汚いお尻の黒ずみをキレイに！原因と簡単な解消法５つ！

つるすべで明るいお尻。
女性なら誰でもあこがれちゃいますよね！

もしあなたがお尻にニキビがある、黒ずみがあるなどで悩んでいたら、この記事を読んでみてください。

地道なケアが必要なるのがお尻ケアですが、簡単にお尻の黒ずみを解消してツルスベ美尻を手にいる解消方もお伝えします！

お尻の黒ずみは摩擦・乾燥・ニキビが原因！

肌に黒ずみができる原因は、「メラニン」という色素です。

このメラニンは、単に肌などに色を付けるだけではなく、太陽の紫外線をメラニン色素で吸収して細胞を守るという役割があります。

つまり、肌の細胞が外部から刺激を受けたときにメラニンが生成されるのです。

お尻は、下着や服が常に触れている場所で、摩擦や蒸れが起こりやすい場所です。

それらがお尻の肌への刺激となってメラニンが生成され、黒ずみができます。

また、お尻はなかなか日常的に保湿などのケアもしづらいことから、乾燥しやすい部分です。

お尻の肌が乾燥すると肌のターンオーバーが遅くなり、どんどん黒ずみのもとであるメラニンが蓄積してしまいます。

これが清潔にしていてもお尻が黒ずんでしまう原因です。

肌トラブルとしてはニキビもありますが、そのニキビがお尻に出来ることでニキビ跡となり、お尻に残ってしまうこともあります。

それに対応するには以下の記事を参照ください。

様々なお尻の黒ずみ原因と対策

それでは代表的なお尻の黒ずみの原因と対策を見ていきましょう！

かぶれによるおしりの黒ずみと対策

アレルギーによる「かぶれ」がお尻の黒ずみの原因となることがあります。

また使用しているボディークリームや、石鹸などがかぶれを引き起こす場合もあります。

その際は原因として考えられるものすべてをすぐに使用を中止してください。

かぶれも立派な皮膚疾患です。かぶれだけでも、お尻は汚れて見えてしまいますよね。

ですからドラッグストアで選んだかぶれ用の薬もいいのですが、やはり皮膚科で対処することがベストです。

またお尻を見られることに抵抗があるなど、皮膚科の受診を避けたい場合は、かぶれに対処した薬をドラッグストアで選びましょう。

お尻の面積は広いことから、同じ薬効であれば、軟膏タイプよりクリームタイプを選んでみてくださいね。

ホルモンバランスによるおしりの黒ずみ対策

妊娠、出産時にお尻が1時的に黒ずむことがあります。けれどそれは出産後しばらくすると自然と消えていきますから、心配ありません。

ですが、生理不順のホルモンバランスの乱れから、お尻が黒ずむこともあるんです。

その際は、基礎体温をきちんと記録し、高体温と低体温を調べて、異変があった場合には、婦人科に受診してください。

痩せていることによるおしりの黒ずみと対策

体型が痩せている方はお尻の黒ずみが起きやすいのです。

というのも、お尻に脂肪がないため、クッション性がなく、座骨というお尻の骨が、そのまま、圧力がかかってしまいがちになるからなのです。

ですから体形が痩せている、お尻にボリュームがない方は、日ごろからケアをする方がいいかもしれませんね。

自転車でお尻に黒ずみができちゃった！？

やはり、自転車に乗る機会が多いのは、主婦の方などではないでしょうか。

天気のいい日に自転車で街を走り回るのって気持ちのいいものですし、運動も兼ねますよね。

あっちのスーパー、こっちのスーパーと、スーパーをはしごするという主婦の方も多いと思います。

ですが、その日常的な習慣が、お尻の黒ずみの原因となってしまうということはご存知でしたか？

自転車に乗っていると、お尻と自転車のサドルが摩擦を起こしていまいます。

それが長くなることによってお尻が黒ずんでしまいがちになるのです。

またすでにお尻が黒ずんでいるという方は、その長時間、自転車に乗るといった行為で、悪化しやすくもなるのです。

白人はメラニン色素が少ないと言われています。

けれど白人の方でも自転車のスポーツを楽しむ方などは、やはりお尻が黒ずんでしまいがちになるそうですよ。

お尻の黒ずみはピーリングと保湿で解消！

お尻の黒ずみの原因は、様々な刺激によってメラニンが生成される為で、乾燥などによってお尻の肌のターンオーバーが遅くなってしまうことで慢性的な黒ずみになってしまうことがいつもお尻が黒くなってしまう原因です。

