ローズヒップオイルで肌断食をしよう。
今だけ!ローズヒップオイルがお買い得のおすすめアイテムになっています(20%オフクーポン付き)
クーポン番号は文末にございます。
【肌断食とは?】
肌断食とは肌に何もつけないスキンケアです。有名なのは宇津木式肌断食で、メイクはもちろんスキンケアも一切つけないというもの。クレンジング剤代わりに純石鹸を使うなどして、こすらない、洗い過ぎない、メイクもスキンケア化粧品もつけない様になるのが宇津木式肌断食の完成型です。
普通の肌断食とは、週末や外に出ない日にメイクをしない、またはほとんどしないなど「肌を休ませる」のが目的です。
これら宇津木式、普通の方法のどちらもが、メイクもスキンケアも肌に害があるという考え方から肌断食は生み出されました。
【なぜメイクもスキンケアも害なのか?】
- 製品に含まれる防腐剤が肌に必要な常在菌を殺してしまい、カビや雑菌の繁殖を許してしまう
- 化粧品やクレンジング剤に含まれる合成界面活性剤が角質層を傷つけて肌のバリア機能をこわしてしまう。ひどくなるとインナードライ肌になってしまう。ニキビを発生させる。
- 洗い過ぎによる摩擦が皮膚を刺激してシミの原因のメラニンを作ってしまう。また、必要な皮脂までそぎ落としてしまい角質層を乾燥させてしまう。肌荒れやニキビを発生させる。
【ローズヒップオイルは100%天然で安心】
オーガニックのローズヒップオイルは100%天然オイル。その成分は原産地で昔から傷跡の治療や肌荒れに使われてきたという歴史があります。防腐剤も含まれておらず、合成界面活性剤など化学物質すべてが無添加。ヨーロッパでは高級エステで使われており、モデルや女優さんたちのダメージケア、アンチエイジングケアの必須アイテムにもなっています。
オイル自体は95%が美肌成分で構成されており、美容液の王様とも呼ばれています。100%の天然成分ですから肌断食期間にも安心して使えるオイルです。成分の説明と使い方はこちら。
【ローズヒップオイルを初めてつけるとどうなるか?】
オーガニック製品などを使われていない方、ローズヒップオイル以外でもホホバオイル、アーモンドオイルなど100%のオーガニックのオイルを使われたことの無い方は、初めてつけるとお顔にオイルが染み込まず、オイルが表面に浮いたようになります。これは今まで使っていた合成界面活性剤がプラスチックの膜のように角質に染み込んでいるのが原因。
ショックですよね。こんなベトベト顔では眠れないわ!と枕にタオルを敷く必要があるかもしれません。まぶたに着いたオイルが鬱陶しいと感じるかもしれません。そんな時は鬱陶しくなくなる程度に目元のオイルをやさしく拭き取りましょう。
本来、ローズヒップオイルはとても浸透性の高いオイルです。使っているうちに染み込んでいくのがわかるようになります。お肌が『オーガニック肌』になる頃には、オイルをつけ終わるとすぐにしっとりサラサラの肌になります。
もしも、何ヶ月たってもオイルが浮いてしまって染み込まないという場合は、今まで使ってきた化粧品類の化学薬品が肌に残留していることから起きるお肌の拒否反応であったり、今日使った液体ボディソープ、クレンジング剤が原因かもしれません。シャンプーに含まれる合成界面活性剤がお顔に残ってしまっている場合もあります。お使いの化粧品やクレンジング、入浴関係の品の見直しをおすすめします。
【肌の修復力をアップするローズヒップオイル】
オイリー肌、乾燥肌、混合肌(インナードライ肌)全ての方が使えるのがローズヒップオイルです。日焼け、冬の乾燥、傷跡、ニキビなどのダメージケアができます。目元、口元など皮膚がとても薄い部分にもお使いいただけます。
ニキビに関しては筆者の十代の息子(おでこ周りがニキビだらけ)にローズヒップオイルを使わせたところ、まず毎日のように現れていた新しいニキビの発生が止まり、既存のニキビが日を追って消えていくというまるで奇跡のような改善を目の当たりにしました。ビフォーの画像を撮っておくべきだったとどれだけ後悔したことでしょう。ニキビ、吹き出物にお悩みの方には特におすすめします。
ほかにも、ローズヒップオイルは長時間の保湿効果があるので、使い続けることで角質を子供の肌のように柔らかく保てるようになります。お肌の保水力がアップするので洗顔後に顔がつっぱるということがなくなります。インナードライも修復されていきます。オイリー肌の人は皮脂の分泌が抑えられます。「オイリーなのにオイルをつけるの?」と思われるかもしれませんが、オイリー肌とはホルモンの分泌異常か、もしくは極度の乾燥(多くは洗顔のしすぎで起きる)による肌の水分、脂分不足に体が反応して皮膚を守ろうと脂分を過剰に分泌してしまうのが原因です。そこに栄養も保湿もできるローズヒップオイルをつけることで、オイルの過剰分泌を防ぐことができます。ローズヒップオイルの成分には、皮脂の分泌を抑えるレチノイン酸が含まれています。
夜寝る前に手の甲や爪に塗るのも効果があります。手は、普段の生活で酷使されているのに意外と人が見ている部位でもあります。いつまでも若々しく美しい手は日頃からのケアで保ちましょう。
自分のお肌に満足していない、肌のコンディションが悪いという方は化粧品類の見直しをして、ローズヒップオイルを使う肌断食をしてみてください。
【肌断食中に気をつけること】
- 手のひらで顔に触れない…手のひらは雑菌の巣窟。ドアノブ、スマホ、キーボード、エレベーターのスイッチ、階段の手すり…手のひらはトイレよりも菌の数がはるかに多い場所や物を触っています。お顔は手よりもずっと皮膚が薄く繊細。肌断食中に限らず、手のひらで顔に触れないようにしましょう。
- 日焼け止めを塗らない…日よけ帽、日傘などを使うこと。どうしても塗る必要がある場合はワセリンベースのものを使い、紫外線吸収剤の入っていないものを選びましょう。
- マフラーやボアなどが直接肌に触れないようにする…マフラーは洗って綺麗なものを使いましょう。お顔の古い角質は軽く触れるだけでも自然に落ちます。顔半分が沈み込むほどモコモコと巻くマフラーには剥がれた古い角質、酸化した皮脂や化粧品が付着していて不衛生。肌荒れの原因になります。
- 肌荒れがひどい場合はお医者に相談…アトピー性皮膚炎、その他のアレルギー症状が出ている、過度の乾燥肌、ケミカルピーリング中の方は、かかっているお医者に相談してから肌断食を始めましょう。
- 湿度に気をつける…ローズヒップオイルをつける肌断食だとあまり気にしなくてもいいかもしれませんが、傷んでいる肌は乾燥に敏感です。部屋の湿度を40%以上あるようにしましょう。
- 洗顔方法…水に近いぬるま湯洗顔にしましょう。湯で洗うと顔に必要な脂分が取れてしまいます。夜の洗顔での液体ソープ、クレンジングの使用を止めます。おすすめは鉱物を含まないオーガニック石鹸です。朝はぬるま湯洗顔だけにしましょう。顔はこすらず、刺激を与えないように、ぬるま湯に顔をひたす様にやさしくすすいでください。
今だけ!ローズヒップオイルがお買い得のおすすめアイテムになっています(20%オフクーポン付き):
クーポンコード:20offtoday
時にクーポンコードをご入力(コピー貼り付け)していただくと20%オフになります。「20 off today」 をスペースなしでご入力ください。この機会にぜひローズヒップオイルをご利用ください。
合わせて読みたい: