お尻の黒ずみ原因を纏めると、肌の代謝が悪化して肌の生まれ変わりサイクルであるターンオーバーが乱れる事によって起こるものです。

ターンオーバーの乱れは日頃の刺激や乾燥、ホルモンバランスの乱れ等から起こるのですが、お尻の黒ずみは自転車によって引き起こされる例は多々あります。

自転車走行中は想像以上に尻への負担が大きなものであり、特に長時間走行をする場合は体重による加圧や衣類との摩擦によって肌に大きな影響を与えるものです。

特に走行時の道が段差があったりデコボコ道が続くと、尻部分への刺激が大きくなってしまい、メラニン色素が過剰に働く事によって肌のターンオーバーが乱れて黒ずみへと発展します。

ターンオーバーが乱れるという事は、肌表面の角質層に古い肌が蓄積していく事になり、このような状態では肌は外部刺激に対して弱くて乾燥を招き、さらに黒くなる可能性が高くなるのです。

肌の生まれ変わりが起こらずに、肌を黒くさせるメラニンは古くなった角質層に居る状態が続きますから、肌の印象が黒くなってしまいます。

自転車による黒ずみ対策

自転車原因によってこうした症状が現れるという事は、適切な対応を行う事が有効であり、いかに尻部分に摩擦や刺激を与えないように走行するかが大切です。

適した高さのサドルに調整する事で走行が安定しますから、加圧がかかりにくくなりますし、振動が大きくなりがちな道はなるべく避けて走行する事も対策として有効になります。

サドルを場合によっては変更する事も必要であり、直接座る部分になりますからクッション性の高い刺激吸収出来るサドルを選択する事が望ましいです。

エアー入りサドルのように尻部分への刺激対策として開発された商品もありますから、そのようなサドルに変更すれば良いですし、変更出来ない場合はカバー式の商品を被せて、衝撃をやわらげるものは有効と言えます。

お尻を浮かせて運転するという方法もありますが、それは労力負担も大きくなりがちであり、やはり刺激リスクが少ない方法で走行する事が必要です。

乗り方や調整だけではなく、下着の変更も有効な対策として挙がり、尻部分と密着する下着の選択は重要であり、通気性が高くて天然繊維の下着の選択が望ましいと言えます。

ナイロン等の化学繊維を使った下着は摩擦が大きくなり、シルクのような天然繊維は肌に対して非常に優しい上に通気性も高いです。
尻肌の部分が黒くなる事に悩む方は、天然素材の下着の選択が有効であり、黒くなる原因を防ぐ為にも良い選択となります。

黒くなってしまった尻肌部分はターンオーバーを促して治す事が望ましく、洗浄や保湿ケアを続けたり、古い角質を剥がすピーリングケアを行う事で柔らかくなり、古い肌が剥がれて新しい肌が産まれるものです。

もちろん肌を生まれ変わらせても、継続的に刺激が行くような運転や衣類選択を行っていると、再び同じような悩みを抱える事になります。

肌が乾燥すれば傷つきやすくなりますから、保湿ケアを徹底させて水分や皮脂バランスが整ってくると、ターンオーバ―のサイクルが規則正しくなり、逆に言えば水分や皮脂バランスが崩れて乾燥した肌ではサイクルが乱れるものです。

尻肌部分が黒くなる理由を理解して対策を行っても、すぐに結果が出るというわけではなく、継続的にスキンケアを行う事によって効果が現れます。

肌の生まれ変わりは一般的に28日周期で起こり、そのサイクルを整えて何度も生まれ変わらせる事によって、肌に潤いが産まれたり、新しい肌への変わっていくものですから、すぐに結果が出ないと諦める必要な無いです。

おわりに

自転車は日々乗るものですので、生活必需品と言ってもいいです。
だからこそ毎日注意して乗ることが大事です。黒ずみの原因にもなりますので。

これまでに挙げた自転車の黒ずみ対策をすれば、お尻の黒ずみが少しでも軽減できると思いますのでトライしてみてください。

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