日々の生活の中でお尻に刺激があるのは、ある程度はどうしようもありません。

しかし、きちんとした角質ケアと保湿を行えば、刺激によって出来てしまったメラニンをお尻に残さないことができます。

お尻の黒ずみ解消に効果的なピーリングとは？

ピーリングとは、英語の「peel（剥ぎ取る）」からきた言葉で、お肌の角質ケアの１つです。

肌の新陳代謝（ターンオーバー）が低下し、古い角質が肌に残ってしまうことで、黒ずみがそのままお尻に残ってしまうのですが、ピーリングによって古い角質を除去することで、新しい肌の生成を促しキレイなお尻に近づけることができます。

お尻の黒ずみ解消になぜ保湿が効果的なのか？

肌の新陳代謝には、保湿が欠かせません。

ピーリングでせっかく古い角質を除去しても、新しいキレイな肌が生成されなければただの弱い皮膚となってしまい、新たな刺激を受けやすい状況になります。

刺激が受けやすければ、それもまた黒ずみの原因になってしまいます。

保湿が新陳代謝に欠かせない理由は、肌細胞は肌の水分量がないと新しい肌を生成できないからなんです。

保湿をしっかり行うことが、キレイなお尻への近道です。

時間別におすすめのお尻の黒ずみ解消方法

ピーリング→保湿の繰り返しで、肌のターンオーバーが促され、過角質や、メラニンを含んだ角質は落ちていきます。

ここで注意したいのは、ピーリングはニキビやかぶれなどがある場合にはNGということです。

肌が他のトラブルを抱えているときは、最初に肌トラブルを治してしまいましょう。

実際にお尻の肌のピーリングと保湿を行うにあたって、そもそも刺激を最低限にするため、以下のことを気をつけてみてください。

・デスクワークなら、椅子にクッションを置き、圧を分散させる
・デスクワークでも最低1時間に1回は立ち上がる
・学生さんなら、1コマ90分の授業の中で1回は立ちあがる
・ショーツは自分にあったサイズを着用
・ショーツの素材はコットンかシルク
・お尻を洗う時ナイロンタオルは使わない
・お尻はたっぷりの泡で優しく、泡を転がすように洗う

１、夜のお尻黒ずみケア

①入浴時にバスタブに１５分程度はゆっくりつかります。
（このときニベアパックやユースキンパックをしてもいいですね）
②刺激の少ない石鹸で上記のように優しく洗う
③お尻を清潔なタオルで拭き、水気を切ったらピーリングを行う
（水にぬれてもいいピーリング剤なら、タオルで拭く前に！）
④ニベアなど保湿クリームを塗る

