忙しい女性必見！疲れによるニキビや肌荒れには栄養ドリンクをプラス！

これを読んでいる、そこのあなた！

仕事やプライベートで忙しくて「夜更かししてたらニキビができちゃった」「ストレスでニキビが・・・」なんて経験ありませんか？

そんなときはお助けアイテム、ドリンク剤をプラス！

コンビニやドラッグストアで手軽に手に入れてニキビケアしちゃいましょう。

ニキビにドリンク剤がおすすめ！？

ドリンク剤というと疲労回復や風邪などの症状緩和のイメージがあるかもしれませんが、実はニキビ向けの商品もあるのです。

もちろん、薬ではないので即効性があって飲めば翌日治る、というわけではありません。

それでも一部のニキビに対しては、ドリンク剤を飲むことで治りを早めるのに非常に有効な手段です。

 

ドリンク剤が効果的なニキビというのは、疲れや睡眠不足、栄養の偏り、ストレスなどの体の内側に原因がある場合です。

こういうニキビはスキンケアだけで治すのは難しく、内側からケアする必要があるからです。

 

ドリンク剤はニキビケアに必要な成分を液体で手軽に、効率的に摂れるところが魅力です。

本来は自分で生活習慣を整えてケアすればいいものの、忙しいとなかなかできませんよね。

だからニキビに効果的な成分が入ったドリンクを使えば、手軽に美肌づくりができます。

この成分を選ぼう！

ドリンク剤は数多くの種類が販売されています。それぞれ目的や成分が違うので、ニキビにおすすめの成分が入ったものを選ぶことが大切です。

どのような成分がいいのかをみていきましょう。

ビタミンＣ

お肌に必要な栄養といえばビタミンC。

なぜそんなにビタミンCがいいかというと、これにはコラーゲンの生成を助けて肌に潤いやハリを与える効果があるからです。

その他にも、抗酸化作用によってシミやそばかすを予防する効果も期待できます。だから美肌づくりには欠かせません。

 

また、ビタミンCは蓄積することができないので、毎日摂取する必要があります。

もちろん食事から摂取できるのが一番いいですが、どうしても不足しがちな時はドリンク剤を使えば手軽です。

ビタミンＢ群

ビタミンB群も健康な肌には欠かせない存在です。主な働きは細胞を活性化させ、肌の健康を保つというものです。

特に、ビタミンB群に含まれるビタミンB2は、肌の再生を助ける働きがあるので、ニキビなどの肌トラブルを予防できます。

また、ビタミンB6は皮膚の脂性バランスを整えてくれます。

コラーゲン

コラーゲンは体内に含まれるたんぱく質のひとつで、肌のツヤやハリを生み出すために必要なものです。

コラーゲンが不足すると、肌のターンオーバーの乱れを引き起こし、肌トラブルの原因となります。

それを避け、美肌を保つためにも十分に摂取しておきたい成分です。

ローヤルゼリー

ローヤルゼリーには「類パロチン」という成分が含まれており、肌の機能を維持する働きを持っています。

これによって肌の老化を防ぐことができるので、エイジングケアとしても注目されています。

ヨクイニン

ヨクイニンはお茶の種類でも有名なハトムギの皮を取り除いた種のことをいいます。

漢方薬として昔から使われてきましたが、肌トラブルを改善する働きがあるため、ニキビや肌荒れにも有効です。

おすすめのドリンク剤

ペアＡドリンク

ヨクイニンエキスやビタミンB群などの5つの有効成分が配合されたドリンクで、肌の新陳代謝を促します。

それによって古くなった角質や皮脂などの老廃物をスムーズに排出し、大人ニキビの原因を解消します。

同じ場所に何度も繰り返す大人ニキビや、食生活、疲労などによって肌荒れしている人におすすめです。

また、ビタミン不足や疲労がたまって口内炎ができている場合にも有効です。

 

