最近、肌がゴワゴワして、気になっている。。。

コスメも割としっかりしたものを
使っているはずなのに、肌に入っていく感覚がない。。。

ひょっとして、そんな得体の知れない肌不調に悩まされていませんか？

たまたま調子が良くないだけかもしれませんが
それは、もしかすると肌老化のサインかも。

25歳をピークにお肌は徐々に衰え始め
30代になると「肌の表面がガサガサする」などの
肌不調を実感する人たちが増えてきます。

お肌がごわつく原因は？

肌年齢が若いすべすべお肌と
肌年齢が熟したごわごわお肌。

その違いは何なのでしょうか？
気になりますよね。
実はそれ
「肌のキメが整っているか、乱れているか」の差なんです。

『肌のキメ』とは

肌の表面にある、細かいミゾに区切られた
三角形や四角形の並びを言います。

この肌表面の三角形や四角形が均一に整って

保湿が十分に行き届いていると

光の跳ね返りがスムーズに行われて
透明感のあるお肌に見えるんです。

一方、キメが乱れた肌は

 
高さがバラバラ肌表面の三角形や四角形の
大きさも高さもバラバラ。

良く見ると、表面がしぼんだ風船のように
シワっぽく伸びていますね。

これは、キメが荒れたせいで
中を満たしていた水分や美容成分が
出て行ったからです。

その結果、肌に当たる光も乱反射して
くすんだごわついた肌に見えてしまいます。

上のキメが整った肌に比べ、乱れた肌は
とても残念な様相ではありますが

さらに怖いのは、これよりも更に劣化した場合。

キメの乱れが進むと
何と、キメは消えてなくなってしまうんです。

キメは、水分と美容成分を肌に抱え込む役割を果たすので
キメがなくなると言うことは、イコール
干からびた肌になってしまうということ！

干からびた状態というのは
砂漠と同じ不毛地帯を意味しますから

シワ、シミ、肌荒れ、毛穴が
どんどん目立つようになっていきます。

そうならないためにも
早め早めに手を打つことが大事です。
肌のごわつきを改善し
透明感のあるツヤ肌を取り戻しましょう！

肌のごわつきを改善する３つのポイント

それではこれから
肌のごわつきを解消するために大事なことを
３つご紹介します。

①クレンジングと洗顔を見直す

スキンケアを行う際に
最も肌を荒らすリスクが大きいのは

クレンジングと洗顔の２つです。

実は、肌のごわつきも

不十分なクレンジングと
過度の洗顔によって引き起こされるケースが
多いのだそう。

クレンジングは

メイクの濃さや日焼け止めの強度に応じて
適切なものを使って
丁寧にメイクを落とすこと。

そして洗顔では
汚れを落とすことにばかり気をつけ過ぎて
大切な皮脂まで落とさないように。

擦るのは厳禁なので
優しくお豆腐をなでるように洗うことがポイントです。

私はかつて酷い肌荒れに悩まされていましたが

今振り返るとその理由は
ラグジュアリーブランドの濃いメイクを
オーガニックの乳液クレンジングで
落としていたことでした。

そこで、メイクは肌負担の軽いものに
クレンジングは皮膚科の先生が監修する
安全だけどしっかりメイクが落とせるものに変えた結果
肌が劇的に変わり、ようやく悩みから解放されました。

②紫外線対策を意識して行う

肌老化の80%は紫外線による光老化
だということは
一般に広く知られていますよね？

でも、
肌のキメを乱す要因の大きな部分を
紫外線の害が負っていること、あなたはご存知でしょうか？

紫外線を肌に沢山うけると
メラノサイトが暴走し、ターンオーバーが乱れて
その結果キメも荒れていきます。

肌が老け込まないためにも
しっかりと紫外線対策していきましょう。

③保湿を十分に行う

お肌はほとんどがお水で出来ていますので
美肌作りには保湿が欠かせません。

そしてこの原則はお肌のごわつきを改善する
場合にも当てはまります。

キメをふっくらと盛り上げて
お肌がつるんとしているのは
水分のおかげです。

水分補給と保湿ケアを行うことで
肌細胞を常にきれいな水分で潤しましょう。

まとめ：肌のごわつきを改善して素肌美人へ

いかがでしょうか？
最後にまとめると

「お肌のキメを整える」ことの大切さは
美容雑誌や本で良く語られていますが

ごわごわ肌の直接的な原因が
「お肌のキメの乱れ」にあることは
意外と知られていませんよね。

肌がごわごわだとどうしてもカバーするために
ファンデがを厚塗りしないといけなくなり
老け感がすごくなってしまうのが辛いです。

でも、クレンジングや洗顔を見直したり
スキンケアの基本的なことを意識するだけで
キメは取り戻せるので、お手入れお互いに頑張りましょう！

目指すはやっぱり素肌美人。
薄化粧もピタリとはまり、爽やかな印象の
オトナ女子になりたいものです。