2010年01月08日
＜本日の食事＞ 朝 イチゴ玄米甘酒シェイク
昼 玄米ベジチャーハン
夜 ベジカレー、玄米、焼きリンゴ
＜その他＞ シジュウム茶、スイマグ１０ml
＜本日の運動＞ 雪かき１時間、犬の散歩３０分、西式体操（１セット）
瞑想２０分
少し風邪を引いてしまいました。声がかれて殆ど出ません。鼻水くしゃみがよく
出るので、鼻をかみすぎて鼻の下がただれてしまい、とても痛い。
私の場合、風邪を引くと胃がバカになります。食べても食べてもお腹がいっぱいに
なった気がしません・・いつもそうか（苦笑）・・。
寒いのに無理してローフードをしなくてもいいかなとちょっと思うこの頃です。
さて、つい先日たくさんのリンゴを頂きました。
たくさんのリンゴを見るといつも思い出すのが、エドガーケイシーの
リンゴを使ったデトックスです。３日間リンゴだけを１日６～８個食べ、
３日目の夜にオリーブ油を緩下剤代わりに大さじ２～３杯飲んで終わるのです。
このリンゴダイエットの利点は途中のどの段階でも中断出来る事です。
どうしても急に友達と食事をしなくてはならなくなったら、中止して
普通に食べても大丈夫だと言う事です。
ケイシー流だと、ひまし油パック、リンゴダイエット、コロニクスの
３つを順番に行ってちょうど１週間でデトックスが完成する形にする方法を
行うのが有名です。
だけど、リンゴダイエットだけでも十分な成果は出た記憶があります。
ナチュハイの先駆けの様なエドガーケイシーで、果物をたくさん食べる様に
勧めているのですが、なぜかリンゴだけは特別な注意をしていました。
なんと、ケイシーは生のリンゴをすすめていないのです。特にヘルペスや口内炎
の出来やすい人はあらゆる種類のりんごを避けるべきだとも言っているのです。
またそうでない人も生ではなく焼きリンゴなど加熱したリンゴを単独で食べる
ことを勧めています。
理由としては、生のリンゴは消化系をリセットする力がとても強いので、他の
食べ物と一緒にすると他の食べ物の消化するタイミングが狂わせられ、結局
未消化物となってしまうからだそうです。
とは言え、特にローフードには生リンゴは不可欠なものなので、たまに頭の
片隅をこのケイシーの考えがよぎる事もあるのですが、やはり生リンゴと他の
食べ物って一緒にしてしまう私です。
でも、リンゴの季節になるといつもこの話を思い出したり、あと、たくさんの
リンゴを見ると「ああそうだ、リンゴダイエットやろうかなぁ～」って無意識に
思うのがとてもふしぎです。
エドガーケイシーと言えば、テンプルビューティフルってお店です。
有名なので、もう知っている方がほとんどかな？
私はもう１０年くらい前にこのお店に出会い、そしてここの店長さんの光田さんの
影響でローフード始めました。あの頃、光田さんが生でトウモロコシ食べてみて！
美味しいから絶対！！と何かに書いてくれて、それでやってみたのがローフードを
取り入れるきっかけだったかも。
今でも光田さんのメルマガやブログを読んでいるのですが、海外のローフードのお話や
最近はなんと西式の甲田先生の本の事が書いてあったりして、ローフード好きな人
にも楽しいと思っています。
ただ、楽天ばっかり使っているので、テンプルさんでお買い物をなかなかしなく
なってしまったここ数年の私。
だけど、なぜか光田さんにメールした昨年末。
お忙しいでしょうに、親切にお返事を頂きました。
私の事、覚えてますよ、どうしたかっておもってましたよと。
そして、ローフード取り入れて凄いじゃないですか！！ってブログも見ましたよと！！
昔の学校の先生からメールもらったみたいで、何だか嬉しかったです。
良い方ですね、光田さんって。本当に暖かいお返事ありがたいです。
ああ、リンゴを見ると思い出します・・昔から健康オタクだったな私。
なのに、なかなか痩せなくてスミマセン。
だけど、なんだか色々な人のご縁があって、私もベジな世界に少し足を入れさせて
もらっているんですね。
ネットや電話、手紙だけのお付き合いでも、とてもありがたい付き合いばかりです。
今だってそうだと思います。
このご縁を無駄にしない様に、私はもっと健康になりたい！！
そんな私なりの健康オタクの歴史はリンゴからだったかなと思いをはせながら
焼きリンゴを作って食べた本日でした。
中島デコさんレシピの焼きリンゴです。クリームはもちろんヴィーガンです。
エドガーケイシーに興味がある方は、もちろんテンプルビューティフルに聞くのが
一番と思いますが、最近私が購入した本は、
「エドガーケイシーが教えてくれた 美しく生まれ変わるレシピ」と言う本も
簡単でやさしくてお勧めです。
ヘロヘロ～（hello hello)
私、あずき２５０よ
本日も遊びに来てくれてありがとう
風邪って苦しいですね、久しぶりです
もっとベジな情報ゲットしたい人は
クリックしてみてね！！
にほんブログ村
