顔は1番目立つ隠しにくい場所なので、いつも綺麗でいたいと誰もが思うでしょう。

顔が小さいだけで華奢に見えるだけでなくスタイルもよく見えます。「肌がきれいで小顔の女性」って憧れますよね。

そうはいっても、どうすれば小顔になれるかわからず悩みを持つ方が多いのではないでしょうか。そこで思い浮かぶのが、エステサロンのフェイシャルエステです。

フェイシャルエステの小顔ケアではどのようなことをするのでしょうか。また本当に小顔効果はあるのでしょうか。

フェイシャルエステの小顔ケアがおすすめな人

フェイシャルエステでは美肌にするのはもちろんのこと、小顔にするための施術も行っています。

顔太りにはいくつかのタイプがありますが、ほとんどの場合フェイシャルエステで小顔にできます。

フェイシャルエステによる小顔ケアがおすすめなのは以下のような人です。

顔がむくんでいる人

顔が腫れぼったく目が小さく見える人は、リンパの流れが悪くなり水分や老廃物が顔に溜まっている可能性があります。

アルコールや塩分を取りすぎるとむくみやすくなります。顔のむくみは朝に出やすいので、起きたときに顔が腫れぼったい人は要注意です。

顔や首からデコルテ、肩までのマッサージでコリやリンパの流れを良くし、むくみを解消できます。

顔に脂肪がついて二重あごの人

フェイスラインがシャープでない人や二重あごの人は、顔に脂肪がついているかもしれません。

食事など毎日の生活習慣も影響しています。甘いものや脂ものを食べ過ぎていませんか？

あまり人と話さない仕事をしていると顔の筋肉を動かすことが少ないので、脂肪がたまりやすくなります。

顔の筋肉を動かすエクササイズで脂肪を燃焼できます。

顔のシワやほうれい線が目立つ人

目の下がたるんできたり、以前よりシワやほうれい線が目立ってきたりしている人は顔のハリが低下しているかもしれません。

顔のたるみは、加齢やむくみ、以前太っていたことなどが原因です。

顔がたるんでいると老けて見えるだけでなく、顔全体の輪郭がぼやけ顔が大きく見えてしまいます。

コラーゲンを増やし、顔の筋肉を鍛えることで、たるみを解消できます。

顔のバランスが歪んでいる人

左右の目の大きさが違ったり、口角の高さが違ったりなど、左右対称ではない方は顔が歪んでいる可能性があります。

よく頬杖をついたり、食事の際に同じ方ばかりで噛んだりしていませんか？何気なくやっている癖が左右差を生み、歪みの原因になってしまいます。

顔の歪みを直すことで、スッキリとした顔に見えるだけでなく、きれいに見えます。

小顔効果のあるフェイシャルエステおすすめ施術内容

顔の悩みに応じたケアを行うとより小顔効果を期待できます。実際のフェイシャルエステではどのような施術を行っているのでしょうか。

リンパマッサージ

疲れているときや朝起きたとき、顔の輪郭がぼやけて見えることがあります。これはリンパが溜まっていることが原因です。

リンパに沿ってハンドマッサージをするとリンパ液や血液の流れが良くなり、老廃物は流れてむくみが取れます。顔全体がほぐれて脂肪の燃焼も促されます。

フェイシャルのみでも施術効果はありますが、顔は頭とつながっているため、ヘッドマッサージを一緒にすると顔の引締め効果も高くなります。

顔はデリケートな部分なのでマシンを使わずにハンドマッサージのみのサロンも多く、フェイシャルエステでは中心的な施術です。

ラジオ波

電磁波の一種であるラジオ波をあて、肌の奥で熱を発生させ脂肪を燃焼させます。また、発生した熱はコラーゲンを収縮させるので引き締め効果がある上に、コラーゲン細胞の生成も促されます。

