ニキビに乳液は必要！？効果的に使ってつるつる美肌になろう♡

普段のスキンケアで乳液は基本とされていますよね。

でも、ニキビ肌にとって油分となる乳液はよくない！なんて聞いたことはありませんか？

乳液をつけるとしっとりしますが、それは本当にニキビにとってよくないものなのでしょうか。

乳液の役割とは？

一般的にスキンケアの順番は、「洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリームなど」で行われます。

 

乳液の役割は、洗顔後に浸透させた化粧水や美容液の成分を肌に閉じ込めるというものです。

これは化粧水だけではすぐに蒸発して乾燥しまい、美容液で潤いを持続させているものの、それを閉じ込める働きまでは出来ないからです。

もし水分が蒸発すると、化粧水や美容液の効果が得られないどころか、角質や表皮の一部が傷つくことになります。

乳液はそうならないように膜をつくる役割を持っているのです。

また、水分の蒸発によって乾燥した肌は、皮脂の過剰分泌にもつながります。

だから乳液を使わないでいると、肌にダメージを与えたり、肌荒れの可能性が高まります。

ニキビ肌にも乳液が必要な理由

乳液は肌にとって大事な役割があることが分かりましたが、これはニキビ肌においても同じことが言えます。

なぜニキビ肌にも乳液が必要なのか、その理由をみていきましょう。

ニキビに乾燥はＮＧ！

ニキビケアの基本はまずは清潔にすること、そして保湿することです。この保湿は水分と油分のバランスがとても大切です。

特に、大人ニキビができる肌の8割以上は乾燥肌や混合肌です。これは、大人になると肌の保水力が弱まるためです。

肌は乾燥すればするほど、皮脂を分泌しようとします。保湿が足りないと、この過剰分泌によってニキビができやすくなるんです。

だから、ニキビといえどもしっかり乳液を使って保湿することが大切なのです。

肌に合わない乳液はニキビの悪化に！

「べたつきを感じる」

「ピリピリする」

 

もし乳液を使って、こんな症状が出たらその乳液が合っていないのかもしれません。

 ほとんどの乳液に含まれるオイルは少量で、ニキビを悪化させるほどのものではありません。

それがもし使っていてべたつきを感じようであれば、その乳液が肌に合っていない可能性があります。

 

また、敏感肌の方は乳液を使うとピリピリして肌荒れすることがあります。

これは乳液に含まれる成分に肌が過敏に反応したとき起こります。

放っておくと炎症を起こして肌荒れやニキビを引き起こすので、もし異常を感じた場合は使用を中止する方がいいでしょう。

乳液の選び方

それでは、ニキビ肌におすすめな乳液はどういったものを選べばいいのでしょうか？

セラミドがおすすめ！しっかりと保湿成分配合のものを！

ニキビ肌の人が乳液を選ぶ際は保湿成分が配合されているものが効果的です。

特にセラミドが配合されているものを選びましょう。

セラミドは油分にも水分にもなじみやすい性質を持っていて、ニキビに悪影響を与えません。

保水効果も高く、肌のバリア機能を回復する効果もあります。

 

セラミドには「ヒト型セラミド」「植物性セラミド」「天然セラミド」「合成セラミド」の4種類があります。

このうちスキンケアに最もおすすめなのは「ヒト型セラミド」です。私たち人間のセラミドとほぼ同じだからです。

選ぶ際は濃度も注目しましょう。

製品によっては配合されていてもほんの少ししか入っていない場合もあります。

だから効果を得るためには「高濃度」の「ヒト型セラミド」が入ったものを選びましょう。

他にも、乳液には「皮脂を抑えるタイプ」「さっぱりタイプ」などがあります。

こういったものでは十分な保湿効果が得られないので注意しましょう。ニキビの改善や予防には油分も必要なのです。

オールインワンタイプは避けるべき！

最近は化粧水と美容液、乳液が一緒になった「オールインワンタイプ」がよく見られます。

それ一つでスキンケアが完了するので、忙しい人や時間がないときは助かりますね。

ただ、ニキビ肌の人はこのタイプは避けた方が無難です。

 

洗顔後にまず必要なのは水分です。ところがオールインワンタイプは化粧水の「水分」と乳液の「油分」が一緒になっているため、いきなり油分を肌に浸透させるようなことになってしまいます。

そうすると、一見、潤っているように見えて実は角質層まで十分な水分が補給されていない、という状態が起こります。

角質層の水分不足はターンオーバーの乱れや過角化を引き起こします。

そうすると毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因にもなります。

オールインワンというのはニキビ肌の人にとっては、肌への負担を減らすどころかニキビを悪化させる可能性がある厄介なものなんです。

おすすめの乳液

ニキビ肌におすすめの乳液をご紹介します！

ロコベースリペア　ミルク

なめらかで伸びがよく、セラミド、コレステロール、脂肪酸がバランスよく配合された乳液です。

水分を多く含ませることができる特殊な技術で長時間の保湿とバリア機能とを実現。

無香料、無着色、防腐剤無添加、アレルギーテスト済みで低刺激なので肌の弱い方にも安心です。

ミノン　アミノモイスト　モイストチャージ　ミルク

濃厚なテクスチャーですがべたつかず、よく伸びます。

乾燥してごわごわした肌にもスッとなじんでなめらかな肌へと変化します。

オフィスなどに「置き乳液」として置くのもおすすめ。

ノブ　ＡＣ　モイスチュアミルク

ニキビ予防をしながら、ビタミンC、E誘導体やビタミンB2配合なので美白ケアもできるという嬉しい乳液。

セラミド、ヒアルロン酸など4つの保湿成分でニキビが気になる肌も潤いをキープし、柔らかく整えます。無香料、無着色、ノンコメドジェニックテスト済み。

しっとりしすぎず、サラッとした使い心地です。

オルビス　薬用クリアモイスチャー

オルビスのニキビケアライン「クリアシリーズ」は、乾燥など外的ダメージからも肌を守ります。

さっぱりした使い心地ながら、ごわついた肌もしっとり柔らかくして、ニキビを防ぎます。

オイルフリー、無香料無着色でノンコメドジェニックテスト済みで、ニキビの根本原因にアプローチして揺らがない肌へ。

ソフィーナ　ジェンヌ　ジェル乳液

ノンオイリー、アルコールフリーでジェルタイプの乳液です。

「セラミドケア成分」が角質の奥深くまで浸透、潤いを持続させます。使い心地はさらっとしてべたつくことはありません。

つけたあとの肌は柔らかく、潤いがぎゅっと閉じ込められて、まるで「もっちり、ぷるん」としたゼリーのよう。

まとめ

ニキビ肌の人にとって乳液は不要、なんてことはほとんどありません。

むしろ大人ニキビであれば、なおさら必要です。

もし使わなければ、肌はどんどん乾燥して傷つき、ターンオーバーが乱れたりして肌荒れやにきびが悪化する可能性があります。

そうならないように、しっかり乳液で肌を保護してあげましょう。

ただしどんな乳液でもいいということはありません。ニキビ肌にも有効なセラミド配合の乳液を選ぶことが大切です。自分に合った乳液で、健康な肌を目指しましょう。