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脂肪燃焼スープとソーセージ
以降を更新しました。

こちらでは５日目、６日目のルールを解説しています。

脂肪燃焼スープダイエットの肉

このスープダイエット中、

5日目と6日目はお肉を食べる日となっています。

太りにくい牛肉や鶏肉を湯がいたりそのまま焼いた物を食べる日となっています。

このスープだけ食べた身体にタンパク質を補うことが出来る様になっています。

脂肪燃焼スープダイエット法の肉の日

このスープを使った7日間のデトックス法では、

折り返し日の5日目から肉を食べていい日になります。

肉の日を設けて、体に栄養素を補います。

赤みの牛肉、または鶏肉（苦手な場合は魚）を350gから700g程度を食べます。

５日目に食べても良い肉の種類
牛肉と鶏肉

６日に食べても良い肉の種類
牛肉

食べてはいけない肉の種類
豚肉

脂肪燃焼スープダイエットの５日目は魚もOK

このダイエットは野菜たっぷりの栄養豊富なスープを

食事として摂取する短期集中型の減量法です。

このスープダイエットでは基本はスープになりますが

5日目は魚もOKでヘルシーな調理方法として煮魚や焼き魚がおすすめです。

脂肪燃焼スープダイエット中に選ぶ肉はチキン（５日目）

このスープダイエットは文字通り脂肪の燃焼を促進するスープを

摂取するというダイエットです。７日間のスケジュールで行い、

野菜たっぷりのこのスープを毎日食べます。

注目すべきは５日目のスケジュールです。

このスープ以外にトマトと肉を食べる日で、

赤身の牛肉かチキンもしくは魚を選びます。

脂肪燃焼スープとささみとむね肉

鶏肉のささみとむね肉は高タンパク質であり、脂質が少ないです。

脂肪燃焼スープについて、アレンジメニューとしての鶏肉のレシピ例

この料理は基本的には野菜のみで作るもので、

スープに鶏肉は入れないことになっています。

しかし、野菜のうまみだけでは飽きが来るので、

たまに鶏肉などを利用して変化をつけることも可能です。

鶏肉の具体的なレシピ例としては、脂肪の少ないささみを細かく刻んで、野菜と一緒に煮込みます。

脂肪燃焼スープの５日目と６日目はお肉を食べてもいい

空腹は我慢できない。

でも短期間で痩せたいと思う人にピッタリのダイエット方法があります。

それは「7日間脂肪燃焼スープダイエット」です。

基本的にこの料理のみを食べるこの方法ですが、

なんとお肉を食べてもいいとされる５日目と６日目が存在します。

まさに夢のような減量方法です。日にちによって肉の種類が限定されています。

6日目の脂肪燃焼スープに肉は入れていいのか？

減量開始して6日目くらいから、

食事制限などは飽きがきてしまうことがあります。

このスープを食べ続けているという場合も同様です。

このような時には、いつもとは違った具を投入してみるといいかもしれません。

例えば、肉を入れてみるというのもお勧めです。

ある程度のたんぱく質がダイエットには必要だからです。

スープに合いやすい鶏肉がお勧めです。

脂肪燃焼スープダイエットの6日目は焼肉（牛肉）を食べてもOK

この料理でデトックスする方法では、

5日目から肉を食べてもよいのですが、

6日目は牛肉限定になります。

この日は野菜と牛肉のみを食べる日なので、

飽きないように牛焼肉、牛ステーキとアレンジしたものを食べます。

アレンジしたものはローストビーフなどがあります

脂肪燃焼スープとローストビーフ（６日目）

このスープダイエットとはたっぷり野菜の食物繊維など

栄養豊富なスープを決められたルールを守りながら1

週間過ごすだけの簡単ダイエットです。

スープ以外にも低カロリーで脂肪分の少ない

ローストビーフや果物などを一緒に摂取するとよいとされています。

脂肪燃焼スープの６日目のレシピ

このスープダイエットの６日目は、５日間で体質を変え、

急なリバウンドを避けるための日と考えます。

６日目の材料は、これまで食べてきたスープと牛肉と野菜です。

これらをお腹いっぱいになるまで食べてかまいません。

脂肪燃焼スープとソーセージとウインナー

このスープダイエットは基本的に豚肉は厳禁です。

６日目は牛肉OKの日なので牛肉１００％のソーセージはOKです。

５日目は100％のチキンソーセージと牛肉１００％のソーセージなどを

煮込んだスープを食べて痩せるという減量方法です。

しかし市販されているソーセージは牛肉や豚肉や鶏肉などが

混ざっているのが一般的です。

野菜たっぷりのメニューなので、デトックス効果や代謝アップ効果があり

健康的に痩せることができます。

脂肪燃焼スープと５日目のニワトリのむね肉

近年はダイエットを行う人が増えています。

減量には日々の食事に注意をすることが大事です。

例えばこのスープダイエットを行う場合は

鶏のむね肉を入れてカロリーを抑えながら健康的に食事することをおすすめします。

鶏のむね肉は５日目のメニューです。

ラム肉と脂肪燃焼スープについて

脂肪燃焼の効果を高めるには、ラム肉を取り入れることも良いとされています。

本来このプログラムで食べてもいい肉は牛肉と鶏肉ですが、

ラム肉には体脂肪を減らしやすくする効果があるカルニチンが含まれており、

合わせて摂取することで効率よく減量することができるでしょう。

カルニチンは牛肉にも含まれています。６日目の牛肉の代用にラム肉でもよいでしょう。

脂肪燃焼スープとゆで卵

このスープダイエットとは食物繊維などの豊富な野菜などが入った

栄養豊富なスープを使って行うダイエットの事です。

1週間決められたルールで行いスープ以外にもゆで卵など

栄養豊富なものも一緒に食べるとよいとされています。

その理由は低たんぱく質状態になった時にはゆで卵などで補うとよいからです。

脂肪燃焼スープの卵とじ風アレンジ

便通を改善するなどデトックス効果があり、

脂肪を効率的に燃焼してくれると評判のこのスープダイエットですが

、毎日食べ続けるとさすがに飽きてきます。

そういう時は溶き卵を入れて卵とじ風にアレンジすると、

また違った味わいになり美味しく食べることができます。

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