ダイエット効果のある痩身エステでもよく使われるマシンですが、小顔効果だけでなく美肌効果も期待できるフェイシャルにぴったりのマシンです。

キャビテーション

キャビテーションは肌に超音波をあてて脂肪細胞の中に気泡を作り、その気泡がはじける衝撃で脂肪細胞を撃退します。

施術に痛みはなくリバウンドも少ないことから「切らない脂肪吸引」と言われています。

痩身エステでは人気が高く定番の施術になりつつありますが、顔にも施術を行えます。

しかし、顔はデリケートな部分であり脂肪も身体に比べて少ないため、扱っているエステサロンはそれほど多くありません。

キャビテーションを設置していてもフェイシャルはやっていないエステサロンもあるので、予約する際には確認して下さいね。

EMS

顔に電流を流し、伸縮運動させ効率よく顔の筋肉を鍛えます。

顔の筋肉は笑ったり話したりする時に使い、一人でいるときや仕事中などはあまり使わないので鍛えにくい場所でもあります。

顔にEMS？と思う方もいるかもしれませんが、筋肉の衰えは顔がたるんでしまう原因の一つです。

フェイシャルエステでの即効性と小顔効果の持続性は？

フェイシャルエステのコースは即効性が高く、たった1回でも顔がスッキリします。しかし、むくみの解消などで一時的に小顔になっているだけですぐに戻ってしまいます。

ケア内容によりますが、初めの数回の効果は長くても数日程度です。継続的にケアし続けることで2週間、3週間と効果が長持ちしていきます。

エステサロンのほか美容整体のお店、小顔矯正専門サロンなどで受けられる美容矯正だと即効性も高く持続期間も長めですが、後述するようにリスクがあります。

エステでは永久に続く小顔効果は得られないので、一般的なエステでは週1回～月1回くらい定期的に通う必要があります。

フェイシャルエステで小顔ケアする時の注意点

フェイシャルエステを利用する際には気を付けなければいけないポイントがあります。どのような点に気を付ける必要があるのでしょうか。

また、アトピー体質の方や病院に通っている方は医師に相談してからフェイシャルエステを受けて下さいね。

生理中は施術を避けたほうがよい

生理中の方は施術を受けても効果がでにくいうえ、肌も敏感になっているため肌荒れをしてしまうことがあります。施術する日に生理になってしまった方はエステティシャンに相談してください。

日焼けした肌には施術ができない

日焼けしたすぐ後は、肌がやけどして炎症を起こしている状態なので施術を受けられません。肌の状態が落ち着いてからフェイシャルエステを利用して下さい。

施術以外の料金がかかることも

エステサロンによっては、施術中に使った化粧品の料金がかかる場合があります。また、自宅用のマシンの購入をすすめられるかもしれません。

思っていた以上に料金がかかって予算オーバーにならないように、施術以外の料金がどれくらいかかるかあらかじめ確認しましょう。

肌荒れの可能性がある

フェイシャルエステはクリームやジェルなどの美容液をつけて施術を行いますが、美容液が肌に合わないと肌荒れを起こしてしまいます。

また、施術自体も体質に合わないと思わぬトラブルが起こるかもしれません。施術中に少しでも違和感があったときは、我慢せずにエステティシャンに伝えましょう。

フェイシャルエステの施術後は肌が乾燥しやすく、また普段以上に日焼けもしやすい状態になっているので、保湿やUVケアなどをいつも以上に気にかけて下さい。

小顔矯正のコルギは注意が必要

韓国発祥の骨気（コルギ）は小顔効果が高く芸能人が利用するなど人気が高まっています。

頭蓋骨は何枚かのプレートのような骨がパズルのように合わさっていますが、この骨と骨との隙間を強めのマッサージで縮めることで小顔にすると言われています。

しかし、そもそも頭蓋骨の骨の間には隙間などないそうです。つまり、この説明は根本から間違っています。

あまりに強い力でフェイスマッサージされたため、「頭痛が治らない」「顔が歪んでしまった」など副作用を起こす方もいます。

コルギを受ける際は、きちんとした知識を持った施術者にやってもらって下さい。

フェイシャルエステで小顔にするのに必要な料金相場

フェイシャルエステは扱っているエステサロンも多く、痩身エステと比べると料金もそれほどかからないため比較的利用しやすいメニューです。

エステサロンや施術内容によって料金が違いますが、だいたいが5,000～20,000円くらいになり、平均すると1回あたり10,000～13,000円程度で受けられるサロンが多めです。

まとまった回数をうけるコースは1回あたりの施術料はもっと安くなりますが支払総額は大きくなるので、自分の予算に合ったコースを利用しましょう。

フェイシャルエステは1回でも効果が実感できる方が多いので、イベント前など必要な時にその都度利用するのもいいかもしれません。

おすすめのフェイシャルエステサロンとお試し体験コース

フェイシャルエステも痩身やブライダルと同じように、ほとんどのサロンで初回限定のお試し体験コースを設定しています。

以下、フェイシャルのおすすめ人気エステサロンとそのお試し体験コースを紹介します。

たかの友梨ビューティクリニック

誰もが知っていると言っていいほど有名なエステサロンである「たかの友梨ビューティクリニック」は、スタッフの対応もよく、高級感あふれる設備で非現実的な時間を過ごせます。

ハンドマッサージを中心にフェイシャルメニューが豊富で、オプションメニューも含めると21種類あるので、自分に合ったメニューを選べます。

フェイシャルのお試し体験メニューには「金箔フェイシャル」と「水光美肌トリートメント」の2種類があります。水光美肌は、ヒト幹細胞培養液抽出物を含む21種類の美容成分を配合した美容液を専用マシンでリンパの流れに沿って噴射し、肌の隅々まで成分を浸透させる新施術方法を使っています。