２、朝のお尻黒ずみケア

朝も入浴するという場合、夜と同じ手入れをしてください。

もしくは朝入浴する習慣がなければ、朝は保湿に重点を置きましょう。

またピーリングのし過ぎは、今度は未熟な皮膚を表面に出すということも招きますから、ピーリング剤の使用基準にのっとって行ってください。

ピーリングに使うのはフルーツ酸（AHA）も有効です。

このAHAにはグリコール酸、乳酸、リンゴ酸、クエン酸などが含まれていて、余計な、いらない角質を優しく溶かしてくれる作用があるのです。

ですから、これもピーリングと言え、入浴の際に石鹸の代わりにAHAをつかうというのも一つの手段です。

ピーリングの後に大切なこと

ピーリングをした後のお肌は、刺激に敏感で、乾燥しやすいと言ったデリケートな状態になっています。

ですから、以上に紹介したようなコットン、シルクの清潔なショーツを身に着けるようにすることと、たっぷり保湿をすることが重要になってきます。

ピーリング剤もAHAもドラッグストアに置いてあるようなもので十分です。

顔用のものを選べば、さらにお肌に優しく、メリットも得られるかもしれませんね。

ケアの期間

このようなケアを1ヶ月続けてみてください！

おそらく効果を感じることができるはずです。

もし、効果を得られない、さらに即効性が欲しいといった場合には、次の手段がありますからご安心を！

それらのケアは最後にお伝えします！

お尻の黒ずみ解消に効果的な市販品

以下にご紹介するのは、「もしかしたら効果がある」と考えてください。

どれもドラッグストアなどで安価に手に入るものばかりです。

効果を期待するよりも「お尻の黒ずみ解消後」、「お尻の黒ずみ予防」のケアと考えたほうがいいかもしれません。

このような市販品を使い、お尻の黒ずみを治すには、根気と時間が必要であること、そして必ずしもその黒ずみは消えてはくれないことを念頭に置いておいてください。

塗り薬なら？

・オロナイン

殺菌作用があって、ニキビを治してくれます。その他かぶれにも効果的です。

やけどや軽症の水虫なども治す力もあります。

傷に塗るなどもできるオールマイティな薬なので、家庭に１つは持っておきたい薬です。

炎症を抑えればお尻の黒ずみ対策にもなりますね。

ちなみに、ステロイドは入ってません。

・ケラチナミン

過角質やメラニンを含んだ角質に効果的です。

尿素が固くなった角質を溶かし、取り去ってくれます。

尿素配合の中で商品の中では肌に優しいものでもありますが、やはり角質を溶かすだけに、肌への刺激となりがちです。

保湿もできることから、乾燥して黒ずみができているケースにはおススメです。

けれど皮膚の薄い方は使う頻度を少なくしてください。

・ケシミン

成分の「ビタミンＢ」「ビタミンＥ」の相乗効果によりシミを薄くしてくれる作用がありますが、そのシミを薄くさせる力はそう大きなものではありません。

ですから、いまできているお尻のシミ対策というよりは、予防のために使ったほうがよさそうです。

そして即効性もありません。

・アットノン

有効成分ヘパリン類似物質には水分を保持する作用と、抗炎症作用と血行促進作用があります。

ただし、肌のターンオーバーに合わせて、徐々に効果は発揮されるため、根気よく長い目で見た改善を待ちましょう。

洗浄・ピーリングなら？

・AHA配合石けん

AHAは成分がフルーツから抽出されているので、肌に不必要な刺激を与えずピーリングできます。

それによってターンオーバーも正常化されていきます。

ですが、効果は個人差もあり、また乾燥が進む場合もあります。

ですから使用頻度に注意して行ってください。

確かに穏やかなピーリングではありますが、このとき目的としているのは、過角質やメラニンを含んだ角質を取り去るためで、乾燥が進んでしまっては逆効果です。

ピーリングを行った後は「保湿」です！

・ロゼットゴマージュ

とても安全なピーリング剤です。

テクスチャはジェル状で、お尻の黒ずみにも負担をかけず、優しくピーリングができます。

同時に保湿も行いたい！という場合には、豆乳発酵エキス(保湿成分)が配合されているロゼットゴマージュモイストがおススメです。

けれど　やはり、使用後は保湿を心がけてくださいね。

保湿クリーム・オイルなら？

・ソンバーユ・馬油

馬油は人間の皮脂に近い性質なので、浸透性や保湿性に優れています。

乾燥対策にもピッタリで、どんな箇所の乾燥にも対処してくれます。

