こんにちは、49歳のオッサンですｗ

なにげなーく聞き流してたんですが、直前にカミサンに腹の出っ張りを指摘されたばかりだったので、
いつも以上にじっくり聞き入ってしまいました。

テニスやプールでスイミングをして日々肥満には気を使ってるんですが、
年齢的なこともあり、どうしてもお腹ぽっこりが気になります。
だんだん薄着になってきてお腹周りが気になり始める季節でもありますしね。

以下のような紹介文句を聞き終わる頃には完全に注文モードMAXでしたよ（笑）
その前の週にはラジショピでコンニャク煎餅を買っちゃってる前科もありますがｗ

ダイエット商品って女性用が多いですけど、男性もぜひ！なんて言われちゃねｗ
でも、ヒロミさんってダイエット商品をプロデュースするだけの知識があるのでしょうか？

価格も手頃だし、着るだけで腹筋が鍛えられるシェイパーという商品なので
細かいことを気にちゃダメですかね？
細かいオトコや腹の出たオトコはモテないですもんね。

これって多くの雑誌やメディアにも取り上げられた有名商品なんですね。
ヒロミプロデュースvアップシェイパー・・・知らなかったけど、口コミ調べたら悪くないかも！？

販売ページのモニターによると、2週間で最大ウエスト-10.5センチを達成したとのことです。
ホントなのかなぁ～？
実証できるか、日々更新でウエスト周りのサイズを暴露していきますね（笑）
痩せなかったら笑ってくださいねｗｗｗ

ホントは断食道場やRIZAPにでも行こうかななんて秘かに企んでいたんですけどね。
まずはヒロミプロデュースＶアップシェイパーでダイエットにチャレンジしてみます！

これでダメならRIZAPに行く！！！

ネットで注文してから2日後にはヒロミプロデュースvアップシェイパーが届きました。
（苦手な佐川急便だったのがアレだけど）

アマゾンには負けるけど、なかなかスピーディですなー。
この速度感でウエストが痩せてくれればいいんですけどねーｗ

開梱の儀！

梱包はこんなかんじでした。
なんと、購入者は30日以内の再注文は20％OFFですと！
夫婦で買うなら一度に注文せずにズラシて買うほうが得かも。。。
あと、素肌に装着するものなので、洗濯を考えると1人2着もってるほうがいいのかもー。

L&Mを購入。

まずはデフォルトのウエストを計測。

91.5cm！我ながら無残なウエスト！

んで、さっそく装着！

ちゃんと説明書がついてます。
就寝時ははずすのね。

ちょっときついなぁ。
そりゃそうかｗｗｗ

vアップシェイパーを装着した時点のシェイプになれるように頑張ります！！

日々のウエストや体重を記録していきますので、温かい目で見守ってくださいね☆
（サイドバーのリンクをご参照くださいね）

しかし、このお腹はおぞましい！！！
まるで関取級ですよね。

これじゃオシッコする時に自分のムスコさんが見えないかも？
こんなにならないように気を付けなきゃ・・・

引き締まったウエスト・・・夏が楽しみですね～☆

お腹を細くするには、まずは食事の仕方から意識。炭水化物の多い食事は過剰になった糖質が変換されて脂肪として蓄積されてしまい、特に内臓が集まっている腹部は一番に影響を受けてしまいます。タンパク質をメインに、脂肪・糖質(炭水化物）を控え、細胞の燃焼に欠かせない酵素を野菜や発酵食から積極的に摂りましょう。やはり一番は腹筋運動です。しかし、女性は男性より全体の筋肉量も少ないのでよくある腹筋運動は負荷がかかり過ぎてしまいます。気になる下っ腹や内側のインナーマッスルを引き締める運動がおススメです。
お腹を細くするには、まずは食事の仕方から意識。炭水化物の多い食事は過剰になった糖質が変換されて脂肪として蓄積されてしまい、特に内臓が集まっている腹部は一番に影響を受けてしまいます。
タンパク質をメインに、脂肪・糖質(炭水化物）を控え、細胞の燃焼に欠かせない酵素を野菜や発酵食から積極的に摂りましょう。

やはり一番は腹筋運動です。
しかし、女性は男性より全体の筋肉量も少ないのでよくある腹筋運動は負荷がかかり過ぎてしまいます。

気になる下っ腹や内側のインナーマッスルを引き締める運動がおススメです。
お腹を細くするには、まず便秘を解消する事です。

老廃物がいつまでも溜まっていてはなかなか変わっていきません。
一番違いが出るのはリンパマッサージでしょう。

下半身から上がってくるリンパが太もも・お腹と大きな箇所で滞ってしまうと排泄すること自体が困難になります。
それをしっかり排泄するのにリンパマッサージが効果を発揮してくれます。

腹筋運動を繰り返すとウエストは細くなりますが、その部分の体脂肪率に変化はありません。
これはその部分の筋肉が引き締まった為です。

やはり全身的に体脂肪を落とさない限りその部分の体脂肪は減少しません。
ただしお腹の部分の脂肪はダイエットにより太ももなどよりも先に痩せて行く性質があります。

スポーツを激しくやって筋肉で太くなった足などはスポーツを止めれば確かに細くはなるでしょう。
がこの為にせっかく体に良い運動をしているのを止めてしまうのもおかしな話です。

運動を止めると体脂肪は増えます、脂肪以外の筋肉、骨格などの「除脂肪体重」を減らさないのもダイエットには大事な注意点です。
顔や首などにマッサージや刺激を与えても解決にはならないでしょう。

こうした刺激はやった直後には多少細くなったりするものですがすぐに元に戻ります。
部分的な脱水などで細くなるような気がするでしょうがその部分の脂肪が減るはずも無く、すぐ元に戻るでしょう。

なにかを痩せたい部分（お腹痩せたい、ウエスト痩せたい）に塗る方法も全く同様です。
このような顔痩せ足痩せに理論的な根拠は無いのですが、こうしたダイエット産業は需要がある限りなくならないと思われます。

やはり全身的な運動をしながらバランスの取れた体を作る以外にないのではないでしょうか。
体型そのものは遺伝子情報に組み込まれていますので誰もが女優さんの体型になれるわけではありません。

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