２０１４年５月１９日(月)〜２３日(金)にかけて、
ハワイ・デトックスリトリートツアーを開催します。
朝はヨガインストラクターMaiさん指導のもと、公園やビーチなどでヨガをして頂き、
ヨガの後は低速ジューサーで搾ったジュースやスムージーで朝ご飯。
そのあと午前中は僕が講師でデトックスを意識した調理デモ＆実習を行ないます。
折角ハワイで行なうので、デモ内容は８０％以上をローフードにしようと思います。
オイルフリー、グルテンフリーの身体をすっきりさせる食事をお伝えします。
（でもしっかりスイーツも作ります。笑）
ハンズオンで作ったものをお昼に食べて、午後はお出かけ。
毎日違う所に行きます。
ラニカイトレイルでトレイル（軽い山登り）をしたり、
ホールフーズマーケットやダウントゥアース（オーガニック・ベジタリアン系のスーパー）に行ったり、
KCCではなく、ちょっとマニアックなハレイワのファーマーズマーケットに行ったり、
オアフ島のオーガニック農園にも行ったり（穫れたてのマンゴーとアボカドが食べれますように。笑）、
ラニアケアビーチで野生のホヌ（海亀）を見たり、
イルカと泳げるツアーに参加したりと、、、
かなり濃厚な内容になっています(^_^)
このツアーに参加すれば、ハワイ・オアフ島のオーガニックな食事事情には
かなり詳しくなることができると思います。
現地での経験を、日本に帰ってからも活かしてもらいたいなと思っています。
ツアーの詳細は下記に記載しておきます。
先着限定１０名様までとなりますので、予めご了承ください。
皆様のご参加、お待ちしております！！！ きっと楽しくなります♪
ハワイ・デトックスリトリートツアー
５月１９日（月）
17:00~：オリエンテーション
19:00：解散（ワイキキ）
５月２０日（火）
07:00~：ヨガ
08:00~：ジュースorスムージー、休憩
09:00~：ワークショップ（調理デモ＆実習）
13:00~：ラニカイトレイル（不参加希望の方はラニカイビーチでのんびり）
15:00~：カイルアのホールフーズ＆ダウントゥアースへ。
19:00：解散（ワイキキ）
５月２１日（水）
07:00~：ヨガ
08:00~：ジュースorスムージー、休憩
09:00~：ワークショップ（調理デモ＆実習）
13:00~：オアフ島オーガニック農園見学
17:00：解散（ワイキキ）
５月２２日（木）
07:00~：ヨガ
08:00~：ジュースorスムージー、休憩
09:00~：ワークショップ（調理デモ＆実習）
13:00~：ラニアケアビーチで野生のホヌ（海亀）に会う、
15:00~：ハレイワファーマーズマーケット（ワイメアベイビーチパーク）
19:00：解散（ワイキキ）
５月２３日（金）
07:00~：ヨガ、ジュースorスムージー
08:00~：野生のイルカと泳ぐドルフィンツアー（泳がない方はボートの上からお楽しみください）
17:00~：シェア＆ディナーパーティ
20:00：解散（ワイキキ）
＜料金＞１３８０００円
＜料金に含まれないもの＞
航空券、ホテル、海外旅行保険等、空港への送迎、１９日〜２２日の夜と２３日の昼の食事。
航空券、ホテル、空港からの移動は各自で手配をお願いします。
どうしても不安な場合は相談に乗りますのでお問い合わせください。
フライトは、日本時間で５月１９日の夜出発、ハワイ時間で５月１９日の午前中に到着する便を使われると良いと思います。
他に観光などしない場合、ホノルル２４日発の日本２５日着の便が最短の便になります。
＜定員＞１０名
＜開催場所＞ワイキキエリア
朝のヨガは天気が良ければワイキキ内の公園、もしくはビーチにて行ないます。
天候が悪い場合は室内で行ないます。
ワークショップの調理デモ＆実習はワイキキ内のコンドミニアムで行なう予定です。
毎日のエクスカージョン（ラニカイ、カイルア、ハレイワ、農園、イルカツアー）へは、車での移動を予定しています。
＜お申し込み＞
ryoya☆peacefulcuisine.comまでメールをお送りください（＠を☆に変えてください）
＜注意事項＞
お申し込みから１０日以内にツアー代金の振込が確認できない場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。
キャンセル料：５月１８日から起算して、
６０日以上前 料金の２０％
３０日〜６０日前まで 料金の５０％
３０日前〜当日 料金の１００％
開催が中止になった場合は、振込して頂いたツアー料金は返金しますが
ご自身で手配された航空券・ホテルなどに関する部分については
一切の関与・責任は負いかねますので予めご了承ください。
また、内容は状況に合わせて変更する場合がありますので予めご了承ください。
＜講師紹介＞
Mai Shantina
2年間、毎日ボートを乗り続け、イルカと一緒に泳ぎ過ごした経験をヨガに取り入れ、
イルカ瞑想、ヒーリングや自然を使った独特な誘導瞑想法を指導。
カウンセリングでは、小さい頃から持つスピリチュアルな能力を活かし、心理学を使い、
ガンの治療をされている方やうつ病・パニック症ＰＭＳ（月経前症候群）のケアも携わっている。
全米ＹＯＧＡアライアンスＴＴ２００
全米マタニティーヨガＴＴ
ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ振興協会認定 心理学カウンセラー
僕のプロフィールはこちらをご覧ください。
皆様のご参加、心よりお待ちしております♪
Maiさん、知ってる〜
この人の3年前にブレスレット作ってもらったんだぁ〜
綾也さんも知っていたんだね〜
私、まだ会社残るかどうか思案中です。
でも、デトックスリトリートツアーに行きたいです。
なので応募しま〜す^_^
解散って、どの辺りでするの？
それによってホテル取るのどの辺りにするか決めますので
教えてくださいませ^ ^
あ〜そのブレスレット、見せてもらったようなもらってないような！笑
解散は、ワイキキです。
あ、ワイキキのどこかってことかな？
今、ワークショップに使うキッチン付きの広いコンドミニアムを探しているところで、場所が決まったら正式に案内する予定だよ〜。
だからまだワイキキエリアのどこかはまだ具体的には決まってないですけど、なるべく早く決めるように頑張ります☆