使用方法として、お風呂上りにまだ濡れた肌に馬油を塗ったり、アベンヌウォーターを吹きかけてから、馬油を塗るという使用法もおススメです。

塗った直後にはべたつきを感じますが、少し時間を置くとなじんでくれます。

ただし、いつまでもべたついているという場合、それは量を間違えています。馬油は少量でもよく広がるので、少量で十分なのです。

・ユースキン

私が「最も信頼できるハンドクリームは？」と聞かれたら、「ユースキン！」と答えると思います。

それだけ保湿性に優れ、ビタミン類が様々に配合されていることから、お尻の乾燥対策にも、肌荒れ対策にも効果を発揮してくれるでしょう。

そして肌が乾燥してしまって「かゆい」と感じる方にもおススメです。抗ヒスタミン成分配合でかゆみにも対処してくれる優れものです。

美容にも使えるなど、家族みんなで使いたいクリームです。

アレルギーを持っていても使える点がうれしいですね。

ただし、ニオイが嫌いという方もいらっしゃるかもしれません。

ビタミン独特の香がします。

最初は容量の少ないものから始めましょう。

量を加減して使うなどしてもいいですね。

・ヴァセリン

このヴァセリンは、保湿に大変優れています。

そしてまったく無害なことから、お肌の敏感な方も、赤ちゃんも使えるのです。

使用法も様々に使うことができ、保湿したいお尻に塗るのも効果的ですが、また小さなサイズを用意しておけば、メイク直しにも使える万能なアイテムです。

また手に取ってサンドし、よくなじませてから乳液と混ぜると保湿が強化された乳液としても使うことができます。

それをお尻に塗るなどしても有効でしょう。

値段もとても安く、何かと便利なのもヴァセリンの特徴です。

・「尿素配合」ハンドクリーム

さきにもあげましたが、尿素は過角質や、メラニンを含んだ角質を溶かす作用があります。

けれどその分、肌への刺激は強いのです。

これもまた使用頻度を控えめにするなど、気をつけたい点もあります。

そしてピーリング剤の配合量を購入する際に、商品を見比べて、少ないものを選ぶのもベターでしょう。

けれどまたハンドクリームですから、保湿も行ってくれます。

これら商品はお尻に特化された製品ではないので注意！

これらは特にお尻の黒ずみに特化された製品ではありません。

ただ、製品の性質上、効能上、成分上、「効果があるかもしれない」商品です。

ニベアでお尻の黒ずみ予防！？

特に今、お尻の黒ずみの予防として、「ニベア」を使う方が多くなっています。

けれどそれはあくまでも「予防」と考えたほうがよさそうです。

ネット上にはいま、ニベアの効能が素晴らしいと話題になっていますが、眉唾物の信用できない情報も多いのです。

ニベアの成分表を見てみましょう

水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、水添ポリイソブテン、シクロメチコン、マイクロクリスタリンワックス、ラノリンアルコール、パラフィン、スクワラン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルドデカノール、ジステアリン酸Al、ステアリン酸Mｇ、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸Na、香料

となっています。

このうち保湿成分に、水添ポリイソブテンやマイクロクリスタリンワックスは高価なクリームにも含まれている贅沢な成分です。

もちろん言うまでもなく、ワセリンにも保湿効果はありますよね。

それらが配合されているニベアなので、「保湿」という意味では効果を発揮してくれるでしょう。

けれどほかのサイトで言われているような、「ターンオーバー」の効果は持ち合わせていません。

ですからニベアの使用は、産後の黒ずみケアや、お尻の黒ずみ予防、お尻のお肌を整える作用、それらを期待したほうがよく、ニベアを塗ったからといって簡単にお尻の黒ずみが改善されるということではないのです。

お尻の黒ずみ、こんな落とし穴も

意外に知られていない、お尻の黒ずみの原因となるものがあります。

直接的な原因はやはり「摩擦」や「刺激」なのですが、それらを引き起こしやすい、体型や、生活スタイルなどもあるのです。

お尻のかゆみと黒ずみの関係は？

お尻が黒ずんでいると、かゆみを感じたとき、「黒ずんでいるから痒いんだ！」と錯覚しがちです。

けれど逆なんです。

お尻が乾燥や炎症など、様々なトラブルが起きたときにかゆみは生じ、そのかゆみかから、掻いてしまうことでお尻に傷ができたり、その傷が炎症を起こしたりして黒ずむのです。

