最近悲しい出来事がありました。化粧ノリが悪いな～と思っていた矢先、同窓会で「あれっ？なんか老けた？」と言われて、大ショック…
美容ライターと言う仕事柄もこれは良く無いので、数多くの専門家の話を掘り返してみても、やっぱりコラーゲンが効果がある、ここは欠かせません。今回はコラーゲンドリンクの実体験を踏まえて記事にしましたので、見た目年齢を若くしたい人は必見です！
コラーゲンは本当に効果ある？効果ない？
たしかに昔から“コラーゲンはお肌に良い”と言われています。しかし一方で、近年のコラーゲンの研究で「コラーゲンは結局アミノ酸から作られるから、コラーゲンドリンクを飲んだからって体の中のコラーゲンが増えるわけでは無い」「コラーゲンを売りたいメーカー側が都合よく伝えているだけ」という記事も多く見受けられます。一体どちらが本当なのでしょうか？
と、こんなコラーゲンの実験結果を発見！！！
①コラーゲンドリンクが実際に効くのか、ヒト試験
■実験者：常盤薬品工業株式会社・大阪大学美容医療学寄附講座 ■期間：2010年9月中旬～11月中旬までの約2ヵ月間 ■対象：シワを気にしている女性20名(平均年齢45.7歳)
■実験内容
コラーゲンペプチド配合飲料（5,000mg）を2ヵ月間1日1本就寝前に摂取
■計測方法
1）血液採取（アミノ酸分析）2）皮膚計測（皮膚粘弾性測定・VISIA-Evolutionを用いた画像解析）
■コラーゲンペプチド配合飲料実験結果
・皮膚のハリが約1.5倍改善
・シワ本数の減少（19.8本⇒15.8本）
・血液に含まれる（血漿中）のコラーゲン（ヒドロキシプロリン）量が約7.5倍に増加この実験結果から、コラーゲンペプチド配合飲料を2ヵ月間連用することで、皮膚粘弾性（ハリ等）の改善やシワ本数の減少など、美容に効果があることが明らかになりました。
引用：常盤薬品（【大阪大学美容医療学寄附講座との共同研究】コラーゲンドリンク連用による美容への有効性を実証しました）より
コラーゲンは結局アミノ酸に分解されるだけだから意味が無い、は嘘？
ますます分からなくなってきた(泣)コラーゲンを飲んでも意味が無いと言われているのに、一方でコラーゲンと取ると肌の弾力性改善やシワ本数現象といった効果が出ている。
これはなぜ？答えはコラーゲンが持つ特性でした。
出典 http://hadalove.jp
コラーゲンとは人間の体内で非常に重要な役割を果たしているんです。体内のタンパク質は約3割がコラーゲンです。
コラーゲンは、ヒドロキシプロリンというアミノ酸を多く含む（10％以上）点で、他のたんぱく質と大きく異なる特長を持っています。コラーゲンが不足していたり失われたりしている部分に、このヒドロキシプロリンを含むコラーゲンの消化・分解・吸収物が達すると、皮膚や骨のコラーゲンを生み出すための細胞を刺激してコラーゲン生成を促進させる、との説とそれを実証する実験データが示されています。
そう、結局はコラーゲン等に多く含まれるアミノ酸などを適切な配合量とれば、身体がコラーゲン生成を行なってくれるので、結果的にコラーゲンを摂れば上記の効果を与えてくれることに間違いは無いようです！！
これなら絶対にコラーゲンはやっぱり摂った方が良いし、コラーゲンサプリやコラーゲンドリンクを美女たちが飲む理由も納得がいきますね！いざ、コラーゲン商品を選ぼうと成分をみるとよく「コラーゲンペプチド」って書いてありますが、これは？
コラーゲンを摂取する上で必須の「コラーゲンペプチド」って何？
出典 http://kamome-times.com
ペプチドとは、タンパク質を分解して細かくカットしていき、分子量をより小さい状態にしたもののことです。コラーゲンペプチドとは、ペプチド化されたコラーゲン。要はコラーゲンを小さくして、より消化・吸収されやすい状態に改善してくれているものです。
実際に2009年には、1日5gのコラーゲンペプチドを4週間摂取し、30歳以上の被験者に肌の角質の水分量上昇が見られたという報告があります。更にさらに、2014年には、1日5g、もしくは2.5gのコラーゲンペプチドを4週間摂取し、45歳～65歳の被験者のシワ改善がみられました（出典：スキンケア大学 監修ドクター医師 橋爪良枝先生）。
さて、コラーゲンの正体や効果・効能がだんだん分かってきたと思います！そして実験だけだとやっぱり納得できない！そんな方のために、実験の対象になったコラーゲンドリンクの中から、既に売れているもの、口コミの良い商品をピックアップし実際に飲んで試しました！
コラーゲンドリンクの中で効果が高い商品をライターがピックアップ！
（公式サイト3,610円/10本 1本あたり361円 ピュアコラーゲン10,000mg配合）
。口に含むと「ピーチヨーグルト味」がしました。とろっとしているから口当たりが独特。低分子ピュアコラーゲンやオルニチンも含めて「即効性が感じられた」商品です。ただ、残念ながら味。好みの問題もあると思いますがちょっと毎日続けるにはしんどかったです。
（公式サイト1,980円/3本+タブレット3粒入×7包 1本あたり約198円 コラーゲンペプチド7,000mg配合）