この施術は、「水光美肌トリートメント」コースだけのために開発された新施術方法なので、たかの友梨でしか体験できません。このコースは、美肌効果だけでなく顔が引き締まるなど小顔効果も実感できるので是非体験してみてはいかがでしょうか。

コース名	水光美肌トリートメント	金箔フェイシャル
価格と時間	お試し体験価格:8,000円／50分 通常価格33,000円／70分	お試し体験価格:3,900円／30分 通常価格:33,000円／70分
施術内容	1、ディープクレンジング 2、スチーム＆毛穴ケア 3、美容液噴霧 4、フェイシャルトリートメント 5、保湿＆トリートメント 6、美容液噴霧 7、フィニッシュ、ケア	1、美容液を塗り、24金の金箔をのせてパック 2、クリームを金箔パックの上から塗りこむ 3、24金を配合したパックを塗り美容成分を閉じ込める ※99.9%純金

ジェイエステティック

ジェイエステティックは実績38年、全国に100以上の店舗を持つエステサロンです。店舗にそれほど高級感はありませんが、清潔感のある居心地の良い空間になっています。

フェイシャルエステの体験コースは2,000円で2回通えてとてもリーズナブルです。この体験コースは4つのコースの中から2つ選べ、1回ずつ違うコースの組み合わせもできます。

通常のフェイシャルコースは6つありますが、どのコースも1回、6回、12回、24回と回数が選べ、回数が多いコースほど1回あたりの料金が安くなります。

他のエステサロンと比べても料金は低く設定されていて、ホームページにコース、回数ごとの料金がわかりやすく表示されているので安心して通えます。

コース名	ファーストフェイシャル
価格	お試し体験価格:2,000円／2回 通常価格:8,000円～12,000円
施術内容	●毛穴汚れすっきりケア （洗顔、スクラバー、パーミエーション、超音波、パック、仕上げ） ●すっきり小顔ケア （洗顔、オイルトリートメント（フェイス＆デコルテ、パック、仕上げ） ●ハリ・ツヤ美顔ケア （洗顔、ファインライト、パック、仕上げ）の中から2つ選ぶことができます。

スリムビューティハウス

痩身専門のエステサロンであるスリムビューティハウスは、痩身エステランキングではいつも上位に入る人気のエステサロンです。

ボディ専門のイメージがありますが、フェイシャルエステのメニューもあり体験コースを利用した人からは、効果があったと高い評価を得ています。

フェイシャルはハンドエステが中心のサロンが多い中、スリムビューティハウスではEMS、光エステとマシンを使った施術を受けられます。

また、脚のむくみ取りか腹部のカッピングのどちらかをフェイシャルの体験コースで利用できるのでとてもお得です。

コース名	よくばり美顔コース
価格	お試し体験価格:3,000円／60分 通常価格:※13,600円／60分
施術内容	1、ディープクレンジング 2、頬のリフト・巡りケア 3、シミ・くすみケア 4、肌トラブルケア（EMS+光エステ） 5、濃密パック 6、脚か腹部どちらかのボディケア 7、保湿

※通常料金は6回コースの1回あたりの単価になります。コースの回数によって単価が変わります。

シーズラボ

アクアコラーゲンゲルでおなじみのドクターシーラボグループが運営しているシーズラボは、全てのメニューを医師が開発している「医療」と「エステ」が融合したメディカルエステです。

フェイシャルエステの通常コースは14コースと種類が多く、フェイシャルエステでは珍しくマシンを中心としたメニューが充実しています。

医師の監修のもと運営しているエステサロンであり、最新の美容マシンでの施術を受けられるので、小顔効果だけでなく、シミやニキビ跡が気になる方にもおすすめです。

フェイシャルの体験コースだけでも4コースあり、その中の2コースは小顔効果が期待できるコースとなっています。

コース名	プロリフトRFコース	メガ導入リフティングコース
価格	お試し体験価格:5,400円／50分 通常価格:21,600円／50分	お試し体験価格:5,400円／60分 通常価格:22,680円／60分
施術内容	1、フルーツ酸とダブルビタミンCでW洗顔 2、プロリフトRF（ラジオ波）でリフティング 3、美白＆引締めパック	1、ソフトピーリング 2、リフトアップマッサージ 3、メガ導入（針やメスを使わないリフティング） 4、海藻パック

ラパルレ

ラ・パルレはエステティシャンの教育体制や資格制度が整っていて、無料の指名制度もあるエステサロンです。居心地良くリラックスできる、心からくつろげるサロン空間作りも重視しています。