特にかゆみを引き起こしやすいのは、「乾燥」からなのですが、この乾燥は、現在においては通年となっています。

とういうのも、湿度が高い季節でさえも、エアコンのもとにいるからなんですね。

ですから、せめて、湿度の低い季節だけでも加湿器は必須です。

今は加湿器の使用も各家庭浸透し、安いものでも十分に働いてくれる加湿器も多く市販されています。

ですから普段過ごすことの多い部屋だけでも加湿器を置きましょう。

そしてまたムレから引き起こされる雑菌の繁殖、それらによるニキビなどの炎症もかゆみを引き起こしやすくなるのです。

普段いるのがリビングなら、リビングのエアコンを湿度調節できるものに変えてもいいかもしれません。

けれど働く女性の多くは、やはりオフィスのエアコンのもとにいますよね。

やはり湿度の低い、乾燥した冬でも、エアコン下ではどうしてもお尻もムレやすくなってしまうのです。

これも通年使う、エアコンと無関係ではありません。

そのため予防としては、お尻に汗を感じたら、なるべく清潔なタオルで拭くようにしましょう。

またその際、デオドラントシートを使うのもニオイも防止されることから、いい手段だと思います。

かゆみ対策

乾燥からくるかゆみであっても、あるいは皮脂が毛穴につまる、ムレによるかゆみであっても、行いたいケアは、洗浄と保湿なのです。

お尻の洗い方についてはご案内しましたが、かゆみを伴う時はなるべく無添加の石鹸を使って洗うことがおススメです。

優しく洗った後は保湿ですが、その保湿剤も入念に選びましょう。

馬油などは皮脂の成分と近く、そのため浸透しやすいのですが、その他の保湿剤の中には、肌の表面に動物性の油膜をはって、しっとりしていると思わせるだけの保湿剤もあるからです。

またかゆみを伴っている場合はその先決となるのは「かゆみを止める」ということでしょう。

かゆみを止めるためには、かゆみ止めなどももちろん効果を発揮してくれますが、中にはステロイドが配合されているものもあり、長期間使うには向いていません。

ですから、抗ヒスタミン成分の入った保湿剤、先に出てきたユースキンなどを使うほうがいいかもしれませんね。

かゆみ止め＋保湿として働いてくれるからです。

またワセリンで保護してもいいでしょう。

ワセリンの特徴は「守る」＆「通さない」というものです。

保湿された成分はワセリンの外へ逃がさず、外側からくる乾燥や刺激も通さないのです。

ワセリンは優れた保護成分だと言えるでしょう。

かゆみがあるときはピーリングは禁止

確かにピーリングはお尻の黒ずみに効果的な方法なのですが、かゆみがあるときはNGです。

かゆみを生じている肌の状態は、角質層が敏感になっている状態です。

そのようなときにピーリングをしてしまうと、その敏感になった角質層に大きな刺激を与えてしまい、リスクが高いのです。

それによって肌が荒れてしまうと、さらにかゆみも黒ずみも増し、トラブルが重篤化してしまいます。

体内から

けれどご紹介してきた、対処法はすべて外側からのものです。

体内から働きかけるものではありません。

なるべくなら、身体の内側からも食生活、生活リズム、質の良い睡眠にもこだわっていただきたいのですが、そうも言っていられない、という方にはおススメな方法となります。

ですが、これだけは摂っていたいと思われる食材があります。

それはアボカドです！

アボカドにはシミを消し、しわなどの改善にも効果を得られる美容にとってとても優れた食材なのです。

ほかにも間食にナッツを摂る、キムチ、納豆の発酵食品をとっても、かゆみのもとに働きかけてくれますよ。

そんなことを心がけるだけでも体内からのお尻のくろずみや、かゆみへのアプローチとなります！

おススメお尻黒ずみケア用品5選！

ご紹介してきた黒ずみケアは、やはり時間もかかるし、すぐ目に見えるような効果が出ないため、途中で飽きてしまったり、あきらめたりもしがちになりますよね。

ですから、すぐに目に見えるような効果を感じることができれば続けやすいというのは本音です。

そのような効果を得られるアイテムももちろんあるんです。

お尻の黒ずみを確実に！速攻で！治したいと思う場合は、やはりお尻ケア専門のアイテムを使うのが早道なんです。

それはほかの部位ではない、お尻のメカニズムにきちんと焦点を当てたケア用品だからとも言えますし、お尻特有のトラブル環境に対応しているからともいえます。

では自信をもって「5選！」お伝えしちゃいます！

1位！ピーチローズ

2位！フェアリームーン

90円

3位：ホスピピュア

湘南外科クリニックが開発した「黒ずみケアクリーム」。
美白成分もたっぷりで肌サイクルも整えてくれます。
天然成分高配合。様々な箇所の黒ずみに使えます。

4位：タカミ

角質ケアには定評のあるタカミ。
それはコスメ賞16章受賞という評価からも確かです。
けれど残念ながら、コスパ悪いという点と、定期購入が用意されていないという点で、4位に甘んじてしまいました。
価格が価格だけに返金保証もついていたらなあという少々残念な点もマイナス点です。

