○ピルを飲むと太るの？

ピルを飲んだことのない女性でも、「ピルを飲むと太る」という副作用は一般的に広まっています。

太るから嫌だという理由でピルを飲まない女性がいるのも事実。

ピルは太るという認識が先行してしまい、ピルの事をあまり知らないという方も多いのではないでしょうか。

現在低用量ピルで使われているホルモン（プロゲステロン、エストロゲン）は、女性の身体を機能させていくための重要なものです。

生理などによってこのホルモンは増減を繰り返しますが、ピルを服用している間はこのホルモンバランスを調整して妊娠しない体を作っています。

女性ホルモンの中でもプロゲステロンは体内の水分を調節したり、食欲を増進させる働きがあります。

生理前に食欲が出てきてしまうのもこのホルモンの影響です。

ピルは服用することで身体を妊娠中と同じホルモンバランスに整えるため、赤ちゃんのために栄養を欲してしまうというものです。

これらの理由からピル＝太るという副作用が一般的に根付いてしまいました。

しかし、現在のピルは日々改良を重ねられているため、以前のものよりも格段に太りにくくなっています。

○太るピルと、太らないピル？

かつては、日本では避妊目的でのピルが認可されていませんでした。

そのため、月経不順や無月経など、月経トラブルの治療薬として使われている「中・高用量ピル」を、必要に応じて避妊用に転用していたのです。

中・高用量ピルは、含まれているホルモン量がとても多いものです。

そのために、気分が悪くなったり、むくみなどの不快な症状の副作用が多く見られます。

現在一般的に使われるようになった「低用量ピル」は、ピルの避妊効果だけを目的に開発された薬で、避妊効果を維持しながらホルモン量をぎりぎりまで少なくしたものです。

ピルは、含まれる卵胞ホルモンの含有量が50マイクログラムを越えるものを「高用量ピル」

50マイクログラムのものを「中用量ピル」

50マイクログラム未満のものを「低用量ピル」

といいます。

これらの避妊効果はほとんど同じですが、低用量ピルはぎりぎりのところまでホルモン量を抑えてあります。

飲み忘れると避妊効果が低下し、妊娠する可能性が高くなります。

昔処方されていた中容量ピルでは体重の増加がみられました。

現在使われている低用量ピルに関しては、体重が増加するという事はほとんどありません。

○「ピルを飲むと太る」根拠は？

ピル自体に太る成分は含まれていません。

それなのに、「ピルを飲んで太った」という口コミや体験談が多いのはなぜでしょうか？

ピルが太ると言われている原因として考えられている事は、主に3つです。

1. 保水力が高まる

太ったという方は、体重の増加とともにむくんではいませんか？

ピルを飲んで太ったという場合、体内に水分を溜め込みやすくなっていることが原因の一つだといわれています。

なぜなら、ピルに含まれるエストロゲンというホルモンは、体内のナトリウム貯留を増加させる働きがあるからです。

ナトリウム貯留が増えると、むくみが出ることがあるため、これがピルを飲んだことによる体重増加に関わっているのではないかといわれています。

もともと、体内のエストロゲンは、その保水力で水分キープし、皮膚の老化を抑える重要な働きをしています。

ピルを飲んで体重が増えるほどのむくみを感じている方は、食事の塩分量を控えてみましょう。

2．脂質代謝や肝機能障害によるもの

ピルに含まれるレボノルゲストレル（黄体ホルモン）という成分にアンドロゲン（男性ホルモン）を刺激する作用があります。

アンドロゲン作用が少ないピルでは問題になりにくいですが、アンドロゲン作用が強く出ると期待に反して脂質代謝の関係で体重が増加する可能性があるようです。

アンドロゲンはニキビを出にくくする作用があるともいわれております。

実際、ニキビ治療にピルが使われているケースもあります。

また肝機能障害がある場合は、ピルを飲むと体重が増え続けるといわれています。

これも低用量ピルの場合は心配はないようです。

ただし、肝機能障害を持つ人は、ピルの服用が禁止されているので、そもそもピルを飲むことはないでしょう。

3、食欲増進につながる可能性

ごく稀ですが、ピルには食欲を増やしたり減らしたりする副作用が報告されているものがあります。

（発売前の臨床研究にて0.1～5％未満の発生確率で食欲亢進・食欲不振が報告されました）

よって、ピルを服用している間は気づかないうちにいつもより食べ過ぎてしまい、太るというケースが考えられます。

とはいってもごく稀におこるピルの副作用で増える体重はせいぜい1～2kgほどです。

それ以上増えたという方は、おそらく食べすぎが原因であると考えられます。

もともとピルは服用する事によって身体を妊娠したのと同じ状態にします。

妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養を行き渡らせるためにモリモリ食べるような指令が来ます。

本来は赤ちゃんに行くはずの栄養ですが、実際お腹の中に赤ちゃんは居ないため全て自分に吸収されていきます。

ピルを飲んで太ったという方は、この食欲増進に負けてしまい食べた結果という事もあるでしょう。

これは適切な食生活で防ぐことが可能です。

ピルを飲んでいない状態でも生理前になると食欲が増すという方は居ませんか？

お腹が減りやすくなったり、沢山食べすぎてしまうなどです。

女性ホルモンの影響で、このような現象が起こります。

ピルを飲んでいる時に食欲が増えるというのは、この状態がずっと続いているようなイメージです。

しかし、食欲が増すのはピルで体調が良くなることで、元気になるからという説もあります。

もちろん、ピルを飲む、飲まないにかかわらず、食べ過ぎれば体重増加につながります。

もし体重の変化が気になる場合には、比較的太る心配のない低用量ピルの服用をおすすめします。

アンドロゲン作用の弱いピルもあるので、検討してみてください。

ピルを飲み始めると、心身共に変化が訪れるので、食欲が増して食べ過ぎるなど、食生活も多少なりとも変化が起きる可能性もあります。

ピル服用時には、そんな自分自身の変化に十分気を配って、体重管理をしっかり行えば太る心配もないようです。

○ピル（トリキュラーやマーベロン）を飲んでいたら太った！

食欲増進が続いたり、浮腫みが酷い場合は使用しているピルとの相性が悪いのかもしれません。

一般的にトリキュラーやマーベロンよりも、「ヤスミン」の方が太りにくいと言われています。

ヤスミンはピルの中でも一番新しい、第四世代の低用量ピル。

これまでのピルに比べて副作用は格段に抑えられます。

つまり、ホルモンバランスの乱れによって太ったり、浮腫むといった症状がでにくい薬です。

また、ヤスミンはトリキュラーに比べて服用方法が簡単なため、飲み忘れる心配もありません。

トリキュラーで太ってしまい、悩んでいる方はヤスミンに変更する事で解決するかもしれません。

「ピルで太ってしまった」と相談するとヤスミン（ヤーズ）を処方される可能性が高いです。

あるお医者さんは「ヤスミンというピルは浮腫みが取れる」と紹介していたほどなのです。

ダイエットピルとは違い、飲むだけで痩せていくことはありません。

しかしヤスミンを飲む事によってピルによって太るリスクを最小限に抑える事が可能になります。

○ピルを飲みながら痩せたい！

ピルを飲んでいても、太るどころか痩せたという人もいます。

しっかりと食事の管理を行い、適度に運動をしていけばダイエットと平行する事も可能です。

ピルと自分の体の相性にもよりますが、自分の体が妊娠している時と同じ状態だという事を認識し不摂生がないように努める事ができれば可能なのです。