ある日ふとお風呂の鏡で自分の身体を見ると「あれ！？」って思うことってない？

普段は洋服に隠れているけど「自分の乳首ってこんな黒ずんでいたっけ？」と温泉などで気付く女子も多いみたい。

乳首が黒ずんでしまうのには原因があるの。

乳首が黒ずんでしまう原因

乳首が黒ずんでしまうのはにっくきメラニン色素が原因。

メラニン色素は顔のシミ・そばかすなどの美白ケアでもお馴染みだけど乳首の黒ずみの原因でもあるわよ。

本来は皮膚を守ってくれる役割があるんだけど反面「皮膚を黒くする」という厄介な性質を持っているの。メラニン色素は摩擦やストレス、加齢、ホルモンバランスの乱れなど様々な要因で活性化されてしまうから締め付けがきついブラジャー・下着を着用していたり、妊娠・出産・授乳中などの女性は特に黒ずみやすくなってしまうわよ。

妊娠・出産で乳首が黒ずんだ？

特に妊娠や出産により、急に乳首が黒くなってしまったと嘆く女性はとっても多いの。ホルモンバランスの乱れからくることなんだけど女性ホルモンはメラニン色素を活性化させるとも言われているわ。だから妊娠したら急激にシミが増えた！濃くなった！という女性も多いわよ。

赤ちゃんがおっぱいを吸いやすくするために乳首の色が濃くなるとも言われてるわね。

ストレスで乳首が黒ずみに？

意外に侮れないのが普段の生活でおこってくるストレス。

ストレスが多いとお肌の調子が悪くなるって誰でも一度は経験しているんじゃないかしら。

ストレスが多いと女性ホルモンのバランスが乱れ新陳代謝が悪くなってしまうわ。本来新しい皮膚になるはずが古い皮脂や角質が残ってしまい黒ずみの原因になってしまうの。

締め付けたきついブラジャーやパンツは黒ずみの元

サイズが合わないブラジャーや小さすぎるパンツは肌が擦れてそこから色素沈着の黒ずみになっていくわよ。

ブラジャーの場合、締め付けられた肩紐・アンダーバストの部分、カップにぎゅうぎゅうに押し込まれた乳首の部分は要注意。シミや黒ずみの元、メラニンは身体を刺激から守ろうとするとより活性化されていしまうの。

だから摩擦などの擦れはなるべく避けるようにしましょ。

普段から小さいパンツを履いてる女子はビキニラインの黒ずみに注意して。

可愛い勝負下着もいいけどなるべく「ここぞ」というときだけにしておいたほうがよさそうね。

ちなみに下着はシルクがおすすめ。シルクは高くて買えないよ～という場合は普段はなるべく綿などお肌に優しく刺激がない素材がベストよ。

年をとると乳首が黒ずむ？

残念ながら年をとっていく(加齢）ことは黒ずみの原因のひとつでもあるわよ。

みんなも知っている通りピチピチお肌のピークは20まで。あとは緩やかなカーブを描いてお肌は曲がっていくわ( ﾉД`)

