もともと人間の皮膚は、上から順に、表皮、真皮、皮下組織という皮膚の層で成り立っています。妊娠をして突然お腹が大きくなる現象に、皮膚がついていけないことで妊娠線ができてしまいます。

妊娠線の種類には、主に赤紫色の亀裂のようなものや放射状のものがあります。妊娠線ができやすい部位はお腹、胸、尻、太もも、二の腕など、個人差があります。産後は目立たなくなりますが、一度妊娠線ができてしまうと決して消えることのない厄介な線です。

実際に妊娠線ができたという妊婦さんはたくさんいます。では、妊娠線は防ぐことはできないのでしょうか。

妊娠線ができる部位や特徴は人によって個人差がありますが、約50％以上の妊婦さんに妊娠線ができています。また、経産婦になると80％以上の確率で妊娠線ができるといわれています。つまり、妊娠線ができる確率は高いといえます。産後、妊娠線は薄くなりますが、完全に消えることはありません。

妊娠線が最もできやすい時期は、お腹が大きくなり始める妊娠中期といわれています。妊娠初期につわりで体重が増加しなかった人の食欲が回復し、お腹が大きくなるためです。

さらに、身体が細くて小柄な人は、お腹が大きくなるのに皮膚がついていけず、妊娠線が出やすいといわれています。また、経産婦や双子などの多胎妊娠をしている人も妊娠線が出やすいでしょう。

急激な体重増加は、妊娠線ができやすくなるので注意が必要です。8～10kgで体重増加を抑えるようにすると良いでしょう。体重増加を抑えれば皮膚が急激に引っ張られることはないので、妊娠線が出にくいといわれています。

妊娠線予防オイルを用い、お腹などの妊娠線ができやすい部位を毎日マッサージすると良いでしょう。オイルを利用してマッサージをすることで肌が保湿され、皮膚がやわらかくなり、急激なお腹の成長に対応する手助けをしてくれます。

では、いつから妊娠線予防オイルを使い始めれば良いのでしょう。妊娠初期は肌が敏感なため、肌荒れを起こす可能性があります。そのため、安定期に入る妊娠5ヶ月頃から、意識して妊娠線予防対策を行いましょう。

保湿効果と浸透性が高いのがオイルの特徴です。油分が多く含まれているオイルは、伸びが良くて塗りやすいので、妊娠線ができやすい部分にたっぷり塗ることができます。オイルで優しくマッサージすることで皮膚の伸縮が促され、妊娠線予防につながります。

ひとつ注意したいのが、オイルに含まれている成分です。トルエン、ハイドロキノン、サリチル酸、パラベン、トレチノイン、アキュテインなどの成分は、お肌が敏感になっている妊婦さんには、刺激が強いと感じられるかもしれません。もちろん、こういった成分は微量であるため、母体や胎児への影響はないといわれています。

妊娠してから毎日1～2回は使用するオイルは、できるなら大容量で低価格なものを選びたいですよね。しかし、海外の輸入品のオイルは、高値なものも多くあります。あまりに高価なオイルは使うのも躊躇してしまうので、気にせずにたっぷり使える、お財布に優しいオイルを選びましょう。

オイルはクリームよりにおいが強いものが多く、特に海外製のものはにおいがきついと感じるかもしれません。人それぞれ好みあるので、自分の気に入った香りのオイルや、肌への刺激が弱いオイルを選ぶと良いでしょう。

産後もきれいなお腹を保てるように考えられた、保湿力の高いAMOMAのマタニティオイルです。日本人の肌に合うよう配合されれたオイルは、米ぬかを原料にしたライスオイルと、保湿力の高いマカダミアナッツオイルをベースに作られています。妊娠中の肌の潤いを逃すことなく、柔軟性を保ってくれると人気です。

ヴェレダは、ヨーロッパで自然医薬品メーカーとしてよく知られています。産婦人科医師と助産師が共同開発した、妊娠中の妊娠線予防にはもちろんのこと、産後の肌の引き締めにも活用できるオイルです。