コラーゲンドリンク第2位は、エバーライフの美皇潤。よくコラーゲンドリンクはそのカロリーが気になるものですが、は15kcalという、とてもライトなのが嬉しい（コラーゲン量が少ないからという理由でもあるようですが…）。コラーゲン以外の成分もあり、ロイヤルゼリー、ヒアルロン酸などが含まれています。ただ、ここも独自の味。私は記事のためにも飲み続けましたが、飲み続けるのは難しいかもと思いました。
（1,000円/12本 1本あたり83円 コラーゲンペプチド10,000mg配合）
なんでこのコラーゲンドリンクが１位なのか？ちょっと疑問に思われるかもしれません。私も全然期待してませんでした（苦笑）。しかし、飲んでみてびっくり！一定期間コラーゲンドリンクを飲み比べたうえで、3つの理由と実際に得られたお肌の効果から栄えある第1位にさせていただきました！
①毎日普通に飲みたい美味しさ
しかも、おいしいコラーゲンは冷たいのに飽きたらホットでもおいしく飲めちゃう♪脂質0だからダイエット中でも安心！今までコラーゲンドリンク続けられなかった私が初めて飽きずに続きました。(笑)
②コスパが一番いい商品
コラーゲンドリンクって大抵高いんですよね。だからコラーゲンドリンクを続けられませんという方も多いはず。でも森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」なら他社よりもコラーゲン量が多く、さらに１本あたりの価格が安いので無理なく続けられます。
③なにげに大事な「保存＆処理」が楽！！
大体コラーゲンドリンクって瓶なんですよね。だからゴミに出すのに面倒くさい。しかし！森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」が優秀なのは紙パックであること。しかも常温で保存できるので冷蔵庫がパンパンになる心配もない！！
そしてコラーゲンペプチド10,000mgも配合しているので即効性が抜群！！！！
寝る前に飲むと翌朝お肌がもちっとした実感があります。
何にも考えずに寝る前にコラーゲンドリンクを飲んだら翌朝お肌がプルプルになるでしょう！というイメージで就寝前に飲んでいた私。飲むタイミングによって効果に差があるんじゃないの？という疑問が。成城松村クリニック 院長 松村圭子先生によれば
コラーゲンドリンクは、飲むタイミングの記載がされていることはほとんどありませんが、効果的に美容成分を吸収させるタイミングがあるのは事実です。栄養補給系の美容ドリンク、ビタミンが多く含まれたものなどは、食後が吸収されやすいでしょう。
食後はより栄養が吸収されやすいタイミングなんですね。
森永製菓のおいしいコラーゲンドリンク期間限定でたった1,000円（税込）/12本！しかも送料無料！。コラーゲンドリンクを飲むことにより皮膚のハリが約1.5倍改善、シワ本数20％減が実証されました。この若返りがたった1,000円ならお安い投資！（効果ない化粧品買っている場合じゃありません！）見た目年齢を若く見せたい！と思うあなた、おいしいコラーゲンドリンクできっとお肌が変わりますよ！
コラーゲンは『飲む』だけじゃない？『食べる』方もオススメ！
しわ・ハリを改善する「コラーゲンペプチド」を多く含んだコラーゲンドリンクをご紹介したが、なんとコラーゲンペプチド100％の『食べる』コラーゲンもあります！そんなお肌の味方とっておきのコラーゲンが『ニッピ コラーゲン100』です。http://jtravel.jp/review/cola100.html
コラーゲンの純度は100％。しかも国内生産なので、お肌への効果も抜群で安心してお試しできます。何かの飲み物や食べ物に「チョイ足し」して摂取します。「付け足し」だけで、純度100％のコラーゲンを摂取できるのはかなり嬉しい！999円（税込）送料無料と試しやすいので『食べる』コラーゲンも是非試してみてください。
コラーゲンの効果をNHK「ためしてガッテン」が特集！（2017/07/09更新）
NHKの健康長寿番組「ためしてガッテン」でもコラーゲンについて特集がありましたので追記です♪
私たちが度々耳にしていた「コラーゲンは口から摂取をしても意味がない」実は2000年のコラーゲン放送でコラーゲンを食べてもお肌への効果はないと言われていました。
しかし17年経った今、その通説は覆ったという驚きの事実が発表されていました。
バラバラになったコラーゲンが体内に摂取されると、コラーゲンを作る「線維芽細胞（せんいがさいぼう）」がコラーゲンを作ってくれるんです。
分解されたコラーゲンが体内に摂取されると、「え、なにこれ！？身体のコラーゲンが壊れているじゃないか！」とお茶目な線維芽細胞勘違い。
大慌てでコラーゲンを補充してくれるとのこと！
コラーゲンが体内で分解されてしまう事実は2000年の時と変わりないのですが、コラーゲンが分解されることで、線維芽細胞がコラーゲンを増やし、シワを無くしてくれるという事だったんですね。
コラーゲンの効果は時が流れるごとに次々と効果アリと発表されています。
逆にここまで効果が立証されていて試せないのは勿体ない！皆さんも是非コラーゲン美容是非試してみて下さい^^
コラーゲンドリンクの参考リンク
記/美容ライター星
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