パーソナルトレーナーとして活躍されている谷川アツシさんが“筋膜をほぐす”ことに着目し開発した、美背中、美姿勢を目指すことができる「ボディメイクローラー」です。谷川氏は、美しい姿勢を作るには背中の筋膜をほぐすことが大切だと考えており、身体の下に敷いて自重をかけてコロコロ転がすだけで、ご自宅で一人でも簡単に筋膜をほぐせる便利なアイテムを開発。美しい背中、美しい姿勢でおしゃれを楽しみたい、若々しい印象を与えたい、可動域を広げてスムーズに動ける身体を目指したいという方にぜひおすすめです。
【商品の特徴】
ご自宅で寝ながらコロコロするだけで、ヨレたり引っ張られて硬くなった筋膜をほぐし、美しい姿勢を目指すアイテムです。筋膜をほぐすことは、専門のトレーナーに行ってもらうのが一般的ですが、時間もお金もかかります。そこでご自身で簡単に筋膜をほぐすことができるよう作られたのが本品。開発者である谷川氏の長年の経験から、一人でも簡単に効率的に行えるよう、硬さや形状にこだわりました。まずは美背中を目指すことができる背中エリアを、慣れてきたら胸、お尻、太もも、脇など気になる部分にあててコロコロと転がしてみましょう。
■構造:筋膜は圧迫することが大切です。簡単に圧迫できるよう、適度に反発する素材で作られており、ポイントも強さや場所に合わせて変えられるよう、筒状の本体を半面ずつ2パターンの構成となっています。“ラインポイント”ではやさしく気持ちよく筋膜を刺激し、“ドットポイント”は強めの刺激をピンポイントに与えます。筒状のローラータイプにすることで、自らの体重でコロコロ転がし、一人でも気持ちよく筋膜をほぐせます。
【筋膜にアプローチする重要性】
開発者の谷川氏は、アパレル業界で活躍していたことがあり、その中でおしゃれに洋服を着こなすには、背中や姿勢が美しくなくてはならないことに気付きました。パーソナルトレーナーに転身後は、アパレル業界での経験を活かし、美しい姿勢を作るうえで最も重要な背中を中心に“美背中”というコンセプトのもと、日々活動を行っています。その手法の一つが、筋膜をほぐすということ。筋膜は筋肉(筋繊維)から身体のあらゆる器官を包むように覆っているもので、種類も多種にわたり、いわば全身筋膜のタイツを着ているような状態です。谷川氏はこの筋膜に着目し、美しい姿勢になるために、効率的なストレッチや運動を行うためには、筋肉よりも先に筋膜にアプローチすることが重要なのではないかと考えました。筋膜はヨレたり伸びたりして固まってしまうと、身体のバランスや動きに影響を与えます。筋膜は筋肉と違い、伸ばしただけではあまり変化がなく、圧迫することが大切なので、筋膜をほぐすことは、ストレッチ以前に重要なことだと考えられます。例えるならば、きついタイツ(=筋膜)を履いてストレッチをしても、タイツの伸びには限界があり、ストレッチの可動範囲にも限界があるので、まずはタイツを緩めてあげることが大切です。
【素材・材質・成分】
・EVA、ABS樹脂
【サイズ】
・約径11.8×長さ30cm
【重さ】
・約460g
【耐荷重】
・100kg
【メンテナンス】
・汚れた場合は、水等で濡らした布を絞り、拭き取ってください。また、薬品(シンナー、ベンジン、アルコール)などは使用しないでください。
【使用上の注意】
・本来の目的以外ではご使用にならないでください。
・使い始めは、短い時間からご使用ください。力を入れすぎないようご注意ください。
・本品は医療用ではございません。
・首や背中、腰等に異常、又は傷などがある場合は使用しないでください。
・医師の治療を受けている時や身体に異常を感じている時は、ご使用前に医師にご相談ください。
・使用中、使用後に痛みや違和感・赤み・はれ・かゆみなどの異常を感じた時は直ちに使用を中止してください。
・使用を中止して改善がみられない場合は医師にご相談ください。
・火のそばや高温になるところ、直射日光の当たるところでは使用・保管しないでください。
・本品を置いて使用する際は、首をゆっくりと置いてください。平らで滑りにくい場所でご使用ください。又、床に傷がつきそうであればタオル等を敷いた上でご使用ください。
・硬い場所では使用しないでください。
・ご使用時は呼吸をとめないでください。
・以下の方はご使用をお控えください。
・開放創の方
・皮膚または軟部組織における感染症の方
・筋肉や腱の断裂の方
・滑液包炎の方
・腫瘍をお持ちの方
・骨折をされている方
・関節リウマチおよび痛風の方
・人工血管、血友病、その他血液疾患の方
・妊娠しているもしくはその可能性のある方
・骨粗しょう症の方
・静脈瘤の方
・首や膝への使用には十分にご注意ください。
・素材の特性上、開封時に多少臭いが残っている場合がございます。風通しの良いところに置いていただくと、時間の経過とともに臭いは薄くなります。
【同梱書類】
・取扱説明書
【保証書(有無)、保証期間】
・なし
【原産国(地)】
・台湾製
- クチコミ総合評価
- 5.0
- ※「評価の高い順」に表示
- 5.0
- 筋膜はがしって気持ち良い~。
- (てんぐりさん|購入日:2015/12/02|公開日:2015/12/16)
フィギュアスケーターの方々が
ウォーミングアップの時に使ってる
アレ何?って思ってAmazonとかチェック
してたらショップチャンネルで似たような
製品発見。
取説を見ながら毎日ぐりぐりやってます。
三日坊主の自分が寝る直前まで、
ショップチャンネル見ながら続けられてる
のは気持ちが良いから。
特に二の腕と胸の間の場所のコリコリ部分に
効きまくり。ぐりぐりはちょっとまだ痛いので
じっとしてるだけですが、それでも腕が回し
易くなった実感があります。
ぐっすり眠れるし、オススメ。
- 5.0
- クセになります。
- (通販大好きさん|購入日:2015/06/26|公開日:2015/10/29)
最初 慣れるまで 痛くて転がすなんてできませんでした。が、慣れたら面白いくらいに一往復出来ています。リビングに置いていますが一日の終わりや、目に付いた時にやっています。ゴリゴリバキバキいいますよ。だからいいんです。背中に効く感じです。クセになります。
3人が「参考になった」と言っています
- 5.0
- 手放せない…!
- (はなねこさん|購入日:2015/06/27|公開日:2015/08/18)
肩コリ、二の腕コリ、お尻コリ(笑)の私には手放せないグッズになりました~
特に力みをリリース出来るような気がします
寝起きと入浴後に使ってます
1人が「参考になった」と言っています