高品質のアーモンドオイルやビタミンEを含んでいる小麦胚芽オイル、アルニカの花のエキスが乾燥しがちな肌に潤いとハリをもたらし、弾力のある肌へと導いてくれます。

また、ローズとネロリのエッセンシャルオイルが優しく香ります。1日2～3回マッサージをして、オイルをなじませてください。

エルバビーバは、1996年カリフォルニアで生まれたオーガニックケアブランドで、全米で最も人気のあるオイルとしても有名です。ニンジン種子油やローズヒップ油が配合されたマッサージオイルは、1日2回朝晩のマッサージで肌を柔軟に保ち、保湿力をアップしてくれます。

オイルはベタつきが気になるところですが、サラッとした使い心地でお手入れしやすいのも特長です。新生児のベビーマッサージにも使用できるので、ママと赤ちゃんが一緒に使えます。

バイオイルは全身ケアが可能で、妊娠線のケア以外にも、日焼け対策や小じわ対策などのいろいろな場面で使えるオイルです。バイオイルを使っていたら徐々に跡が消えていった、という方もいるそうですよ。バイオイルは肌の新陳代謝を活性化させる成分を含むので、妊娠線や傷跡が目立ちにくくなるでしょう。

創業時から変わらないレシピで愛され続ける、妊婦さんにもおすすめのオーガニックオイルです。人気の理由は、リラックス感あふれる自然の香りとなじみやすい潤いです。

エアコンや紫外線で潤いが失われやすい肌をサラっと潤し、緊張感から解放されたリラックスしたボディへ導きます。手のひらにオイルをのせて温めてから、全身のマッサージに使いましょう。

こちらのオイルは、アルガンオイル、ユチャ油、サフラワーオイルという栄養豊富なオイルを厳選して作られています。保湿力に優れているだけでなく、肌馴染みが良く、ハリと弾力を与えてくれます。さらに、ブレンドされた10種類のオーガニック精油の優しい香りで癒されることでしょう。

妊娠線予防対策、むくみ対策としてのマッサージに適したオイルです。1日朝晩の2回、妊娠線ができやすい部位に優しく塗りましょう。

主成分のアーモンドオイルは、肌にうるおいとなめらかさを与えてくれます。老化予防にも効果的なビタミンE配合で、保湿効果に加えて炎症を抑える作用があります。サラリとした感触は、オイルのベタつきが気になる方にも使いやすいと評判です。柔らかなラベンダーと柑橘系の爽やかな香りで、敏感肌の人や乳幼児にも安心して使用できます。

クラランスは多くの芸能人も使用している有名ブランドです。クリームが有名ですが、クラランスにはオイルもあります。こちらのオイルは、開発に100回以上の試作を繰り返したオイルだそうです。肌にハリとしなやかさを与える植物由来のボディオイルで、さらりとした使い心地です。

オイルを手のひらに少量取り、入浴後の湿った肌にマッサージするようになじませます。最後に冷水で肌を引きしめましょう。

日本人の肌にあわせて作られた、オーガニック保湿成分99％配合のオイルです。10年間の研究成果により、においに敏感な妊婦さんのために作られた国産のオーガニックオイルです。妊娠中から産後まで使えるだけでなく、ベビーマッサージにも活躍します。

配合成分は、ホホバオイルやシアバター、エクストラヴァージンオイルなどの、オーガニック認証された植物原料が厳選されています。顔や全身に使うことができ、シミやそばかす対策にもおすすめです。

敏感肌やアレルギー肌の人にも安心して使えるモイストオイルコンディショナーです。赤ちゃんから大人まで、家族全員のデリケートな肌を癒し、全身がしっとりとモチモチになります。妊娠線予防だけでなく、メイク落としや髪の毛のケア、日焼け止め落としなど使い方はさまざまです。

お風呂上がりは肌が潤っていると感じるかもしれませんが、お肌に潤いをもたらす保湿分子が流れ出してしまった状態で、とても乾燥しやすくなっています。よって、お風呂上がりのタイミングでしっかりオイルを塗り、潤いを与えることが大切です。

