Q. あなたは、メイクをした状態で家に帰ってきたとき、どのタイミングでメイクを落としますか？
1位／「入浴中」……54.0％
2位／「入浴前」……24.0％
3位／「帰ってすぐ」……19.5％
4位／「寝る前」……2.5％
※単一回答式 マイナビウーマンより
なんと約８割の女性が「入浴中」や「入浴前」という回答。 入浴中にクレンジングをすると、その流れで髪も洗えて効率的だから。 また、メイク落としだけを別のタイミングですると、スキンケアをもう一度することになるので、基礎化粧品がもったいないし、少し面倒かも！？というのが理由のようです。
まぁ、納得できる理由と結果ですよね。
他にも、メイクをしたままだと どうしても肌に負担がかかってしまいそうだから、美肌のためにも、帰宅したらすぐメイクを落としたい！ という人もいるようです。
なるほど、理由もタイミングも人それぞれなんですね。
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では、ここで質問です。
この４つの答えの中で、最も肌のために良いタイミングは、どれだかわかりますか？
メイクを落とすタイミングを間違えるとますます肌が乾燥してしまうんです！
ほんの少し習慣を変えてみるだけで、カサカサでゴワゴワな乾燥肌を改善することができます♪
今回はメイクを落とすベストなタイミングについて紹介していきますね。
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❁ ずっと間違えていたクレンジングのタイミング
みなさんは、いつもどのタイミングでクレンジングや洗顔を行いますか？
私は、入浴の直前にクレンジングでメイク落としをして、入浴中に髪を洗った後に洗顔するダブル洗顔、若い頃からずっとこの方法でした。
© Dorian Hammond
でも、３０代、４０代と年齢を重ねるごとに、お風呂上がりの顔のツッパリ感がひどくなってきて、肌の乾燥は悪化していくばかり…特に、乾燥する冬なんて、かなり悲惨な状態でした。
お風呂上りに慌てて保湿しても、安心できるような状態ではありませんでしたね。
一般的なクレンジング剤は濡れた手で使えるものが少ないので、私のように入浴前にクレンジングされている方が多いのではないでしょうか？
でも、まさかクレンジングのタイミングも乾燥肌に関係ある？
洗顔方法や洗顔料にこだわりだしたら、気になるのがクレンジングのタイミング。 このタイミングが意外と大事だってことに最近気づいたんです。
私は慢性的に「乾燥性敏感肌」を抱えていましたが、 スキンケアにまじめに取り組むようになって肌質は改善されてきました。さらに 最近クレンジングのタイミングを変えてみたら、肌がスベスベに変わってきたんです！
メイクを落とすタイミングが美肌のカギを握るのかも♡
❁ 入浴後に肌が乾燥する理由
帰ってすぐメイクを落とす方は、その時に保湿ケアまで行っているのでしょうか？
もし保湿ケアは入浴後や寝る前と言うのなら、乾燥を引き起こす原因となっています。
「スキンケアを２度使うのはもったいない」という方は、オイルなどを１～２滴顔に伸ばしておくだけでも乾燥が防げますよ！
また、私のように入浴前にクレンジングして、入浴中に洗顔していると、なぜ肌が乾燥しやすいのでしょう？
肌の構造やバリア機能について調べてみて気づいたんです。
クレンジングをすることで、メイク汚れや皮脂を洗い流します。 皮脂を洗い流すということは、肌のバリア機能が一旦リセットされ無防備な状態になっているんです。
また入浴中に肌が濡れた状態のままなので、肌表面や肌内部の水分が蒸発しやすい状態になっています。 それが肌をドンドン乾燥させてしまう原因です。
さらに間違った洗顔方法や強すぎる洗浄剤で角質を傷つけ、皮脂を落としすぎてしまうと、ますます肌内部の水分が蒸発してしまいます。 要するに過乾燥を引き起こしていたんですね。
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湯気がこもって湿度の高い浴室にいるのに、なんで乾燥してしまうんだろう？とずっと疑問に思っていましたが、原因は意外なところにありました。
無防備な肌状態のまま高温多湿な環境にいるからこそ逆に肌を乾燥させてしまうのです。
では、この過乾燥を避けるためには、どうしたら良いのでしょう？
❁ 入浴中にメイクを落とすなら一番最後にするべし！
まずは、入浴中にクレンジングするかどうか、これは使用しているクレンジング剤によると思うんです。
濡れた手で使えないものだと、入浴直前や入浴直後の手が濡れる前にクレンジングする場合が多いと思います。 その後すぐ続けて洗顔するか、身体や髪を洗った時に改めて洗顔するかは、人それぞれだと思います。
濡れた手でも使えるものなら、入浴中いつでもクレンジングできるので、それこそ人それぞれタイミングが異なることでしょう。
入浴中にメイクを落とす場合、注意しなければならないポイントがいくつかあります。
・ 毛穴が開いて肌がゆるんでいないタイミングでクレンジングすると、毛穴の奥の汚れが落ちにくい
・ 洗顔まで終わらせてから湯船につかると、肌の水分がドンドン蒸発してしまう
・ お風呂の温度が高いと、水分だけでなく皮脂まで流れてしまう
このポイントをおさえると、入浴中にクレンジングするなら、洗顔は一番最後！にするのがベストと言えます。
メイクを落とすことで汚れだけでなく皮脂まで洗い流してしまう。 皮脂を洗い流すことで肌の水分が蒸発しやすいなら、一番最後に洗えばいい！ということ。
❁ 入浴中最後に洗顔することのメリット
入浴中に一番最後にクレンジングと洗顔をすることで、乾燥を防ぐだけでなく、他にもメリットがあるんですよ！
先に湯船につかることで、汗と一緒に毛穴から汚れや皮脂が排出されます。 毛穴がやわらかく広がって、毛穴の奥まで汚れを落としやすい状態になります。
鼻の黒ずみや毛穴の角栓に悩まれているなら、このタイミングのクレンジングや洗顔はとても効果的ですよ。
また、毛穴がスッキリキレイになれば、化粧水や美容液などの保湿成分も浸透しやすくなります。
あと、実はシャンプーやボディシャンプーなどの成分は、顔の肌には刺激が強すぎるんです。 洗顔料よりも比較的多く界面活性剤などが配合されていますから…肌に付着したままにしておくと肌荒れの原因となります。
でも、最後に洗顔することで肌に付着してしまったシャンプーやコンディショナーなどの成分を洗い流すことができますよ。
❁ おすすめのクレンジングは？
クレンジングのタイミング、いかがでした？
お風呂でしっかり毛穴を開かせてから、お風呂を上がる最後の最後に洗顔する！
いつもの洗顔のタイミングを変えるだけでも、乾燥や肌荒れを防ぐことができますよ。
入浴最後に洗顔するには、濡れた手でもOKなクレンジングにするか、ダブル洗顔不要の洗顔がおすすめです♪
私が愛用しているのは、リ・ダーマラボのモイストゲルクレンジング。
こちらはなんと濡れた手でも使えて、ダブル洗顔も不要なんです。さらに、美容成分が９９．３％配合されているから、洗顔後でも肌のしっとり感が半端ないです。
肌にやさしいこんにゃくスクラブ入りなので、ピーリングなどで肌に負担をかけなくても、毎日の洗顔で角質ケアや毛穴ケアができちゃうところも気に入ってます。
毛穴の黒ずみや角栓、顔のくすみにも効果的！お風呂上りにタオルで水気を吸い取った後でも、肌のしっとりは続きますよ♪
もっと詳しく知りたい方は、私の詳しい口コミ・レビューを参考にして下さい。
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