5位：ラヴ―ジュ

デリケートな部分も洗浄と保湿という両サイドから、アプローチ。
お尻の黒ずみ対策にも対応してくれます。
ニオイケアもしてくれるから安心。
けれどお尻に特化した商品ではないことと、返金保証が不明なため、5位に甘んじました。

お尻黒ずみケア！実力派の1位と2位は！

1位に輝いた「ピーチローズ」！

これは本当の実力派なんです。ar人気ヘアスタイリスト・ヘアメイクが選ぶランキングヒップケア部門の第1位を獲得。

また、ピーチローズシリーズがモンドセレクションを金賞、銀賞ともに受賞しているんです。

いま様々なメディアに引っ張りだこなのもこのピーチローズです。

特にこのピーチローズは、お尻のニキビ・黒ずみに特化された商品。

ピーチローズは1回使うとハマるようで、92.1％の人が続けたいと回答しています。

60日間返金保証のうえ、定期コースを選べば送料・代引き手数料・後払い手数料すべてが無料となります。

そしてお届けが3回目からはプラチナ会員価格5,125円で購入できちゃう。

やっぱりお尻ケアって根気もいるし、長く続けたいから、なるべくお安く手に入れたいっていう気持ちになりますよね。

ピーチローズはそんな女性の気持ちにちゃんと答えてくれます。

ご褒美シールをためてポーチをゲットしても、商品と交換しても楽しい♪

そしてクレジット決済を選べば、その価格から1000円引きにもなるんです。

無料カウンセリングがついているのも大きなメリットですよね。

お届け日、周期もいつでも変更可能、お休みも自由だから、さらに安心で、スタートしやすいですよね。

特化された成分としてプラセンタ・アルブチン・セラミドを高配合なんです。

アルブチンが美白もしてくれて、セラミドで肌バリアを守り、プラセンタがお尻の黒ずみを速やかにターンオーバーしてくれるから、きれいなお尻はもうすぐ。

すべての対応が女性スタッフというところも安心できますよね。

テクスチャもお墨付きだから、今度はあなたが試してみてください！

第2位は「フェアリームーン」！

フェアリームーンは女性の1日の身体サイクルを考え抜いて作られたものなんです。

肌を白く美しくすることではもう知られた、酵母エキスが配合されています。

様々な植物成分が肌バリアを強化してくれ、お尻を守ってくれるんです。

そしてなんといってもEGFやフラーレンといった高価な化粧品に飲み含まれることで有名な、ノーベル賞受賞成分もたっぷり配合なんです。

マッサージジェル機能もついているから、お風呂上りについでにマッサージをして、血ぅ促進を図ってもいいかもしれませんね。

朝晩塗るだけでお尻の黒ずみ対策ができちゃうんです。

コスパも抜群にいいから、そこにも注目してみてくださいね。

フェアリームーンの考える「美尻の条件」とは
「黒ずみがない透明な肌」
「ブツブツがない」
「つるすべお肌」
「キュッと上がったお尻」

だそうですよ！

きっとあなたもそんなお尻の持ち主の仲間入りですね！

お尻の黒ずみケアの最後に

こうしてみると、お尻の黒ずみケアには様々あるのですね。

あなたなりに「コレ、効果がありそう」と思ったら、試してみてもいいですし、「最短で！」と思うあなたは最後にご紹介したアイテムを使ってみるのもとてもいい手段だと思います。

また温泉や海に行く予定があるあなたは、最短を選んだ方が賢明かもしれませんね。

お尻の黒ずみは消えます！

信じてケアを続けてくださいね。