2回以上オイルを塗ることで常に肌が保湿された状態になるので、できる限り朝とお風呂上がりには塗ることを心がけましょう。目につく洗面所などにオイルを置いておくと、習慣化しやすくなりますよ。

妊娠線オイルはクリームに比べると伸びが良いので、量としては数滴で良いでしょう。まずは手のひらに取り、手で温めてから使用することで、オイルの浸透力が高まるとされています。

塗り方にもポイントがあります。妊娠線にそのままオイルを塗るだけでも良いですが、リンパに沿って塗るとたるみ防止にもなります。血流も良くしてくれるので、冷えが大敵な妊婦さんにとって効果的な塗り方といえるでしょう。

妊娠線というとお腹にできるイメージがありますが、皮膚が伸びるところであれば、どこにでも妊娠線ができてしまうおそれがあります。お腹はもちろん、その他の部位も念入りにケアすることが大切です。

1．お腹に円を描くように、おへその下まで手のひらで優しくマッサージしていきます。
2．おへその下までマッサージが終わったら、「息を吸いながらおへその下からわき腹へ」「息を吐きながらわき腹からおへその下へ」と繰り返します。

お腹が大きくなってくると、わき腹とおへその下あたりは自分では見えにくくなってくるため、忘れずに丁寧に塗りましょう。

1．右の胸は左手で、左の胸は右手で胸を持ちあげるように、下から上へとオイルを塗ります。
2．右手で左側の鎖骨から脇へ、リンパの流れを意識しながら優しくオイルを塗ります。反対側も同様に塗ります。

・お尻
両手で、下から上へ持ちあげるようにオイルを塗ります。

・太もも
片足ずつ足のつけ根から、上から下へ、膝に向かってオイルを塗ります。

・二の腕
反対の手で肘から脇の下へ、下から上へ脂肪を流すイメージでオイルを塗ります。

オイルはクリームよりも保湿力が高いといわれています。オイルはクリームと違って液体なので、肌への浸透力が良いためです。冬などの乾燥時期に妊娠している方には良いかもしれませんね。

オイルはにおいがきついなどと言われがちですが、マタニティのオイルはつわり時期から使用できる、優しいにおいのものが大半を占めています。また、べたつきが気になる方が多いようですが、あまりべたつかないようなものも増えています。

オイルは油分だけですが、クリームはオイルと違って油分+水分が入ってクリームになっています。そのため、オイルよりもべたつきがなくて塗り心地が良く、肌触りは抜群なのが特長です。オイルのにおいなどが苦手な方は、クリームを使ってみると良いでしょう。

産後もキレイでいてほしいという想いから生まれたベルタマザークリームは、価格は少し高めですが、それ以上の効果が感じられると人気があります。皮膚のかゆみや肌にハリがないなどのトラブルを解決するために、高品質で厳選された成分が配合されています。

オーガニック原料5種類に加え3種類の美容成分により、潤いのある肌を取り戻す手助けをしてくれます。肌の奥まで浸透し、くすみのないイキイキとした肌を取り戻すことが期待できます。赤ちゃんの保湿クリームとしても効果的です。

オイルとクリームを両方使用する場合は、お腹が大きくなり始める初期から中期にかけてクリームでケアをし、急激にお腹が大きくなる後期にオイルに変え、しっかりと保湿する方法があります。

また、妊娠線オイルは油分だけなので、湿り気を補充することはできません。そのため、お肌に湿り気のあるお風呂上がりにオイルを塗るのが最適といえます。お風呂上がりにはオイル、朝や日中には水分を含むクリームを塗るという使用方法もあります。

妊娠線は、早めの予防が大切です。保湿力が高くて伸びが良いオイルは、妊娠線ができやすい部分に広範囲に塗ることができます。しかし、オイルは香りやベタつきが苦手という方がいるのも事実です。クリームより油分が多いため、オイルとクリームの併用、もしくはクリームだけという妊婦さんもいるでしょう。

オイルでもクリームでも、正しい方法で塗ることを心がけたいですね。ぜひ、自分にあう妊娠線予防の方法を見つけてください。