ただ走るのではなく、ゲームの流れを見極め、効果的な走りをしなくてはいけない。常に考えながら走る。サンフレッチェ広島のサッカーにはこれが求められるんです。持久力や判断力を試合の後半、試合終了まで持続させるには、試合前の食事で炭水化物（糖質）を摂取するなどは、育成年代から指導しています。そして以前から試合前と練習前に「スーパーヴァーム」を飲むよう指導しています。今は、ほとんどの選手が飲んでいますね。体脂肪を使うことは、糖質の温存にもつながり、最後までパフォーマンスをキープした状態でプレーできるという点で、VAAMはサッカーに適した商品だと思います。※個人の感想です

1試合に140～150回のプレーが繰り返されるアメリカンフットボール。鍛え抜かれた肉体がフルスピードで激しくぶつかり合うシーンのイメージがあまりに強すぎるせいか、瞬発力と筋パワーの差が勝負をわけるのでは…と思われがちです。もちろん、それも必要べからざる要素なのですが、もっと重要なことは、そのベストパフォーマンスをどれだけ繰り返すことができる身体能力をもっているか、ということなのです。勝利を得るためには、だからこそ、まず強靭でバテない肉体づくりが大事なのです。だからチームで「VAAM」をとりいれました。体脂肪を使うことで、瞬発力を生む糖質を節約でき、ここ一番でパワーを発揮させるために、「VAAM」は欠かせない存在です。※個人の感想です

フルマラソンでサブ4達成のためには、後半の失速を防ぐために、普段の練習からエネルギーを上手に使えるチカラを高めることが欠かせません。フルマラソンを走るとき、1日の消費エネルギーは通常約2000kcalの他に約3000kcal、つまり合計約5000kcalが必要です。糖質は体内の蓄えられる量に限界がありますが、体脂肪はカラダを絞り込んだランナーでも糖質の約20倍のエネルギーを体内に蓄えています。だから、フルマラソンはカラダに蓄えられた体脂肪をエネルギーとして上手に使えるカラダにする方がいいんです。 さらに、エネルギーとして使った分体脂肪が減るため、レースに向けたウエイトコントロールの面でも好影響を与えてくれますね。僕も昔、体脂肪を燃焼するのに長い距離を走り続けたことがあります。50～60㎞という距離を起きてすぐ何も食べずに走るのですが、「VAAM」だけは欠かさず摂りました。日々の練習と走る前の「VAAM」摂取が習慣化すれば、同じ練習内容であってもエネルギーを上手に使えるチカラが着実に高まるはずです。※個人の感想です