回のお客様のみ有効です。

※お得なクーポン券も付いています。クーポン利用で500円に！！詳しくはクーポンのページをご覧下さい。

体験レッスンの流れ

☆お好きなレッスンプログラムを選び、ご予約下さい。

※必ずご予約してからご来店下さい。

↓

☆当日は運動しやすい格好でご来店ください。

※たっぷり汗をかくのでタオル等もご持参下さい。

↓

☆お好きなレッスンプログラムを体験♪

  

スタッフ紹介

スタッフ紹介

   

ten

 

aki

 

sayuri

好きな食べ物：上里SAのアップルパイ
出没場所：Noir Cafe

 

オススメの逸品：本庄アピタのから揚げ屋さん
趣味：バンドで歌うこと

 

好きな動物：大型犬（クロちゃんタイプ♡）
感動した本：マンガですが、「キングダム」

   

maki

 

chiyoko

 

yukako

好きな有名人：さまぁ～ず　天才！！
店長に物申す：一生ついていきます♡

 

趣味：ゴルフ
オススメの逸品：suriaのヨガウェア、yoga worksのマット　使い心地Ｇｏｏｄ！

 

好きな食べ物：フルーツいっぱいのタルトケーキまるごと
好きな映画：ショーシャンクの空に（地上に出た時の主人公の目が忘れられない）

   

naoko

 

 

好きな有名人：松田翔太　顔が好き♡
感動した本：東京タワー（リリー・フランキー）

  

インフォメーション

パノラマ写真

だんべー.com 獲得タイトル

年間お店ランキング2016 習い事・スクール部門第1位

年間お店ランキング2015 習い事・スクール部門第1位

年間お店ランキング2014 習い事・スクール部門第1位

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