1日の服用目安量は1本。ノンカフェインなので寝る前に飲んでもOKです。

1本（50ml）あたり約12kcal、アセロラ味。1本260円、3本パック780円。

チョコラＢＢドリンクⅡ

ビタミンB2、ビタミンB6を始め、ヨクイニンやビオチン、ニコチン酸アミドなどが配合されたドリンク剤です。

肌荒れ、ニキビのとき以外にも口内炎などにもおすすめ。

 

1日の服用目安量は1本（50ml）、ノンカフェインなので就寝前の服用もOKです。

1本324円、3本パック972円、10本入り3240円。

ユンケルローヤルＣ

ニキビケアに効果的なビタミンCをはじめ、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンEを配合。

さらに黄精流エキスが500mg、ローヤルゼリーが200㎎とたっぷり入っているので、風邪などによる発熱で消耗した体や、肉体疲労時の滋養強壮にも。

 

あまずっぱくピリッとした味で、女性でも飲みやすいです。

1日の服用目安量は1本（30ml）で、一本当たりの価格は486円。

ビハクシロップ

持続性ビタミンB2酪酸エステル12mlを始め、ビタミンB6、ヨクイニンエキス、ニコチン酸アミドなどを配合。

肌荒れやニキビを緩和することが可能です。口内炎や肉体疲労時にも。3歳から服用可能、甘くて飲みやすいシロップ味です。

 

一日の服用目安量は大人（15歳以上）1回10ml×1日3回、1本あたり30ml入り。2本入り777円。

ザ・コラーゲン

美容をサポートする低分子フィッシュコラーゲンを始め、ヒアルロン酸、セラミド、GABA、ローヤルゼリー、オルニチンなどが配合された美容ドリンクです。

それ以外にも肌を整えるためのビタミンC、ビタミンB2、ビタミンEなどが含まれています。さらに独自の美容成分であるコケモモとアムラ果実を配合。

ミックスフルーツ味ですが、すっきりとした甘みで飲みやすい味です。

 

1日の服用目安は1本（50ml）ですが、8.5kcaなのも魅力的。保存料も無添加です。

ノンカフェイン、脂質ゼロなので就寝前に飲むこともできます。1本（50ml）あたり250円。

アスタリフトドリンク ピュアコラーゲン10000

富士フィルムの独自技術で一番初めに抽出された、希少な低分子ピュアコラーゲンを使用した美容ドリンク。

わずか30mlの1本の中に、10000mgものコラーゲンをギュッと凝縮されています。

 

またコラーゲンのチカラを引き立てる「オルニチン」やコラーゲンの合成に欠かせない「ビタミンC」、美容成分「セラミド」も配合。

コラーゲン本来の苦みを抑え、飲み続けやすいピーチヨーグルト味となっています。

 

1日の服用目安は1本。46kcalでノンカフェイン、無着色、保存料無添加なのも嬉しいところです。

10本入りひと箱で3,610円（税抜）ですが、初回のお試し購入なら1,805円（税抜）の送料無料。

1本当たり、約180円で購入することができるので、とってもお得なお試し価格となっています。

まとめ

今回はニキビケアの期待ができる、おすすめのドリンク剤をご紹介しました。

1本でギュッと美容成分が凝縮されているので、とても手軽なところが忙しい女性に嬉しいポイント。

ノンカフェインのものもあるので、疲れた日には就寝前に一日のご褒美として服用するのもいいかもしれませんね。

 

ただし、ドリンク剤はあくまでもドリンク剤です。

ニキビケアの基本は、正しいスキンケアと規則正しい生活習慣であることは間違いありません。

だから、ドリンク剤は忙しい毎日で満足な食事がとれないときの「救世主」というイメージでいるのがいいかもしれません。

 

つまり、決してドリンク剤ですべてのニキビケアが解決するわけではありません。

補助的な役割として利用し、あまりそればかりに頼りすぎないようにすることが大切です。

 

また、飲みすぎはかえって健康によくない場合もあるので、用法・用量を守るよう注意してください。

ドリンク剤をうまく活用しつつ、食生活を整え、規則正しい生活を送ってニキビのないきれいな肌を目指しましょう。