前々回の「ハロー! ビタミン」では、夏の気になる汗臭さの原因について説明をしました。
この汗臭さは、主に脂質代謝の異常による体臭が原因で起こります。
アメリカではの研究が盛んに行われており、汗臭さの体質改善などで、良い結果がでている実験が多くあります。
夏の汗臭さの原因は、皮膚の状態が悪いために、無臭のはずの汗が、発酵することで汗臭さが起こりますが、詳しくは体臭とサプリメントをご覧ください。

今回の「ハロー! ビタミン」では、汗そのものに体臭の原因があるケースをご紹介し、体質改善の方法を提案いたします。
汗そのものに不快な臭いが混ざるのは、主にタンパク質代謝異常による体臭が原因です。
タンパク質代謝の異常による体臭の原因と言われても、誰もピンとこないでしょうから、具体的に例をあげると、二日酔いの方が周囲に振りまいている臭いとでもいいましょうか、アセトアルデヒドや、アンモニアの臭いです。

アルコールはアセトアルデヒドという刺激臭の強い物質に分解されます。
このアセトアルデヒドは、通常は肝臓でデトックスされて、無害な物質になって尿として排泄されます。
アセトアルデヒドは毒性の強い物質ですので、肝機能が落ちたり、過度のアルコール摂取で、体内のアセトアルデヒド濃度が上がると、悪酔いや二日酔いという状態になります。

また、連日の飲酒でも体内のアセトアルデヒド濃度が高くなりますので、刺激臭の強い呼気や汗や尿が作られ、体臭の原因になります。
アセトアルデヒドを分解するグルタチオンという酵素を作るために、肝臓は多くの機能を使いますので、体内で作られるアンモニアのデトックス処理が遅れ、細胞内や体液にアンモニアが蓄積され、汗などによって排泄されるので、アンモニア臭のする刺激の強い体質になります。

お酒は適度であれば、寿命を延ばす効果が得られるほどの薬になります。
過度のアルコール摂取を行うのであれば、オルニチンやクルクミンを摂取して、肝臓を元気にし、アセトアルデヒドやアンモニアを、できるだけ早く、多く分解し、体内（細胞内）に溜め込まないようにすることをお勧めします。

先の項目で飲酒の体臭について書きましたが、飲酒の習慣が無い方でも、タンパク質の代謝異常により、アセトアルデヒドによる不快な体臭が出ることがあります。
もちろん、アルコールをたくさん飲んだ方ほど、酷い臭いはしませんが、それを薄めた臭いが汗の中に混じることで、体臭の原因が作られます。
飲酒の機会の多い方が注意しなければならないのはもちろんですが、このタンパク質代謝異常による体臭の原因は、加齢とともにお酒を飲まない方にまで引き起こされます。
このアセトアルデヒドは、通常は肝機能を使って分解をするので、体内には残らないはずの物質ですが、肝機能が落ちている方や、年齢が上の方などは、徐々に細胞質や、体液中に蓄積され、汗と一緒に排泄され、加齢臭と呼ばれる体質になります。

「私はお酒を飲まないから、大丈夫。」とは言えないのが、このタンパク質代謝の異常による体臭の原因です。
実は、アルコールを飲まなくても、体内でアセトアルデヒドやアンモニアは作られているのです。
それは、腸内でのタンパク質の異常発酵です。
食事から入ってくるタンパク質が、腸内に住む悪玉菌（主にウェルッシュ菌）によって発酵され、アセトアルデヒドやアンモニア、インドールなど、いわゆる刺激臭を持つ物質がたくさん作られている体質の方も多いのです。

特に、４０歳前後から、急にウェルッシュ菌が腸内で増えることが判っており、その頃から加齢臭というものが発生すると報告する、栄養学論文がたくさんあります。 加齢臭を気にされる方や、夏の体臭が気になる方は、以下の方法で体臭の原因を改善しましょう。
ウェルッシュ菌を減らす方法は、次の項目でお届けしますので、ここでは、ウェルッシュ菌の作り出す体臭の原因物質を、デトックスする方法を方法をご紹介します。

アルコールや腸内環境によって作られる、アセトアルデヒドやアンモニア、インドールを肝機能を高めて、無害な尿素などに分解して排泄するためには、肝臓の体質改善に良いとされるオルニチンやクルクミンがお勧めです。
アルコールを飲まない方でも、加齢により肝機能が落ちてしまう方もいらっしゃいます。
体臭や加齢臭が気になる方は、肝臓を元気にし、アセトアルデヒドやアンモニアを、できるだけ早く、多く分解し、体内（細胞内）に溜め込まないようにすることをお勧めします。

体内で作られるアンモニアは２つに大別されます。
・アンモニア化合物
・遊離アンモニア
タンパク質の消化や、体内でのタンパク質代謝によって作られるのが、アンモニア化合物です。
これは、肝機能が正常であれば、肝臓でデトックスされて、尿素に変えられて、腎臓から排泄されますので、オルニチンやクルクミンを摂取して、肝臓の体質を良くしていれば、特に問題のある物質ではありません。
体臭や加齢臭で問題となるのは、遊離アンモニアであることが多いのです。
体臭や加齢臭を改善するのにもっとも良い方法は、遊離アンモニアを作らせない体質改善でしょう。
遊離アンモニアは肝臓での尿素サイクルを使ってのデトックスが難しく、様々な細胞に取り込まれ、蓄積量が多くなると細胞の正常な活動の邪魔をします。

