脇汗がたれて仕方ないの。脇汗がたれる女性必見、気になる対策を紹介

ニットなどを着た時に脇汗がたれるのが気になることありますよね？
脇汗は夏だけの悩みではなく、冬でも暖房が効いた室内に入った時など汗をかくことがあります。

脇汗がしみるからグレーの服は着れない、シャツにうつる、ニオイが気になる…
そんな悩める脇汗問題について対処法をご紹介します。

人は1日でかく汗の量は、安静時で0.2L～運動時10Lというように、差があります。
中でも脇には汗腺が多くスプーン1杯程度の汗をかくと言われています。

汗そのものは無臭ですが、アポクリン汗腺から出る汗が雑菌（皮膚や脇毛にいる）に分解されて、臭う物質が出来ることにより、気になる臭いが発生します。

人前で話すとき、初対面の人と話すときなど、緊張やストレスを感じると、汗がダラダラとたれることがあります。

汗には、「温熱性発汗」と「精神性発汗」があり、前者は体温調節のためで、後者は緊張などにより交感神経が刺激されると出る汗です。

精神性発汗は「脇汗が…」と気にすると、更に交感神経が刺激されて脇汗が増えてしまうことがあります。
しっかり脇汗対策をして気にしすぎないことも大事です。

身体が冷えると、防衛本能により熱が作られます。
無理に体温が上がるので、今度は体温調節機能が働いて冷やそうと汗が出ます。
冷える→汗が出る…を繰り返すのです。

この悪循環を改善するためには、冷え性対策が有効です。
おすすめはショウガです。
スーパーフードと呼ばれるショウガには、老化防止、免疫力UPなど嬉しい効果がたくさんあります。

「脱毛によって脇汗が増えた」と言う人がいますが、増えるわけではありません。
今まで毛をつたっていた汗が直接皮膚にたれたり、服にしみ、多くなったように感じるのです。

また、脇に意識が行き過敏になるのもあります。
脱毛と汗には直接関係はなく、むしろ、毛がなくなることで臭いの素となる雑菌が減るので、間接的には良い効果があります。

ダラダラとたれる脇汗の悩みにおさらばする、脇汗対策を紹介します。
ご自分に合った対策を取り入れてみて下さいね。

手や足などにも脇汗を抑えるツボはありますが、最も効果的なのは胸周辺にある「屋翳（おくえい）」と「大包（だいほう）」です。

「芸者の高帯」という言葉があるように、舞妓さんなども高い位置で帯を締めることで、この方法を実践しています。

「半側発汗（はんそくはっかん）」といい、反射を利用して上半身の汗を止めているので、止められた汗はその分だけ、代わりに下半身に出てきます。

腕を組むようにして、親指で乳首の上の屋翳（おくえい）を、中指で脇の真下の大包（だいほう）を押すと2か所同時に押すことが出来ます。

完全に汗がなくなるわけではありませんが、やはり効果はあるようです。
ただ、人によっては、キツさによる息苦しさ、汗によるかぶれが起きてしまうようです。
¥4,800 （2016/11/4現在）

ブラジャーのホックをきつくするだけでも効果があります。
簡単なので、気になる方は是非試してみて下さい。
慢性的にやると胸の形が崩れるので、一時的にして下さいね。

これは風邪などの発熱時にも医師が勧める、医学的に効果がある方法です。
熱中症患者への応急処置に足の付け根のリンパ部分を冷やしたりします。

体温を下げるためには血液を冷やすことが必要ですが、リンパには太い血管が肌表面にあるので効果的に冷やせるのです。
女優さんにも実践している人が多い方法です。

効果的なリンパのある場所
・首の周り
・脇
・鼠径部(足の付け根)

保冷剤、冷えたペットボトルなどで、どこでも手軽にできるのが嬉しいですね。
小さな保冷剤であれば電車の中などでも、さっと対処できます。

汗を減らすことはできても、汗かきさんにとっては完全に汗を止めることは出来ません…。
どうしても脇汗がたれる場合は、パットで吸収し、汗シミを目立たなくさせましょう！

お手軽に使えることが嬉しい使い捨てタイプです。
布タイプの場合は、汗の量が多いと服にしみる場合がありますが、使い捨ての場合は簡単に取換えられるので安心です。

40枚入り ¥608 （2016/11/4現在）

慣れるまでは貼るのが難しかったり、万が一、人に見られてしまうと目立つという難点があります。

ブラジャーに留めたりは不要で、着るだけでOKのこちらの商品。
ベージュ、ブラックの2色展開で万が一、人に見られても脇パットとバレないのが嬉しいです。

¥3,942 （2016/11/4現在）

汗の量が多い人は、服にしみてくる場合がありますので、体質により使い捨てが良いのか、検討してみて下さいね。

脇の臭いが気になる場合は、脱毛が断然おすすめです。
なぜなら、汗はそれ自体は無臭なのですが、皮膚や毛にいる雑菌に分解されることで臭いが発生するからです。

脇毛がなくなれば、雑菌が減るので臭いも発生しにくくなります。

このコースは脇だけではなく他の箇所も含まれますが、目を疑うほどお得なのでご紹介します。
筆者は脇の永久脱毛を数十万で行いましたが、その時知りたかったです…。

通常料金¥14,400のところ、なんと11月末までなら¥1,280です。
ミュゼは以前¥100脱毛を行っていたくらいで、そのクチコミを見る限り本当に追加料金がないようなので驚きです。

脱毛できる箇所は、脇とVライン（ショーツからはみ出る部分）が通い放題で、自分で選べる箇所（例えば両ヒザ下など）が2回通えます。

こちらのコースがなぜこんなに安いのか、経営努力はもちろんですが、お得なキャンペーンで訪れた方のうち一定数が他のコースを申し込むことで成り立っています。

脱毛サロンとなると勧誘が心配ですが、店舗により差はあるものの、ミュゼのスタッフさんは歩合制ではなく固定給なので無理な勧誘が少ないと言われています。

業界最大手のミュゼは着実に顧客を獲得し店舗数を伸ばしている安心なサロンと言えます。

いかがでしたか？
脇汗のお悩みについて様々な対策をまとめてみました。
ご自分に合ったものを取り入れてみて下さいね。