化粧水のつけ方、あなたは手でつける派？それともコットン派？どちらが正しく肌によいのかわからないまま、長年なんとなくお手入れをしてきた方は多いのではないでしょうか？正しいつけ方を知るだけで、化粧水の効果はグッと高まります。敏感肌の化粧水の効果的なつけ方とは？

化粧水のつけ方で効果が変わる！

早速ですが、化粧水は手とコットンどちらにつけたほうが正解なのか、そこから考えてみましょう。と言いたいところですが、これが一口にどちらが正しと言えないのが本当のところです。実はどちらのつけ方も、正解にも不正解にもなるのです。その理由をお話します。

手とコットンどちらでつけるべき？

化粧品メーカーは、自社の商品がどのように使われると効果的かを想定して成分の処方を決めるので、選ぶ化粧水によって手でつけたほうがよいもの、コットンでつけたほうがよいものの両方があります。ですから、どちらも正解であり、不正解でもあるのです。化粧水の効果をしっかりと出したければ、まずはメーカー推奨のつけ方を守るのが一番です。ですが、「コットン、または手のひらに適量を摂り」といった使用指示がある化粧水も多くあります。その場合は、それぞれの方法のメリット・デメリットを知り、自分の選んだ化粧水のタイプによってつけ方を変えることが必要です。基本的にはシャバシャバとした水のようなテクスチャーのものは手のひらからこぼれやすいのでコットンで、ややとろみのあるタイプのものは手でつけるほうが肌になじみやすいです。

敏感肌の方は手でつけましょう

化粧水を手でつけることの最大のメリットは、化粧水が体温で温まり、肌に浸透しやすくなることです。肌に直接触れることで、日々の肌状態の変化に気づきやすく、不調を早めにケアできるのもよいところです。手のひらで顔を包み込むことが癒し効果にもつながります。コットンは、手よりも水分を吸収してしまう分、１回の化粧水の量が多くなりますが、水のような使用感の化粧水も無駄なく受け止め顔全体にムラなくつけられるというメリットがあります。ただ、コットンでのパッティングは強くたたいてしまうことも少なくなく、さらにコットンの繊維も刺激になるのでので、敏感肌の方は手つけるようにしましょう。

敏感肌の肌荒れは、化粧水が原因している！？

「化粧水をしっかりつけているのに、どうも肌の調子がよくない」そういう方は、化粧水のつけ方を間違えているのかもしれません。肌にたっぷり浸透させればさせるほどよいというイメージがある化粧水ですが、種類によってはその使い方が肌トラブルの原因になってしまうこともあるので、注意が必要です。

化粧水の種類

化粧水には大きく分けて３つの種類があります。

・余分な角質を取り除き、後からつける保湿剤の浸透を高める「ふき取り化粧水」
・洗顔後の肌に潤いを与え、キメを整える働きをする「柔軟化粧水」
・毛穴を引き締める効果があり、過剰な皮脂を抑えてオイリー肌を抑える「収れん化粧水」

この中で、肌にたっぷり浸透させてよいものは「柔軟化粧水」だけです。というのは、「ふき取り化粧水」と「収れん化粧水」は、肌に浸透させるのが目的ではないからです。特にふき取り化粧水はふき取るだけの目的でピーリング効果や消毒効果をもたせているので量を多く使って肌に浸透させてしまうと、刺激が強すぎてかぶれたり、炎症を起こし、ヒリヒリしたりすることもあるので注意が必要です。また、乾燥肌の人が毛穴を引き締めたいからという理由で収れん化粧水を使うと、皮脂抑制成分が肌の乾燥をさらに進めてしまうこともあります。

化粧水は肌質と肌状態によって適したものを選び使い分けることが大切です。普段の化粧水での保湿ケアは柔軟化粧水で行いましょう。もし、肌のザラつきが気になるようであれば、洗顔後のふきとり化粧水で角質ケアをしてから柔軟化粧水を使いましょう。皮脂の多さが気になる方は柔軟化粧水のあとに収れん化粧水をTゾーンにパッティングすると化粧崩れが気にならなくなります。ただし、敏感肌の方は「ふき取り化粧水」と「収れん化粧水」は肌への刺激になりやすいので、なるべく水分を補うことだけを目的とした刺激の少ない化粧水を選びましょう。パッチテストなどを行い、自分の肌にあった化粧水をうまく使うようにしましょう。

重要なのは洗顔直後のスキンケア

肌にはとにかくたっぷり化粧水をつける。「化粧水を何回も重ねつけていれば、肌は潤う」と考える方は多くいますが、たっぷりの化粧水だけで肌が潤うと考えるのは間違いです。正しい保湿ケアに大切なのは、外からただ水分を入れることではなく、肌そのものを「乾燥しにくい状態」つまり健康な状態の肌にもっていくことだからです。潤いのある肌は、自ら細胞間脂質やNMF（天然保湿因子）などの保湿成分をつくることができるので、角質に水分がしっかりと蓄えられます。このような状態のとき、肌には水分と油分、保湿成分がバランスよく存在していますが、体調や加齢、環境によってそのバランスが崩れることで、乾燥敏感肌といったの刺激に弱い肌になります。そのとき、肌に不足しているものを補う役割をするのが基礎化粧品です。ですから、自分の乾燥した敏感肌には何が不足していることが原因なのかを知らずに、やみくもに化粧水の量を増やしても、足りないものが油分や保湿成分であれば、肌をよい状態に導くことはできないのです。

肌に不足しているものを見極める

肌が不足しているものは何かを簡単に確かめられるチェック法をご紹介します。まずは、「肌のゴワつきはないのに透明感がなく、くすんでいるのが気になる」なら、水分不足の可能性があります。化粧水をしっかりつけて水分を補いましょう。ただし、化粧水は成分のほとんどが水なので、つけたそばから蒸発していきます。その蒸発を防ぐためにも、すぐに乳液やクリームなどでフタをしてください。

「夕方などの１日の終わりに乾燥を感じる」のなら、肌に水分をとどめる働きが弱くなっています。化粧水は使わずに最初から乳液をたっぷりつけてクリームを重ねて、水分の蒸発を防ぎましょう。乳液をより多く肌につけるため、化粧水を省いても大丈夫なのです。どんなときでも洗顔後は必ず化粧水をつけるべきと考えている方がいらっしゃいますがそれも間違いです。洗顔後の肌は、皮脂が不足しているため水分が蒸発しやすくなっています。洗顔後最初につける化粧品が一番多く肌に塗れるので、そのとき肌が必要としているものを優先してからつけるほうが肌にとってはいいのです。敏感肌の方は基本的には乾燥が主な原因です。水分を補う化粧水での保湿ケアは必要不可欠です。そのときの肌の状態にあわせたスキンケアを行っていきましょう。