みなさん、化粧水はどんなものを使っていますか？市販のものもよいですが、旬の食材の力を借りてお肌をケアする、手作り化粧水もおすすめなんですよ！今回ご紹介するのは、「ゆず化粧水」。日焼けしてしまった肌に潤いをあたえたい、肌の乾燥が気になるこれからの季節に向けてお肌を整えたい人は必見です。ゆずはゆずでも、使うのは普段捨ててしまう種の部分。まずは、柚子化粧水の効果効能からご紹介します。

ゆずの化粧水は、ゆずの産地である高知県馬路村で昔から村の人々の間では親しまれていた美容アイテムなんだとか。生活の知恵から生まれた、肌にも環境にもやさしい化粧水です。そのうれしい効果をご紹介します。

ゆずの種をじっくり観察したことはありますか？ゆずの種の周りには、トロトロとした粘着質のペクチンという食物繊維で包まれています。種を指でつまもうとすると、つるっとすべりますよね。このペクチンには整腸作用だけでなく、保湿効果があるのです！天然の保湿成分を使って、お肌をしっとりプルプルに保ちましょう。

今年の夏はアウトドアやうっかり日焼けですっかり焼けてしまった……そんな方はぜひ、ゆず化粧水を試してみてください。シードオイルという、ゆずの種に含まれるオイルに、メラニンの生成を抑える働きがあるためです。なぜ、ゆずの皮や実の部分ではなく、種を使うか。その理由は、このシードオイルの力にあったのです。

シードオイルには、肌の水分、油分を適当に補って、バランスを整えるはたらきがあります。オイリー肌の人は、ニキビ予防にも期待できるんですよ。オイリー肌にも乾燥肌にも、さらには混合肌にも使える化粧水ってなかなかないですよね。肌質が合えば、ニキビが気になる思春期のお子さんからおばあちゃん世代まで、家族みんなで使える化粧水なのです。

ゆずにしか含まれないリモニン、ノミリンという成分には、抗炎症作用、殺菌作用があります。寒い時期の悩みのひとつである「あかぎれ」や肌荒れにもうれしい効果が期待できるんですよ。実際に使った方によると、かかとのガサガサ肌にも効果があったんだとか。全身ツルツル肌も夢ではありませんね。

さわやかなゆずの香りには、気持ちを落ち着けてリラックスさせる効果があるのです。夜寝る前や、忙しくてイライラしがちな朝に使ってみましょう。市販品の香料が苦手な方にもおすすめですよ。

まずは、基本の作り方をご紹介します。材料のゆずの種は、ヌルヌルとしたペクチンが落ちない程度に軽く洗っておきます。長期保存する場合は、冷凍しておきましょう。

1. 1：3の分量のゆずの種、水を用意（例：ゆずの種10gなら水は30g）。ゆずの種は下準備して、水に入れ、冷蔵庫で1日保存します。
2. ガーゼなどで漉してから、熱湯消毒して乾燥させた容器に注ぎ入れます。

お酒で作ることで、肌にすっとなじみやすくなります。市販の化粧水にもアルコールが入っていますよね。日本酒だけでなく焼酎でも作れますよ。敏感肌の方はアルコールで肌荒れを起こす可能性があるので、水やグリセリンで作るのがオススメです。

1. 日本酒50cc〜150ccに、下準備したゆずの種10〜20粒を入れます。冷蔵庫に入れて、時々上下ひっくり返しながら、5〜7日保存します。

2. ガーゼなどで漉してから、熱湯消毒して乾燥させた容器に注ぎ入れます。

敏感肌の方にオススメなのが、グリセリンで作る方法です。保湿力もアップするので、乾燥肌の方にもぴったりですよ。

1. 「水で作る」レシピでゆず化粧水を作ります。
2. 全体量の10%量のグリセリンを加えて、よく振って混ぜたら完成！

無印良品や100円均一で売っている一般的なローション用の容器に入れてももちろん使えますが、スプレータイプの容器に入れるのもおすすめです。顔はもちろん、全身に気軽に使えますよ！携帯できる容器に入れれば、オフィスでも使えるので、リフレッシュタイムに活躍すること間違いなしです！かわいい容器に入れて使えば、使うたびに心が躍りますね！

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手作りの化粧水には、防腐剤などの添加物が入っていないので、冷蔵庫に入れて早めに使い切りましょう。一度にたくさん作らずに、こまめに作れるよう、ゆずの種をたっぷり冷凍保存しておくのがおすすめですよ。

万能なように見えるゆず化粧水ですが、肌に合っていないと炎症を起こしてしまうことも。パッチテストをしてから使うようにしましょう。二の腕などの目立たない部分に、ゆず化粧水を塗って、24時間様子を見ます。腫れや赤み、かぶれが出なければ使ってOK！異常が出た時点でパッチテストを中断し、よく洗い流してください。

二の腕のパッチテストに成功したら、次はフェイスラインでパッチテストをしてみましょう。フェイスラインにも異常が出なければ、顔にも使えます。少し手間ですが、お肌に負担をかけないために必ずおこないましょう。

ゆずの種は自分でも手に入れることができますが、ひとつひとつ実から取って、洗って、保存させて……という準備が面倒くさい人もいるはず。ゆずの種は通販で年中購入することができるので、こちらもぜひ活用してみてくださいね！

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ゆず化粧水は、天然の優しい成分で作るので、使ってすぐに劇的な効果が見えるわけではありません。お肌で気になっている部分があれば、コツコツ使い続けてみてください。少しずつ現れる変化に、効果を実感できるはずですよ！新鮮なゆずが手に入ったら、おいしく味わったあとに、ぜひ種を有効活用してみてくださいね。