痩せた先輩にダイエット方法を聞いたところ・・・

会社の先輩ですごく痩せてきれいになった人がいたんですよね。

私も「夏に向けて痩せなきゃっ！」って思っていたところなので、「せんぱ〜い、最近、ちょっと痩せたんじゃないですか？どんなダイエットしているんですか？」と尋ねたところ、「インドエステに行っている」という答えが。

「そういえば、テレビでインドエステは即効性があると言っていたな・・・」と思ったので、お昼休みにランチをしながら色々先輩から聞き出したんです。

そして、私も先輩が行っているインドエステ「リゲルグランド」の横浜店に行ってきました〜！

私ははじめてだったので「全身オールハンドマッサージ６０分フルコース」が3,600円でした＾＾ 通常は22,000円もするコースです。

では、その効果のほどを書き残したいと思います！

「インドエステってどうなんだろう？」と気になっていた人は、ぜひ参考にしてみてください(*^_^*)

横浜にあるエステサロン 一覧

横浜にはリゲルグランド以外にもエステサロンが数店舗あります。

インドエステは基本的にハンドマッサージメインです。

しかし、他のエステサロンには最新マシンを導入して、ハンドマッサージと兼用しているところが多いです。

また、豪華な内装で贅沢を味わえるような店舗も多いです。

自分へのご褒美が上手な人は、価格が比較的安いお試し体験を受けている人も多いです。最近のエステは強引な勧誘はしない傾向にあるので、安心して申込できるようになったからです。

そこで、横浜にあるエステサロンを一覧形式で紹介します！

リゲルグランド横浜店の場所と店内

リゲルグランド横浜店は横浜駅西口にある東急ハンズの裏手のビルの５階にあります。（神奈川県横浜市西区南幸2-13-7 横浜エムエス2ビル5F）

最初はちょっと場所が分かりづらいかもしれません。

１階に「玄品ふぐ」という店が入っているビルの５階です。

ビル周辺は飲み屋さんなどがあって、どちらかというとにぎやかな雰囲気なのですが、店内に入ると一気に別世界に入ります。まるで、ヨーロッパに来たようなクラシックな内装でした。

店内はアロマオイルの香りに満ちていて、一気にリラックスモードに入りました。

カウンセリングシートとコースの説明

最初に通された部屋でカウンセリングシートに記入して呼ばれるのを待ちます。デトックス効果のあるハーブティーを出してくれました。

カウンセリングシートの記入が終わると、別室の移動し、今回のコースの説明を受けました。

私は気になっていることはなんでも聞かないと気が済まない性格なので、色々と質問しちゃいました。

リゲルグランドのインドエステは機械を一切使わないオールハンドでのマッサージなんだそうです。

施術後は以下のような効果があるとか。

• 100%手でマッサージすることにより、発汗を促し、脂肪を燃焼させる。
• リンパに沿ったマッサージが多いので新陳代謝がよくなる。
• 人間が持つ自然治癒力を高め、体内に溜まった老廃物を排除させる。
• 継続して行っていけば、血流とリンパの流れが改善するので、太りにくい体質になる。

他にも生活習慣についてのアドバイスなどを親切に頂きました。

コースの説明が終わると、さっそく施術に入ります。ドキドキです・・・。

インドエステの施術内容

施術室に入ってまずすることは採寸です。体重を計り、さらに体のサイズも計ってくれます。

足首、ふくらはぎ、太もも、ウエスト周りを細かく計ってくれます。

採寸が終わると、ベッドの上にうつ伏せになり、暖かいマットの上で１５分ほど体を暖めます。

なんだか、ちょっと眠くなってしまうほどの程よい暖かさでした。

そして、１５分が経過すると、まるで眠くなった体を覚ますかのようにマッサージが始まります。

ごま油ベースに色々なハーブを調合したオイル塗って、足の裏から始まり、ふくらはぎ、太もも、ヒップへと下から上で押し上げるようにマッサージしていきます。

それにしても、エステティシャンさんの握力はすごいですね。すごい力とスピードでマッサージしてくれます。

もし私がマッサージする側だったら、５分で疲れてしまうのではないか・・・と思ったほどです。

まさに、目が覚めるような力強いマッサージです。

部位によって気持ちいいところと痛いところがありましたね。

私の場合、特にふくらはぎが痛かったです。

エステティシャンさん曰く、セルライトが付いている部位やリンパの流れが悪い部位は痛く感じるそうです。

さらにマッサージは腕、ウェスト、背中、デコルテと続きます。

全身のマッサージが終わると、最後はまたうつ伏せになって暖かいマットの上で２０分ほど横になります。

その後、ホットタオルで体についているオイルを拭き取ってもらい、シャワーを浴びて、再度採寸です！さて、その効果はいかに・・・？

施術内容は以下の動画でも見れますよ！

結果報告！インドエステの効果とは・・・？

さて、施術後に再度採寸した結果ですが、体重は0.8キロほど減っていました。ただ、体重に関しては汗かきかどうかが大きく関係してくるようです。代謝がいい人になると2キロも痩せる人もいるとか。

そして、ふくらはぎが-1.2cm、太ももが-1.4cm、ウエストが-2cmも細くなりました(*^_^*)

うれしかったですね〜！痛いのを我慢した甲斐がありました。

確かに、施術前と比べて施術後は下半身がスッキリとしていましたね。あと、カチカチだった足が柔らかくなっていました。

インドエステは知識と技術を持った人がすればとても効果があると言う人が多いですが、それを実感することができましたね。

効果が出やすい人だと１回の施術でウェストが4cmも細くなる人もいるそうです。4cmってすごいですよね。憧れのくびれゲットって感じです♪

採寸後はコースを勧められましたが、「とりあえず、２〜３日体の様子をみてから決めさせて下さい。」と言うと、その後は特に勧誘はされませんでした。

エステっていうと強引な勧誘というイメージがありますが、それは昔の話らしいですね。

先輩が言っていたのですが、今は強引な勧誘をすると、すぐにネット上で悪い口コミを書かれてしまうので、どこも強い勧誘はしないそうです。

今回は初回お試しで3,600円でしたが、実際は22,000円のコースですからね。

１回６０分で22,000円です。決して安くはないですよね。

でも、私がしたことってただベッドの上で寝てるだけなんですよね。

疲れる運動をしたわけでもないのに、これだけ下半身が細くなるんだったら、月に１回くらいは自分へのご褒美としてやってもいいかもしれないですね。

継続すれば、血流とリンパの流れが改善して、太りにくい体質にもなるそうなので。

実際、これだけの効果を体験してしまうと、またやりたくなってしまうでしょうね。

22,000円は高いですが、仕事を頑張る理由にもなっていいかもしれません。

月会費1万5000円のフィットネスに通って運動を頑張るより、インドエステの方がラクだし（笑）運動したからって痩せられるとはかぎらないし・・・。

以上が、私のインドエステ体験談でした＾＾う〜ん、また行きたいなぁ〜・・・。