昼 玄米ベジチャーハン
夜 ベジカレー、玄米、焼きリンゴ
＜その他＞ シジュウム茶、スイマグ１０ml
＜本日の運動＞ 雪かき１時間、犬の散歩３０分、西式体操（１セット）
瞑想２０分
少し風邪を引いてしまいました。声がかれて殆ど出ません。鼻水くしゃみがよく
出るので、鼻をかみすぎて鼻の下がただれてしまい、とても痛い。
私の場合、風邪を引くと胃がバカになります。食べても食べてもお腹がいっぱいに
なった気がしません・・いつもそうか（苦笑）・・。
寒いのに無理してローフードをしなくてもいいかなとちょっと思うこの頃です。
さて、つい先日たくさんのリンゴを頂きました。
たくさんのリンゴを見るといつも思い出すのが、エドガーケイシーの
リンゴを使ったデトックスです。３日間リンゴだけを１日６～８個食べ、
３日目の夜にオリーブ油を緩下剤代わりに大さじ２～３杯飲んで終わるのです。
このリンゴダイエットの利点は途中のどの段階でも中断出来る事です。
どうしても急に友達と食事をしなくてはならなくなったら、中止して
普通に食べても大丈夫だと言う事です。
ケイシー流だと、ひまし油パック、リンゴダイエット、コロニクスの
３つを順番に行ってちょうど１週間でデトックスが完成する形にする方法を
行うのが有名です。
だけど、リンゴダイエットだけでも十分な成果は出た記憶があります。
ナチュハイの先駆けの様なエドガーケイシーで、果物をたくさん食べる様に
勧めているのですが、なぜかリンゴだけは特別な注意をしていました。
なんと、ケイシーは生のリンゴをすすめていないのです。特にヘルペスや口内炎
の出来やすい人はあらゆる種類のりんごを避けるべきだとも言っているのです。
またそうでない人も生ではなく焼きリンゴなど加熱したリンゴを単独で食べる
ことを勧めています。
理由としては、生のリンゴは消化系をリセットする力がとても強いので、他の
食べ物と一緒にすると他の食べ物の消化するタイミングが狂わせられ、結局
未消化物となってしまうからだそうです。
とは言え、特にローフードには生リンゴは不可欠なものなので、たまに頭の
片隅をこのケイシーの考えがよぎる事もあるのですが、やはり生リンゴと他の
食べ物って一緒にしてしまう私です。
でも、リンゴの季節になるといつもこの話を思い出したり、あと、たくさんの
リンゴを見ると「ああそうだ、リンゴダイエットやろうかなぁ～」って無意識に
思うのがとてもふしぎです。
エドガーケイシーと言えば、テンプルビューティフルってお店です。
有名なので、もう知っている方がほとんどかな？
私はもう１０年くらい前にこのお店に出会い、そしてここの店長さんの光田さんの
影響でローフード始めました。あの頃、光田さんが生でトウモロコシ食べてみて！
美味しいから絶対！！と何かに書いてくれて、それでやってみたのがローフードを
取り入れるきっかけだったかも。
今でも光田さんのメルマガやブログを読んでいるのですが、海外のローフードのお話や
最近はなんと西式の甲田先生の本の事が書いてあったりして、ローフード好きな人
にも楽しいと思っています。
ただ、楽天ばっかり使っているので、テンプルさんでお買い物をなかなかしなく
なってしまったここ数年の私。
だけど、なぜか光田さんにメールした昨年末。
お忙しいでしょうに、親切にお返事を頂きました。
私の事、覚えてますよ、どうしたかっておもってましたよと。
そして、ローフード取り入れて凄いじゃないですか！！ってブログも見ましたよと！！
昔の学校の先生からメールもらったみたいで、何だか嬉しかったです。
良い方ですね、光田さんって。本当に暖かいお返事ありがたいです。
ああ、リンゴを見ると思い出します・・昔から健康オタクだったな私。
なのに、なかなか痩せなくてスミマセン。
だけど、なんだか色々な人のご縁があって、私もベジな世界に少し足を入れさせて
もらっているんですね。
ネットや電話、手紙だけのお付き合いでも、とてもありがたい付き合いばかりです。
今だってそうだと思います。
このご縁を無駄にしない様に、私はもっと健康になりたい！！
そんな私なりの健康オタクの歴史はリンゴからだったかなと思いをはせながら
焼きリンゴを作って食べた本日でした。
中島デコさんレシピの焼きリンゴです。クリームはもちろんヴィーガンです。
エドガーケイシーに興味がある方は、もちろんテンプルビューティフルに聞くのが
一番と思いますが、最近私が購入した本は、
「エドガーケイシーが教えてくれた 美しく生まれ変わるレシピ」と言う本も
簡単でやさしくてお勧めです。
ヘロヘロ～（hello hello)
私、あずき２５０よ
本日も遊びに来てくれてありがとう
風邪って苦しいですね、久しぶりです
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最終更新日 2010年01月08日 21時16分31秒