この遊離アンモニアを作り出す主原因が、ウェルッシュ菌です。
加齢とともに体臭がきつくなるのは、このウェルッシュ菌が加齢とともに、腸内に異常繁殖するようになるからなのです。
ウェルッシュ菌は食事から入ってきたタンパク質を異常発酵させ、遊離アンモニアを作り出す原因菌です。

つまり、加齢臭を改善するにはウェルッシュ菌を代表とする、タンパク質を発酵させる原因菌を減らすしかないのです。
そのためには、善玉菌を多く摂取して、ウェルッシュ菌などの悪玉菌を駆逐して、腸内環境を常に良い状態を保つことに尽きます。
腸内環境を早く改善するには、生きている、強い乳酸菌を、できるだけ多く摂取すること。
これが腸内環境改善の鉄則なので、アメリカンビタミンショップで採用する、腸まで届く善玉菌１２がお勧めです。

この善玉菌サプリメントは、胃酸で乳酸菌が死滅しないように、胃で溶けない特殊なカプセルに入っており、１カプセルで１２種類１００億株もの強い善玉菌が摂取できます。
また、この１２種類の善玉菌は、温度管理が楽で、比較的に高い温度でも死滅しない善玉菌を使っているので、摂取した時に最高の働きを発揮してくれます。
ちなみに、善玉菌は主に炭水化物を分解し、無臭のブドウ糖やほぼ無臭のアミノ酸に分解し、吸収を助けますが、悪玉菌は主にタンパク質を発酵させ、臭いの強い、アセトアルデヒドやアンモニア、インドールなどを産生させ、体臭の原因を作ります。
食物繊維サプリメントの併用もお勧めです。

悪玉菌によって作られ、細胞内に蓄積されるインドールという物質は、ビタミンＥの摂取で細胞外に排泄されることが判っています。
体臭や加齢臭が気になる方は、朝昼晩の食後に１～２粒ずつ摂取し、半年～１年ほどデトックスを続けられることをお勧めします。

次回の「ハロー! ビタミン」の予告

体臭の原因や加齢臭の原因に関するコンテンツは、とりあえずこれで終わりにしたいと思います。
皮膚の状態の改善や腸内環境の改善、肝臓や細胞内でのデトックスなどは、臭いの原因を改善するのに有効な方法です。
これらの方法で、健康な体を作ることにも繋がることが判っているので、是非に実践してみてください。

次回の「ハロー! ビタミン」では、太りやすい秋から冬へかけてのダイエットのために、今からしておく、体づくりをお送りします。
この体づくりが、来年の夏の楽なダイエットに繋がるので、痩せたい方必見の内容になっています。
よろしくお願いいたします。

★★★　今回のバーゲン品のご説明１　★★★
～オルニチンで肝機能をアップして体臭の原因のアンモニアを尿素に変えるデトックス。

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肝臓を元気にしてデトックス処理を活発にしてくれます。
体臭や加齢臭が気になる方だけでなく、お酒を飲まれる方にお試しいただきたいと思います。（オルニチンを飲んでお酒を飲んでみると、酔い方に変化を感じるくらいに、肝臓の働きに深く関わることが多いと言われています。）

今回の「ハロー! ビタミン」では体臭や加齢臭の主原因とされる、アンモニアやアセトアルデヒドという物質の、デトックスの方法について書いてみました。
この項目では、体内で作られるアンモニアやアセトアルデヒドの体内量を、いかに減らすかというお話をしたいと思います。

体内で作られるアンモニアは２つに大別されます。
・アンモニア化合物
・遊離アンモニア

体内のたんぱく質が分解されて作られるアンモニア化合物の多くは、肝臓でデトックスされて尿素という物質に変えられて、尿として排泄されるため、体臭の原因になる可能性は低いと言えるでしょう。（もちろん、肝機能が落ちていれば尿として排泄される量が減り、体臭の原因になります。）
しかし、腸内の悪玉菌によって作られる遊離アンモニアは、肝臓での処理を待たずに、細胞内に蓄積されたり、汗や尿として排泄されてしまうことが多いのです。
汗に遊離アンモニアがたくさん出るようになると、加齢臭が酷くなります。
体臭の原因というだけではなく、体内で有害な働きをする遊離アンモニアは、オルニチンを使って尿素サイクルを活発にさせて、無害な尿素に変えるのがお勧めです。

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体臭の原因を減らすサプリ。
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～善玉菌サプリメントで体臭の原因の遊離アンモニアを作る悪玉菌を駆逐する。

加齢とともに腸の蠕動運動が鈍ると、ウェルッシュ菌という悪玉菌が増えることが判っています。
このウェルッシュ菌は体臭や加齢臭の原因とされる、遊離アンモニアをたくさん分泌するため、悪玉菌の中の悪玉菌とも呼ばれています。
もちろん、遊離アンモニアを分泌する悪玉菌は他にもたくさんいますし、食事から入ってくるタンパク質の消化で発生する遊離アンモニアも、無視できません。
腸内細菌の中には、細胞内のミトコンドリアにてアンモニアを処理する能力を持つものもいることが判っており、腸内環境を良くし、体内に吸収される遊離アンモニアの量を減らすことも、体臭や加齢臭、口臭を減らす、重要な方法です。

腸内環境を改善するには、善玉菌サプリメントの長期摂取が最も確実です。
腸内環境の悪さにもよりますが、数か月～２年ほどのサプリメント摂取で、ほとんどの方は改善が可能です。
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企画・発行・運営　　アメリカン ビタミンショップ合資会社
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編集・執筆　　　　　鈴木麻里子・阿部好和・滝沢りかこ
アシスタント　　　　大野圭介
東京本社　　　　東京都世田谷区代田６−２−１４−２０１
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