年をとるとターンオーバーが正常に行われにくくなることはもちろん、20代は28日周期だったターンオーバー自体も30代では40日周期になっていくの。

そうなってくると当然、シミや黒ずみになりやすくお肌と同様、黒ずみが気になってくることが多いわ。

生まれつき？地黒だと乳首も黒い？

肌の色は人それぞれ。日本人の場合、白人に比べ体内にあるメラニン色素が多いため生まれつきの肌が黄色味がかった肌色が多いです。

肌の色が黒いとそれに合わせて乳首の色も暗めになるのは仕方のないこと。ちなみに日本人でいちばん多い乳首の色は茶色なんだそうですよ。

【追記】彼とのHで乳首が黒ずむ！？

姐さんへの相談にこんなメールをいただいたわよ。

うーん、乳首への愛撫はいいんだけど彼、かなり強く愛撫しすぎてない？痛くないのかしら？黒ずみよりもHに問題がありそうな気がするわ。

乳首への愛撫だけで黒ずみになることはないと思うけど同じ箇所ばかり責められたり毎回強く刺激されすぎてしまうと色素沈着で黒ずんでしまう危険がありそうね。

いちばんいいのはHの時にさりげなく「もっと優しくして」っていうのがいちばん。普段から黒ずみクリームなど専用クリームでの保湿を欠かさずケアしてあげるのがいいわよ。

黒ずんできた乳首をピンクにする方法は？

乳首の黒ずみはメラニン色素が原因、このことはわかったわよね。

つまりメラニン色素の生成を抑えてターンオーバーを正常に促すことが出来れば肌本来のピンクの乳首に戻ることが可能よ。

美白というと顔用の美白化粧品を使えばいいんじゃない？と思いがちだけどそれはちょっと待って。

乳首の黒ずみに人気のランキングも参考にしてみてね。全部姐さんが実際に試したものだけを紹介してるわよ！

関連ページ

突然の乳首のかゆみに悩む女性は意外と多いのよ。もしかして性病！？カンジダ！？と不安になるけど病院にも行きづらいし迷うわよね。実はかゆみの原因は意外なところにもあったりするわよ。

人にはなかなか話せないデリケートゾーン(陰部)の黒ずみ。黒ずみが気になって水着になれなかったり彼とのHも消極的になったらさみしいわよね。姐さんのとっておきのデリケートゾーンの黒ずみ美白対策を教えるわ。

あざや傷跡はヘパリンZクリームや黒ずみクリームで消えることが出来るのか。アットノンや皮膚科まで様々な傷跡を消す方法・治療法を調べてみたわよ。

乳首の黒ずみ、シミに効果がある美白化粧水なら黒ずみが消えると思ってない？あなた大きな勘違いをしてるわよ。

黒ずみやニオイ対策に気軽に使えるジャムウハーバルソープの石鹸。ツヤ子姐さんが使っている公式お墨付きのとっておきの黒ずみ効果倍増のマル秘使い方を紹介するわよ。

お尻・脇の黒ずみにはオロナインが効果あり！？オロナインは鼻の毛穴やわきがにも効果があるって噂になています。本当に効果あるか検証してみたわよ。

シミやニキビ跡に効果があると言われているバイオイル。黒ずみを消す効果もあると評判よ。でも本当に脇の下や乳首の黒ずみに効果があるの？

ピューレパールの効果が倍増？マル秘裏ワザを紹介します(*´▽｀*)

黒ずみケアのピューレパールとワキガクリームのラポマイン。黒ずみもケアしたいけど脇の匂いもケアしたい場合はどうしたらいいのか調べてみたわよ。

脱毛すると脇の黒ずみがひどくなる？脇の処理はどうしたらいちばん肌に優しく黒ずみを防げるのか調べてみたわよ

ケラチナミン（尿素）が膝かかとの黒ずみに効果ある？効果があるのか調べてみたわよ。参考にしてみてね。

脇の下や乳首、デリケートゾーンの黒ずみはなかなか人に話せる悩みじゃないわよね。自分1人で悩まず一緒に解決してみない？

色素沈着してしまった股ズレの黒ずみをキレイにする治し方と予防を紹介するわよ。

脇の下のブツブツはどうして出来ちゃうの？直す方法はある？痒みがある場合はどうしたらいいい？など脇のブツブツの原因・お悩みを解消ケアするわよ。

脇の下に線が出来てシワになってしまったのはどうして？シワが汚く茶色く色素沈着のような黒ずみにも(´；ω；｀)絶対治したい！消す方法はあるの！？

誰にも話せないデリケートゾーンの黒ずみ。どうして黒ずんでしまうの？原因を知って対策と予防でこっそり美白して解決しちゃいましょ。

結婚式やデートなど今すぐ脇の黒ずみ・ブツブツを消したい最終手段！脇の下をファンデーションでカバーするときの注意点や上手なカバーの仕方を紹介するわね

保育士さんや育児中のママさんなど立ったり座ったりすることが多いお仕事は膝の黒ずみに悩む人がとっても多いわ。膝の黒ずみは消すことが出来るのか？効果的な方法・ケアは？治すためにするべきことを教えるわよ