フェイシャルの初回体験プラン「小顔ぷるるんプラン」にはお悩みに合わせた即効小顔コース「小顔リフティングケア」とぷるるん肌コース「毛穴・美肌ケア」の2種類があり、その他に「コラーゲン美顔術」もあるので、体験は全部で3種類です。

「小顔リフティングケア」はプロによるリフティングとRF（ラジオ）波、EMSのエムキューブウェーブがセットになった充実したプランです。体験価格が1,000円ととてもお手頃なので、ハリの無さやむくみが気になる方におすすめです。

コース名	コラーゲン美顔術	小顔ぷるるんプラン
価格	お試し体験価格:3,000円／60分 通常価格:19,440円／75分	お試し体験価格:1,000円／1回 通常価格:35,640円／3回
施術内容	1、毛穴の汚れ除去 2、コラーゲン生成 3、リフトアップ 4、顔筋の引き締め	小顔リフティングケア 1、リフティングトリートメント 2、RF（ラジオ）波 3、エムキューブウェーブ＋ローションパック	毛穴・美肌ケア 1、スクライバー洗浄 2、スタンダードトリートメント 3、セルサー

TRINITY（トリニティ）

銀座、新宿など都内に4店舗を展開するTRINITYは熟練のエステティシャンによるオールハンドの部分痩せが得意な痩身サロンです。

全身に及ぶ施術とセットになった小顔ケアだけでなく、顔の悩みのみに対応した小顔＆首肩のメニューがあります。

顔から首、肩のコリをしっかりほぐしてリンパを流していき、フェイスラインを引き上げることで小顔にしてお顔の印象を変えます。広い範囲をケアするのでデコルテラインが華奢になり、天使の羽とも言われる肩甲骨周りもすっきり。

クーポンを使うと初回体験が3,980円になるので、公式Webページやクーポンサイトからクーポンを手に入れて体験に行きましょう。

コース名	小顔筋膜&リンパ華奢デコルテコース
価格	お試し体験価格:3,980円／45分 通常価格:8,800円／45分
施術内容	1、小顔リンパドレナッジョ 2、デコルテ・首・肩・背中マッサージ 3、頭皮マッサージ＆矯正

自宅で小顔にするためのセルフエステ

小顔にしたいけれど、エステサロンに通うのは料金面や時間の関係で難しいという方もいると思います。

小顔にできるのはエステだけではありません。自分自身でも少しの頑張りで小顔に改善できます。自宅でもできるセルフケア方法について説明します。

小顔ローラーで簡単フェイシャルマッサージ

むくみは顔が大きく見える原因の一つです。顔のリンパに沿ってマッサージをするとむくみが取れ、スッキリとした小顔になれます。

リンパマッサージはお風呂に入りながら行うと、体が温まっていて血行もよくなっているので効果が出やすくおすすめです。

今では100円均一でも売っている「小顔ローラー」を使うと簡単にマッサージできます。

顔にコロコロするだけなので手軽ですが、やり方を間違ってしまうと、かえってたるみやシミの原因なってしまうことがあるので注意が必要です。

表情筋を鍛えるエクササイズ

顔の筋肉である表情筋を鍛えることで、顔全体が引き締まりリフトアップ効果も期待できます。話すことや笑うだけでも筋肉は動いていますが、より効果が出るエクササイズがあります。

慣れるまでは鏡で確認しながらやると、きちんと筋肉が動いているかが確認できるのでおすすめです。

まとめ

顔が大きく見える原因を解消できれば小顔になれます。

生まれつきの骨格で顔が大きく見えてしまう以外なら、ほとんどの場合で小顔になることが可能ですが、1回ついてしまった顔の脂肪は自分では取るのが難しいと言われます。

自分で小顔になるように頑張ってみたけれど、効果があまり実感できないときは、エステサロンを使うのも一つの手です。

同じリンパマッサージでもプロと素人では技術力が違い、効果に差が出るのは当然のことです。

また、エステサロンには家庭では使えないような最新のマシンが置いてあるので、ハンドマッサージでは届かないような脂肪にもアプローチでき効果抜群です。

フェイシャルエステは1回でも効果が出やすいと言われています。

ほとんどのエステサロンで体験コースが設置されているので、顔の大きさで悩んでいる方は、まずはいろいろなエステサロンの体験コースの利用がおすすめです。

施術が気に入ったとしても、その場で契約せずに自宅に戻ってもう一度よく考えるようにしましょう。また、契約の際は施術以外に料金がかかるかなどをきちんと確認し、予算オーバーになってしまうことがないよう気を付けてください。

小顔になるだけで美人度はグッとアップするそうです。自分に合ったベストなエステサロンを選び「小顔美人」と言われるように頑張りましょう。