「今年の夏までには痩せよう！」と誓ったものの、もうこんな時期・・・ “ダイエットに効く”と言われたものはひと通り試したけれど、結局続かず、諦めてしまったという人も多いのでは？ そんな人にこそ体験してもらいたいのがリーガロイヤルホテル東京で行なわれる１泊２日ダイエット合宿！ オズモール編集長も絶賛のプログラムで、理想のボディを手に入れて♪
- 生活リズムに合わせたダイエット法を伝授
優雅なステイを満喫しながら理想の体に - 本当は痩せたいけれど、自分を正当化して現実から逃げたりしていない？ もう無理・・・と諦めてしまった人に、ぜひ体験してもらいたいのが、今回のダイエット合宿。緑豊かな大隈庭園に隣接するリーガロイヤルホテル東京で優雅なステイを楽しみながら、自分のカラダとじっくり向き合う２日間を。インストラクターとマンツーマンのカウンセリングから始まるプログラムは、料理教室や朝ヨガをはじめ“太らないカラダを手に入れる方法”を伝授してくれる。自分の生活リズムに合わせて取り入れられる事ばかりなので、がんばっているつもりはないのに、自然と続いちゃうはず。同じ目標に向かう仲間が集まるので、色んな刺激を受けて気持ちを切り替えるキッカケにも。さらに、受講後にもカウンセリングが受けられる、嬉しいアフターケア付き。１カ月後「気が付いたら痩せていた！」という嬉しい結果を手に入れて♪
- 生活リズムに合わせたダイエット法を伝授
- 13:00～16:00 カウンセリング＆チェックイン
- インストラクターとマンツーマンのカウンセリングを実施。事前に回答した問診表より生活リズムを把握し、体重や体脂肪率の測定など、現実と向き合うところからスタート。
※カウンセリング後、随時チェックイン。予約完了後、カウンセリングの問診票を含むインビテーションを郵送いたします - 16:30～18:00 オリエンテーション＆ワークショップ
- ２日間、共に過ごす仲間が集合し、プログラムのオリエンテーション＆健康に関するセミナーを開催。ただの減量ではない、太らないカラダ作りを学んで。
- 18:15～20:00 アンチエイジング料理教室＆ディナー
- ホテルシェフによるアンチエイジングをテーマにした料理教室。実際にいただくメニューから、家庭でも実践できるようにと、ホテルシェフが目の前でデモンストレーションを披露してくれる。たっぷりの野菜と栄養価の高い食材を利用したディナーは、ボリュームがありながら総カロリー500kcal。日頃の食生活を見直すきっかけになるはず。
- 20:30～21:00 ストレッチ＆セルフマッサージ講座
- 疲れた体をほぐすストレッチを。お風呂上がりや就寝前にやると、ダイエットに効果的なマッサージの技を教わって。
- 21:00～ 解散＆各部屋で自由時間
- １日の終わりは、クラシカルな雰囲気の格調高いルームで、思い想いの時間を。大理石製のバスルームで足を伸ばしてくつろげば、至福のリラックスタイムが過ごせるはず。
- 6:00～6:45 朝ヨガ
- 血行を促進させ、朝の目覚めや心身のバランスが整う効果のある朝ヨガ。インストラクターが無理なく楽しめるよう指導してくれるので初心者でも安心。
- 7:00～8:00 朝食＆ランチボックス配布
- 野菜を中心に構成された朝食の総カロリーは約400Kcal。フルーツをより効果的に摂取できるように、生ジュース作りにも挑戦。
- 昼食用のランチボックスを配布。
- 8:00 プログラム終了＆チェックアウト
- 希望者には２日間の成果として体重測定が可能。プログラム受講1カ月後に、電話やインターネットでカウンセリングが受けられるので、アフターケアもばっちり。チェックアウトは12:00なので、ゆっくりホテルステイを満喫して。ランチボックスを持って、大隈庭園へ出かけるのもおすすめ。
オズモール編集部
編集長
荒武 祐子体験した感想―――
最初のボディカウンセリングでは、体重・体脂肪率はもちろん、筋肉量まで見てくれるので自分の体がどんな状態になっているかが詳しく分かって、ショックを受けます。そのショック状態のまま、直接カウンセリングが受けられるので、自分の体のどこを直せばいいのかが、するりと入ってきました。しかも「頭でしっかり理解できる」痩せる理論なので応用が利き、迷わず続けられますよ。スタートから２カ月で体重－４Kg！
先日のイベントで、読者の方に「編集長、痩せました!? 顔がシャープになった」って褒めてもらいました。すごく嬉しかったです。オズモール編集部
プロデューサー
布目 裕紀子体験した感想―――
大きな脂肪のサンプルが配られ、１kgの重さを実感するところから体験がスタート。自分のカラダにじっくり向き合い、不規則な生活習慣のループを断ち切る絶好のチャンスになりました。痩せる理論だけでなく、セルフマッサージ法など実践のノウハウも教えてくれるので、終了後も継続してダイエットを続けられるのも魅力のひとつだと思います。
スタートから２カ月で体重－５Kg！
洋服のシルエットが変わりました！食事の仕方を変えただけなのに感動です。
| イベント名 | リーガロイヤルホテル東京×ダイエットプログラム付きホテルステイ |
|---|---|
| 開催日時 | 8/3（水）、8/19（金）、8/25（木） |
| 会場 | リーガロイヤルホテル東京 宿泊ルーム：デラックスフロアツイン ※オリエンテーション・ワークショップは、バンケットで実施いたします |
| 会場住所 | |
| アクセス | 【電車】都電荒川線｢早稲田｣より徒歩3分、東京メトロ東西線｢早稲田｣3a出口より徒歩7分、東京メトロ有楽町線｢江戸川橋｣1b出口より徒歩10分、JR山手線ほか高田馬場｣早稲田口よりシャトルバス10分 【車】首都高速5号線｢早稲田｣より2分、首都高速5号線｢東池袋｣より15分 |
| 申し込み方法 | 「空室確認・予約する」ボタンより、希望の宿泊日の「○」をクリックして予約フォームへ進んでください |
| 申し込み期限 | 実施日の10日前12:00 |
| プラン内容 |
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| 料金 | 1名16000円 |
| 支払い方法 | 事前入金制（クレジット決済・コンビニ振込） 「申し込む」ボタンをクリックすると、発券サービスシステム「CNプレイガイド」の専用ページが立ち上がります。そこで空席を確認 し、カード決済またはコンビニ決済にて購入手続きを済ませてください。（ご購入に際して特別な会員登録の必要はございません） ※コンビニ発券手数料や郵送費は各自でのお支払いとなります ※キャンセルチャージが100％発生いたしますのでご了承ください |
| 限定数 | 各日10組20名 （※最少催行人数：各日5組10名） ※最少催行人数に満たない場合は、イベントは開催いたしません。あらかじめご了承ください ※開催しない場合は、オズモールよりご連絡させていただきます |
| 参加条件 | 女性限定 |
| 協力 | 株式会社アグライア 「イーバランスダイエット」 オンラインダイエットサービス運営する「イーバランスダイエット」。きちんと食べて痩せやすいカラダになるための、個々に合わせたダイエットプログラムを提供。正しく、効率よくダイエットするための専属の“ニュートリション・トレーナー”のカウンセリングサービスも行なっている。 |